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优质“蛋白质”排行榜!豆腐未上榜,牛奶排倒数第一,建议了解下
...维生素和矿物质,是人们日常补充营养的佳品。第二名:鸡肉鸡肉是优质蛋白质的来源之一,其氨基酸模式也比较接近人体蛋白。此外,鸡肉还含有丰富的维生素和矿物质,尤其是对于需要补充能量和蛋白质的人群来说,鸡肉是...……更多
入秋前,建议:多吃蒸3白煮2黑,忌1红,滋阴润肺,增强免疫
...右后捞起,顺势放到冷水中。 3、准备一点肉馅,猪肉,鸡肉都可以,淋入一点生抽,白胡椒,盐,葱油,搅拌均匀。4、将每一片莲藕都包入一些肉馅,调整好角度放到盘里,然后大火蒸二十分钟。5、出锅之后撒上葱花和枸杞...……更多
洋葱不仅可以给菜肴增添风味,还能够保护我们的心脏健康
...料。准备好食材后,将洋葱、大蒜和姜切碎炒香,然后将鸡肉腌制入味,放入烤箱中烤制至金黄色。最后,将烤好的鸡肉刷上一层蜂蜜,再次放入烤箱中烤制片刻,直到表面呈现诱人的焦糖色泽。这道菜肴的特点是鸡肉鲜嫩多汁...……更多
冬天是吃牛蛙的好时候,因为牛蛙肉质鲜嫩,口感独特
...的好选择。 馋嘴牛蛙冬天是吃牛蛙的好时候,因为牛蛙肉质鲜嫩,口感独特。想要做出一道馋嘴牛蛙,首先需要选取新鲜的牛蛙肉、莴笋、生姜和大蒜等食材。将腌制好的牛蛙肉炸至金黄酥脆,然后将红油、姜末和蒜末放入锅...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?咋吃更营养?1月6日小寒,记得吃
...冬天是吃鲫鱼的最佳时节,冬天水温低,鲫鱼行动缓慢,肉质更加细腻鲜嫩,滋味也更鲜美,而且鲫鱼中富含优质蛋白,维A,维B以及钙,铁,锌等离子,有助于补脾养胃,补充脑力,保护血管,增强抵抗力等。这个季节吃鲫鱼...……更多
锅包肉酥脆多汁,香气四溢,口感绝佳,一尝难忘,美味撩拨味蕾!
...脆的锅包肉仿佛共鸣,打破了寒冷的冬日沉寂。那一口,肉质嫩滑,外酥内软,吃得时候嘴巴发出的那种脆生生的声音,简直让我对这道菜情有独钟。而那香气,沁人心脾,仿佛是一种对味蕾的深情告白。就在那一刻,我想,这...……更多
常吃这道菜,能够帮助身体抵御寒冷,保持温暖和活力
...最后加盐调味,撒上香菜就大功告成啦!二、鸡块炖土豆鸡肉中的蛋白质含量丰富,而且易于消化吸收,土豆则提供了充足的能量和维生素C。这道菜的好处在于能够迅速补充体力,增强抵抗力,尤其适合成长中的孩子和体力劳...……更多
一年之计春为鲜
...有点硬了,取而代之的是一种白哺鸡笋。白哺鸡笋鲜得像鸡肉,是少有的人间美味,口感较最好的春笋还要鲜嫩、鲜甜,对爱吃笋的老饕来说,简直是回味无穷。春笋差不多要落市的时候,春也行将归去。或许是为了即将到来的...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...准备好的黄芪,党参,红枣,大火烧开后,转小火焖煮至肉质软烂。3,出锅前加入枸杞,再加入食盐调味,美味即成。关于冬季女性该吃的5种美食,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃这些美食吗?你是怎么吃的呢?欢迎大家在...……更多
春季吃鱼,湖北人喜欢它,8分钟搞定,解馋又开胃,日日食用不腻
...作美食的过程中,选择优质的食材至关重要。新鲜的黑鱼肉质细腻鲜美,芳香扑鼻;生姜和蒜头的香气能提升菜品的口感;小米辣和线椒的辣味刺激味蕾;调味料的搭配则是关键,精准搭配,让美食更加诱人。2、食材加工技巧 ...……更多
这5道菜,不仅美味可口,还能为秋冬季节打基础贴秋膘
...纤维和多种营养物质,有助于增强体力和提高免疫力。将鸡肉和板栗一起烧煮,加入适量的调料,可以制作出美味可口的板栗烧鸡。这道菜肴不仅味道鲜美,而且能够为中老年人提供丰富的营养。综上所述,中老年人要注意忌口...……更多
“我问老板鱼汤米线里为啥没有芫荽”!缅甸老板的回答让人吃惊
