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红枣和猪肝,哪个更补血?医生认为:吃了这么多次,你未必吃对了
...活中较为常见滋补品之一,因为含有较高的营养物质,如蛋白质、脂肪、糖类等。经常食用可以帮助增强体质,并且红枣中的阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等,还可以帮助提高人体免疫力,且红枣中的有利物质能够帮助促进白细胞的...……更多
这5道好吃的肉菜别错过,越吃越健康!快来看看吧,别不舍得吃
...增添衣物,防止受凉,还要在饮食上多调整,多吃些富含蛋白质的食物,增强免疫力,为入冬做准备。“深秋补蛋白,冬天少生病”,肉类属于蛋白质含量高的食物,可以多吃些。这5道好吃的肉菜别错过,越吃越健康!快来看...……更多
匠心中华老字号|巧媳妇:一粒大豆的奇妙旅行
...高温的蒸煮,在自动控温、控压、保温、排气条件下,使蛋白质适度变性,便于被微生物分解。蒸煮过后,便来到制曲环节。值得一提的是,制曲环节是酿造酱油中关键的步骤之一。大豆将进入圆盘制曲机这一封闭空间进行微生...……更多
德国科学家发现导致红斑狼疮的基因突变
...究发现,在降解细胞内TLR7受体的过程中,一种名为BORC的蛋白质复合物发挥着重要作用,而BORC需要蛋白质UNC93B1来正确推动整个降解过程。一旦降解过程出错,TLR7受体就会在免疫细胞中积累,进而倾向于识别人体自身的遗传物质...……更多
生猪喂料的科学方法
...,多喂精饲料,每天每头喂青绿多汁饲料0.5公斤,饲料中蛋白质要占18%以上,并在仔猪断奶后立即给其注射猪瘟疫苗。25公斤~50公斤体重的架子猪已经发育好,消化能力很强,能够充分利用大量的粗饲料,如果这个阶段仍喂很...……更多
贾玲承认瘦身100斤,海报与近照胖若两人,袁弘曝训练量高达三倍
...瘦了好几圈。 一年未见,贾玲不止瘦了,甚至还练出了肌肉,就连头发都变长了。对于贾玲近照,网友都纷纷猜测贾玲估计得瘦了一百斤。早在电影筹备之初,相关人士就曾透露贾玲需要完成一个将近100斤的减肥计划。也正是...……更多
...动功能。它可以包括各种锻炼、按摩和物理疗法,以增强肌肉力量、改善运动控制和平衡。颅脑损伤可能导致言语和语言障碍,言语和语言治疗师可通过语音练习、认知训练和语言技巧训练帮助患者改善沟通能力。职业治疗师可...……更多
5样“补钙壮骨美味”!中老年人要多吃,吃完腿有劲,精神足!
...,但浓缩的都是精华。坚果中含有大量的钙质,氨基酸、蛋白质等等,可以说是营养十分充足。并且,大部分坚果,像核桃、花生、板栗等,既是营养美味的代表,吃起来还非常方便,无论是直接吃,还是入菜,都是不错的。但...……更多
肠内营养知识多药师来为您解惑
...重症患者,如能全素。(2)短肽型配方,其氮源来自于蛋白质的分解物,更易消化吸收,残渣少,适用于消化吸收功能不全的炎症性肠病患者,合并严重吸收不良或易腹泻患者,如百普力(短肽型)。(3)糖尿病型配方,含有...……更多
放化疗病人护理注意事项
...果制成水果羹、果汁饮用。8.康复锻炼:放疗后受照部位肌肉或关节萎缩、纤维化,出现功能障碍,建议根据医务人员专业指导,进行必要的康复锻炼,如头颈放疗后张口、咬合、转颈、耸肩、吞咽等锻炼。乳腺癌和盆腔肿瘤放...……更多
中国科学家成功开发出新型干粉吸入式疫苗研制平台技术
...吸道传染病疫苗。目前获批的呼吸道传染病疫苗大多通过肌肉注射接种,诱导体液免疫应答,借助血液抗体中和病毒。不过,该接种方式难以诱导黏膜免疫应答,不能在呼吸道建立强有力的免疫防护屏障;配伍使用的铝佐剂难以...……更多
你用的化妆品,可能正在危害地球
...者看到化妆品变稀出水,也有可能是由于菌体里含有水解蛋白质和脂类的酶,使化妆品中的蛋白质和脂类分解,乳化程度受到破坏,导致了变质等情况。出现以上情况时,都应该果断弃用该化妆品,因为它们可能会对我们的皮肤...……更多
科学之眼:vr的终极形态?
...单的基因疗法,在视神经细胞中加入一种使其对光敏感的蛋白质;另一个是放置在视网膜上的微型LED薄膜显示屏,可以驱动改变后的细胞。实验中提供的蛋白质对普通日光不敏感,只对植入的柔性微发光二极管敏感。这两部分加...……更多
补药一堆,也许不及黑豆一把,补肾益气、增强免疫,3种做法最好吃!
...植物肉,深受大家的喜爱,很多人都喜欢吃些黄豆来补充蛋白质。其实它的同类——黑豆,比黄豆更适合冬季食用,因为老一辈根据经验,总结出来冬季要吃黑色食物,而黑豆就是其中之一。黑豆不仅和黄豆一样,含有大量的蛋...……更多
味蕾上的江苏·本土美食志 日历 | 蒸玉米:“锁住”营养,软糯香甜
...300元-400元。玉米中主要营养成分有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素和维生素等,能增加饱腹感,并帮助肠胃蠕动。蒸玉米能更好地“锁住”玉米的营养。嫩的玉米水分多,老的玉米,淀粉多蛋白质少,口味不好,所以要挑...……更多
绿豆中含有的无机盐,维生素等其它微量元素有助于提高人体免疫力
...为一个常见的豆食,口感丰富,富含高营养价值,尤其是蛋白质、无机盐、元素以及多种维生素,可以加强细胞活力,提高免疫力与抵抗力。绿豆性味甘、凉,有很好清热解毒的功效,特别适合在炎热的夏季来服用,起到清热解...……更多
为渐冻症“解冻”,新希望在哪?
