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“素中之荤”——木耳,你真的了解吗?方法不对,怎么吃都没用
...瓜、姜具体做法:1、准备400克的冬瓜,洗干净后去皮,切成小块,放入碗中备用。2、准备10克的黑木耳,用清水浸泡3-4个小时,泡好后洗干净备用。 3、再准备一小块生姜,洗干净后切片,锅中加入切好的冬瓜和泡好的黑木耳...……更多
冰糖换个吃法竟是养生良药,可作药用,也可作糖果食用
...满、肉质细腻、无病虫害。2.准备:将梨子去皮、去核,切成小块备用。冰糖适量,根据个人口味调整。 3.炖煮:将切好的梨子放入锅中,加入适量的水(水量以没过梨子为准),大火烧开后转小火慢慢炖煮。当梨子变软时,加入冰...……更多
中秋团圆,为亲人准备这4道吉祥佳肴,易制又美味,寓意吉祥享口
...净的,然后把鱼头和鱼尾都切掉。接着呢,咱们把鱼身子切成大约1厘米宽的小段,不过记得别完全切断哦。切好之后,咱们加点盐、生抽、料酒、胡椒粉,再来点柠檬汁,最后放点切好的葱姜丝。用手给鱼身上抹匀了这些调料...……更多
初冬干冷多风,6种“水中宝”记得常吃,润燥营养,让身体轻松些
...肉夹准备食材:莲藕、肉馅。 1、一节莲藕洗净去掉皮,切成薄片放入碗中,加入一勺盐倒入适量的清水,浸泡20分钟,让莲藕片变软。2、肉馅中打入少量的葱姜花椒水,加入适量的盐和鸡精搅拌上劲,一个鸡蛋将蛋白和蛋黄分...……更多
它被称为春天里的“菜王”,补血明目,护肤养颜,今天做给女友吃
...血的女性来说,是一种很好的补品。将新鲜的青椒和猪肝切成适当的大小,准备好葱姜蒜等调料,就可以开始烹饪了。1.烧一锅热水,将猪肝放入锅中焯水,去除血水和腥味。捞出猪肝,沥干水分备用。2.在锅中加入适量的油,...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...大蒜做法:1、先将油菜洗净,香菇也要洗净切片,大蒜切成末。2、把油菜焯水,捞出后沥干水分。3.取一个锅,倒入适量的油,放入大蒜爆香,然后加入香菇翻炒均匀。4.加入清水,炒软香菇后,再加一勺生抽、一勺蚝油,适量...……更多
清润养颜!银耳雪梨丸子羹的做法:滋润心肺的秋季佳品!
...,搓成小丸子备用。3.处理雪梨:将雪梨洗净去皮去核,切成小块。4.煮制:在锅中加入足够的清水,将泡发好的银耳放入锅中,大火煮开后转小火慢炖,直到银耳出胶。加入雪梨块,继续用小火煮约10分钟。如果喜欢更丰富的口...……更多
晚餐,想刮油就这么吃,坚持一星期,美白排宿便,小肚腩没有了
...皮的南瓜,为了不影响颜色,所以去掉了皮,清洗干净后切成小块备用。南瓜含有的β-胡萝卜素含量是瓜类之冠,而且每100克南瓜的热量只有24大卡,是低卡高营养的健康食材。特别适合在晚餐食用,不仅能够帮助减肥,其中,...……更多
糯米粉这么做,2种简单又好吃的做法,软糯拉丝还筋道,糯唧唧的
...黄豆粉,看个人口味啦。裹好后,让它静静地凉透,然后切成一小段一小段的,这样子,黑芝麻糯米卷就搞定啦!口感软糯又筋道,还带点拉丝的感觉,真是好吃到不行。要是吃不完的话,用保鲜袋装起来就行,第二天吃还是一...……更多
山珍海味原来我们都吃过,只是你不知道!
...进行搓洗干净。再次用清水洗干净后用剪刀剪成小块,再切成小丁。 4、再准备2个雪梨,洗干净后去皮,先把雪梨一分为二,再对半切,把核去掉,再切成小块,放入碗中备用。5、锅中加入1000毫升清水,再放入银耳,大火煮开...……更多
泡木耳时,10个人9个错,大厨教你“3招”,木耳泡得又快又干
...猪瘦肉、姜、葱具体做法:黑木耳提前泡发,清洗干净后切成小块;猪瘦肉切成薄片,用少许生抽、淀粉和油腌制片刻。姜切片,葱切段。锅中倒油烧热,先下姜片炒香,再加入肉片快速翻炒至变色。加入黑木耳继续翻炒,根据...……更多
裕农朋友圈首届“厨艺三十六计”线上厨艺大赛火热进行 快来学做这道秋季养生汤!
