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...处，却忽视了热身的重要性。这种做法不仅可能导致关节肌腱拉伤，还可能使人远离运动，错失健康改善的机会。我们知道，运动对健康有着不可估量的益处，但如果忽视了正确的准备步骤，即使是最简单的活动也可能引发不必...……更多
2024-03-10 14:18:00肌腱,热身,关节,医生,运动,运动
...由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌这四块肌肉组成的肌腱组织，整体就像衣服的袖口一样包裹着我们的肱骨头。“肩颈出现不适时，往往疼痛的感觉会牵连一大片肌肉组织，这便容易让人混淆颈椎病和肩袖损伤。”黄旭东说...……更多
2024-02-23 04:03:00颈椎病,颈椎,损伤,疼痛,损伤,肩关节
...可能悄然影响着许多普通人的日常生活。它是一种典型的肌腱炎状况，不分职业和年龄，任何重复性的手臂动作都有可能触发这一隐痛。李女士是一个兴趣广泛的业余网球爱好者，经历了持续性的肘部疼痛。起初她只在打球时感...……更多
2024-03-01 08:33:00网球肘,面纱,网球,网球肘,网球,肘部
...退化的患者，像孙先生的情况属于运动过量引起的。鹅足肌腱对于膝关节缓冲地面的冲击力有着非常重要的作用，如果负重行走过多，则容易导致鹅足肌腱损伤，从而引发鹅足滑囊炎。”周大男说。周医生进一步解释，急性期治...……更多
2024-02-23 13:30:00后遗症,膝关节,肌肉,腱膜,内侧,先生
...综合征，肩袖损伤。由于其肩袖组织的连续性已经中断，肌腱断裂，需要手术治疗。杨先生一脸茫然：“这是什么毛病?”张峻解释，过顶运动是一种体育运动练习，主要用于增强手臂和肩部肌肉的力量和耐力，特别是在棒球、...……更多
2023-05-05 14:46:00肩关节,羽毛球,羽毛,肩峰,损伤,肩关节
...“跑”断跟腱的患者。他介绍，跟腱是人体最粗最强大的肌腱，长约15厘米，主要功能是维持踝关节稳定，并为人们运动时提供强大的弹跳和奔跑能力。在跑步过程中，这条“纽带”甚至可以承受高达12倍体重的负荷。但就是这...……更多
2024-06-06 15:03:00跟腱,四人,一声,跟腱,运动,武汉市
...学病区是骨科的一个分支，主要治疗运动过程中及创伤后肌腱、韧带、半月板损伤，收治肩关节、肘关节、腕关节、髓关节、膝关节和踝关节等运动损伤及关节不稳等患者，利用关节镜微创技术对骨与关节及周围组织的损伤和疾...……更多
2024-05-26 08:57:00运动医学,运动,病区,全力,医学,医院
...关节、足跟或足底疼痛的患者，这是长距离关节屈伸造成肌腱反复牵拉导致，这需要控制动作进行对症治疗，必要时应及时就医。往届资料图除了在赛前充分评估身体状况、赛中坚持自己的节奏跑步、赛后关注身体状态的变化等...……更多
2023-12-15 10:35:00福州,马拉松,医生,身体,福州,心脏
...：●膝关节老化、退变；●膝关节损伤：如半月板损伤、肌腱损伤、韧带损伤等；●各种关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等。除此以外，膝关节感染、血管病变、肿瘤等也可能会引起膝盖疼痛。2.膝关节有响声● 生理性的清...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...一些放松的低强度运动。因为身体处于疲劳状态时，肌肉肌腱的反应性、相关神经的反射灵敏度都会下降，再进行长时间、高强度的运动，就非常容易造成运动损伤。此外，不要局限于健身房运动，结合一定的户外活动，才是最...……更多
2024-09-09 06:07:00服务窗,健身房,损伤,健身,运动,服务
...身，使肌肉热量增加，比如田径项目前进行慢跑和肌肉、肌腱、韧带牵拉练习，运动完做好拉伸和放松。02合理控制运动量应根据自身的身体情况和环境、气候等情况安排运动项目和运动量，避免运动过度，导致肌肉、肌腱以及...……更多
2024-07-10 11:58:00家长,运动,损伤,运动损伤,肌肉,孩子
...她进行了芬科斯试验；B超结果显示她的腱鞘入口位置的肌腱存在明显的缩窄，而且芬科斯试验阳性，医生确诊为狭窄性腱鞘炎；乔女士很困惑，好端端的怎么就得腱鞘炎了？医生提醒她是不是经常在电脑前工作？乔女士回答确...……更多
