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坚持健身11年!一身肌肉不仅让他更帅,也让他过上幸福生活!
...,让他也收获了不少健身的粉丝!和11年前比起来,他的肌肉线条更加明显硬气,多了许多成熟的气息。而且11年前还是爱好的健身,如今已成为他的工作——健身教练,一身帅气的肌肉,不仅让他越来越酷,也帮助他过上了稳...……更多
重庆70岁大爷逆生长:一身腱子肉、满头乌黑发
...,都有人问我年龄,头发是不是假发、染的,吃的什么、肌肉怎么练出来的……这些问题,我都回答得厌烦了。”他称,自己从不染发,也不吃任何保健品、蛋白粉。网上人称歌乐山“神猴”3日下午1点半,天气晴好,沙坪坝歌...……更多
健身爱好者和普通人有什么差距?难道这一身肌肉真的毫无用处吗?
...赏,而是被多数人所吐槽着,很多人会说:你练的这一身肌肉好恶心!或者是说这一身肌肉又有什么用,等等一系列讽刺的话语。职业的健美运动员,他们都有自己的梦想,都想通过健美取得一定优异的成绩,而普通的健身爱好...……更多
刘畊宏一家五口游玩巴厘岛,50岁赤裸上半身,露出一身肌肉
...泳衣拍摄了写真照,50岁的刘畊宏赤裸上半身,露出一身肌肉,荷尔蒙爆棚!而他的老婆王婉霏即使已经是三个孩子的妈妈,身材也依然很好,该长肉的地方长肉,不该长的地方不长,身材凹凸有致。可以说坚持锻炼让刘畊宏和...……更多
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌,手臂肌肉比男性都还要粗壮!
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌,手臂肌肉比男性都还要粗壮!每个男人都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉,拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量,很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌...……更多
国外友人狂减体脂20%,用8个月时间从“油腻男”变为“肌肉男”!
...,而且国外的健身房规模更大,某些固定器械更适合孤立肌肉,在我看来国外的健身发展起码比国内要超前30年。在西班牙,有一位名叫“Jcob”的小伙,立下志向要把自己身上的肥肉减掉,并练出一身肌肉。而且,他做到了,只...……更多
人称\\\
...亮的脸蛋,认真起来又很帅气。“脱衣有肉”的她,一身肌肉线条简直令人惊叹。Vladislava大约从11年前开始训练,在健身房里挥汗如雨。2018年,她开始参加健美比赛,并开始担任健身模特。自从开始参加健美比赛以来,Vladislava...……更多
农村男子靠做农活锻炼出肌肉身材,还赢得健美冠军,很励志!
农村男子靠做农活锻炼出肌肉身材,还赢得健美冠军,很励志!印象中,健美运动员都有着一身发达结实的肌肉,高大威猛,身形魁梧,在舞台上总是能那么地耀眼,魅力四射,一个秀肌肉的姿势就能引起台下万千女性的尖叫...……更多
健身小王子降临!王中磊儿子威廉赴美留学,肌肉照爆红网络
...身狂人,每天都会去健身房挥汗如雨,锻炼出一身健硕的肌肉。王中磊因为工作,很少有时间陪伴儿子,侧面可以看出威廉是一个非常独立的人,经常健身的人都非常的阳光和自信,自信阳光大男孩,人见了都很喜欢。 威廉不...……更多
真正干了体力活后才会发现,健身练出来的肌肉似乎真的没那么强
健身练出来的肌肉一直被很多人所诟病,就是健身虽然练出来的肌肉看着很大,很壮,但是都是外强中干,一点力气都没有,“绅士”健身也有些许年头,也算是个肌肉男吧,每次听到这种说法的时候,都会和对方去理论一番...……更多
孙俪晒健身照,面部肌肉紧实,年龄看不出来
...微微泛红,不过不难看出整体皮肤状态还是很好的,面部肌肉很紧实,实际年龄看不出来根本没见过一套休闲运动服。上身是灰色的圆领毛衣和运动裤。它非常宽松舒适。坐在店里,孙俪轻松摆出一匹马,脚背180度伸展。虽然多...……更多
运动 让她“闪闪发光”
...榄球……卢亚迪不断尝试着新运动。那一块块线条分明的肌肉,展示着她多年的健身成果,又酷又飒。“撸铁”让她拥有健康美和现在很多爱美女孩追求的“纸片人”不同,卢亚迪更注重身材的健康美。卢亚迪读研究生时,课业...……更多
健身和打拳哪个更能提升自信?
