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寒冷的冬天,别总喝豆浆,黑豆花生才是绝配,一周吃5次,营养又好喝
...土长的福州人,也是美食领域原创作者,每天为家人准备一日三餐就是我最开心的时 刻,也愿意分享出来和大家一起交流学习。欢迎大家继续关注我,不知道吃什么时候来这里看看我,总有一道适合你的家常菜。另外,此图文...……更多
蘑菇有哪些营养价值,吃了对身体有什么益处?
...土长的福州人,也是美食领域原创作者,每天为家人准备一日三餐就是我最开心的时刻,也愿意分享出来和大家一起交流学习。欢迎大家继续关注我,不知道吃什么时候来这里看看我,总有一道适合你的家常菜。另外,此图文作...……更多
南京首家保洁员公寓正式运行
...阶段。比如原本计划做统一食堂,配备专业厨师负责员工一日三餐,但在实际运行过程中发现,环卫工作业时间不同,他们更希望分别开伙,于是公司对大食堂进行改造,分户设灶,配有电磁炉、电饭煲,独立开伙。”建邺城管...……更多
...办事、学习、健身、休闲功能齐全,老年食堂还可以提供一日三餐。同时,该市拥有党建公园、民法典公园、学习强国青年主题公园等户外开放活动空间20余处,为居民运动、休闲、学习提供了充足的场地保障。据了解,任丘市...……更多
董兆敏:春风化雨 用爱护航
...“只有亲眼看过、亲自检查过,我才放心。”学校每天的一日三餐,董兆敏从不敢怠慢,每次看着教师、学生津津有味地吃着饭菜,他才安心地走开。检查完食堂,天刚大亮。董兆敏又穿梭于教学楼、运动场、宿舍楼之间,但凡...……更多
贴心举措让老年人舒心 各地拓展“社区养老”新模式
...本,提高效率。多方合力 打通养老助餐“最后一百米”一日三餐是生活日常,但对一些独居和高龄老人来说,却是一件犯愁的事儿。这次国家出台的新政中,明确提出要扩大养老助餐范围,引导餐饮企业、外卖平台等社会力量...……更多
...类如鱼、虾、鸡胸肉、里脊肉等瘦肉,少吃或不吃肥肉、肉皮、动物内脏(肥肠,脑花)等脂肪含量较高的食物。烹饪方式宜选用清蒸、清炖、水煮等,避免摄入太多油炸油煎食物或烹煮过程需要使用大量油的食物。闫萍说,过...……更多
大雪天 暖心事儿真不少
...环卫队宿舍的周大娘犯了愁。老人今年83岁,一直独居,一日三餐都去社区食堂解决。该吃晚饭了,路上湿滑,本身腿脚就不好。这时,光华街社区的网格员孙洁打来电话,询问是否需要送餐服务。老人乐呵呵答应。当天,该社...……更多
它才是“黄金主食”,我家一周吃5次,三高稳了,脾胃好了,睡眠更好了
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冬天使劲吃,叶酸是苹果38倍,隔三岔五蒸一锅,Q弹好吃营养
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真正的“养胃高手”,小米和它是绝配,帮你养出铁打胃,吃啥都香
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一降血糖,二降胆固醇,三还护眼,这食材特别适合中老年人
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HPV入侵宫颈时,下腹或会发出5个信号,早了解早受益
...鱼、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶(阿胶)、猪皮胶(肉皮胨)等也有助于提升白血球。2.心理管理良好的情绪和心态是药物所不能替代的,心理康复主要包括倾听患者的主述,鼓励患者正确面对疾病,使患者的心理得到新的...……更多
...医院看望,叮嘱老人放心,家里有社区照料。打那天起,一日三餐,网格员高旭梅从社区食堂打好饭,为井大爷的老伴送至家中。令人没想到的是,老人出院没几天,却再次因高血压被送去抢救。这次,社区意识到,老人的情绪...……更多
“老饭店”里的各种滋味
...知:全家出境游半月,让二老来我家小住,并负责他们的一日三餐。我拍胸脯保证:中。未承想一接手就出了问题,合父母的胃口,别人基本不吃,合了小两口胃口,老的皱眉头。口味不对,遭妻“白眼”,孙女的粥熬不好,更...……更多
孕妈妈过节,这些事情大意不得!
