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马洛塔:我从尤文将最好的营养师带到了国米 我从不赛季中途换帅
...”“当我从尤文来到国米的时候,我从尤文带来了最好的营养师,我们会为优秀的人付该付的薪水,但这是投资而不是成本。”“我从未在赛季中途换过教练,因为我现在依然不知道教练在球队取得成功中的贡献率是多少。我认...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真还是假?研究结果已公布
...是否真的具有如此独特的抗癌成效?先来了解一下红薯的营养价值红薯自古以来便是一种备受推重的重要食材。它以其一起的口感和丰盛的营养价值,赢得了宽广民众的喜爱。红薯不只甘旨可口,更具有养胃、暖胃的独特成效,...……更多
豆腐与它绝配,简单煮一煮,做法简单,营养美味,不懂太可惜
引言冬季是人们对于营养需求增加的季节,汤水成为许多人首选的暖胃食物。在寒冷的冬天里,喝上一碗热腾腾的汤水,不仅可以滋补身体,还能让心情变得更舒畅。本文将介绍一道极为营养滋补的素汤——双菌豆腐汤,这道...……更多
酪梨蛋吐司,简单易制,富含营养,兼顾口感与健康的美味佳肴
酪梨蛋吐司,这款早餐不仅简单易制,更富含营养,是一道兼顾口感与健康的美味佳肴。酪梨,这一在美洲享有“森林的奶油”美誉的水果,早已因其丰富的营养价值而蜚声全球。其优质的脂肪含量以及富含的单元不饱和脂肪...……更多
春天买菠菜,要分清“圆叶”和“尖叶”,区别很大,建议了解下
...品——菠菜。在这个季节,菠菜以其鲜嫩的叶片和满满的营养,成为了市场上的宠儿,也是我们餐桌上不可或缺的绿色蔬菜。我们都知道,菠菜是一种营养价值极高的食物,它富含铁质、维生素A、C以及抗氧化物,对于提升身体...……更多
曹县乡村小伙孙超:进城“免费午餐”送环卫工
...达揽湖郡平价夜市餐桌,一边聊着天,一边吃上热乎乎的饭菜。县环境卫生服务中心环卫工人马爱莲告诉记者,“今天吃的红烧肉炖海带,明天还得来吃,感谢提供免费午餐。”农村长大的孙超,深知环卫工人的不易,近年来他...……更多
...有16至22个菜品。我们共有三个学生食堂,一楼和二楼是饭菜,三楼是各种小吃。”据悉,本次共有6道特色菜参赛,分别是红烧牛肉、生炒鸡、葱爆虾、红烧大排、酱鸭和排骨山药。为了更好地区分这6道菜肴,两个食堂分别用红...……更多
三舅的阁楼
...里半间窗外通向老屋的石头台阶上,隔窗盯着屋里桌上的饭菜,一言不发,像是一个监工,监督着三舅的一举一动。 论干活,三舅绝对是把好手,粗壮的身体,仿佛永远都有着使不完的劲。灶头上的事却实在令他勉为其难。土...……更多
芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值
芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值。下面是五种常见的芹菜做法:凉拌芹菜:将芹菜洗净,去掉老筋,切成细条或小段。加入适量的盐、醋、糖、生抽和香油,拌匀即可。可以根据个人口味加入蒜末、...……更多
藕的营养价值有哪些
...渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、益血生肌莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。3、通便止泻、健脾开胃莲藕中含有黏液蛋...……更多
大食物观下,燕之屋燕窝粥系列产品满足消费者多元的口味及健康追求
...。从最初的生存需求——“吃得饱”,到如今追求健康、营养、多元的饮食文化——“吃得好”,这一转变折射出人们对生活质量提升的不懈追求。在此背景下,大食物观应运而生。2022年全国两会指出,要树立“大食物观”,其...……更多
这道家常菜不仅烹饪方法简单,而且营养丰富
...菜炒肉,一道让人大快朵颐的家常菜,以其独特的口感和营养价值,成为了千家万户餐桌上的常见佳肴。这道菜的制作看似简单,却蕴含着无尽的美食智慧。下面就让我们一起走进这道美味的制作过程。一、精选食材首先,我们...……更多
西梅的营养价值是什么
西梅中含有多种维生素和矿物质,它能提供人体所需的营养元素,有着“奇迹水果”、“功能水果”之美誉;它还含有膳食纤维,能够有效预防便秘。西梅中含还有叶酸,它能促进人体新陈代谢,对于心脏病和中风等疾病有一...……更多
“营养选择”标识值得推广
本文转自:经济日报付 鑫日前,上海市开展营养健康指导试点工作,对饮料试行“营养选择”标识。根据饮料中非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂的含量,对其进行综合分级,从A级到D级,推荐程度递减。“营养...……更多
中老年人在补养身体时不要只依赖牛肉,多吃容易消化和吸收的食物
...。随着人们对健康意识的提升,越来越多人开始关注补充营养的重要性,购买各种补药、保健品和增补食物,希望通过这些方式来改善自己的身体状况。牛肉一直被认为是最佳的增补食物之一,尤其在健身和增肌的人群中非常受...……更多
医生提醒,如果有以下3种情况,尽量少吃红薯
...日常生活中,红薯是一种非常常见的食物。它具有丰富的营养价值,如维生素、矿物质和膳食纤维等,而且味道香甜可口。然而,对于是否能够通过吃红薯来减肥,人们的看法不一。那么,吃红薯到底是“减肥”还是“增肥”呢...……更多
冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合,营养丰富又美味可口
...择。清蒸冬瓜红薯肉片清蒸冬瓜红薯肉片是一道简单又有营养的菜品。首先将瘦肉切成片,并用食盐、蒜末、黑胡椒和生粉腌制。接着将冬瓜和红薯切成适中的厚片,铺在碗底。将腌制好的瘦肉片铺在冬瓜上,放入蒸锅内蒸制20...……更多
这4类菜天然叶酸高,春天要多吃,少吃牛羊肉,营养不贵
...到它的身影。作为春天的美食,苋菜不仅味美,而且富含营养,被誉为“春天的好滋味”。特别是凉拌红苋菜,是一道清爽可口的美食,让人在品尝之余也得到了健康的滋补。推荐食谱:凉拌红苋菜,简单易做,却能带来意想不...……更多
山药怎么做,小孩子喜欢吃!山药料理,小孩新宠!山药儿童美食!