...水下锅),水沸后撇去浮沫,捞出排骨控水。2、把莲藕切成滚刀小块,姜、葱切片备用。3、锅中加入足量清水,放入姜片和葱片,再倒入排骨和花生米。4、大火烧至水开,转中小火炖半小时,再把莲藕加入排骨汤中,继续炖一...……更多
枸杞配一宝效果很神奇,这样吃枸杞胜过吃补药
...喝 枸杞配山药:降血糖、养脾胃。做法:将山药洗干净切成小块加入米放入锅中加水煮,十五分钟左右再加枸杞小火炖,待粥成粘稠状,再撒一些葱花和咸盐即可。枸杞配蛋蒸:老人吃,预防老化中老年人多吃枸杞鸡蛋羹,可...……更多
西兰花搭口蘑,清新脆嫩又入味,色香味俱佳,让人一吃就爱上
...促进食欲。制作步骤及技巧:准备西兰花和口蘑,西兰花切成小朵,口蘑切片。 烧一锅水,加入少许盐,将西兰花和口蘑焯水,捞出备用。热锅凉油,加入蒜末和生姜末炒香。 倒入焯好水的西兰花和口蘑,快速翻炒均匀。加...……更多
盘点中国人最爱吃的八种动物肉,论吃肉谁都不行,你吃过哪几种?
...一口都令人陶醉其中,让人流连忘返,久久难忘。第六种鸭肉,独具匠心,风味别具一格。这款鸭肉经过精心挑选与独特烹饪手法,呈现出别样的美味与口感。无论是肉质还是风味,都体现出厨师们的用心与匠心独运,为您带来...……更多
茭白:营养丰富的绿色宝藏,秋天吃它,护心补钾
...突出茭白本身的鲜美。二、茭白炒肉丝把茭白和猪肉分别切成丝。先将肉丝放入锅中煸炒至变色,盛出备用。锅中再加油,放入茭白翻炒,随后加入炒过的肉丝,加入葱姜蒜等调料,翻炒均匀。这道菜荤素搭配,营养丰富。三、...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能开胃健脾
...吧。一、姜撞奶食材:生姜、牛奶、桂花做法:1、把姜切成小块,用趁手的工具碾压出汁水,我用的是一小块姜2、用牛奶煮到80度,不知道温度可以凭感觉,差不多就行3、把碗里的姜汁搅拌搅拌防止有沉淀,再把煮好的牛奶快...……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...米泡开,减少泡发时间。大蒜剥掉外皮,清洗干净后用刀切成蒜片装盘备用。在盛有蒜片的碗中倒入4大勺陈醋、1大勺白糖、2大勺生抽、1大勺味极鲜、1匙食用盐、1大勺香油、1大勺蚝油,搅拌至白糖完全融化。把浸泡好的花生...……更多
最当造的养生菜,鲜嫩爽口营养好,还能治胃痛、去结石和助戒烟!
...装入一个干净的碗中,备用。8.准备1个皮蛋,先剥壳,再切成小块。9.起锅热油,加入蒜头爆出香味。 10.接着往锅中一次性倒入适量的清水,加入少许盐调个底味,加盖用大火烧开。Ps:不要加足盐,只加到整道菜所需的七成盐...……更多
「家庭必备」四道经典炒饭,简单快手又美味!
...家常炒饭。我们需要准备牛肉、娃娃菜和米饭。先将牛肉切成片,用生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉腌制一段时间。然后,在热锅中炒熟牛肉,备用。接着,将娃娃菜炒软,加入炒好的牛肉,再放入煮熟的米饭,翻炒均匀即可。这道...……更多
肉沫龙虾面的做法:结合了龙虾的鲜美与肉沫香浓味道的美食
...处理龙虾:将龙虾清洗干净后,去掉头部,取出龙虾肉,切成小段备用。如果需要的话,可以将龙虾壳熬汤用作面条的汤底。2.炒肉沫:锅中加入适量植物油,加热后放入葱姜蒜末爆香,接着放入猪肉沫翻炒至变色。加入少许生...……更多
制作经典下饭菜——土豆烧牛肉!酱香浓郁,不愧是下饭神器!
...料酒、鸡精、食盐、植物油等食材;做法:1.我们将牛肉切成大块,再剁成2厘米左右的牛肉块,把牛肉块放入冷水中,浸泡1-2小时,去除里面血水。牛肉浸泡完成后,捞出冲洗干净,冷水下锅,加入料酒和姜片,让牛肉中的血水...……更多
常吃红薯好处多,改善便秘、养护心脏,抗癌提高抵抗力
...法:1.选用形状均匀、皮色鲜红、表皮干燥的红薯,洗净切成大小相近的块状。2.将红薯块放入锅中,加入足够的水,水面没过红薯块,加入适量盐,煮至红薯变软。3.取出煮熟的红薯块,晾凉备用。4.烤箱预热至200摄氏度。5.在...……更多
麻辣香肠 肉多味香真过瘾!
