- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...因此，建议中老年人在饮食上要多加注意，少食牛羊肉等肉类食品，而多吃一些有助于清肠的蔬菜。清肠蔬菜的作用不仅能帮助消化，还可以提供丰富的维生素和矿物质，对身体的健康有着重要的意义。以下将介绍四种清肠蔬菜...……更多
2023-12-05 06:25:00肉类食品,牛羊肉,中老年人,肉类,蔬菜,建议
...吃肉，到底会怎么样？不吃肉，降血脂？一些人，尤其是中老年人不愿意吃肉，是因为他们往往有“三高”，尤其是高血脂。而血脂听着就是脂肪太多导致的，在他们的观念里“不吃肉 = 减少脂肪摄入 = 有利于降低血脂”。实际...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
.../p>在以前没有冰箱的时候，咸鱼腊肉可能是最好的保存肉类食品的方式。并且很多老年人都有自己一套独特的腌制肉类食品的方法，做出来的腌鱼腌肉也是风味十足。但是这类食物确实不适合老年人多吃。是因为腌制肉...……更多
2022-12-15 17:37建议,老年人,参考,选择
导语：不知道从何时起，在中老年人群当中兴起了一股吃素食的潮流，教育肉食主义，素食主义或许是更深得人心的。在很多中老年人的日常饮食当中，会选择刻意的减少肉类食物的摄入，而个别人群还会...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
...具备饱腹感。因而，减肥瘦身时可挑选含有蛋白质食物的肉类食品（瘦）、蛋类食品、奶制品、豆类食品，及其含有膳食纤维素的全谷物、蔬菜水果、新鲜水果。高蛋白食物的食材消化吸收速度比较慢，而膳食纤维素占有的室内...……更多
2023-03-13 21:43:00不易,食物,减肥瘦身,发热量,蔬菜水果,减肥
...：豆类食品、干豆类食品、豆苗、黄豆芽、绿豆芽。 (2)肉类食品：鸡脯肉、野山鸡、野兔、斑鸡、石鸡、鹅肉、鸭肉、鸽子肉、鹌鹑、生猪肉、猪肉皮、牛羊肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔子肉。 (3)水产品类：鲤鱼、鲫鱼、银鳕鱼...……更多
2023-05-02 22:37:00尿酸,尿酸,血尿,豆类,食品,嘌呤
...，才会让身体变得更加健康。3、多吃豆类及其制品对于中老年人来说，豆类食品的营养价值高于肉类，首先豆类有非常丰富的蛋白质，甚至高出肉类。豆类中的钙，其他矿物质维生素非常丰富，就营养价值而言，肉制品是跟不...……更多
2023-03-15 09:43:00注意事项,事项,饮食,建议,女性,卵巢
...果汁，随后能够进餐蔬菜水果、甘薯等素餐，最终才算是肉类食品。由于先吃蔬菜能够补充膳食纤维素，协助肠胃蠕动，也促使结肠偏酸，有利于肉类食品中钙磷的消化吸收。另外让胃有爆腹感，降低肉制品进餐，防止人体脂肪...……更多
2023-04-20 22:10:00火锅,怎么办,火锅,进餐,肉类食品,牛肉
...吃完。饼干曲奇等宜放在室温干燥处保存。阎香娟说，熟肉类食品如酱卤肉制品、熏烧烤肉制品、熏煮香肠火腿制品等，应在冷藏环境中保存，这类食品都有严格的保质期，一定要在保质期内食用，且产品开封后应尽快食用完，...……更多
2024-02-21 06:41:00食用,营养,安全,保质期,冷藏,冷冻
...菜存放方式导致了食物中毒。这不是个孤立的例子。许多中老年人因为缺乏正确的食物存放知识，不知不觉中冒着健康风险。剩菜存放似乎是一件简单的日常事务，但实际上，它蕴含着保持食物新鲜和避免健康隐患的“秘诀”。...……更多
2024-02-27 13:43:00剩菜,秘诀,健康,剩菜,食物,容器
...慢性疾病的发病率。这种观点在一定程度上导致了大多数中老年人在饮食上只摄入蔬菜，而很少食用肉类，他们的固有印象是，经常食用肉类会使人发胖，增加高血脂等疾病的风险。然而，最近有人提出了不同的观点，认为年龄...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...一附属医院临床营养科副主任医师李卫敏表示，过多摄入牛羊肉等，可增加男性全死因死亡风险，也会增加2型糖尿病和结直肠癌的发病风险。●增加死亡风险 2019年复旦大学生命科学学院郑琰和哈佛大学公共卫生学院团队研究发...……更多
2023-02-18 15:21:00疾病,风险,营养,肉类,风险,脂肪
...。鸭肉是一种富含脂肪、蛋白质、肉质鲜嫩、用途广泛的肉类食品。推荐菜[烤鸭配紫苏酱主料：鸭，紫苏，青辣椒，蒜1、备半只鸭，用刀切成中等大小的片。2、用冷水冲鸭，放入三片去腥的葱头、姜酒，大火烧开，撇去浮沫，...……更多
2024-08-17 13:23:00鲤鱼,羊肉,而是,牛蛙,鱼肉,羊肉
李大爷是一个孤寡老人，心里的苦涩和孤独常常会吃点甜食来慰藉。每次李大爷走在路上，他都会去小卖部买一些糖果和甜点，特别是夏天的时候，他更是喜欢吃冰淇淋和冷饮。他觉得这些甜食可以让他快乐。然而，年龄渐长...……更多
