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...学的后坐月子饮食指南，帮助你恢复身体健康。一、均衡营养：后坐月子期间，饮食应该注重均衡营养。合理搭配五大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等食物的摄入...……更多
2024-01-11 11:45:00科学,食物,产后,维生素,营养,后坐
...筷。在兰阿姨家里，兰阿姨会在我做好饭的时候，主动把饭菜端到桌上，自己动手剩饭，有时候有啥好吃的，她还会邀请我一起吃。她说，虽然我是保姆，是在她家干活的，但她把我当普通朋友，把我放在平等的位置。只要我活...……更多
2024-05-21 11:06:00保姆,雇主,阿姨,长久,阿姨,雇主
...。作为家长，了解孩子骨健康及其影响因素，找对科学的营养补充方法，才能帮助其更好地成长。2024年1月24日10:00，中国医科大学附属第一医院骨科主任医师杨茂伟将做客直播间，就儿童骨骼健康等相关问题进行交流分享，欢迎...……更多
2024-01-22 16:06:00直播,营养,儿童,健康,骨科,委员
...的汤羹，成了许多人的首选。而南瓜作为一种价格亲民，营养丰富的食材，被誉为天然的“长寿菜”，成为了众多家庭的首选。1、南瓜的营养价值和健康功效南瓜被誉为“蔬菜中的黄金”，它富含丰富的营养物质，对人体健康...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
...单洗漱后，她换上黑色安检服，带着前一天晚上准备好的饭菜，赶往长沙南站。今年43岁的她，是该站安检三班的一名安检员。“您好！请站上安检台，张开双臂，接受安全检查。”5点时，曾玲利和同事已早早在西广场安检岗位...……更多
2024-02-20 04:03:00南站,高铁,岗位,检查,春运期,长沙
...的为值班人员和留院患者及家属准备了年夜饭，香喷喷的饭菜，热气腾腾的饺子，让平时沉闷的病房中增添了几分“年味”。一句句真诚的祝福、一份份深切的关怀，让坚守一线的职工倍感温暖，大家纷纷表示，一定立足岗位，...……更多
2024-02-10 23:19:00宁阳县,宁阳,民医院,人心,一人,关爱
...员工预约用餐场景，在便捷员工用餐的同时，极大避免了饭菜浪费。倡导文明就餐，在职工餐厅醒目位置，张贴“光盘行动”“珍惜粮食”等各类用餐文化标语，并对食堂餐厨电器进行节能降耗改造，设置专用餐厨垃圾全封闭式...……更多
2023-11-19 19:32:00阜宁,之风,农商,银行,办公,全行
...比如我今天给大家介绍的这5种蔬菜，打死也不要买，没营养还伤身体，我认识的2位菜贩子，自己都不吃呢。接下来我就详细给大家介绍这5种蔬菜不能买的原因！第一种：有黑斑的红薯秋天，正是红薯大量上市的时候，而有一些...……更多
2023-10-20 06:11:00蔬菜,营养,身体,建议,芋头,茄子
...葱菜更香甜的佳蔬，它就是茴香菜。茴香菜，含有丰富的营养，独特香味让人流连忘返，然而很多人却对其了解甚少。本篇将致力于深入探讨茴香菜的营养和烹饪价值，为大家揭开茴香菜的神秘面纱。茴香菜的营养价值及功效1...……更多
2024-03-17 15:45:00荠菜,从不,茴香,营养,功效,健康
本文转自：桂林日报似柚却是柑桔营养价值丰富的黄金贡柚上市了等待采摘的黄金贡柚。记者刘菁 摄 本报讯（记者刘菁 通讯员何鸽）表皮纹路看着像柚子，剥皮轻松似在剥柑桔，果肉颗粒饱满似柚子，口感味道清新不甜腻，...……更多
2024-01-02 10:59:00营养,价值,黄金,黄金,村民,洪生
...得搭配，那么不管你是用哪种食材，吃起来都会是美味又营养的，我要分享给大家的这道早餐，是一份汤品。在这道汤里面，我是用海鲜菇搭配鱿鱼和鸡蛋制作而成的，在一份汤里面，有荤有素，食材丰富，吃起来的口感也是非...……更多
2024-03-03 20:18:00免疫力,免疫,早餐,美味,营养,孩子
...于蛋黄中的叶黄素。知识点2：吃沙拉时加蛋黄可以帮助营养素吸收蛋黄中天然存在乳化微球基质，它们是由甘油三酯、磷脂和胆固醇组成的，类似人体血液中的脂蛋白，能帮助叶黄素、胡萝卜素等脂溶性小分子高效吸收和转运...……更多
2024-06-24 00:18:00成分,鸡蛋,叶黄素,鸡蛋,蛋黄,维生素
...秋乏”那么简单？事实不止如此，秋乏也可能是缺乏某些营养素的信号。缺B族维生素。由于饮食不合理，食欲不振，加之刚刚过去的夏季天热出汗，极易导致人体内B族维生素的缺乏和流失。充足的B族维生素有助于心脏、神经及...……更多
2023-01-07 22:26:00营养,维生素,红豆,倦怠,人体,燕麦
...护理，大都看重的是化妆品外包装作业，而忽视了平常的营养。化妆品自然对皮肤的保养起到一定的作用，但真正健康美丽靠的是内养，也就是膳食营养。与皮肤健康的营养素有多种，主要有 4 类。1、水分“女人是水做的”，...……更多
