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科学膳食 健康相伴
...与人体作用关系的体现,提倡人们以“五谷”作为主食,肉类为副食,补充果菜,养益正气。“通过聆听讲座,我更加深刻了解到科学膳食对健康的重要性,也认识到应该根据自身实际情况合理搭配膳食,从而达到健康的目的。...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...、准备好所需材料,猪肝做之前要泡水,这样能把猪肝的血水泡出来,还可以去除毒素,把猪肝放在清水中浸泡1-2小时,期间换2-3次水,将猪肝里的血水泡出来,再用清水反复把猪肝冲洗干净。菠菜择洗干净。2、锅内加入水,...……更多
如何自测肠道是否健康?哪些人易出现肠道问题?一文了解下
...食和偏食,一日三餐适当的调换口味,蔬果、蛋奶类和鱼肉类都要摄入,保证均匀吸收营养。在固定的时间起床和睡觉,安排工作和生活之间的关系,22点之前应上床入睡,睡觉前三个小时内尽量不要进食。另外,睡觉前用精油...……更多
第二十届中国国际农产品交易会河北品牌农产品专题推介会举办
...农业特色优势突出,是全国13个粮食主产省之一,蔬菜、肉类、禽蛋、奶类等产量均居全国前列。”河北省农业农村厅二级巡视员陈晓娟介绍说,河北省委、省政府高度重视“三农”工作,特别对农产品品牌建设给予高度关注和...……更多
中老年人多吃以下这“3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力
...味、甘甜粉糯,营养价值较高。可以将百合与其他蔬菜、肉类搭配烹饪,或者做成砂锅焗百合,既美味又营养。 制作砂锅焗百合,先将白色甘甜的兰州甜百合清洗干净,掰碎松散。然后在砂锅里加入少量油,加入蒜瓣、洋葱、...……更多
农贸市场的肉菜“素颜”了吗
...的肉菜“素颜”了吗扫码看视频 在农贸市场买到的一些肉类、海鲜、蔬果,拿回家却发现远不如市场里看到的那般新鲜艳丽、卖相诱人,在“生鲜灯”的照射下,这些产品的颜色、光泽甚至新鲜程度都好似被加上了“美颜滤镜...……更多
年过50,少吃鸡蛋和牛奶,真正需要的竟是“它”,营养太丰富了
...豆炖鸡肉】1、很多人做鸡肉喜欢焯水,目的是为了去掉血水,这样吃起来不腥,但是焯水很容易使得鸡肉中的营养成分流失,你看那些百年老店做鸡,很少有焯水的,正确的做法是:剁成小块的鸡块放入淡盐水中浸泡20分钟,这...……更多
想要减肥瘦身的人饮食有什么推荐?不妨看看
...肉很多减肥的人听说减肥期间是不能吃肉的,因为大多数肉类食物的热量比较高,如果经常吃肉的话,很容易影响到减肥瘦身的效果。如果一点肉都不吃的话,反而会导致能量摄入不足,不利于脂肪的消耗和燃烧,因此减肥人群...……更多
减肥瘦身食谱吃什么好
...的含量非常高。3、用家禽的瘦肉,代替猪肉等脂肪多的肉类,可以适当的吃些海鲜,不仅对减肥有帮助,对身体健康也有很多的好处。4、多喝水,可以及时带出人体代谢产生的废物,加速人体的新陈代谢,让体内的脂肪能够更...……更多
...动在北国超市塔坛店开启,免费为市民提供蔬菜、瓜果、肉类快检服务。此次活动是我市食品安全宣传周活动的一项内容。围绕“尚俭崇信尽责,同心共护食品安全”的主题,食品安全周活动期间,全市各级市场监管部门将广泛...……更多
丰富多样的肉类、海鲜即将上架!集散中心肉类水产市场28日开业
...海鲜水产呢。”12月28日,他的商铺就要同集散中心二期肉类水产市场一道开业了。商户正在准备开业。人民网记者杨启红摄为充分发挥集散中心保供稳价主阵地作用,进一步优化服务,丰富供给,集散中心规划建设了二期肉类...……更多
怎么减去肚子上的赘肉
...粉的直接来源,也就是热量的来源。每周两天只吃蔬菜,肉类和水果,给体脂一个燃烧的空挡。2、保持心态平和根据统计,处于压力状态的女人,消耗的热量比平和的人少104卡路里。3、少喝酒冰凉的啤酒是夏季消暑的好选择,...……更多
痛风患者的动吃方案
...加血尿酸,痛风患者可以食用。问题三:痛风患者所有的肉类都不能吃吗?答:不是!肉类分为红肉(如猪肉、牛肉和羊肉)和白肉(如鸡肉、鸭肉和鹅肉)。过量摄入红肉会导致尿酸升高,同时会增加患者合并心血管疾病的风险,...……更多
...。活动现场热闹非凡,各种年货琳琅满目。新鲜的蔬菜、肉类、水果等农产品一应俱全,还有各式各样的传统手工艺品、民俗文化商品等。乡亲们纷纷前来选购心仪的年货,脸上洋溢着喜悦和满足。除了丰富的年货,现场还有精...……更多
可乐翅尖来一盘,香甜可口,外焦里嫩,吃了还想吃的绝妙秘方
...雅的香味。接着,放入翅尖,进行快速焯水,去除多余的血水和杂质。 步骤三:换一个干净的锅,放入香葱段和姜片,撒入几颗八角,用中小火炒出食材的香味,让油气充分融入香料的芬芳。步骤四:将焯好水的翅尖倒入锅中...……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
