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女人不想“早衰”,建议牢记:“少做2事多吃3样”养出少女肌
...是人体自我修复的关键时刻,经常熬夜会耗伤肝血,导致肌肤失去光泽;避免情绪波动:情绪的波动会直接影响气血的运行,长期的情绪压抑或过度紧张,会导致气血不畅,影响面部血液循环,加速肌肤老化;多吃的三样食物红...……更多
黄瓜不仅可以用来敷面膜,还能帮助我们减肥
...可以用来敷面膜,还能帮助我们减肥,让我们拥有完美的肌肤和身材。一、黄瓜的减肥功效1.低热量:黄瓜的热量非常低,每100克只有15千卡,对于减肥的人来说是非常理想的食材。2.丰富的纤维素:黄瓜中含有丰富的纤维素,能...……更多
黄瓜是高血压“调节器”?医生:想要控制血压,这3种菜可以多吃
...过菠菜中含有草酸,过量食用可能会影响钙的吸收。所以建议您在食用菠菜时,可以搭配一些富含钙的食物,比如豆腐或者鱼骨。这样不仅可以中和草酸的影响,还能补充钙质,一举两得。\"刘大姐连连点头,觉得受益匪浅。\"...……更多
建议中老年人,夏天少吃肥肉,多吃这5种食物,别不懂吃
...以,咱们得悠着点儿,少吃点肥肉,健康过夏天!因此,建议中老年人,夏天少吃肥肉,多吃这5种食物,别不懂吃。【一、银耳】中老年人常吃银耳,不但能促进消化,还有满满的胶原蛋白,爱美的女士一定不能错过。推荐做...……更多
建议女人:少吃瓜子花生,多吃这种碱性蔬果!口不臭,头发黑
...用,有助于改善皮肤干燥粗糙、减轻色斑等问题,能够使肌肤更加光滑细腻,展现健康青春的肌肤状态。此外,木耳还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,减少便秘问题,对于女性的肠胃健康具有一定的保护作用。木耳...……更多
最养女人的4道菜,每天吃一种,补气养血、抗衰老,手脚不再冰凉
...有效补充女性所需的铁质和维生素,促进血液循环,提升肌肤光泽。 主要食材:菠菜、金针菇、蒜、食盐、芝麻油具体做法:菠菜洗净切段,金针菇去根洗净。蒜切末,备用。锅中烧水,水开后先烫金针菇,再烫菠菜,捞出沥...……更多
春天建议多吃的几种蔬菜,营养美味,滋润肌肤!
春天,给大家分享几种蔬菜的做法,简单又好吃!豆腐烧黄瓜这道菜是以黄瓜和豆腐为主要原料烹制而成的。黄瓜的清爽口感和丰富水分与嫩滑细腻的豆腐相互搭配,打造出清淡爽口、口感丰富的美味。黄瓜的脆嫩与豆腐的绵...……更多
香椿和黄瓜不可一起食用
...致肠胃过寒,加强滑肠的可能性,极易发生腹泻,所以不建议二者同食 西红柿是富含维生素C的蔬菜水果,里面还有膳食纤维、磷、钙和钾等营养元素,但是黄瓜里面有维生素分解酶。会大大降低西红柿的营养价值,同时二者都...……更多
脑供血不足的人,建议多吃这四种食物,或许有助于清洁血管
...不足所引起的,虽然平时可以通过药物来缓解,但是医生建议多吃这些食物,其实对清洁血管也有一定的帮助作用。脑供血不足的人,医生:建议多吃这四种食物,或许有助清洁血管一、西红柿西红柿在生活中比较常见,相信很...……更多
补水保湿有妙招:这些食物让你轻松水润肌肤
保持肌肤水润是护肤的重要一环,而除了外部使用保湿产品以外,饮食调理也能有效提升肌肤水润度,让你轻松拥有水润肌肤。以下是一些能够补水保湿的食物,让你护肤效果更上一层楼。1.珍珠粉珍珠粉是一种天然美容原料,...……更多
切记!立夏后这6种蔬菜要少买,不信要吃亏,究竟是哪“6种”?