...,所以从来没有把任何人放在眼里,毕竟他觉得自己一身肌肉,不打也要把对方吓跑,可是有一天,他遇到一个很瘦弱,而且练了多年搏击的人,他们过招,练健身的人,才知道山外有山,人外有人,这是怎么一回事?其实练健...……更多
...人估计都吃不消。 健身其实不仅是为了练就一身漂亮的肌肉,更重要的是可以让人更自信,提升自己的形象和气质。训练之余张丰毅还不忘了脱下衬衫来欣赏一下自己的身材,张丰毅的身材非常壮硕,身上的肌肉也非常出众,...……更多
想要成为一个受欢迎的肌肉男,你还是得从其他方面入手
...引异性。但是有一些人却非常的疑惑,自己明明有一身的肌肉为什么不受姑娘们的欣赏呢?针对这些现象,有很多好奇的人就会在街头采访经过采访从中得知姑娘们对肌肉男并不是那么的欣赏,觉得只要稍微有一点肌肉就可以了...……更多
维多利亚晒健身照,光膀子的贝克汉姆意外入镜
...色运动服在健身椅上拉伸腿部,可以看到她手臂和肩部的肌肉线条十分明显,这是长期坚持锻炼的成果。另一张是她在健身椅上锻炼上肢,图中的维多利亚锁骨和腹肌非常明显,这说明她体脂率很低。因为女性想要看到明显的腹...……更多
35岁梁洛施复出露面,新片演母亲!健身秀肌肉
...面对粉丝和公众。 看看梁洛施跑步时晒出的后背和手臂肌肉线条,不得不让人佩服她的坚持和毅力,看来,她是真的想认真回归演员的身份了。如今,35岁的梁洛施不仅美丽依旧,还增添了自信和岁月的沉淀,也更加让人期待...……更多
51岁刘畊宏一夜苍老!面部皱纹明显精神憔悴
...夜之间变老了。他在直播间的形象非常年轻,特别是一身肌肉叫人感到颇为惊讶。可是,刘畊宏在面对镜头的时候。没有了滤镜的加持。他的面部皱纹非常明显,而且看起来精神有一点憔悴,引起了不少网友的热议。毕竟,刘畊...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...现大脑反应变慢、处理信息能力变差,感觉、平衡能力和肌肉力量下降,关节活动受限,易发生骨折等退行性状况。另外老年人还需要面对一些老年特有疾病和慢性病,老年人“长寿不健康”问题较为突出,带病生存、多病共存...……更多
没有对比就没有伤害,同样是秀上半身,道具型男和真肌肉差距明显
...尬现场,要么一脱衣服是白斩鸡,要么赘肉明显,要么没肌肉只能穿假肌肉衣做型男道具。《爱的二八定律》里,杨幂与许凯演“姐弟恋”,本以为俊男美女的组合会是张力拉满的那种年上御姐和年下小奶狗的荷尔蒙碰撞。哪知...……更多
全网直男都在蹭这热度,只有徐志胜输麻了
...就是传说中的 健身暴徒天花板——“双开门冰箱”?这肌肉金轮配上牛头梗,一股大司马的猛男气息扑面而来。轻轻松松就让本尊 那一度功高盖主的内八字刘海,都黯然失色。搁路边一帖,就是施瓦辛格山东分格(重金求子版...……更多
LOL:UZI一身肌肉 网友质疑AI换头
...,照片中UZI已经没有了曾经肥胖的身体,反而是变成了以为肌肉型男,奥咪咪甚至用“换老公了”来形容UZI的变化,由于奥咪咪发布的照片中UZI的身材和此前差距实在太大了,甚至受到了网友质疑是不是AI换头,奥咪咪也解释道UZI长时间...……更多
健身房不接待老年人,犯法吗?