...发病(少数可小于30岁),表现为逐渐加重的肢体无力、肌肉萎缩和肌束颤动(肉跳),同时可有言语含糊、吞咽困难,进而出现呼吸困难,最终均死于呼吸衰竭或其并发症。整个病程多数为3年至5年,也有生存10年甚至30年以上...……更多
银耳有丰胸作用吗
...、种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,因为种籽和坚果类食品是有效的天然丰胸食品。2、富含维生素A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助胸部发育。3、...……更多
牛奶是21世纪最大的骗局?有致癌危险?这3种“乳饮料”才要少
...年人而言,适量饮用牛奶有助于预防骨质疏松症。高质量蛋白质:牛奶中含有全部必需氨基酸,这使其成为构建和修复身体组织的重要食物。维生素与矿物质:除了钙质,牛奶还富含维生素D、B群以及磷、钾等矿物质,这些对于...……更多
胃不好的人能否吃南瓜呢?
...道鲜美,而且具有温中益胃、滋阴养血的功效,黄鳝富含蛋白质、钙、磷等营养物质,有助于提高胃肠道的消化能力,此外,黄鳝还含有丰富的不饱和脂肪酸,能够调节血液中的胆固醇水平,预防心脑血管疾病的发生。2.黄花菜...……更多
中老年人经常食用这两种食物,以预防中风的发生
...之王\"。不仅如此,鸡肝还富含维生素A、维生素B12、铁、蛋白质等营养物质。它们是我们身体运作所必需的要素,有助于提高我们的免疫力和抵抗力。为了多样化鸡肝的食用方式,我给大家推荐了一道美味的香辣鸡肝食谱。将鸡...……更多
晚餐“少食多营养”更健康,建议中老年:吃这4样,超过大鱼大肉
...体健康。在晚餐中,营养的均衡非常重要,主食、蔬菜和蛋白质是最基本的营养元素。主食提供能量和碳水化合物,蔬菜则提供维生素、矿物质和膳食纤维,蛋白质则是身体组织修复和维持所必需的营养物质。中老年人可以选择...……更多
秋季进补吃板栗,栗子营养价值介绍,哪些人不能吃栗子?
...:栗子富含碳水化合物,是身体提供能量的重要来源。2.蛋白质:栗子含有一定量的蛋白质,是维持机体正常运作的重要组成部分。3.脂肪:栗子的脂肪含量较低,多为健康的不饱和脂肪酸。4.矿物质:栗子富含矿物质,如钾、镁...……更多
女童性早熟 专家为平稳度过青春期支招
...因此营养问题显得更为重要。1.健康饮食,青春期膳食中蛋白质、脂肪、碳水化合物比值1.1:1.5:5为宜,尤其养成吃早餐的习惯。鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白质所含的必需氨基酸量较高,比值更接近人体,能更好地被吸收、利用...……更多
它是公认“补钙第一名”,一补钙,二健脾,三抗衰老,再贵也要吃
...凉解暑效果,非常适合夏季食用。虾皮提供了丰富的钙和蛋白质,有助于强化骨骼和牙齿,而冬瓜则能帮助身体排出多余的水分和毒素。主要食材:虾皮、冬瓜、姜片、盐具体做法:冬瓜去皮切块,姜片备用。锅中加入适量的水...……更多
奶酪产品加速升级迭代
...和再制奶酪。原奶制作奶酪的产出率为10∶1,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然食品。再制干酪则是以干酪为主要原料,添加其他原辅料,经加热、搅拌、乳化(干燥)等工艺制成的产品。小朋友...……更多
废木材里长出海鲜
...壳类动物,它们通过挖掘废弃木材并将其转化为高营养的蛋白质,在短短6个月内就可长到30厘米。英国研究人员开发了一种可完全控制的全封闭水产养殖系统,能将船虫培育成营养丰富的海鲜,并将其命名为裸蛤。该研究成果20...……更多
天太冷,少吃白菜土豆,最该多吃的是它,清热去火,养肝又明目
...菠菜鸡蛋饼是一款营养早餐的好选择。鸡蛋提供高质量的蛋白质,菠菜则补充了铁质和维生素,这道饼不仅美味,还能提供早晨所需的能量。食材和做法:主料:菠菜100克,鸡蛋2个辅料:面粉、盐、水适量做法:菠菜洗净切碎...……更多
最养女人的4道菜,每天吃一种,补气养血、抗衰老,手脚不再冰凉
...美味,更是营养丰富的组合。菠菜中的铁质与金针菇中的蛋白质和维生素结合,可以有效补充女性所需的铁质和维生素,促进血液循环,提升肌肤光泽。 主要食材:菠菜、金针菇、蒜、食盐、芝麻油具体做法:菠菜洗净切段,...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...味甘,具有补肾壮阳、温中祛寒的作用。同时,羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,能够很好地满足人体在冬季的营养需求。 2、鸡肉:鸡肉也是冬季进补的优质肉类。它性平味甘,具有温中益气、补精填...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
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健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
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男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
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喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
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不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
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为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
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大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
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