...涨严重,1拽上涨到20000缅币左右,再次出现芫荽价格高过鸡肉价格的情况。据称,目前芫荽1拽价格为20000缅币左右,而鸡肉1拽为13000缅币。1名蔬菜批发零售商称,蔬菜市场上,芫荽价格已经涨到1拽20000缅币,蒙阴卡店都改用豇...……更多
多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力
...的朋友来说,鱼肉是非常重要的食材,尤其是鲈鱼。鲈鱼肉质细嫩,含有丰富的DHA和卵磷脂,这些物质能够提高记忆力、增强抵抗力。此外,鱼肉还含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于促进肌肤健康和心血管系统的正常运...……更多
阿胶太贵,冬天我就爱吃它,1盘不过5块钱,女人常吃气色好不怕冷
...多吃它能补气养血、美容养颜、滋润皮肤的功效,让肌肤细嫩有光泽。不过对于普通女性来说,阿胶每周吃一、两次还可以坚持, 但是吃多了钱包却受不了,还是些平民又营养的食材更受人们的欢迎。下面就给大家分享一种阿...……更多
中老年人在秋天多食用鸡肝、菠菜和蔓越莓
...菜可以用来制作各种美食,如凉拌菠菜、菠菜炒蛋、菠菜鸡肉粥等等。其中,凉拌菠菜是一道简单而美味的健康菜品,将新鲜的菠菜用开水焯水,捞出后沥干水分,加入适量的盐、蚝油、味精、香醋、花椒油搅拌均匀即可。菠菜...……更多
春天碰到这道鱼香滑肉,我从不心软,吃起来弹弹的,饭店都没有卖
...口感的丰富层次。扩写:在市场选择来自当地的猪肉,其肉质更加鲜嫩多汁,给料理增添了更多的美味口感。多样的配菜也是关键所在,嫩绿的青红椒,红亮的胡萝卜,加上具有特色的木耳,不仅为菜品增添了色彩的同时,也为...……更多
麦当劳中国在北京等地陆续举办“BFF友谊麦岁”潮流文化艺术展
...双方粉丝带来潮流趣味体验。同时,麦当劳中国推出指定鸡肉小食及鸡肉汉堡套餐第二份半价优惠。另外,11月25日起,麦当劳中国在北京、上海、广州/佛山以及深圳陆续举办“BFF友谊麦岁”潮流文化艺术展。“从餐厅门口的麦...……更多
冬天最该吃的不是牛羊肉,低脂高蛋白,常吃强筋健骨,增强免疫力
...夹在饼中,即可食用。这道酱驴肉色泽鲜亮,香气四溢,肉质鲜嫩多汁,充分展现了驴肉的独特风味。推荐食谱二:【驴肉饺子】准备材料:驴肉、猪肉、大葱、姜、花椒、生抽、老抽、香油、盐、食用油详细做法:1.将驴肉和...……更多
...舌色淡而胖、舌边有齿痕、脉弱等。补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。2、血虚:表现为面色萎黄苍白,唇淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥...……更多
中医膏方调理:小寒大寒鸡丝阿胶汤
...放沸水锅内煮2小时,捞出沥水;生姜洗净,去皮切片;鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内,盖上盅盖;隔水炖1小时,取出,加入精盐调味即成。【延伸阅读:冬练三九有三宜三不宜】俗话说:“冬练三九”。小寒节气的...……更多
宣云下厨为潘玮柏做减脂餐,甜喊老公某胖,厨艺平平餐具却超抢镜
...储放了如指掌,私下里应该没少下厨。从准备食材到腌制鸡肉再到烹饪,整个过程都是宣云自己在做,全程没有外人帮忙。宣云低着头认真腌制食材,美貌成功抢镜,妥妥滴俏厨娘一枚。 秀厨艺的同时宣云还分享了自己所使用...……更多
每周食用这三种长寿菜,有助于提高免疫力,促进消化吸收
...化功能有着明显的作用。另外,香菇炖鸡的煮制过程中,鸡肉的汤汁中所含的鸡肉肽、鸡肉肉碱等物质,还具有一定的抗菌活性,有助于保持肠道的健康。因此,每周食用香菇炖鸡有助于增强身体免疫力、保持消化系统的健康平...……更多
桃源深处有人家居民喜好大全2024
...红文金鱼、红白琉金鱼、虎虎鱼;6、许大爷:百合·粉、鸡肉豆腐、稻田鱼、五花草金鱼、彩圆儿;7、公孙不胜:小鳔鱼、酸菜羊肉、羊肉泡馍、吸鳅、长者鱼;8、马大卫:虎虎鱼、酸菜汆白肉、狮子头、木须肉、大耳鱼;9、关六...……更多
冬至如大年,人间小团圆,重庆人今天吃点啥?