山药变身记:让孩子爱上这“土味”营养餐山药,这个看似平平无奇、土里土气的食材,其实是个营养小宝库。您知道吗?山药不仅能健脾养胃,还能增强免疫力,特别适合咱们家里的小宝贝。今天,我就给您支支招,看看怎...……更多
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...不少家庭已提前选择“秋补”。对此,复旦中山厦门医院营养科医师接受记者采访时表示,秋季进补要根据自身体质进行,合理搭配,以免饮食不当损害健康。线下 市民买牛羊肉“补一补”连日来,随着天气转凉,不少市民开...……更多
吃不对就伤心脏?绿瘦:这四种“促炎”食物要少吃
...胖……却忽略了饮食中“促炎”食物对心脏的影响。绿瘦营养顾问表示,若长期吃“促炎”食物,无形中会加剧对心脏的负担,对健康构成风险。炎症对心脏的影响国际癌症研究中心曾表示:世界上1/6的癌症由细菌、病毒感染引...……更多
哈勒景乡牛羊吃上“营养餐”
本文转自:西海都市报哈勒景乡牛羊吃上“营养餐”海晏县无土栽培牧草实现产业化生产本报讯(西海全媒体记者 张继婷)11月底,走进海北藏族自治州海晏县哈勒景蒙古族乡哈勒景村牧草无土栽培试点基地,巨大的温棚内两...……更多
素食者也能补气血,这些食物是你的帮手!
在吃素的人群中,有一个普遍的问题是缺乏一些重要的营养素,尤其是缺乏补气血的食物。好消息是,素食者也能够从食物中获得足够的补气血的营养素,并且这些食物是你的帮手。下面为大家介绍几种有助于补气血的素食食...……更多
云丝怎么凉拌,教你简单的做法,口感嫩滑营养丰富
凉拌云丝,作为一种口感滑嫩、营养丰富的食材,凉拌后更是清爽可口,是夏日餐桌上的美味佳肴。接下来,我将为您介绍一种凉拌云丝的做法,让您在家也能轻松享受到这道美味。所需食材:适量的云丝、香菜、蒜瓣、小米...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...学院教授何国庆与上海市疾病预防控制中心副主任医师、营养学博士汪正园做客上海科普大讲坛,围绕公众关切的“阳康”后的肠胃健康与膳食营养话题开展科普讲座。XBB攻击肠道怎么办?“益”起均衡,“肠”享健康最近,中...……更多
不同颜色的西红柿,各有营养优势,一文学习下
...>一般农村自家种植的蔬菜吃上去和市面上售卖的蔬菜有着非常大的味道差异,自家种...……更多
营养专家送上8个健康锦囊
本文转自:福州日报今日是世界卫生日营养专家送上8个健康锦囊本报讯(记者林文婧通讯员朱玉)今日是世界卫生日,围绕中国宣传主题“人人享健康共同促健康”,记者昨日采访了福州市第二总医院全科医学科主任医师林敏...……更多
“可乐土豆”3元一道的美食,营养丰富,老少皆宜!快来学吧
...界五大作物。中国是世界总产最多的国家。土豆产量高、营养丰富、味道佳,深受大众喜爱。 土豆的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。土豆含有多种维生素和无机盐...……更多
夏季一碗汤,郎中少帮忙!夏季要常喝这汤,补足营养,增强免疫力
...但是距离我们越来越近了,炎热会带走我们身体的大部分营养,当我们身体很虚弱的时候,一定要适当进补,别让疾病钻空子了。炎热的夏天来到之前,一定要养好自己的身体,多喝一些鲜美的羹汤,比如说这款海底椰橄榄鲍鱼...……更多
...孩子们就餐礼仪和环境。就餐结束后,家长们对幼儿园的饭菜质量、用餐卫生等方面进行了全面的评价和建议。今后,岱岳区角峪镇中心幼儿园将一如既往地坚持做好儿童膳食每一个环节,确保幼儿“舌尖上的安全”。(通讯员...……更多
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喜讯!于根伟又为津门虎捡到宝,鲁能国脚刚入队就打入新赛季首球
津门虎为了检验这段时间集训成果,特意跟亚泰踢了一场热身赛。这场比赛,津门虎多名主力受到伤病和身体抱恙影响,都无法参加。不过
