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...鲁肽的降糖注射剂受到减肥者的关注,声称可以快速减少体重,还不会有副作用。司美格鲁肽目前在中国获批的适应症仅为2型糖尿病,并不推荐非糖尿病人用来减肥。但有不法商家把司美格鲁肽打造成了高效、安全的“减肥神...……更多
吃得慢可以增加我们的满足感,使我们更容易控制食欲
在现代社会,越来越多的人开始关注身体健康和体重管理。尽管有很多减肥方法和产品可供选择,但很多人仍然希望能够在不费力气的情况下瘦下来。幸运的是,有一些冷知识可以帮助你实现这个目标。一、吃得慢一点可以帮...……更多
快站上体重秤吧!科学告诉你每天称重一次最容易减肥
...个有过减肥经验的人或许都有类似的经历——每天都要和体重秤做着斗争,白天开心地说,“我起床称了一下又轻了”;然后晚上就会在朋友圈发上一条,“我怎么又重了!”事实上,运动减肥者应该多久站上一次体重秤是个大...……更多
别指望单靠运动能减肥
...。但是,如果单纯希望通过运动来减肥,是非常困难的,体重超标的原因是:能量摄入>能量消耗。一个人的能量消耗主要分基础代谢、身体活动、食物特殊动力作用3个部分。基础代谢,指人体维持生命所有器官所需要的最低...……更多
别提了,越跑越胖,每天40分钟白花了!这是有原因的
...通过跑步减肥,结果跑了两三个月,每天40分钟,没想到体重从135斤上升到了140斤,这可让他郁闷坏了!于是他就在群里面求助,他在群里问这种问题产生的原因以及解决的办法,于是有很多人随身附和,很多人都在说他们以前...……更多
这些所谓的健康养生方法,才是真的害人不浅
...的人都在嚷嚷着要减肥。因为大家很清楚,若是再不控制体重的话,接下来可能会从胖子变成大胖子,对健康的威胁特别大。说到减肥,网上有个“妙方”:多吃水果,用它代替主食,可以起到很好的减肥效果。有人信以为真,...……更多
...四医院消化内科主任、主任医师李建国进行了详细解答。体重指数18,竟然也得了脂肪肝近日,“女生半年减肥20公斤查出重度脂肪肝”话题登上热搜引起关注。据报道,福建一名25岁女生,年初发现自己体重有70多公斤了,就给...……更多
秋分后是减肥的“好时机”,睡前坚持3个好习惯,体重或许悄悄降
...之后是减肥的好时机,睡前如果能有这几个好习惯的话,体重可能悄悄将下面,我们就具体了解一下吧。 其实在减肥过程中节食可能去掉了大部分的作用,但是控制好自己的饮食,并不意味着一定要节食,如果在睡眠的时候也...……更多
学贾玲“8+16”轻断食,为什么还是瘦不下来?
...会陷入这样的困惑:在减肥初期,由于饮食规律的改变,体重会快速下降,但随着时间的延长,效果会越来越差,最后进入一个平台期。为什么会导致这样的情况?如果把人比喻成一条毛巾,把体内多余的脂肪比喻成毛巾里的水...……更多
贾玲8条热搜!自证减重100斤,声音都变了,网友喊话出减肥教程
...样持续一年才可以减掉100斤,或许前期比较容易些,但当体重到达了一定数值后就很难继续减重。可以想象除了有强大的毅力之外,身体能否扛得住,这也是贾玲要考虑的,她真的做到了极限,为她的勇气与毅力点赞。 自证减...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...指身体质量指数(BMI)超过一定范围。BMI是通过一个人的体重(千克)除以其身高(米)的平方来计算的。根据世界卫生组织的标准,BMI在18.5以下为体重过轻,18.5-24.9为正常体重,25-29.9为超重,30及以上为肥胖。然而,这种标...……更多
春天女人常吃它,胜过减肥药,一斤才5元超便宜,再也不怕长膘了
...吃两餐,然后每餐配一小碗白米饭,一周下来几乎能减轻体重6公斤以上,轻轻松松就能甩掉身上的肥肉,不知不觉身子就瘦下来了。魔芋豆腐吃起来非常的清香,口感很嫩滑,而且味道鲜美,尤其适合爱吃零食又担心长肉的女...……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...封闭减肥训练营期间。顾西今年33岁,身高1米7,入营前体重约230斤。她起初没想追究机构责任,只是提醒教练要重视。“这事说严重也很严重,如果一个人有突发疾病,人都没了。” 顾西说。但随后一位教练推卸责任,和顾西...……更多
吃玉米能减肥这都知道,但是这么多品种颜色,到底该怎么选?