...大爷已经坚持健身8年,在健身房中他收获了一身健壮的肌肉。“健身这些年,基本上没生病。感觉和年轻时没有区别,甚至比以前的力量还大。”叶紫(化名)所在小区的健身房配备了游泳池,她表示,很多老年人都会选择在...……更多
每天做200个俯卧撑,坚持3个月,身体肌肉增幅有多大?
...做俯卧撑的人,每天做200个俯卧撑,坚持做3个月,身体肌肉变化有多大呢?一、肌肉块头俯卧撑主要锻炼的肌块是胸肌和肱三头肌,属于力量训练类型。每天做200个俯卧撑,这个量说不上很大,但是也不少了,坚持做3个月的话...……更多
于适被质疑“身材作假”,肌肉是吃蛋白质速成!
...适这段时间正当红,不可能有时间去隆胸加修复,他这身肌肉包括抢眼的胸肌都是自己练出来的。相信各位瓜友们应该都知道,质子团就是靠一身腱子肉快速出圈的,他们这个封神系列大电影目前只播了一部,演员不论男女,健...……更多
56岁李若彤穿背心大秀身材,一身腱子肉似金刚芭比
...身成果。 她把自己训练得很强壮,只看到背部和手臂的肌肉线条非常明显,腰部也没有脂肪,所以比很多男生都要强壮。看完李若彤的发展,网友纷纷留言。很多人夸她身材管理强,背影感强,说她长得像金刚芭比。 其他人...……更多
独家!张丰毅健身画面曝光,68岁头发花白身材挺拔,肌肉太发达
...。这位已年逾六旬的资深艺术家展示了惊人的身体素质和肌肉线条,引发了广泛热议和羡慕。据悉,张丰毅一直注重健康生活,并且坚持每天进行严格的锻炼。从视频中可以看到,尽管他的头发已经斑白,但身材依然挺拔,肌肉...……更多
为什么健身要补充蛋白质?尽显健身!补充蛋白质的动力源泉!
...就完美身躯!解锁健身蛋白质补充的重要性,引领您追逐肌肉塑造的梦想!全面解析!为什么健身要补充蛋白质,引领您关注肌肉修复与体重管理的重要性!健身与蛋白质:为什么它们是天作之合?健身的朋友们,您知道吗?想...……更多
娜扎新戏杀青直奔健身房,原相机下瘦的能看见肋骨
...镜头拍到娜扎的手臂,她不是那种纸片人的瘦,手臂是有肌肉线条的,十足的健康美。娜扎记录了自己健身的过程,隔着屏幕看都感觉很累了,她却全程坚持了下来。而且画面里娜扎瘦的能看到肋骨,这样的体型还是不肯放松身...……更多
还记得“美若天使”肌肉女护士吗?凭一张照片爆红,今长这样
医院中的护士被人称作白衣天使,在许多人眼中身着白衣的她们能够救死扶伤,可以给病人带来安全感。也正因为如此白衣天使的称号才会被世人尊崇。可是在生活中除了白衣天使之外,还出现了一位金刚护士,那为什么会叫...……更多
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预防肝癌,这8件事越早做越好
肝癌的发病比较隐匿,等发现确诊时一般都到了中晚期,治疗效果较差,预后也不好。而且我国还是肝癌发生的重灾区,不仅居亚洲之首
2024-05-24 09:33:00
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝半年,最后会怎样?医生揭晓真相
导语:开水冲鸡蛋,咱们俗称“冲蛋花”这种做法方便快捷,而且许多人以为用开水冲鸡蛋,能最大极限地保存鸡蛋的养分成分,所以这种做法深受人们的喜欢
2024-05-24 09:33:00
蕨菜味鲜营养好,留心这3点放心吃
早春时节,伴着春雨的滋润,蕨菜也在地里、山上冒出了芽。蕨菜在萌发后10天左右,高约20厘米,看起来像是小孩握紧的拳头,叶柄粗壮脆嫩
2024-05-24 09:33:00
肾脏病人可以吃豆制品!真正不能吃的是这个|世界肾脏日
今天是世界肾脏日,我们一起来关注下肾脏病人的饮食。常有人说肾脏病人不能吃豆制品,是真的吗?Part 1:慢性肾病患者不能吃豆制品
2024-05-24 09:33:00
绿茶和咖啡,哪个对身体更好?
