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成功减到100斤,这 8 种食物减脂期能不吃就不吃
...蔬菜和水果吧。06高糖水果我知道很多人都喜欢吃榴莲、菠萝蜜这类的热带水果。但是我要泼一盆冷水了,不少热带水果的含糖量都高。我曾经拿水果当过晚餐,晚上吃完后很多人都不运动了,你觉得这些糖你能消耗掉吗?不要...……更多
进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天!
...慢慢减少食用西瓜了,该吃晾而不寒的水果来解腻,比如菠萝、葡萄、芒果等。2,苦瓜。苦瓜的营养非常丰富,食用后可以给我们人体补充营养、降低血糖、促进食欲、排毒减肥、增强免疫力等。但是苦瓜也是寒性食物,有生...……更多
大暑节气后,宜吃4瓜4果,散暑热,去湿气,预防上火失眠
...维生素C和B族维生素,具有很好的抗氧化作用,能够滋润肌肤,延缓衰老。丝瓜中含有的矿物质和微量元素,如钙、磷、铁等,能够增强人体免疫力,提高抵抗力。丝瓜中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。推...……更多
懒人饭:轻松美味的焖饭秘籍
...降临,真是一种享受!如果你想尝试点新鲜的,可以选择菠萝焖饭。这道饭会把菠萝的甜味与腊肠的咸香结合在一起,口感十分丰富。将菠萝果肉切块,与大米、腊肠和青豆一起放入电饭锅,翻拌均匀后选择快煮功能,等着享受...……更多
春天必吃这5道碱性菜,鲜嫩营养足,促进新陈代谢
...生素K、叶酸等多种营养素,具有抗氧化、增强免疫力的功效。搭配鲜嫩的虾仁和香糯的米饭,口感丰富,营养丰富。这道菜不仅美味可口,而且富含蛋白质和碳水化合物,是一道适合全家享用的健康主食。食材准备:米饭:适...……更多
吃完“舌头受伤”的5种水果,甘蔗像牙签扎,图4居然会破皮流血!
...”咬,不然像被牙签扎着一样,会很不舒服。现在正是吃菠萝的好季节,你是不是已经迫不及待买回家吃了呢?买回来的菠萝最好用盐水泡一下,这样吃起来放心,也会让口感升级,不过菠萝吃多了,就会感觉舌头有点麻,你是...……更多
糖尿病患者秋冬季节吃什么水果好
...不好的,不宜多喝柠檬水,容易诱发胃酸过多与胃溃疡。菠萝中的膳食纤维,可以促进排便。而且菠萝的升糖指数为中等,可以帮助改善餐后血糖水平,减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性,并可增加饱腹感。小提醒:菠萝...……更多
糖尿病“胆怯”的4种水果,糖友们别太节省,或有助血糖平稳
...病患者来说,适当用石榴皮泡水喝,也能平稳血糖。2、菠萝菠萝的口感非常好,而且菠萝中还含有果胶类成分,含糖量也比较低,糖尿病患者适当吃菠萝不会升高血糖,也能帮助排出体内多余的垃圾和毒素,对于保护肠胃也很...……更多
经期常喝这3水,排寒气、保护子宫
...族史的女性来说,也应该尽量避免食用火龙果。第二名:菠萝蜜菠萝蜜被誉为“热带水果之王”,味道甘甜,营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,然而,菠萝蜜却是一种子宫“不喜欢”的水果。这是因为在中医看...……更多
尝试这些美容食谱,让肌肤立刻变得柔嫩有光泽!