...的道路上,我们常常寻找那些能够提供营养同时又不增加体重的食物。在这样的食物清单上,玉米无疑占据了一席之地。但是,面对市场上琳琅满目的玉米品种,您是否曾困惑哪种玉米更有助于减肥?是那金黄诱人的甜玉米,还...……更多
浙江版“贾玲”火了! 一年瘦了100斤
...最灰暗的时光。小时候就有些胖胖的她,进入青春期后,体重秤上的数字不断创新高,甚至冲上过200多斤。高中时的小冯不爱出门,她的父母也不愿带她去参加聚会。很长一段时间内,她的衣服都是在网上买最简单宽松的深色系...……更多
“我能不能像贾玲那样迅速减肥?”
...市民也想效仿“我能不能像贾玲那样迅速减肥?”专家:体重不是衡量健康的唯一标准,减肥要量力而行□本报记者 黄薇薇 龙年春节,电影《热辣滚烫》火了,导演兼主演贾玲用不到一年时间减重100斤,并且收获了破30亿的电...……更多
合理膳食 健康减肥
...B族维生素的重要来源,增加全谷物摄入有助于维持正常体重,延缓体重增长,还可降低全因死亡、2型糖尿病、心血管疾病、结直肠癌等风险。全谷类和杂豆可以提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,对控制肥胖...……更多
女性过了50岁,体重控制在多少最合适?自查一下,或许你并不胖
...醒各位一点女性,并不是越瘦就越好过了,50岁更需要把体重控制在标准范围之内,这样不仅可以保持形象和颜值,还能够有效的促进健康。那么女性过了50岁之后,体重应该控制在多少这个合适呢,今天就带大家了解清楚,建...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...了?”人们经常会纠结这个问题,很多人只会通过简单的体重来确定肥胖,这是不准确的。医学上通常用体质指数(BMI)来衡量人体胖瘦程度。其计算公式为BMI=体重(kg)/身高(平方米),世界卫生组织认为,对于18-65岁的人来...……更多
降糖药能减肥?医生说,慎用!
...打听这款药能不能减肥。16岁的可可(化名)身高1.66米,体重达100公斤,她试了很多办法减肥,但都收效甚微。偶然的机会,可可在刷手机看到了“减肥针”司美格鲁肽,听到“一周可减三斤”时,就跑到市中西医结合医院咨询...……更多
冬季减肥多吃“它”边吃边瘦 让你7天暴瘦10斤 我已经瘦8斤了
...?不如吃些橙子吧!超棒的抗氧化水果不仅可以帮你减轻体重,还可以提高人体免疫力。要知道,这种每只热量不到50卡的水果不仅能满足你对甜味的需求,同时也能帮你控制食欲。 ……更多
减肥的时候多吃这些既健康又可以帮助减肥的食物!
...慢慢升高。过年的时候,我们每天都会吃很多的鱼和肉,体重也逐渐增加,所以现在很多人都开始减肥,以在夏天炫耀自己的好身材。最常用的减肥方法是运动、节食和减肥药。但节食减肥和吃减肥药减肥都是不健康的减肥方式...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
...:1.提高心血管健康和预防慢性疾病:研究表明,健康的体重有助于降低患心脏病和中风的风险。2.降低血压和糖尿病风险:过重的体重与高血压和高血糖有关联,而这两种病症都可能导致心脏疾病的发生。3.改善睡眠质量和精神...……更多
这些网红减肥产品都不靠谱!快来看看,你是不是还在用?
...面上流行的减肥产品时,通常指的是那些声称能快速减轻体重的茶饮、药物和设备。这些产品在社交媒体上广受欢迎,常以其神奇的减肥效果吸引消费者。但是,了解这些产品背后的科学原理至关重要。许多减肥茶声称通过“排...……更多
“减肥过度”的8位女明星,瘦了之后,简直惨不忍睹
...星的追求。适度运动、合理饮食,就为了让自己保持健康体重。然而,在不少明星过分减肥之后,得到的不是更上一层楼的美貌,而是虚弱不堪、一脸疲惫的颜值大滑坡。下面我们一起来盘点“减肥过度”的8位女明星,瘦了之...……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...食健康。你是否也曾感受到身体的不适,比如消化不良、体重增加或是肠胃不适?这些小问题可能是因为我们没有正确地选择食物。但别担心,今天我要和大家分享的是五种不仅美味、营养,还能帮助我们保持良好身材的神奇食...……更多
减肥期间,“3种食物”要远离,不然你会越减越“肥”,别不了解
...实际上有一些胖女性经常检查自己的饮食,却发现自己的体重非但没有减轻,反而增加了。为什么会这样呢?其实主要是因为3种食物。如果你想减肥,你就得远离它们,否则你会越来越胖。速冻饺子如今,超市里的速冻饺子受...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...导致肥胖,这是无可厚非的。研究表明经常喝饮料的人,体重增长明显更快,还会加快皮肤衰老以及出现各种皮肤问题,特别是喜欢喝碳酸饮料。另外经常喜欢喝饮料还会引起血糖波动,让你饿得更快,进而吃得更多,当然这也...……更多
不想冬季“养膘”?营养师:坚持做好3件事,体重会如你所愿!
