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...，一道滋润的莲藕排骨汤就完成啦！推荐食谱二：木耳炒肉片木耳炒肉片是一道营养丰富的家常菜。木耳能清肺润燥，肉片则提供了丰富的蛋白质。这道菜简单易做，口感丰富，是提升肺部健康的好选择。
主要食材：黑木耳、...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...用油，将葱段、姜末和大蒜片爆香。4.加入腌制好的鸡胸肉片，快速翻炒至变色。5.加入香菇片，继续翻炒至香菇变软。6.倒入适量清水，加入蚝油、鸡精，烧开后转小火煮5分钟，使味道充分渗入。7.最后，勾芡，使汁液稍微浓稠...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...适量的红薯淀粉，淋入温开水搅拌均匀，调成面糊并淋入肉片中，戴上一次性手套抓拌均匀，让每一片肉都均匀地裹上面糊。
4.将咸鸭蛋用刀切成两半，用勺子挖出里面的蛋白和蛋黄；胡萝卜洗净去皮，切小丁；生姜洗净去皮...……更多
2024-04-14 06:11:00老少,全家,错过,萝卜,胡萝卜,咸鸭蛋
...汤，喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。推荐食谱三：丝瓜肉片汤准备一根比较嫩的丝瓜，先用瓜皮刀把它的老筋去掉，瓜皮不用削的很干净，再放到菜板上切成滚刀块，切好备用，瘦肉一块先分成小块，再切成比较薄的肉片，切...……更多
2023-10-25 11:17:00道菜,奶茶,饱满,脸色,美味,做法
...少许的白糖，再倒入洋葱和青椒，炒制断生后即可！水煮肉片食材：
猪里脊肉400克、金针菇50克、黄豆芽50克、葱姜适量、蒜瓣6个、火锅底料40克、郫县豆瓣酱40克、料酒20毫升、酱油25毫升、糖3克、干辣椒4个、花椒5克、淀粉5...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...，然后加入适量食盐拌匀，炒出香味后取出备用。
煸炒肉片：锅中加少许油，先放入肥肉片大火煸炒，待肥肉释放油脂后，加入瘦肉片继续煸炒。调味：肉片炒至变色后，加入葱姜蒜炒出香味，随后加入老抽上色，料酒和胡椒...……更多
2024-03-23 14:54:00香辣,小炒,家常,农家,秘诀,美味
...个小小食材的伟大之处，为健康和美味而努力！
香菇炒肉片香菇炒肉片是一道营养丰富的家常菜。香菇含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于增强免疫力和改善肠道健康。搭配瘦肉片，不仅提供了高质量的蛋白质，还能增...……更多
2024-01-08 10:09:00抗癌,免疫,美味,错过,营养,价值
...里，也能保持身体的轻松和活力。
推荐食谱一：茭白炒肉片茭白，这个春季的美味佳肴，不仅口感清脆，还能有效地帮助我们排出体内的多余湿气。当与肉片一同烹饪时，不仅能增加菜品的营养价值，还能让口感更加丰富。茭...……更多
2024-03-23 14:25:00南天,湿气,脾胃,女人,茭白,湿气
...肴简单易做，是家庭餐桌上的常客。其次，青椒土豆丝炒肉片是一道色香味俱佳的家常菜。土豆丝的脆嫩、青椒的清香和肉片的鲜美三者合一，形成了一种独特的口感体验。这道菜搭配米饭食用，既能满足味蕾，又能提供丰富的...……更多
2024-04-16 12:18:00菜品,米饭,家常,美味,推荐,米饭
...“聪明菜”，因为它含有丰富的微量元素和矿物质。紫菜肉片汤是一道简单而营养的菜肴。我们可以选择猪里脊肉切成大片，裹上淀粉并敲打成半透明状，然后将紫菜撕碎放入碗中备用。接着，在汤盆中加入香葱、香菜和虾皮，...……更多