...觉。因此立夏之后,最好还是不要再买白萝卜了。中医也建议,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。夏季本来也不是白萝卜适合生长的季节,大家最好还是吃一些时令蔬菜,这样也有利于身体健康。六、香椿不再美味提起香椿,...……更多
春天不减肥,夏天徒伤悲,多吃8种排毒食物,低脂低卡,越吃越瘦
...。不仅能帮你解决便秘问题,还能促进消化,更能让你的肌肤水嫩嫩、美美哒!所以啊,猕猴桃可是大家心目中的美容和塑身小能手,深受大家的喜爱呢!咱先把猕猴桃的皮给扒了,切成小块儿,扔进榨汁机里。然后,加点水,...……更多
怎么美白皮肤
...有的会出现色斑。还可以选择光子嫩肤的方式来进行美白肌肤,进行光子嫩肤美白之后,皮肤白皙光滑。多吃水果蔬菜,补充维生素c,维生素c有美白的作用,将青椒、黄瓜、苦瓜、芹菜一起榨汁,坚持饮用,也有美白的效果。...……更多
降血糖最有效5种食物是什么
...是能起到辅助降血糖的作用,如果存在血糖高的问题,则建议及时就医治疗。具体分析如下:1、苦瓜苦瓜含有一种称为苦瓜苷的成分,具有降低血糖的作用。苦瓜苷能够增加胰岛素的分泌,促进组织对葡萄糖的利用,从而有助...……更多
大暑到!“大暑不吃酸,走路打窜窜”,快吃养生“3 酸”消暑开
...最后撒上一点葱花。二、柠檬柠檬富含维生素C,可美白肌肤,其果皮味道香醇,能开胃消食、生津止渴、清新解腻。但柠檬酸味较重,一般不生食,可用于入菜。推荐做法:泡椒凤爪1、剪掉鸡爪的指甲,用清水泡1-2个小时,中...……更多
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
...div class=\"widt_ad\">01关于西红柿炒鸡蛋【西红柿炒鸡蛋功效】1、西红柿炒鸡蛋的西红柿...……更多
不会还有人减肥只吃水煮菜吧?这8道家常菜减脂控糖,美味又健康
...味,而且这样再过一遍凉水后, 苦瓜是脆脆的口感哦!建议大家试试。 ……更多
西红柿营养丰富、酸甜可口,但要注意这6点,否则越吃越伤身
...胀胃痛的现象。4、不要长时间高温加热西红柿西红柿不建议长时间高温加热,因为长时间高温加热之后,西红柿当中的番茄红素就容易分解掉,失去了西红柿原有的营养价值。5、月经期和脾胃虚弱的人不要吃因为西红柿属于寒...……更多
女性抗衰老秘籍:春季多食5种碱性食物,排毒减肥,更年轻更美
...助力身体排毒,更能保持体态轻盈,让我们在轻盈中焕发青春光彩。接下来,我将为您带来五道美味碱性菜肴,让我们一起品味春天的味道,感受生活的美好!1.**清炒儿菜**:将儿菜从地里轻轻摘下,削去外皮,切成厚片。恩施...……更多
肌肤年龄25+:你应该吃哪些食物,抵御岁月的侵蚀
肌肤年龄25+,代表着青春正式步入成熟期,肌肤开始经历新的变化和问题,比如皮肤开始变得松弛、出现细纹、色斑等,这些都是年龄的侵蚀赋予的。因此,对于25岁以上的人来说,需要注意饮食和营养摄入,以便从内部帮助肌...……更多
保湿护肤小妙招:这些补水食品让你水嫩肌肤秒变
...随着天气的变化和生活节奏的快速推进,许多人都面临着肌肤干燥的问题。干燥的肌肤不仅疼痛,还容易引起皮肤炎症和感染。因此,保持肌肤的湿润和水分非常重要。除了使用保湿护肤品外,我们还可以通过食物来补水,这些...……更多
老得慢的女人,都是吃出来的!建议女人常吃6类食物,越吃越年轻
...是养生啊!而最好的养生就是每天健康饮食,均衡营养,建议女人常吃这6类食物,越吃越年轻。一、锌元素-生蚝推荐食谱:姜葱生蚝!答应我一定要试试这个菜,生蚝咸香肥美,酱汁浓郁,咬下去一口爆汁,好吃到停不下来~食...……更多
黄瓜是胃病的“加速剂”?医生:不想胃坏的快,要远离这几种蔬菜
...的家人确实有胃病,可以适量吃些熟黄瓜,或者在医生的建议下选择其他更适合的蔬菜。”这番话让李鹃大开眼界,她意识到自己对于食材和健康之间的联系了解得还不够。离开医院时,她决定回家后要重新评估家庭的饮食结构...……更多
怎样才能祛斑淡斑
...以起到淡斑美白的作用,同时还有抗衰的功效。2、面膜肌肤问题出现都与皮肤缺水有关,平时可以多敷补水面膜,对促进皮肤的新陈代谢有着良好效果。3、运动运动可以促进体内毒素的排出,也有美肤、抗衰的功效。慢跑、瑜...……更多
六道刮油减脂的佳肴,不仅鲜嫩好吃,营养丰富,还能助你轻松掉秤
...洗净,去囊,切成块。厚度可以根据个人喜好调整,一般建议切成2厘米厚度较为适中。3.摆盘:将切好的南瓜块摆放在蒸盘或碗中,可以根据喜好添加红枣、百合等食材。4.蒸煮:将蒸盘或碗放入蒸锅中,大火蒸10-30分钟,直到...……更多
建议男人:少吃韭菜和枸杞,多吃4样,伏天不受苦
...,才能精力充沛地迎接生活中的每一天。三伏天要忌嘴,建议男人:少吃韭菜和枸杞,多吃4样,伏天不受苦1.牛肉炖西红柿买来的牛肉先切成条,在切成小块。切好的牛肉我们直接将它冷水下锅,还有一些料酒去腥煮熟血沫,我...……更多
西红柿能降尿酸吗?医生提醒:4种食物或是降酸能手,不妨多吃点
...多喝一些水的话,可以帮助我们及时的降尿酸排出体外,建议大家每天的饮水量增加到2000毫升左右,可以帮助我们更好的排出尿酸。 3.适当运动适当有氧运动有助于身体健康,比如可以在饭后散散步。但绝不能剧烈运动,否则...……更多
“春困秋乏”,建议少吃“发物”,多吃4样,精神头足,清爽度春
...们可以从平时的生活习惯和饮食上调整。“春困秋乏”,建议少吃“发物”,多吃4样,精神头足,清爽度春。一、土豆【推荐做法:蒸土豆丝】所需食材:土豆,青椒,胡萝卜,盐,大蒜,油,面粉;菜谱做法:1、土豆削掉外皮...……更多
这6种蔬菜夏天多吃一些,有助于排毒解暑!