2023-04-20 06:06:00中老年人,血管,食物,最好,食物,血管
...等食物。可以适当增加些肉类食物，但是还是要以瘦肉，牛羊肉等含脂肪较低的食物为宜；而且烹饪方式可选择清蒸、炖、煮、烫等方式。冬季“护阳”，要多运动锻炼所谓动则生阳，冬季天气寒冷，人体收缩，容易阳气不足，...……更多
2024-07-18 14:39:00搭档,萝卜,过后,黄金,萝卜,人体
...康的关键不仅在于治疗，更在于正确的饮食调理；有三种肉类食品，无论价格如何，都建议中老年朋友们在日常饮食中适量摄入，它们是增强免疫力的好帮手；首先是鱼；鱼肉中丰富的omega-3脂肪酸，有助于降低炎症，增强免疫...……更多
2024-07-16 17:45:00中老年人,免疫,鸡肉,牛肉,健康,免疫
...综合市场，随机对市场内的肉类销售区、白条鸡交易区、牛羊肉销售区以及海鲜、果蔬销售区等进行全面排查。走进肉类销售区，摊位上的一排排照明灯已全部更换为接近自然光的灯具，各种肉类呈现出真实色泽。“我们上个月...……更多
2023-12-06 10:50:00乌鲁木齐市,乌鲁,市场,监管部门,商户,监管
在现代社会，肉类食品在我们的饮食中扮演着重要的角色。肉类富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，对于我们的身体健康至关重要。因此，多吃肉是一个值得推荐的健康饮食习惯。蛋白质是构成我们身体细胞...……更多
2024-01-07 11:02:00鱼肉,鸡肉,牛肉,医生,肉类,身体
...的健康食品——枸杞鱼干。一、为何推荐枸杞鱼干在众多肉类食品中，我们建议中老年人少吃猪肉，而选择鱼作为主要的肉类来源。鱼肉富含优质蛋白质、低脂肪，且含有丰富的DHA和EPA等有益健康的脂肪酸。而将鱼干进行晒干处...……更多
2024-06-06 09:20:00鱼干,中老年人,枸杞,美食,健康,鱼干
...，蔬果类食物摄入相对较低；高原地区常吃青稞、酥油、牛羊肉，蔬菜水果及饮水量较少。因时制宜，分季调理。春季养肝，起居应夜卧早起，适寒温，膳食清淡、爽口，以每天所需能量为基础摄入碳水化合物，多吃含有丰富维...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...，因此，50岁以后，高热量的食物并不那么必要。但许多中老年人仍然没有控制对高糖高脂食物的摄入，这可能导致肥胖以及与之相关的健康问题，如高血压、脂肪肝和糖尿病。此外，高糖饮食还可以加速胶原细胞老化，进一步...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...健康的生活方式，更是对生命的尊重和爱护。当我们讨论肉类食品对老年人的影响时，我们实际上是在探讨如何更好地与自己的身体和谐相处。比如对于那些需要控制体重或有心血管疾病风险的老年人，选择低脂的肉类，如鸡肉...……更多
2024-05-30 13:49:00大越,年纪,肉类,健康,选择,蛋白质
...实际效果。瘦牛羊肉在减肥瘦身的全过程中，尽管要降低肉类食品的摄取，但并并不是代表着我们不吃肉。瘦牛羊肉中带有的发热量极低，100克上下的瘦牛羊肉只带有106热量的发热量，而且牛羊肉中含有纤维对我们减脂增肌也是...……更多
2023-02-02 20:28:00计量表,计量,食物,发热量,热量,减肥
...的常见元素，其丰富的蛋白质和铁质对人体有益。但对于中老年人来说，过量食用可能带来不利影响。这类红肉中的饱和脂肪和胆固醇含量较高，长期大量食用可能增加心血管疾病、糖尿病甚至某些类型癌症的风险。例如，一项...……更多
2023-12-12 10:56:00心脏病,食用,心脏,风险,研究,免疫
...潜在威胁。这样的情形并不罕见。对许多像张先生一样的中老年人来说，饮食不仅关乎味蕾的享受，更关系到健康的保障。而当涉及到血管健康时，饮食的重要性更是不言而喻。但是，究竟哪些食物在悄悄伤害我们的血管？又有...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...锅等油大的火锅，最好挑选脂肪含量较少的肉类，如瘦的牛羊肉以及鱼虾鸡肉。吃火锅要多吃深绿色、黄红色菜类。绿叶蔬菜还能减少脂肪和胆固醇的吸收。除了绿叶菜，还可搭配菌藻类和豆制品。菌类可增强人体免疫力，豆腐...……更多
2023-01-06 21:12:00亚硝酸盐,亚硝酸,中毒,火锅,火锅,亚硝酸盐
... 第27期2023.2.16区抽/监督抽检/NCP2212011510533162572天津市铭源肉类食品有限公司/天津市宝坻区李景在鲜肉店天津猪后腿肉/2022-11-13（生产日期）食用农产品2022年 第27期2023.2.16区抽/监督抽检/NCP22120115105331624……更多
2023-02-17 18:35:00宝坻区,宝坻,天津市,批次,天津,抽样