想要拥有柔嫩有光泽的肌肤,除了选择合适的护肤品,营养的饮食同样是不可忽视的一部分。下面我们将推荐一些美容食谱,让你的肌肤立即变得柔嫩有光泽。1.燕麦蓝莓杏仁饼这是一道简单又美味的美容甜点,其中蓝莓和杏仁...……更多
...月,在贝宁总统访华期间,中贝两国正式签署了贝宁鲜食菠萝输华植物检疫要求议定书,贝宁菠萝正式获得中国检疫准入。11月初,新晋获得中国检疫准入的首批1吨贝宁菠萝,经由巴黎转机抵达上海浦东国际机场,主运代理商以...……更多
脾胃养好,胜过敷面膜,这些菜一周吃两次,皮肤真的变好了
夏日炎炎,肌肤状态总是容易出现问题,不管是油脂分泌过多,还是暗沉缺水,都让我们困扰不已。然而,有一种养生之道或许能帮助我们改善肌肤问题,那就是通过调理脾胃,让身体内部的“气血”运行畅通,从而拥有一张...……更多
豆类是胃病“发物”?忠告:不想胃病找上门,最好少吃4种水果
...柑橘类水果虽富含维生素C,但酸性可能加重胃病症状。菠萝含有的菠萝酶可能刺激胃壁,引起不适。李子的酸性物质可能加重胃酸分泌,西瓜作为寒性水果,过量食用可能增加胃部负担。关键在于如何食用这些水果。例如,柑...……更多
不吃早餐对身体不好,若早餐是这3种食物,可能还不如挨饿
...影响会更加,这样吃还不如挨饿呢,一起来了解下吧。1.菠萝:魄罗是一种很美味的水果,而且其中含有大量的纤维素,有一些想要减肥的人就会想到在早上肚子饿的时候吃菠萝,觉得可以让自己变得更苗条,但是菠萝当中含有...……更多
春天养肝脸上没斑,这5种菜春季常吃,养肝护肝抗衰老
...不仅能够养肝护肝,还能够抗衰老、减少斑点,让我们的肌肤光彩焕发。一、芥菜:芥菜,又称芥蓝菜,是一种春季常见的绿色蔬菜,属于十字花科植物。它富含维生素C、维生素K、叶酸、钙、钾等多种营养成分,具有清热解毒...……更多
全国网媒行走进西联南园小区:垦地共推进 “移居”变“宜居”
...就业保障,为移民群众生产生活“铺好路”。在参观中,菠萝蜜香浓的味道,吸引了媒体代表们的注意力。标准化种植的菠萝蜜。主办方供图“快来尝尝,这是我们自有基地的菠萝蜜。”刘馨介绍,西联农场公司以海南农垦“一...……更多
这4种日常所见到的食物,没想到竟然有这么好的排毒养生功效
...菜,同时具有一定的药用价值。海带可以美容养颜,润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽。海带含有大量的膳食纤维,可以增加饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物。炒海带丝:将海带洗净切段备...……更多
对于想要享用猪皮美食的人来说,以下两种烹饪方法可以选择
...的,也是身体逐渐衰老的标志。因此,为了拥有水灵灵的肌肤,我们推荐女性多食用一道美容养颜的菜肴——猪皮。在这篇文章中,我们将向大家介绍猪皮的营养价值和制作方法,希望能够帮助爱美的女性实现肌肤水嫩有光泽的...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...用莲藕、白萝卜、山药等蔬菜。莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择。白萝卜可以清热解毒、促进胃肠蠕动,是非常适合冬季食用的蔬菜。而山药则富含膳食纤维和维生素C,可以提高免疫力,增强身体抵...……更多
“春天养好肝,漂亮一整年”,推荐5种养肝菜,坚持吃皮肤更透亮
...于抗氧化,对皮肤具有保护作用,能够预防皮肤老化,使肌肤更加光滑细腻。推荐做法:茼蒿炒蛋材料:茼蒿:适量;鸡蛋:适量;生姜:适量;蒜:适量;盐:适量;食用油:适量步骤:1.准备工作:将茼蒿洗净,切段备用。...……更多
阿胶太贵,冬天我就爱吃它,1盘不过5块钱,女人常吃气色好不怕冷
...女人多吃它能补气养血、美容养颜、滋润皮肤的功效,让肌肤细嫩有光泽。不过对于普通女性来说,阿胶每周吃一、两次还可以坚持, 但是吃多了钱包却受不了,还是些平民又营养的食材更受人们的欢迎。下面就给大家分享一...……更多
海南有20多种粽子
...、虾米。8.儋州篓篓粽篓篓粽跟其他粽子不一样,它用野菠萝叶来包的。9.琼海大路牛肉粽大路镇牛肉很出名,用牛肉来包的粽子,独一无二。10.琼海烟塘鸡屎藤粽鸡屎藤不单单能做糖水,还能用来包粽子,非常有特色。11.琼海...……更多
西双版纳热带水果产业发展添动力
...报联农 带农 富农西双版纳热带水果产业发展添动力采收菠萝蜜。 记者 马芸/摄记者/马芸最美四月天,丰收好时节。记者驱车来到景洪市普文镇秤杆河村,走进西双版纳丰茂农业有限公司投资建设的菠萝蜜种植基地,整齐排列的...……更多
广州华糖:以数字化转型塑造高质量发展新动能
本文转自:广州日报广氏菠萝啤生产线“过年期间,正是我们广氏菠萝啤的销售旺季。”距离2024年农历春节不到一周的时间,位于广州开发区的广州华糖食品有限公司(下称“华糖公司”)门前依旧车水马龙,来自全国各地的...……更多
这11种水果蒸着吃,有些效果非常好,建议收藏,哪天就用得上