...类优先选择鱼、虾、鸡胸肉、里脊肉等瘦肉,少吃肥肉、肉皮、五花肉、动物内脏。主食中可添加粗粮、杂粮,如玉米、小米、糙米、燕麦、荞麦、黑豆、红豆等。要记得火锅好吃可别贪吃。吃火锅大多都会吃牛羊肉,而牛羊肉...……更多
...务局相关负责人看来,如果在这个“圈子”里面既能解决一日三餐,又有菜市场、超市、理发店等基本生活设施,还能找到健身房、咖啡店、宠物店等满足休闲、提升生活品质的消费场所,无疑能提升市民的满意度和幸福感。一...……更多
...山东泰安,大学毕业后留在太原。由于父母不在身边,她一日三餐要么在单位食堂吃,要么点外卖,基本是个零基础的厨房“小白”。平时,父母最担心她在外地吃不好,常打电话询问。快过年了,她决定“恶补”厨艺,过年好...……更多
...里,不同的时段还有不同的铃声和提示语,上课、下课、一日三餐、晚自习……总能听到悦耳的铃声,让人身“铃”其境,美妙动听。听到这悦耳的铃声,仿佛记忆里那远去的铃声,又在耳畔响起。连队小学摇铃叮当上世纪70年...……更多
1月7日最佳情报|济南蓝翔大集好热闹,自制美食来分享!恭喜
...红火火,这便是老百姓实实在在的、接地气的生活。壹粉食堂|自制玉米面千层饼松软细腻,层层分明!吃了还想吃1月7日,情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,分享一款玉米面千层饼的...……更多
让老人生活更安心——山东潍坊潍城区养老服务见闻
...的香味扑鼻而来,桌子上摆着时令蔬菜、蒸菜炖菜、开胃凉菜、免费例汤……今年72岁的前进街社区居民刘杰已经成了这里的“铁粉”,几乎每天中午和晚上都在这里吃饭。她说:“一顿饭10块钱左右,这里干净卫生,饭菜口味...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,补血还暖宫,皮肤吃得水灵灵
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西藏“三包”补助再增加 促进高原教育高质量发展
...学生,90%以上为农牧民子女。得益于“三包”政策,学生一日三餐条件不断得到改善,早餐轮换着供应糌粑、酥油茶、馒头、稀饭、面包等等,中午三荤一素。每周会制定菜单,所以每天供应不重样。他说,2021年调任到南京实...……更多
女子血糖失控,背后原因找到了!
...收入院。经过几天的观察,张皎月发现了症结所在:小丽一日三餐都点外卖,尤其喜欢奶茶、麻辣烫、油炸食物等。“这些都可能是血糖失控的幕后‘黑手’。”张皎解释,虽然小丽每餐的食物品种比较丰富,但多数是重油重盐...……更多
受够外卖的年轻人,疯抢“35元一顿”的五星级酒店自助餐
...了面值为12888元的自助餐年卡。年卡乍一看价值不菲,但一日三餐均可使用。折算下来,每顿只需要12元,就可以吃遍五星级自助餐厅无限量供应牛排大虾的豪华菜色。网友惊呆了,“原来天天吃便宜外卖,比五星级自助还贵啊...……更多
油卤、现捞辣卤的配方再详细,不知道这些技术关键,也会影响品质
...变化胶原蛋白:卤水浑浊的主要原因是胶原蛋白,也就是肉皮、鸡爪、鸡翅、猪蹄这些所产生的,合适的浑浊是好事。过于的浑浊会让卤水变色和发苦;残渣:卤水浑浊变苦发黑的另一原因就是在使用中的一些食材残渣、香料渣...……更多
北大减肥课怎么上
...件事,架势必须拉满。自减重第一日起,小苏便开始记录一日三餐、当日体重、运动时长,并比较每日每周体重变化。在这份2023年9月18日开始的密密麻麻的表格中,记者看到木耳白菜、豆腐鸡蛋、红薯玉米出现的频率非常高。...……更多
让幸福晚年触手可及
...费10多元钱,生活却变得充实多了。”窦桂芳赞不绝口。一日三餐对老年人来说,不仅是基本的生活需求,还是获得感、幸福感、安全感的重要来源。全省各地立足自身资源禀赋优势,打造了“饭大爷”“莲心餐厅”“长乐餐厅...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...因为白肉低脂高蛋白,而红肉含有较高的饱和脂肪;少吃肉皮、鸡皮、鸭皮等高脂肪部分;尽量避免加工肉类,因为它们可能含有亚硝酸盐和添加剂,对健康不利。3.尽量多选低温烹饪使用低温烹饪方式,如蒸、煮、炖、炒和焖...……更多
”肠道清道夫“是它,吃10斤苹果不如1斤它,一排毒二减脂,三增强免疫力
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心血管和神经科医生“打架”:血脂真的越低越好?给您理想目标值
李明虽然工作十分忙碌,但他有着定期进行体检的好习惯,并且在生活中也总是关注着各种健康信息。上次体检后,心血管医生表示,李明的血脂偏高
2024-10-08 23:40:00
养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
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柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
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萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
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人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
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管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
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