2025-01-12 18:11:00
鲁能归化前锋首次被国足征召参加冬训!上赛季表现不俗,值得期待
日前,国足已经开始冬训集结备战。这次国足集训招入了32名国脚参加,归化前锋费南多则是无故缺席。对此,很多球迷都觉得费南多太大牌了
2025-01-12 18:12:00
名宿评乒超争议判罚:跟裁判关系很重要,这次对孙颖莎王曼昱有利
WTT球星挑战赛多哈站已经落幕,国乒在五个项目中仅得2冠2亚,新年首战就搞砸了,球迷们对国乒新周期的梯队建设感到担忧。而国乒名宿郭跃华还来不及想那么多
2025-01-12 18:13:00
大马羽球赛国羽女双冲冠失败 贾一凡张殊贤1-2不敌日本组合摘银
北京时间1月11日,总奖金为145万美元的2025年马来西亚羽毛球公开赛进入到决赛日的争夺。首先进行的是女双决赛,贾一凡/张殊贤1-2(21-17
2025-01-12 18:13:00
2-0横扫!萨巴伦卡打疯了,豪取澳网15连胜,郑钦文真的打不过她
北京时间1月12日,新赛季澳网女单首轮一场比赛,由萨巴伦卡对阵斯蒂芬斯。最终,萨巴伦卡以6-3、6-2的比分,直落两盘轻松淘汰斯蒂芬斯
2025-01-12 18:13:00
石宇奇横扫安东森收获新年第一冠,国羽收获本站比赛第一冠
在马来西亚公开赛男单决赛的赛场上,国羽头号男单石宇奇连下两局击败丹麦选手安东森收获新赛季的第一个冠军,同时也止住了国羽在决赛三连败的颓势
2025-01-12 18:45:00
停不下来!成都蓉城搞定四大外援之后,又出手引进欧洲锋霸入队
日前,根据外媒报道称成都蓉城准备用二百多万转会费,引进塞尔维亚前锋卡卢卢。对此,卡卢卢老东家贝尔格莱德并不满意,希望成都蓉城能多出点钱
2025-01-12 18:46:00
2-0!单局21-8,吊打世界第2,石宇奇男单封王,终结国羽3连败!
新赛季首个超级1000级别赛事,在这一个比赛日,迎来了五大单项的巅峰对决,男单赛场国羽一哥,世界排名第一的石宇奇表现不俗
2025-01-12 18:47:00
拿下2025首冠!石宇奇两局横扫2号种子,轻松加冕大马赛冠军
1月12日,马来西亚羽毛球公开赛进入收官之日。在男单决赛的较量当中,头号种子石宇奇出战,对手是2号种子安东森。本场比赛石宇奇直落两局21-8
2025-01-12 18:47:00
替补轰41分14篮板9助攻!神奇的热火:不管谁缺席,总有人能顶上
NBA热火队最神奇的地方,就在于这支球队,不管谁倒下,谁缺席,总有人能顶上,不管他是球星,还是角色球员,是首轮秀还是落选秀
2025-01-12 18:47:00
石宇奇立大功!夺新年首金,单局21-8,国羽终结3连亚,男双冲冠
1月12日,2025年马来西亚羽毛球公开赛迎来收官战,国羽打进全部5项决赛,但前3战全部丢金。刚刚结束的男单决赛,石宇奇立下大功
2025-01-12 18:47:00
三盘苦战输球!布云朝克特惜败止步澳网首轮,无缘大满贯首胜
1月12日,澳网首个比赛日展开争夺。在男单首轮的一场较量当中,中国选手布云朝克特出战,对手是从资格赛突围的哈比卜。本场比赛布云朝克特苦战三盘
2025-01-12 18:50:00
王祉怡0-2不敌安洗莹大马赛屈居亚军 奥运冠军实现赛会二连冠
北京时间1月11日,总奖金为145万美元的2025年马来西亚羽毛球公开赛进入到决赛日的争夺。女双决赛结束后,王祉怡与安洗莹进行女单决赛大战
2025-01-12 18:50:00
澳网乱了:首位大满贯冠军+种子出局!萨巴15连胜 中国金花1胜1负
新赛季澳网女单首轮第一个比赛日落幕,一人欢喜一人愁,包括萨巴伦卡、郑钦文、巴多萨、费尔南德斯、维基奇、米拉-安德列娃众多种子选手悉数晋级
2025-01-12 18:50:00
多哈球星挑战赛四大意外:国乒占两,日乒冠军超国乒,蒯曼有突破
2025年WTT多哈球星挑战赛落下了帷幕!这次赛事顺利结束。回过头来看,这次赛事有四大意外。第一、日乒夺得的冠军比国乒还要多
2025-01-12 19:21:00