...研县领导包保B级主体落实食品安全“两个责任”工作和牛羊肉质量监管及发展工作，阳信县市场监督管理局局长宋国恒、阳信县劳店镇党委书记刘建伟及相关分管负责同志参加。在劳店镇中学，马云霞深入该校食堂就餐大厅、...……更多
2023-12-12 07:57:00店镇,阳信,牛羊肉,云霞,督导,县长
...抗力，还能够有效调节身体的激素水平。对于55岁以后的中老年人而言，在饮食方面适当合理的加入牛肉可以有效增强免疫力，并且能够增强肌肉力量，减少骨质疏松症的问题出现。老年人吃肉的正确方式，按照“五步走”，帮...……更多
2024-02-05 06:45:00老年人,身体,方式,帮助,健康,蛋白质
...是食品安全固然重要，很多群众也是尤其在意，所以购买肉类食品时也需要注意，不要买到假的注胶肉了，这种肉类对于人体危害是很大的。“注胶肉”已泛滥？你听说过注胶肉吗？事实上，在肉中注入胶水已经成为业内公开的...……更多
2023-04-29 05:54:00肉类,人体,猪肉,牛羊肉,牛排,胶水
更多关于健康的资讯：
心肌梗死是一种发病率很低的疾病，发病率约为万分之五，它的致死率特别高，患有心肌梗塞的病人，30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
肝脏属于人体中的五脏之一，它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外，还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说，肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
本文转自：人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微，在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
本文转自：人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临，秋风拂面，禾水缓流。在石山乡禾水码头，璀璨灯火重拾当年繁华记忆，南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
本文转自：人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里，拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电（记者时雨）19日
2024-09-20 20:56:00
本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力，紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
本文转自：人民网-辽宁频道9月20日，由何氏眼科集团主办，眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会（The 7th ICG EYE）在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
在探讨老人长寿是否全然为好事时，我们首先要明确的是，健康与寿命的质量同样重要。长寿，若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
衰老是很多人不希望看到的，也是很多人不愿意承认的一件事情，其实不光是女性朋友不想衰老，男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺，为什么不吸烟的人也有可能患上肺病，以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
在探讨养生的诸多方法中，我们常常会听到诸如“多走路，少睡觉”之类的建议。然而，真正深入探究养生的本质，我们会发现，最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
在我们的生活和互联网上，有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病，现在发病率也是越来越高，而且出现趋于年轻化的趋势，严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天，张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
对于男性来说，只要到了中年，就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态，男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00