...惯,已有多年历史,其汤汁乳白,咸鲜味正,香味浓郁,肉质细嫩,无腥臊味及药料味,是冬令时节滋补的佳品。武隆·碗碗羊肉将带皮的鲜羊肉煮熟捞出切片,羊骨熬汤,再用羊油、花椒、辣椒和多种香料炒料,熬好的汤配上...……更多
这种植物被称为“长寿菜”,城里人见不到,在山区却是家常菜
...吃看哦!四川—核桃花炖土鸡配料:2.锅内倒入适量清水,鸡肉冷水下锅,加3片姜和料酒大火烧开。 3.烧开后继续煮2分钟。4.捞出,温水洗净浮沫。 5.放入炖锅,加入剩下的姜和清水大火烧开,有浮沫就清理干净。6.关中小火盖...……更多
四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火
...品,可以有效增强阳气,改善手脚冰冷的问题。首先,将鸡肉切块焯水,并清洗党参、黄芪、红枣和枸杞。将鸡肉和其他食材放入炖盅中,加入适量清水,选择炖汤模式炖煮3小时,最后加入适量盐进行调味即可。此汤品中,红...……更多
...居民“菜篮子”商品量足价稳,猪肋条肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、9种蔬菜、鲢鱼全省零售均价每500克分别为17.03元、45.55元、39.96元、11.7元、6.09元、2.93元、5.6元。与上周比,猪肋条肉、鸡肉、鸡蛋、羊肉价格分别下跌2%、1.1...……更多
寻味大雪节气品味冬日温情
...暖身又暖心。糯米鸡图片1糯米鸡图片2 2.糯米鸡。糯米与鸡肉完美结合,口感糯滑,鸡肉鲜嫩。经过精心蒸制,糯米鸡香气四溢,营养丰富。这道冬日里的美味佳肴,让人回味无穷。八宝饭图片1八宝饭图片2 3.八宝饭。采用糯米...……更多
成都十大小吃,带你领略川味美食的独特魅力
...的诱人香味。一串串烤得金黄酥脆的羊肉串,外焦里嫩,肉质鲜美多汁,一口咬下去,肉汁四溢,让人回味无穷辣椒和花椒的香气浓郁,给人一种麻辣的感觉,让人欲罢不能。锅盔 锅盔是成都传统的糕点之一,外酥里嫩,金黄...……更多
今日立冬,一起来贵州觅美食暖身心~
...摄辣子鸡是贵州的一道传承多年的美食名菜,香辣软糯的鸡肉,配上糍粑辣椒的火爆,一口下去,软糯粝骨、辣味醇厚,先品尝完美味的干锅,再注入汤汁,煮上蔬菜,又是另一种风味。余庆剔骨鸭一般选用黔北本地麻鸭,将鸭...……更多
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患癌后就不能运动了?癌症患者适当运动,或能收获4个“礼物”
对于癌症患者而言,出现疾病之后不仅需要积极配合治疗,后期的身体护理工作应该做到位。如果可以坚持多锻炼,通常是可以收获好处的
2024-08-23 12:50:00
糖尿病患者注意:5类“升糖王”或在你身边,建议别当主食
对于糖尿病患者来说懂得忌口是关键,很多人总是管不住嘴,各种各样的食物经常摄入,殊不知在这些不良饮食行为的影响下也会导致血糖增高
2024-08-23 12:50:00
心脏支架手术到底是救人还是害人?别再被忽悠了
冠状动脉粥样硬化是很危险的情况,因为正常人心脏功能良好,周围的血管畅通,可以让血液及时提供给需要的部位。但有的人不正确的生活习惯养成
2024-08-23 12:58:00
为何会导致牙龈萎缩?5个原因若能改过来,老了也不用担心
很多人在保护口腔的过程中只注意提高牙齿的功能,殊不知牙龈也是重要的一部分。有的人之所以口腔难受,感觉到局部疼痛,实际上是牙龈发炎了
2024-08-23 12:59:00
伤害肝脏往往在无形中!晨起的3个行为,或许就会让你“中招”
大部分人都知道饮酒是对肝脏健康不利的行为,很多人之所以会有肝脏疾病影响身体健康,主要就跟平时饮酒过度有关,大量摄入酒精饮品
2024-08-23 13:00:00
孩子出现这些症状别大意,可能是脑肿瘤找上门!