在进入冬季之后,随着气温的渐渐下降,人体当中的血液循环速度变得非常慢,消化功能以及新陈代谢速度也会随之下降。且由于气温下降,机体需要更多的热量来维持正常的运转,会吃过多的高热量食物。那么在进入冬季之...……更多
东湖评论:节后减重毋过急,科学合理最重要
春节过后,体重上涨,“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。减肥拼命小半年,未到功成又过年”的魔咒似乎又要在爱美人士中发生。但随着春节期间电影《热辣滚烫》的上映,“贾玲瘦100斤”的消息发出后,直接激励了一批...……更多
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海口加快抢修供水机井 预计今日20时陆续恢复供水
南海网9月9日消息(记者 王子遥)记者从海口市水务集团获悉,该集团共有60口应急供水机井,日均供水量10万吨。受超强台风“摩羯”影响
2024-09-09 14:06:00
近日,超强台风“摩羯”在海南、广东省多地登陆,中心附近最大风力高达17级。相关部门建议市民应减少外出,居家避险,并提前准备好充电宝等物资
2024-09-09 14:10:00
【师者如光 点亮教育强国梦】七彩幼儿园孙晓飞:爱的传递者,梦想的引路人
【编者按】一万步卷帙浩繁的世界,最初,都由良师开卷。新时代的临沂,一批批优秀教师以三尺讲台,揽见星辰大海,矢志不渝秉承教育初心
2024-09-09 14:11:00
一年里,最重要的节日其实是九月十日的教师节。因为这个节日是在纪念关乎家庭和社会、国家和民族的未来的那个最关键的人-教师的节日
2024-09-09 14:34:00
中新网乌鲁木齐9月9日电(王小军 糟玉琴)“作为新疆生产建设兵团首个产业互联网平台,新疆能化网利用数字化技术,解决能源化工产业存在中间商过多
2024-09-09 14:35:00
烤匠麻辣烤鱼“北上” 北京首店将在9月26日开业
中国网财经9月9日讯 日前,烤匠官宣北京首店落地北京朝阳合生汇B1楼,将在9月26日正式开业。这一消息宣布后,大众对烤匠北京店开业的期待之声
2024-09-09 14:35:00
中新网南宁9月9日电(陈秋霞 周也茹)广西壮族自治区水文中心9日介绍,9月8日8时至9日8时,受强降雨影响,广西共有左江及其支流明江
2024-09-09 14:35:00
浙江杭州通报“外卖配送员晕倒经抢救无效死亡”:已排除刑案
中国网9月9日讯据“闲林发布”微信公众号消息,杭州市余杭区闲林街道办事处发布情况通报:针对近日网民关注的本辖区雅乐国际花园附近非机动车道上一男子晕倒经抢救无效宣布死亡事件
2024-09-09 14:35:00
人世间有几件事我认为是不能原谅的:偷电动车的,抢小孩玩具的,骗老人养老金的。因为这是他们仅有的东西,如果把这些也给掠走了
2024-09-09 14:54:00
济南市教育局以校园心理剧开启秋季开学心理健康第一课
为营造和谐的校园心理文化氛围,培养学生积极乐观的健康心态,充分发挥校园心理剧贴近生活、兼具教育与辅导功能的优势,9月6日
2024-09-09 14:57:00
央视新闻客户端讯 记者从陕西商洛交警部门了解到,由于受9月8日晚开始的降雨影响,截至9月9日上午10时,陕西商洛市境内部分高速公路和国省干道遭到水毁
2024-09-09 14:57:00
【直击酒博会】芒果TV总编辑郑华平:卖酒就是卖IP
多彩贵州网讯(本网记者 彭典)“贵州从‘卖酒’向‘卖生活方式’的转变是思维的变化。卖酒卖的是文化、是情感、是人文,是IP
2024-09-09 15:00:00
近日,济南公交西部分公司七队K22路驾驶员朱吉锋帮助坐轮椅的老人上下车,获得市民乘客夸赞。据悉,9月6日14点02分,朱吉锋驾驶K22路公交车行驶至文庄站点时
2024-09-09 15:01:00
满“新”欢喜 终于等到你——莱芜职业技术学院2024级新生报到入学
大众网记者 张子慧 济南报道秋风送爽,又到一年迎新季。9月7日,莱芜职业技术学院2024级新生如约而至。4700余名新生怀揣着激动而又喜悦的心情踏入期盼已久的大学校园
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中新网9月9日电 据“大飞机”微信公众号消息,近期,有不法分子假冒中国商飞名义制作虚假网站及虚假理财APP,并在其中发布“中国商飞购买股权产品赠黄金”“中国商飞养老金”等虚假投资理财项目
2024-09-09 15:05:00