西方国家的人大多喜欢喝咖啡,我国居民喜欢喝茶,特别是绿茶。喝咖啡,还是喝茶更有益健康?今天我们就来比较一下绿茶和咖啡中含的营养
2024-05-24 09:34:00
几点睡觉算是熬夜?医生:不是11点,也不是12点,别搞错了
你每天晚上什么时候睡觉?日子中很多人都有熬夜的坏习惯,尤其是上班族和00后。每个人熬夜的原因都不相同。关于习惯熬夜的人来说
2024-05-24 09:35:00
“吃姜不去皮,吃错害自己”?生姜要不要去皮?尽量别做错
导语:生姜是咱们生活中非常常见的食物。咱们简直每天都和生姜打交道,但是你真的了解生姜的用法吗?去皮仍是不去皮?"吃姜不去皮
2024-05-24 09:34:00
体内有病,脖子先知?提醒:若出现三种情况,早做癌筛查为妙
身体不适总是给你发出警告信号,尤其是当身体有癌症信号时,身体也会呈现反常,但很多人根本不在乎,仅仅不认真对待自己的身体
2024-05-24 09:36:00
每天一勺三七粉,身体会发生什么变化?医生:或许会有4个变化
导语:三七又称田七,明代闻名药学家李时珍称之为“金不换”。三七粉是中药三七粉,三七粉营养价值很高,富含三七多糖、三七皂苷
2024-05-24 09:35:00
它看似无用,吃了却给身体帮大忙
关注营养知识的朋友们对“膳食纤维”这个词应该并不陌生,近些年来,膳食纤维一直是营养学中的热门话题。不少人知道蔬菜水果中含有比较多的膳食纤维
2024-05-24 09:36:00
睡眠不足危害竟然这么大?千万要睡够这个时间
近年来,随着我国居民生活方式、饮食行为的改变,超重肥胖问题日趋突显。那么,是什么原因导致了超重肥胖呢?除了大家所熟知的“吃”
2024-05-24 09:34:00
洗完脚后,睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底,或能治疗这6大状况
一年四季用温水泡脚,既能促进全身血液循环,又能保持身体健康,脚其实是需要长期护理的,也是最简单受伤的。洗脚后,人领会感到全身放松
2024-05-24 09:34:00
10种常见食物中检出微塑料!5招能减少伤害
在我们的日常生活中,塑料几乎无处不在,已经成为了现代生活不可或缺的一部分。然而,随着我们对塑料的依赖度增加,其潜在的环境和健康问题也逐渐凸显出来
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长痘痘后怎么吃?6个小秘诀赶紧用起来
年轻人,没有几个脸上不长痘痘的,有些人把这些痘痘叫做“青春美丽痘”,认为是年轻的标志。可是,长痘的原因有多方面,不只是年轻人的“专利”
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坚果营养“大赏”,到底哪种更值得吃?
群英荟萃,众星云集,南来北往的坚果们聚集于果园内。原来,今天的“坚果国”要举行一场营养健康展示会,各种坚果各展所长,纷纷亮相
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