2023-02-20 18:04:00腱鞘,腱鞘炎,一文,答案,腱鞘,腱鞘炎
...上肢损伤更频繁。飞盘运动中最常见的运动损伤是肌肉、肌腱拉伤（29%）和韧带扭伤（19%）。此外，还有大腿肌肉拉伤（12.7%）、脚踝扭伤（11.4%）、碰撞淤青（12.5%）、抽筋（10%）。部分参赛者还遭受了前交叉韧带撕裂、半月板...……更多
2023-04-18 02:56:00热身,飞盘,运动,损伤,运动损伤,长沙
...胸部损伤及头部损伤等诊断，左肩磁共振显示：左侧冈上肌腱、冈下肌腱及肩胛骨下肌腱内撕裂，肱二头肌长头肌腱脱位。医院经讨论后一致认为患者可耐受肩关节镜下肩袖损伤修补术，择时手术。窦超超主任、孙世山主任及董...……更多
2024-04-23 19:01:00平度市,平度,第三人,关节镜,民医院,关节
...关节镜下半月板损伤成型缝合修复术、前交叉韧带取自体肌腱重建术、膝关节内游离体取出术、膕窝囊肿切除术等微创手术。鲁网烟台频道新闻热线：0535-6762110,18596127110责任编辑：管晓慧 ……更多
2024-05-31 22:07:00招远市,招远,烟台,妙招,胳膊,医院
...因有：膝关节老化、退变；膝关节损伤：如半月板损伤、肌腱损伤、韧带损伤等；各种关节炎：如骨性关节炎、类风湿关节炎等。除此以外，膝关节感染、血管病变、肿瘤等也可能会引起膝盖疼痛。
02膝关节有响声生理性的清...……更多
2024-05-03 14:09:00护膝,膝盖,活动,膝关节,膝盖,运动
...为她实施关节镜下微创手术治疗，切除病变的桡侧腕短伸肌腱，进而缓解疼痛，改善功能。术中，医生发现病变的肌腱组织呈现出一种不健康的灰白色，水肿、松散，鼻涕样，与周围健康肌腱组织的亮白色以及紧实有序的外观形...……更多
2024-05-23 14:55:00烟台山医院,网球肘,烟台,微创,病痛,疗法
...踝关节的常见问题。跟腱位于我们踝关节后方的一条大的肌腱，它连接着我们小腿后方的肌肉群到跟骨，可以说我们生活中的跑步、跳跃、攀爬等动作，都需要跟腱的参与。但如果我们过度使用跟腱，其中的纤维就容易发生慢性...……更多
2023-03-12 21:16:00脚后跟,回事,跟腱,脚后跟,骨质,骨质疏松
...她才意识到可能出了问题，前往医院检查后，她被确诊为肌腱损伤。目前，经过治疗，她的症状已基本消失。萧山区第二人民医院骨科医生林永斌介绍，拳击作为格斗性运动，其头部和四肢受伤风险较高，临床上，就有一种骨折...……更多
2024-02-27 06:19:00热辣,肌腱,馆里,拳击,损伤,新手
...。软骨的损伤减少了膝关节的缓冲，增加了疼痛和僵硬。肌腱炎：重复性活动的结果肌腱炎通常是由于重复性的运动或活动导致的，比如长时间跑步或跳跃。它影响到连接肌肉和骨头的肌腱，导致疼痛和活动时的不适。半月板损...……更多
2024-03-12 06:36:00护膝,膝盖,有用,医生,护膝,膝盖
...交叉韧带损伤的主要方法，当下主流术式包括：自体腘绳肌腱移植重建、异体肌腱移植重建与人工韧带重建。对于多发韧带损伤及对运动要求较高需要尽快恢复运动能力的患者，人工韧带是一种很好的选择。专家介绍，人工韧带...……更多
2024-01-10 06:25:00韧带,膝关节,损伤,人工,国产,治疗
...软组织拉伤或者骨盆稳定性下降等。此外，还可能会出现肌腱拉伤、关节囊松弛等。运动损伤重在预防首先，做任何体育运动，都有一个循序渐进的过程，尤其对于平时不太爱运动的群体，更是如此。要做到劳逸结合，适可而止...……更多
2024-04-08 00:18:00运动损伤,损伤,青少年,运动,活动,体育
...度的一种运动损伤，最为常见的运动损伤主要包括肌肉、肌腱、关节等部位的损伤，有肌肉拉伤、韧带损伤、关节损伤、腰椎问题、慢性炎症等。据介绍，运动损伤的高发人群包括运动员、青少年以及老年人。专业运动员因为长...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...解的症状，可能需要手术治疗，如关节置换术。原因三：肌腱炎关节疼痛和握力减弱的常见原因之一是肌腱炎，这是一种手指肌腱发炎的疾病。症状表现：肌腱炎常导致手指关节周围的疼痛和不适感，握力减弱，可能伴随着活动...……更多