2023-11-29 09:50:00过后,食物,黄金,孩子,孩子,紫菜
...后上锅蒸15分钟，出锅撒上葱花就做好了。二、娃娃菜蒸肉片
这道蒸菜清爽可口，肉片嫩嫩滑滑的口感，娃娃菜清甜可口，真心好吃！准备食材：瘦肉、娃娃菜、蒜、姜、葱具体做法：1.瘦肉清洗干净切成薄片；姜清洗干净去皮...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...肉：锅中倒入适量食用油，加热至七成热，放入腌制好的肉片快速翻炒至变色，然后捞出备用。3.炒香蒜薹：锅中再倒入适量的食用油，放入蒜头和姜末炒香，然后放入切好的蒜薹段快速翻炒。4.炒熟肉片：蒜薹变软后，将之前...……更多
2024-04-19 13:15:00食谱,上班族,做法,营养,生抽,切成
...切片备用，葱姜切丝、大蒜拍扁。2.热锅加油，放入五花肉片，炒至变色，加入葱、姜、蒜和干红辣椒段，小火炒出香味。3.加入生抽，倒入豆腐，不停翻炒，翻炒至豆腐上色后，加入清水，大火煮开后，加入盐，转小火炖10分钟...……更多
2023-10-24 20:32:00肠道,膳食,豆腐,纤维,健康,豆腐
...的盐和胡椒粉进行调味，让整道菜更加美味可口。芹菜炒肉片芹菜含有丰富的维生素K和钙，对于骨骼和关节有益。芹菜炒肉片是一道家常菜品，可以选择猪肉、鸡肉或牛肉作为搭配食材，加入姜蒜炒香后，再加入腌制好的肉片...……更多
2024-01-12 09:29:00腿脚,家常菜,家常,推荐,骨骼,西兰
...锅处理干净，加植物油烧烧热，放大量葱姜蒜炒香，倒入肉片煸炒，炒到肉片微黄吐油，加料酒翻炒去腥，加酱油炒上颜色5，倒入清水，码入鱼块，加盐，大火烧开后转中火炖10分钟，码入白菜，炖8分钟后关火出锅第4道~鸡腿炖...……更多
2023-12-06 19:15:00炖菜,家常,做法,身体,炒锅,煸炒
...郁，让人食欲大开。四季豆炒肉，四季豆爽脆可口，搭配肉片的鲜香，让人回味无穷，将四季豆洗净切段，肉片用盐、料酒、淀粉腌制片刻备用，热锅凉油，下入肉片煸炒至变色，再加入四季豆翻炒至断生，调入盐、鸡精翻炒均...……更多
2024-02-26 20:34:00上海,晚餐,一家,五花,肉片,晚餐
...再撒上葱花即可出锅。蒜泥白肉莴笋卷原料：莴笋；五花肉片；姜片；花椒；浓缩鸡汁；辣椒油；盐；蒜泥汁；
做法：1、五花肉切成薄片。莴笋去皮，切丝。将蒜切成蒜泥末。2、蒜泥末中加入鸡汁、辣椒油调成味汁。锅中注...……更多
2024-04-19 06:24:00家常菜,家常,脂肪,身材,策略,减肥
...净，切成段，五花肉切薄片备用。2.热锅凉油，放入五花肉片煸炒至出油，加入姜末和蒜末炒香。3.倒入料酒煸炒片刻，然后加入生抽、盐和白胡椒粉继续炒匀。4.放入韭菜段翻炒均匀，保持韭菜脆嫩。5.出锅前加少许食用油，炒...……更多
2024-04-20 10:44:00阳气,推荐,健康,蒲公,紫苏,五花
...用，也可以搭配米饭或面食食用，味道鲜美，营养丰富。肉片汤用料：猪瘦肉200克，白菜/青菜/冬瓜/西红柿等蔬菜200克（任选一种），生姜适量，食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法：1.猪瘦肉洗净切薄...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
无论炒肉丝还是肉片，都不要直接下锅炒，学会饭店做法，又嫩又滑在最受欢迎的家常菜中，炒肉是必不可少的，不管是炒肉丝还是炒肉片，比如青椒肉丝、木须肉等等，都是很好吃的下饭菜，遇到了必定连吃三碗。炒肉丝、...……更多