...骨洗净,放入锅中,加入足够的清水,煮沸后捞出,洗净血水。3.锅中放适量清水,煮沸后放入猪骨和鸡骨草,转小火慢炖约2小时,至汤色乳白。4.加入姜片和适量的枸杞子,继续煮约30分钟至汤水香浓。5.根据个人口味适量加盐...……更多
...,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。所以说“萝卜赛人参”可不是浪得虚名。萝卜养生该怎么吃?萝卜的种类较多,市场上转一圈,粗略的就可以看到白皮萝卜、青皮萝卜、水萝卜...……更多
通过将这些食材加入酸汤中,让荞麦面条更加美味可口
随着现代生活水平的提高,肉类已经成为人们餐桌上不可或缺的主食之一。然而,随着年龄的增长,中老年人普遍出现了三高症状,为了保持身体健康,我们需要适当调整饮食习惯,选择更加健康的食物。本文将为大家推荐三...……更多
市民游客在十大商超剁手7.82亿!黄金周青岛消费市场火热
...青岛市“菜篮子”商品不断档、不脱销,全力保障蔬菜、肉类等生活必需品的充足供应。完善储备调控,保障市场供应。9月21日,青岛市商务局印发了《关于做好2023年中秋国庆期间“菜篮子”储备商品投放工作的通知》,自9月2...……更多
...荤菜为主,除了蛋白质外,还含有大量的油脂。过多食用肉类食品,会长胖,也可能加重胃肠道的负担,还容易诱发胆囊炎、胰腺炎。同时,肉的种类很多,包括鸡、鸭、鱼、猪肉、牛肉、海鲜等。肉类建议选择易消化的如鱼肉...……更多
...详细询问农产品进货渠道、价格变化等。得知各种蔬菜、肉类、蛋类等生活物资供应充足、价格平稳时,杨东伟要求,市场监管部门要切实做好春节期间市场保供稳价工作,加强物资调配,强化价格监测,完善从田间到餐桌的全...……更多
农贸市场里,台州人最爱采购哪些年货?
...欢储备些啥呢?根据不少生蔬销售大户统计,除了猪肉等肉类外,一种豆类蔬菜采购量直线上升。“台州人这个季节最爱采购荚豆,这段时间销量翻了一番,估计过几天还会有所增长。”杨氏菜业负责人杨转运介绍,不同于春节...……更多
胡萝卜炒牛肉丝,既美味又营养丰富,成为我家孩子最喜爱的菜品
...外,我们还需要300克嫩牛肉里脊,牛肉是一种富含营养的肉类,是保持身材的不错选择;还需要一些香葱、生姜、大蒜和调味料。2、烹饪顺序:首先将牛肉里脊洗净,切成细丝,并用一些调味料腌制15分钟,以保证牛肉鲜嫩可口...……更多
新发地水果日上市量增两成
...将在农博中心举行第二届新发地年货大集,水果、蔬菜、肉类、海鲜等品类齐全。新发地供图 ……更多
眉山天府新区 春节消费市场“热”力十足
...和促销活动,为春节消费市场添了一把“火”。“蔬菜、肉类、水产品、副食品、禽蛋以及粮油等商品货源充足、品种齐全,有效满足了市场的消费需求。”眉山天府新区商务局相关负责人介绍,春节假期,眉山天府新区消费市...……更多
张静初分享吃素日常,断崖式衰老,网友耿直开麦:学学隔壁孙俪吧
...不到这样的素肉馅也是不影响口感的。 平时张静初想吃肉类的食物时,也都是用这些“植物肉”去代替肉的口感和味道。而且吃这种卷饼还会觉得负担重,她还会特地把饼皮换成生菜的叶子,包着蔬菜炒的馅料来吃。边吃边介...……更多
...环境和积极向上的营业状态,呈现出蓬勃向上的新气象。肉类、熟食、水果、水产等各类菜品一应俱全,菜摊上各种蔬菜码放整齐,十分新鲜。“小张,你这里有生姜卖吗?”“有的有的,胡姐,你要不要再搭配一点蔬菜,今天...……更多
黄鳝是一种营养丰富的食材,被誉为“补肾大将”
...上提到的食物之外,还可以多吃一些粗粮、海产品、畜禽肉类、谷类、豆类和蔬菜水果等,均衡摄取各类营养素。此外,适度的运动和良好的作息也对肾脏健康有着积极的影响。养成良好的生活习惯,合理膳食,正确科学的补肾...……更多
不少女性朋友还没有到更年期出现卵巢早衰的情况,该怎么调理
...免疫系统功能的维持。然而,需要注意的是,陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪,让你长胖,专家建议因此建议减少陆上动物性肉类食物,可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。10、少熬夜良好的睡眠是...……更多
好心提醒:市场上买肉,颜色太鲜艳的不能要,当心二氧化硫中毒
...,直到她的好友提醒,这些可能是食用了含有二氧化硫的肉类所致。在探索肉类及其他食品的保鲜秘密时,我们经常会遇到一个常见但潜在危险的物质——二氧化硫。这种无色气体在食品工业中广泛应用于防腐和漂白,特别是在...……更多
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赵晨医生:中医认为胃病是什么?
