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身上有老人味可能是疾病信号?
...糖尿病患者血糖没有控制好,长期超标时,体内的脂肪和蛋白质会加速分解产生酮体扩散到血液中,使得呼气就会散发出一种酸酸的烂苹果味道。“这样的情况在临床上时有发生,就需要立刻进一步检查并且治疗。”此外,张冠...……更多
保留羊膜囊剖宫产手术为母婴带来的多重好处
...要。产妇需摄入均衡营养的饮食,包括新鲜水果、蔬菜、蛋白质和健康脂肪,同时要大量饮水。此外,充足的休息时间对于身体的恢复也非常重要,产妇应避免过度疲劳并保持良好的睡眠质量。康复训练:产妇可以在医生的指导...……更多
七种常见的补肾养肾的食物,帮助你保护肾脏健康
...尿作用显著。黑芝麻3.黑芝麻,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有维生素E、维生素A、糖类、卵磷脂、铬、钙、铁等营养成分。枸杞 4.枸杞子,枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等保护眼睛的营养物质...……更多
邓州市张楼乡卫生院举办合理膳食健康知识讲座
...包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类含钙、蛋白质等,可强健骨骼和牙齿,每日饮水量等。肉类、家禽、水产类、蛋类、豆及豆制品等,含丰富的蛋白质,可促进人体新陈代谢,增强抵抗力。蔬菜、水果类含丰富的...……更多
“儿童食品”真适合儿童吗
...DHA藻油和食用香精。从营养成分表来看,每100毫升牛奶的蛋白质含量仅2.4克,而普通纯牛奶的蛋白质含量大多不低于3.0克。另外,每100毫升奶的钙含量也只有85毫克,同样低于普通纯牛奶的钙含量,根本谈不上“更营养”。相比...……更多
鹰眼被铲雪机压伤腿,虚弱到无法打字,以后还能演超级英雄吗?
...于腿伤怎么样,我们也不知道。但是饰演超级英雄需要练肌肉,杰瑞米之前每天都坚持健身,如今身体受伤了,以后想保持这个强度恐怕很难了。不过他演技不错,就算不演超级英雄,也可以拍一些文艺片,你们说对吗? ……更多
50岁后,少吃肥肉和咸菜,多吃3种碱性菜,精神好了,脚踏实地
...的选择可以代替。比如鸡肉、鱼肉等瘦肉,它们富含优质蛋白质,对身体更有益;或者可以选择新鲜的蔬果代替咸菜,如黄瓜、西红柿等,不仅口感清爽,还富含多种维生素和纤维素,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题。适当...……更多
内裤都被高压锅煮烂了,为啥我的妇科病还没好?医生,注意这3点
...至关重要。他建议李婷均衡摄入各种营养素,包括足够的蛋白质、维生素和矿物质,并建议她每周至少进行三次中等强度的运动,如快走、游泳或瑜伽,以增强体质,减少疾病的风险。在遵循这些建议几个月后,李婷感到自己的...……更多
“小动作”随时随地提升身体素质
...学的运动锻炼,可以帮助儿童青少年提升心肺耐力,增强肌肉力量,加强柔韧、灵敏性。结合青少年的生长发育特点,儿童青少年体适能教练林阳推荐了以下动作训练,帮助青少年随时随地提升身体素质。提升力量素质的训练1...……更多
20天内突变的“断崖式衰老”真的存在
...养丰富,水果、蔬菜和粗粮均衡摄入,主食也要吃,保证蛋白质和钙的摄入,“不能太瘦,但也不能太胖,要健康饮食。不健康的饮食行为都会损害卵巢健康。”同时,避免长期久坐不运动。久坐不动致使气血不流通、气滞血瘀...……更多
柿子虽好但不能贪多,可能会引起胃柿石症
...富含鞣酸,如果进食过多,在胃酸较多的环境下,鞣质与蛋白质结合成鞣酸蛋白,再与胃中未消化的残渣或纤维粘合在一起,会形成石块状的物质(胃结石),“包括黑枣、山楂,过量摄入这类富含果胶的食物,也有可能出现这...……更多
白菜韭菜靠边站,包子饺子用它真香,还提高身体免疫力
...软一些,不仅好吃营养价值也是很高的,芋艿中含丰富的蛋白质、糖类、矿物质和维生素B等,脂肪含量却很低,非常营养健康,芋头中含有人体所需的多种营养成分,其中有一种黏液蛋白被人体吸收后可以产生免疫球蛋白,提高...……更多
...人健康饮食,应采取高碳水、低脂肪的模式,并适当减少蛋白质,这样更有利于健康长寿。二、吃得少活得久?晚上饿肚子或可延寿还有研究发现饭量和寿命的关系,有时候饿肚子还能延长寿命。发表在Nature杂志上,来自美国哥...……更多
国安队葡萄牙冬训强度不小
...第五天。主帅苏亚雷斯从球队抵达葡萄牙后就安排了颇具强度的训练内容,这个阶段的目标就是提升球员的对抗能力。国安队一行于当地时间11日抵达葡萄牙阿尔加维,并入住一家度假村。该度假村内设有一座足球中心,各项设...……更多
冬季,想提高免疫力就吃它,脆嫩爽口,三天吃一次,还能防便秘
... 芹菜炒肉丝是一道色香味俱全的家常菜。瘦肉提供优质蛋白质,而芹菜则补充了丰富的纤维素和维生素。这道菜不仅能满足你的味蕾,还能为你的身体提供必要的营养。主料:芹菜200克,瘦肉100克辅料:生抽、老抽、食盐、食...……更多
复发性多软骨炎的临床表现与治疗
...白酶和活性氧代谢物等降解酶,最终破坏软骨及其他富含蛋白质多糖的组织及器官。该病最危及生命的类型为累及呼吸道,主要病理表现为软骨周围容易引发炎症,软骨溶解破裂,气管黏膜及黏膜下腺体正常,病变周围接地组织...……更多
两个月宝宝补钙吃什么