2024-03-11 09:59:00一文,科普,关节,疼痛,手指,常见
...目的的治疗方法，主要适用于无菌性炎症引起的疼痛，如肌腱炎、腱鞘炎、韧带炎、滑囊炎等。局部封闭治疗应用的药物通常是局部麻醉药物和激素类药物的混合液，前者可以起到镇痛作用，后者可以消除炎症、松解局部粘连。...……更多
2024-08-13 10:31:00运动员,运动,治疗,局部,肌腱,腱鞘
...官带来致命伤害。（三）运动功能。骨骼起了杠杆作用，肌腱及肌肉为运动提供动力，韧带维持关节的稳定性，三者相结合才能让运动完成。（四）造血功能。在骨骼的骨髓腔和松质骨中含有骨髓，其中的红骨髓具备强大的造血...……更多
2024-06-13 09:03:00骨骼,健康,骨骼,运动,右江,骨质
...保持跑步姿势，肌肉过度使用、过度拉伸，压力使筋膜、肌腱、软骨甚至骨质受到损伤。减少这些疼痛，跑步前要做好一系列准备，如合适的跑鞋、热身与拉伸、适度训练、强化核心肌群等。此外，跑步后可以通过休息与冰敷、...……更多
2024-05-13 15:39:00马拉松,爱好者,观察,运动,生活,训练
...连接点，而是一个复杂且精密的系统，包括骨骼、软骨、肌腱、韧带和液体等多种组成部分。了解膝关节的基本结构与功能，对于维护其健康至关重要。1.结构篇：膝关节的构造骨骼结构：膝关节由股骨、胫骨和髌骨三块主要骨...……更多
2024-01-17 10:21:00膝关节,膝盖,寿命,保护,黄金,膝关节
...超声，是指通过高频超声更为清晰地显示出肌肉、韧带、肌腱以及周围神经等浅表软组织结构及其病变情况。常见的病症如肿瘤、炎症及畸形等，都能够通过肌骨超声显示出来，对软组织病变的显示能力可与MRI相媲美。而肌骨超...……更多
2023-10-13 23:12:00肌骨,关节疾病,超声,关节,肌肉,疾病
...炎相似，但不是真正的关节问题，而是滑囊的问题。5、肌腱炎：肌腱炎是另一种可引起大量关节疼痛的疾病，它是肌腱的炎症。6、其他原因：除上述原因外，流感、莱姆病（由某些蜱虫叮咬传播的疾病）也可能导致关节疼痛。...……更多
2023-10-24 18:49:00骨科,关节,医生,原因,专家,关节
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10月29日是第19个世界卒中日，为响应中国卒中学会的号召，降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率，浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
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在我们的日常饮食中，蔬菜是不可或缺的营养来源，富含维生素、矿物质和纤维，对身体健康大有裨益。然而，随着农业生产方式的变化
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在日常饮食中，主食是我们能量的主要来源，但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食，有助于平稳血糖水平
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在现代饮食中，越来越多的人开始关注血糖水平的管理，因为这不仅关乎身体的健康，也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
2024-10-31 08:22:00
在厨房中烹饪的过程不仅仅是为了填饱肚子，更是一次美妙的创作体验。无论你是新手还是经验丰富的厨师，总有一些小技巧能够提升你的烹饪水平
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随着年龄的增长，心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”，负责将氧气和营养输送到全身各个部位，因此维护心脏的健康至关重要
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