2023-10-18 17:33:00食物,皮肤,营养,皮肤,食物,来源
在健身结束后，身体急需补充能量和营养，以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么，哪些食物适合在健身后食用呢？本文将为您详细解析。一、碳水化合物丰富的食物1.水果：如香蕉、...……更多
2024-06-30 08:36:00食用,食物,健身,碳水化合物,维生素,蛋白质
...的现代人来说，这道菜是一道省时又美味的佳肴。鲈鱼的营养价值非常高，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。而红烧的烹饪方式能够将鲈鱼的鲜美发挥得淋漓尽致，同时也能够让食材更加入味。在烹饪过程中，我们...……更多
2024-06-09 10:17:00鲈鱼,色香味,家常菜,口感,家常,一道
...沈美2月10日，是大年初一，也是世界豆类日，关于豆类的营养价值，你知道多少呢？对此，新华网邀请行业专家为大家带来新年健康小贴士。豆类：蕴含最优质蛋白“豆类是一种非常健康的食品，也是咱们中国人吃了千百年的传...……更多
2024-02-11 09:05:00贴士,健康,蛋白,植物,豆类,蛋白
...为柠檬里面含有非常丰富的维生素C，并且还具有很多的营养成分，用柠檬切片去泡水，其实更有利于营养物质的释放，但是柠檬泡水喝，不是简单的泡一泡就可以的，其实也是诀窍的哦！那么下面我就来给大家说一下喝新鲜柠...……更多
2023-12-18 14:08:00柠檬水,柠檬,诀窍,泡泡,营养,柠檬
...瘤病人带来的困扰。今天，和大家分享几个关于增体重的营养食谱，希望能给正在经历类似情况的朋友们提供一些帮助。鸡肉蔬菜汤营养：这道汤富含蛋白质、维生素和矿物质，容易消化。做法：1.将鸡肉切成小块，用开水焯水...……更多
2024-03-30 10:40:00增重,食谱,体重,蔬菜,营养,切成
...种健康的行为?饮食的选择，需要契合当前时间段的人体营养需求。因此，早餐能否吃肉，也要根据早晨的营养摄取需求来决定。在早上起床以后，距离上一餐的时间过去了十个小时左右，在这个时候，胃中基本是没有食物残留...……更多
2023-01-11 20:47:00老年人,误区,早餐,健康,早餐,营养
...源于亚洲的西南部波斯，唐代初传入我国。Part 2：菠菜的营养价值菠菜与其他叶菜类蔬菜一样，具有水分足、能量低、膳食纤维高、含有多种维生素和矿物质等营养特点。每100克菠菜含有水分91.2克、蛋白质2.6克、脂肪0.3克、碳...……更多
2023-11-30 09:40:00菠菜,营养,菠菜,含量,叶酸,维生素
...绍六种冬季时节的控糖蔬菜，它们不仅低卡，还富含各种营养成分，是冬日饮食中理想的选择。让我们一起了解这些美味而健康的蔬菜，为冬日的餐桌增添一抹绿色。一、雪里蕻：冬季的糖分“清道夫”低糖低热量： 雪里蕻是...……更多
2023-12-19 10:19:00脂肪,蔬菜,营养,建议,健康,维生素
...文具，更重要的是，如何在繁忙的早晨为孩子准备一顿既营养又美味的早餐，以确保他们在学校中能够集中注意力，充满活力地学习和成长。我们都清楚，早餐对于孩子来说至关重要，它不仅是他们开始新一天的能量来源，更直...……更多
2024-03-23 15:05:00发育,免疫,早餐,记忆,孩子,孩子
...说吃了一定会诱发癌症。相反，红肉内有很多人体所需的营养成分，对健康来说很重要，我们不能以偏概全完全不吃红肉。
《中国居民膳食指南（2022）》建议18~65岁的成年人每日摄入红肉40~75g、65岁以上的人群每日摄入40~50g，...……更多
2023-12-13 11:38:00羊肉,发物,祸根,佳品,致癌,营养
牛奶是我们生活中常见的一种饮品，牛奶中含有丰富的营养价值，作为养生佳品最合适不过了，对于身体的健康有着非常大的帮助，老人长期喝牛奶有助于补钙，小孩常喝牛奶有助于生长发育，但是有些牛奶中医不建议喝，究...……更多
2023-01-30 21:54:00一文,牛奶,身体,牛奶,纯牛奶,巴氏
导语：大雪后，碰到这食材别手软，滋补营养高，再贵也要舍得吃，真鲜美，最好每周煲一锅，温中散寒、特暖人，鲜到忍不住再来一碗！大家好我是傻姐美食，冬天我家餐桌上最常见的就是喝汤，一日三餐要两餐以汤类为主...……更多
2023-12-22 06:10:00滋补,营养,猪肚,莲子,切成,大肚
...连心齐上阵 假期托管解难题村民志愿者为孩子免费提供饭菜。甘果摄益阳日报全媒体讯（记者 甘果 通讯员 何少杰 谭云鹤）1月25日，安化县东坪镇百选村，通过安化县人大常委会驻百选村工作队和村两委的联手协作，为村里140...……更多