...,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。4、深绿色有叶蔬菜:宝宝应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来...……更多
曾被清华拒收,如今她是“世界最具潜力女科学家”
...了他的研究方向,发现他从事的就是人类重大疾病相关的蛋白质研究,一下子就被吸引了。可是清华拒了她。 ……更多
急诊科大夫教您应对旅途“小意外”
...,还能扳脚缓解疼痛,取坐姿,一手用力压迫痉挛的腿肚肌肉,一手抓住足趾向后扳脚,使足部背曲,再上下活动一下脚,抽筋就能得到缓解。按压也是不错的方法。在膝关节内侧腘窝两边有硬而突起的肌肉主根,腓肠肌头神经...……更多
以下四种伤肝蔬菜,尽量避免食用或者少吃
...它不仅负责分解和代谢我们摄入的有害物质,还参与制造蛋白质、储存糖原等功能。因此,肝脏的健康对我们的整体健康至关重要。然而,由于肝脏没有痛觉神经,所以当肝脏受损时,我们往往无法感知到明显的症状。这也是为...……更多
心脏决定寿命!建议中老年人:别太节俭,春天多吃这4样,更长寿
...素对增强血液循环有极好的作用,而鸡蛋则提供了优质的蛋白质,对心脏健康非常有益。主要食材:木耳、鸡蛋、葱、盐。具体做法:木耳提前泡发,洗净后切成小片,鸡蛋打散备用。锅中加油,先将打散的鸡蛋倒入锅中快速炒...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...尽管它更常见于中老年男性。6. 痛风患者不能吃任何富含蛋白质的食物: 虽然应该避免高嘌呤食物,但患者仍需适量摄入蛋白质。可以从低嘌呤的蛋白质来源中获取,如牛奶和某些植物性食物。7. 停止发作后就不需要治疗: 痛...……更多
海洋的馈赠,含“天然碘元素”,减肥排毒,强化骨骼,提高免疫力
...家常汤品。海带与排骨的搭配,不仅味道鲜美,还能补充蛋白质和钙质,对骨骼健康特别有好处。 食材:海带200克、排骨500克、姜片、盐。做法:排骨洗净,焯水去血沫。海带洗净切块。锅中加水,放入排骨、海带和姜片,大...……更多
“好肾脏”有4个标准,你达到了几个?
...03多吃以下这4种食物,滋补肾脏健康黑豆黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分,具有补肾益精、活血化瘀、利水解毒等作用。适量食用黑豆可以滋养肾脏,提高机体免疫力。桑葚 ...……更多
“大姨妈”刚走,这4种碱性菜,越吃子宫越干净,女生一定要多吃
...的守护神。一:大豆(辣炒黄豆)大豆,被誉为植物中的蛋白质之王,其所含的高质量蛋白质和丰富的异黄酮对女性的健康尤为有益。异黄酮是一种植物性雌激素,可以在女性身体内发挥温和的调节作用,有助于平衡激素水平,...……更多
春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...,有利于身体健康。3. 坚果类食物坚果类食物含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等,对大脑、心血管系统具有很好的保健作用。如核桃、杏仁、腰果等。4. 富含益生菌的食品春季气温适宜细菌滋生,增强肠道抵抗力尤为...……更多
为什么鸽肉被称为“会飞的人参”?
...感鲜美,还具有丰富的营养价值。在鸽肉中含有高质量的蛋白质、氨基酸、各类微量元素和维生素,其中尤其是锌和铁的含量丰富。这些成分使鸽肉对提高体力、抵抗力以及滋补肾脏具有显著的效果。除此之外,鸽肉还富含多种...……更多
咽干咽痒吃什么
...用时一定要完全煮熟,以免有毒性。5、百合百合除含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,还...……更多
菠菜和豆腐一起吃有什么影响
...脏负担的情况。2、引起消化不良豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。3、促使动脉硬化形成豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨...……更多
科瓦西奇股四头肌伤势复发退出国家队名单,可能缺席两到三周
...亚本期名单。克罗地亚主教练达利奇表示,科瓦西奇感到肌肉不适,随后他留在曼彻斯特接受检查。据TA消息,科瓦西奇因股四头肌伤势复发,可能会缺席两到三周。科瓦西奇在本赛季早些时候就遭遇了股四头肌受伤,这导致他...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
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不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
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为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
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大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
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