2023-12-30 06:16:00肉片,肉丝,做法,饭店,还是,肉丝
...春日生活增添一抹色彩与活力。
蒜苗美食制作：蒜苗炒肉片蒜苗炒肉片是一道美味可口的家常菜肴。在烹饪中，蒜苗的独特香味与肉片的鲜嫩口感完美融合，营养丰富，口感独特。制作步骤：1.将猪肉片用料酒、生抽、盐、白...……更多
2024-03-17 15:27:00美味,光芒,身体,饮食,健康,蒜苔
...、炖、烤、蒸，总有一种方法会让你爱上它。
【土豆炒肉片】1、准备2个中等大小的土豆、100克猪肉片、食盐、生抽、葱、姜、蒜。2、土豆去皮，切成薄片，用清水浸泡，去掉多余的淀粉。
3、锅里放油，放入葱姜蒜炒香，再...……更多
2023-10-14 13:13:00免疫力,免疫,帮助,土豆,生抽,肉片
...片用生抽和姜片腌制10分钟。
锅中加油，放入腌制好的肉片快速翻炒至变色。加入黄豆芽，快速翻炒，使黄豆芽与肉片充分融合。根据口味加入适量盐调味，炒匀后即可出锅。推荐食谱三：黄豆芽汤黄豆芽汤是一道简单的家常...……更多
2024-03-29 11:05:00菜品,滋养,美味,家人,身体,黄豆芽
...金针菇给充分的清洗干净，洗净后控水捞出备用。切好的肉片加入姜丝、盐，少许白酒，生抽、蚝油、花生油，少许玉米淀粉，然后下手充分的给它搅拌均匀，让肉片充分的入味，这里我们可以多搅拌一会，那样肉片炒出来会更...……更多
2023-10-24 16:28:00热量,营养,朋友,蚝油,生抽,平菇
...为你健康生活的得力助手，为你带来温馨和活力。甘蓝炒肉片甘蓝炒肉片是一道营养丰富的家常菜。甘蓝含有丰富的维生素C和K，以及抗氧化剂，有助于增强免疫力和预防炎症。搭配瘦肉片，不仅增加了蛋白质的摄入，还使菜品...……更多
2024-04-11 06:58:00助消化,寒冬,纤维,过后,精神,甘蓝
...让肉更入味。2.莲藕去皮，切成薄片备用。3.将腌制好的肉片码放在莲藕片上，再撒上葱姜蒜末，备用。4.在肉片上淋上蚝油，撒上适量白胡椒粉，最后撒上少许淀粉，让肉片更加嫩滑。5.开水锅，将码好的莲藕肉片放入蒸锅中，...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...做法：-五花肉切成薄片；-蔬菜洗净，切成小块；-在五花肉片上放入蔬菜块，再用牙签将蔬菜和五花肉固定在一起；-烤盘铺上锡纸，刷上一层薄油，将五花肉卷摆放在烤盘上；-烤箱预热至200℃，将五花肉卷放入烤箱中层，烤15...……更多
2023-11-17 10:48:00五花,美味,美味可口,五花肉,创意,易学
...掌握好，避免煮得过久导致鸡蛋变得硬糊。二、番茄豆腐肉片汤：番茄豆腐肉片汤口感酸甜，鲜美可口。番茄富含维生素C，豆腐提供优质蛋白，肉片则提供蛋白质和营养。这道汤润燥驱寒，适合在寒冷季节享用，提供暖意和营...……更多
2024-01-16 11:59:00滋补,家常,错过,白萝卜,鸡蛋,备用
...在这个“春天一碗汤，一年都不慌”的口号下，豌豆豆腐肉片汤成为了家庭中备受喜爱的一道菜，它不仅美味可口，而且具有丰富的营养，对补钙质、增强免疫力都有着积极的作用。家庭饮食趋势变化随着生活水平提高，饮食习...……更多
2024-03-20 11:45:00钙质,全家人,免疫,全家,豌豆,家庭
...做法，让我们一起探索这道美味健康的蔬菜吧。西兰花炒肉片西兰花炒肉片是一道经典的家常菜品。首先，将瘦里脊肉或鸡胸肉切成薄片，用盐、料酒、鸡蛋清、生抽、淀粉腌制十分钟。将西兰花切开后放入盐水中浸泡一段时间...……更多
2023-12-03 13:10:00肠道,物质,运作,帮助,运动,系统
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