...排毒解暑。正是这个季节里最好的营养来源。这6种蔬菜建议夏天多吃一些,在提供营养的同时,还能有助于排毒解暑。一、西红柿推荐食谱:西红柿炒鸡蛋长大到外地才知道竟然有甜的西红柿炒鸡蛋,对我来说简直无法接受,...……更多
这道汤色白味美,滋润而补养,非常适合冬季饮用
...麻是一种营养价值很高的食物,富含维生素A,具有滋润肌肤、改善肌肤弹性和促进血液循环的作用。我们可以早餐时加入一些黑芝麻,比如在喝豆浆的时候撒上一些黑芝麻,或者直接在米饭上洒上一勺熟黑芝麻。这样做既能满...……更多
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健康化引领新茶饮假期消费风向 2025-02-07
中国消费者报北京讯(记者孟刚)作为申遗成功后的首个春节,2025蛇年春节假日经济再添新动力,大众出行热度不减、消费意愿旺盛
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中国消费者报北京讯(记者孙蔚)春节假期期间,茶百道全国多地门店销量迎来大幅增长,主打“健康解腻”的果蔬茶类饮品销售火爆
2025-02-07 17:21:00
子宫肌瘤手术连累卵巢,达愈4招让卵巢重焕生机
对于许多女性来说,子宫肌瘤手术本是摆脱疾病困扰的希望之光,可不少人却在术后发现,卵巢似乎也跟着遭了殃,给女性的生殖健康带来连锁反应
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西苑医院济宁医院健康科普丨如何摆脱节后综合征
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 济宁报道头晕、疲乏、焦虑、工作效率低,春节长假后,如果出现这些问题,那很可能是得了节后综合征
2025-02-07 18:55:00
广西田东:李花迎春绽放 产业蓬勃发展
本文转自:人民网-广西频道李花迎春绽放。江城镇人民政府供图近日,广西田东县江城镇大诺村的三华李种植产业基地迎来开花季。100余亩连片种植的三华李树繁花似锦
2025-02-07 18:28:00
32岁男子重达200斤!肥胖元凶竟是脑垂体长了瘤子
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰肥胖不仅影响个人形象与自信心,更是心血管疾病、糖尿病、高血压、女性不孕等多种疾病的重要诱因。近日
2025-02-07 19:28:00
多道新鲁菜呈现!凯瑞代表华东地区亮相《团圆年·家乡味——中国人的年夜饭》春节特别节目
鲁网2月7日讯璀璨金黄、头尾高翘的糖醋黄河金鲤鱼,造型宛如金蛇戏珠的商埠富贵鸡,香浓味美、象征和和美美的把子肉四兄弟,更有葱香九转肥肠
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喝苹果醋的好处有哪些
喝苹果醋的好处:1、有研究发现,每天1—2勺苹果醋能提高好胆固醇的水平,降低坏胆固醇水平,有益心脏健康。2、苹果醋中含有果胶
2025-02-07 14:52:00
“60秒话健康”:节后如何调理肠胃?
本文转自:人民网 春节期间走亲访友,容易过多摄入高脂肪、高热量的食物,给肠胃带来负担。那么,节后该如何给肠胃“减负”呢
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放疗期间,乳腺癌患者如何吃出健康?
乳腺癌患者在放疗期间,身体承受着不小的压力,合理饮食至关重要,它不仅能减轻放疗副作用,还能助力身体恢复。今天,就来深入聊聊放疗期间乳腺癌患者的饮食之道
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人间美食在贵州|吃一口小米渣,感受软糯的甜蜜 Winter in Guizhou, Sweet Xiaomi Zha—Savoring the Mountain\'s Warmth
小米渣——贵州人熟悉的一道美食,是很多贵州家庭春节餐桌上一道不可或缺的菜肴。小米渣,顾名思义,以糯米为主料,融入了红糖
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在大家的认知里,乳腺炎似乎是哺乳期女性的“专利”。但实际上,非哺乳期女性也可能被乳腺炎盯上。今天,咱们就深入聊聊神秘的非哺乳期乳腺炎
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儿童多对亮晶晶的东西充满好奇,特别喜欢用嘴来“认识”事物,现在市面上很多的儿童玩具都含有纽扣电池。这些纽扣电池如果不小心被小朋友接触后
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