脑肿瘤是小儿时期最常见的肿瘤,在小儿恶性疾病中的发病率仅次于白血病,约占全身肿瘤的7%,其高发年龄为5~8岁。小儿脑肿瘤与大多数肿瘤一样
2024-08-23 13:01:00
如果你有这个坏习惯,总有一天,胃病会来“找上”你
现在很多年轻人,由于工作太忙等原因,都没有办法按时吃饭,甚至有的人忽略早餐,营养学家表示,健康的营养早餐是一天的开始,如果早上胃部就空空的
2024-08-23 13:04:00
咳嗽痰多怎么办?除了吃药,可以试试这5招
不少疾病在发展期间会让患者咳嗽,痰液分泌量多,其中感冒有这种特征,当然,其他呼吸系统疾病也多有咳嗽表现,大部分人患病后会通过药物使用来控制
2024-08-23 13:04:00
人老了,哪怕你再有钱有闲,建议尽量不要频繁地,做以下八件事情
随着时间的推移,人们都会经历生命的各个阶段。当我们步入晚年时,身体和精神上的变化无可避免。尽管有足够的财富和闲暇时间,但频繁从事某些活动可能对老年生活产生负面影响
2024-08-23 13:05:00
明明很瘦,为何血脂却很高?3个方法调节血脂异常
在大多数人的观念里越肥胖体内脂肪越多,相比身材良好的人来说出现高血脂症的风险增加,因此才要认真控制体重,通过良好习惯养成把多余热量消耗
2024-08-23 13:06:00
实话实说:身体4个症状出现,多是暗示冠心病在找你麻烦了
在冠心病入侵身体之后心脏功能降低,往往会有一些特征出现,如果跟疾病来袭有关,应该马上采取治疗措施,通过正确的用药,良好生活习惯养成进行改善
2024-08-23 13:06:00
别忽略牙齿健康!多吃这5种食物,能吃出一口好牙
很多的朋友们都想要自己的牙齿健康、坚固,有时就会特别羡慕那些已经上了年纪,但是牙齿还是特别好的老年人,那么这些老年人都是怎么保护牙齿的
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不瞒你说:进餐时有这2个不良习惯,可能会给食管癌“机会”
食管癌的发病率越来越高,现在很多人都因为不良生活习惯的影响而导致食管癌出现。如果食管癌发生了,应该重视并采取治疗措施,否则局部癌变持续发展有可能会对人体健康造成威胁
2024-08-23 13:07:00
智齿到底要不要拔?出现这4种情况时,再怕痛也建议拔掉
生活中有很多人长出智齿之后,会感觉到局部疼痛,智齿生长的过程中,可能会对周围的牙齿、牙龈组织造成影响,在干扰之后可能就会有局部的疼痛感
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痛风也不要什么都不能吃了,如这5种食物可多吃,还能帮助降尿酸
有人说:“得了痛风就是个“假和尚”,什么都不能吃,活着一点乐趣都没了”,同样也有很多痛风患者对饮食怀有敬畏之心,什么都不敢吃
2024-08-23 13:08:00