2024-01-27 08:08:00连心,干群,托管,村民,安化县,孩子
...鲜美。胡萝卜还可以和其他蔬菜、肉类搭配，增加口感和营养价值。
木瓜的功效与做法木瓜也是冬季进补的好选择，它被誉为“水果中的皇后”，因为它富含大量的维生素C。维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以增强免疫力，...……更多
2023-12-02 06:20:00胡萝卜,功效,多种,木瓜,红萝卜,维生素
...含铁质，青椒则提供了维生素C，两者搭配不仅美味而且营养丰富。下面是制作青椒炒猪肝的一个详细步骤：食材准备新鲜猪肝300克青椒2个（或其他你喜欢的辣椒品种）大蒜3瓣生姜1小块葱适量盐适量生抽适量老抽少许（用于上...……更多
2024-09-06 10:54:00猪肝,青椒,道菜,做法,味道,营养
...适。为了保持身体健康，我们可以通过食疗的方式来补充营养，提高免疫力。下面将介绍七道适合寒冬的养生汤菜谱，它们拥有不同的滋补功效，可以滋养身体，改善肤色，润燥养阴，并且能够有效抵御寒冷。第一道汤是莲子牛...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
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汤卫红 杭州市妇女儿童医疗集团朝晖院区（杭州市儿童医院）消化内科主任、主任医师年初，一位3岁的小宝宝因为“食欲不振，异常好动”来到消化内科就诊
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孟柠 杭州师范大学附属医院甲乳外科副主任、主任医师最鲜活的病例在临床，最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏
2025-07-28 10:27:00
@勇往××：钟医生您好，我想请教一下，我老爸79岁，大便每天都解，就是第一节太硬，每次大便都会引起肛裂出血，疼痛难忍。请问这种情况有没有办法改善
2025-07-28 10:58:00
@金×：请问一下医生，我绝经半年了，前几天子宫位置有像以前不舒服的那种痛，今天感觉好了点，我这样的情况要不要去检查一下
2025-07-28 10:58:00
当肿瘤诊疗进入精准化时代，一所融合国际视野与本土智慧的肿瘤专科医院正为齐鲁大地的患者带来新的希望。济南君心肿瘤医院——这所由归国华侨杨军博士创立的山东省首家中美合资肿瘤专科医院
2025-07-28 11:59:00
高温威胁下的健康预警2025年夏季，全球气候变暖叠加厄尔尼诺现象，我国多地气温突破40℃警戒线。据《中国热射病诊断与治疗指南(2025版)》披露
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7月25日，齐鲁晚报・齐鲁壹点联合山东第一医科大学附属中心医院（济南市中心医院）打造的《中心好医声》健康科普直播栏目开播
2025-07-28 12:15:00
出诊时间：每周四下午16:00-18:00，周日下午13:00-17:00郑军，东城中医医院特聘专家，主任医师，教授，硕士研究生导师
2025-07-28 13:52:00
史士昊亲授御医派刮痧十分钟健康调理秘术史士昊是中医界名医、御医派“七分养三分治”学说传承人，师承国医大师李佃贵。他深耕中医药领域多年
2025-07-28 14:57:00
近日，国医大师亲传弟子、于氏中医第十二代传人、北京食养药膳医学研究院副院长兼中关村中医药健康产业联盟专家委员于晓津，在一档健康节目中系统阐释中医在急症与重症治疗领域的核心优势
2025-07-28 14:58:00
莫名情绪低落、一点就着、整夜清醒？别怪自己！研究指向根源：这或是大脑关键营养缺乏的信号。最新研究发现，90%高纯度EPA鱼油能有效调节情绪
2025-07-28 14:58:00
近日，“三伏天”正式开启，“冬病夏治”、“三伏养生”再度成为网络热议话题。社交媒体上，年轻人热衷分享“三伏晒背”、“姜枣茶打卡”的照片
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江西手机报萍乡讯（刘芳、余优、柳攀）赤山稻花鱼、杨岐豆腐、桐木田螺、上栗兔肉……7月25日晚，由上栗县人社局、县农业农村局联合举办的上栗县第五届“振兴杯”中式烹调职业技能竞赛在上栗镇“小西湖”激情开赛
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试管备孕期间吃什么对卵泡好，作为一位经历过试管备孕的“试管妈妈”，我深知试管备孕的不易，以及备孕期间如何补充营养，促进卵泡发育对于试管婴儿的重要性
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