...维生素C和多酚等抗氧化成分,有助于提升免疫力,保持肌肤的健康光泽。因此,蒸一个苹果,不仅可以改善便秘,还能兼顾养生与美味。2.蒸梨蒸梨是一种非常受欢迎的家庭食疗方法,尤其在感冒或咳嗽时更显其功效。梨含有丰...……更多
不断开创县镇村高质量发展新局面
...抓好特色优势产业培育和现代产业体系构建。眼下,正是菠萝飘香时,走进湛江徐闻“菠萝的海”,果农们穿梭在连绵起伏的万顷红土地,采摘出一筐筐金黄的菠萝。菠萝是徐闻的特色优势产业之一,今年全县菠萝种植面积约35...……更多
...市场的占比较大,其中海南的香蕉、荔枝、芒果、西瓜、菠萝、火龙果和蜜瓜等水果深受市场青睐。海南省供销合作联社结合农产品生产周期,采取淡季“走出去”的方式,组织三亚、文昌、乐东、陵水、昌江、白沙等6个市县...……更多
小粽子搭建舌尖上的“中国东盟情”
...私房菜馆宾客盈门,她制作的泰国风味粽子、冬阴功汤、菠萝炒饭、青木瓜沙拉等美食,为当地民众的端午餐桌增添了异域风味。在欧春菊的家乡泰国董里府,华人带来的端午节吃粽子的习俗已经融入当地民众日常生活,她从小...……更多
果汁是孩子们的最爱,自己做更健康,营养价值极高!建议收集
...晒美白,加上西红柿的补水滋养功效,每天1杯,可以让肌肤更加细腻光滑,清澈如水。 ……更多
“补药一堆,不如秋菜一把”,入秋后多吃它,润燥去火、增强体质、美容养颜
...此外,小白菜中的维生素 C 含量较高,具有抗氧化、美白肌肤的功效。经常食用小白菜,可以让皮肤更加光滑细腻,延缓衰老。是秋季不可缺少的宝藏食材,下面给大家分享一道小白菜的美味吃法,一起动手做起来吧。 【肉末...……更多
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
2025-02-15 15:22:00
悦康药业新春启航 多款新药获国际临床试验批准
春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
2025-02-15 15:35:00
安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00
酸奶减肥法的具体步骤
清晨每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
柠檬水减肥的注意事项
柠檬水减肥的注意事项柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃
2025-02-15 13:16:00
平邑县人民医院椎间孔镜手术为一位极外侧型腰椎间盘突出症患者解除痛苦
鲁网2月15日讯据统计,我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱,甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
只为“早点”遇见你——爱心甜点和崂山热可乐一起为爱“加油”!孕产妇爱心营养驿站启用
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升,为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”,免费供应爱心甜点,并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
2025-02-15 10:09:00
糖友注意!睡多睡少都会影响血糖!科学睡眠时长分享给你!
长期睡眠不足或过度睡眠,都可能影响身体激素的分泌,导致血糖波动加剧。今天,我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长,以帮助你更好地管理血糖
2025-02-15 11:09:00
糖尿病食谱--豆皮炒鸡蛋
材料:豆皮、鸡蛋、小葱、植物油、盐做法:1.将新鲜豆皮用水洗净,切成适合入口的丝状或块状;鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀
2025-02-15 11:35:00
别让节后不适找上你 胃肠用药避开这几个“雷区”
春节元宵刚刚过去,不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”,便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增!针对以上情况,重庆市药监局发布提醒
2025-02-15 11:06:00
原来这些不起眼的“小病”,竟会让你不孕不育!
一些看似与生育无关的不起眼的小病,等到备孕时可能真的会影响到怀孕生子这个家庭大事。在备孕时一定要事无巨细告知医生你的个人情况
2025-02-15 08:38:00
D3能让多囊与复发性流产姐妹悄然逆袭?
维生素D3是一种脂溶性维生素,主要由皮肤经紫外线照射合成,也可从食物中摄取。然而,现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
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