胃病是指各种原因对胃产生损伤,导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病,器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
2024-07-28 02:30:00
夜问丨炎炎夏日食品保质让人犯难!保质期越短食品越新鲜越安全?
炎炎夏日,由于高温、潮湿等环境因素,买回来的食物,稍不留意放时间长了,就容易变质。在夏季选购和保存食品时,人们都会格外留意保质期
2024-07-28 03:29:00
世界肝炎日 | 体检发现\
市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常,遂来到奇山医院就诊,张先生很疑惑,自己身体并没有感觉任何不适,为什么检查结果却发现不正常呢
2024-07-28 04:03:00
一斤一百多的小鱼,是我的最爱,简单烹饪下和市售罐头一样美味
在南方的宴席上,还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通,其貌不扬很多人连筷都不愿意动
2024-07-28 06:07:00
因为这个蛋糕,我在小区火了,我妈让我去摆摊赚点生活费
停了很长一段时间没有做什么烘焙,看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波,避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
2024-07-28 06:08:00
鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不
健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃,但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
2024-07-28 06:09:00
老母亲做的上班族便当,在朋友圈火了,接地气不铺张还怪好吃的
上班族有两大烦恼一是做不完的工作,另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字,看似小事情其实是一件大事
2024-07-28 06:09:00
房前屋后摘的野菜,与腊肉同炒,竟然如此下饭,实在没有想到
春天,有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它,景色优美。而对于吃货的我们来说,喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
2024-07-28 06:10:00
民间谚语说“老菜脯赛人参”,只有真正的老饕,才懂老菜脯的好
前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化,从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
2024-07-28 06:11:00
我家隔三差五就要煮一次吃,营养超前,口感一流,怎么能不喜欢
和朋友在泡工夫茶时聊到什么是美食?对于这个问题,我想大部分人想到的是昂贵的料理美食。这,也是正常的毕竟摆盘精美烹饪讲究确实很好吃
2024-07-28 06:13:00
福建丈母娘煲的一碗汤,在朋友圈火了,不仅接地气,还汤清味美
春分之后的春天可以说是最舒适的不冷不热特别舒服,但有时也会气温骤降再升高。一些体质比较虚弱的人往往难以适应从而感冒,我的同事就是其中之一
2024-07-28 06:13:00
最近很火的花卷做法,饭店40元一笼,在家自己做成本不到5块钱
最近几天朋友圈的网友全在制作“花卷”看着大家在做花卷,我也有点手痒。所以就找了个时间也做了几笼,对于没有接触过馒头类做法的网友来说可能觉得有点难度
2024-07-28 06:14:00
每年一到春天,碰上该食材,不管多贵我都会买几斤,深怕错过时令
每年的这个季节这个春分时段是我最喜欢的,因为春天的气息浓厚。春色美景、瓜果鲜蔬大量上市,美景、美味齐刷刷地在眼前。尤其是春季特有的时令食材
2024-07-28 06:15:00
我也是醉了,祛湿你还在拔罐、刮痧痛苦不堪,为什么不煮这个吃
我每天固定都会刷一刷手机,看看新闻。记得有一天刷到一位去拔罐、刮痧的美女,一个美背全是淤青的圆圆圈圈再加上刮痧的线条可以说非常吓人
2024-07-28 06:16:00
春天是长个的黄金期,孩子不吃饭,胃口不好,或许你该试试这个
春天,被誉为一年四季中最好的季节。一片绿意百花齐放,不管哪个方向看过去都是生机勃勃活力无限。再加上气候宜人任谁也抗拒不了春天的魅力
2024-07-28 06:16:00