...肠漏斗1个。制作方法:1.把买回来的猪前腿肉洗净,用刀切成小块,放在绞肉机绞碎,要是没有绞肉机可以用刀剁碎,或者在菜市场买肉时候,让肉摊老板把肉绞碎。猪肉不要全是瘦的,瘦肉中要另外加入剁得更碎的肥肉,这样...……更多
你只需要掌握几个关键步骤,就能轻松地拌制出令人垂涎欲滴的佳肴
...易找到。在开始拌藕片之前,你需要先将藕洗净去皮,并切成薄片。为了保持藕的天然色泽,你需要将切好的藕片放入水中浸泡。水中加入适量盐和白醋,有助于防止藕片氧化变色。这样处理过的藕片会更加鲜亮,让人一看就有...……更多
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品
...步骤一:准备食材和处理雪梨---1. 将雪梨洗净,去皮去核切成小块。2. 银耳提前用温水泡发,洗净杂质。3. 枸杞洗净备用。步骤二:炖煮雪梨银耳汤---1. 在锅中加入适量清水,放入银耳和雪梨块。2. 加入适量冰糖,小火慢炖30分...……更多
开学之前,多给孩子吃“它”,保护视力,增强记忆力,煎一下就熟
...寿司米、海苔、酢饭调料、黄瓜、鳄梨具体做法:龙利鱼切成条状,用少许盐腌制后,轻轻煎至半熟。寿司米煮熟后调入酢饭调料。海苔铺在寿司帘上,铺上一层寿司米,然后放上煎好的龙利鱼、黄瓜条和鳄梨条。用寿司帘卷起...……更多
雨水节气多吃这3种蔬菜,营养丰富,新鲜解油,减轻肠胃负担
...搅拌成絮状,揉成比较软的面团。2、面团搓成长条状,切成小剂子团成团,刷上一层油密封醒面半个小时。3、荠菜处理干净冲洗干净,放入加了盐和油的开水锅中焯水1分钟,捞出晾凉后挤干水分。4、荠菜切碎,粉条用热水泡...……更多
孩子最爱吃的2道菜,每次都能多吃一碗饭,从来不用我担心!
...水烧开,将西红柿焯水1分钟。带他们出去。2.番茄去皮,切成三角块。3、鸡蛋打入碗中煮沸,加少许盐继续炒。4、鸡蛋里加点水,分三次加,加一次搅拌一会儿,重复这个步骤三遍。(加水是为了让鸡蛋更软。)5.所有材料准...……更多
麻酱拌面的做法:非常受欢迎的中式凉拌面食,酱香浓郁、口感丰富
...加入调料碗中,继续搅拌均匀。3.准备配菜:黄瓜洗净后切成细丝。鸡蛋打散,平底锅中放少量油,将鸡蛋煎成薄饼后取出切片。4.拌面:将煮好的面条放入调好的麻酱汁中,搅拌均匀,使面条充分裹上酱汁。将拌好的面条放入...……更多
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一次性戒烟危险吗?哪些戒烟方式不可取,或有害健康?你怎么看?
一次性戒烟一般情况下并不危险,但可能会出现一些戒断反应。一、一次性戒烟的情况戒断反应:常见表现:一次性戒烟时,身体可能会出现一些不适症状
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引领可穿戴行业发展新方向:华为血压表支持运动心血管风险评估
随着全球慢性疾病管理需求的提升,可穿戴设备正成为现代医疗和个人健康管理的重要补充。11月26日,华为在Mate品牌盛典上正式推出第二代腕部动态血压记录仪——华为WATCH D2
2024-11-26 19:34:00
永州零陵:冬日大棚农事忙
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2024-11-26 17:05:00
仁怀长岗镇:高标准农田建设绘出现代农业“新丰景”
本文转自:人民网-贵州频道高标准农田是现代农业发展的重要标志。近年来,仁怀市长岗镇高标准农田建设成效显著,农业机械化水平不断提高
2024-11-26 17:16:00
仁怀:“高粱+”轮作耕种 “冬闲田”变“增收田”
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2024-11-26 17:16:00
联农带农让村民的日子有甜头
本文转自:人民网-内蒙古频道时下,立冬已至,气候转寒,内蒙古巴彦淖尔市乌拉特前旗先锋镇分水村的一栋栋温室大棚里却是绿意葱葱
2024-11-26 17:26:00
惠民项目解民忧 灌渠建设滋润农田更润心田
本文转自:人民网-广西频道走进昭平县凤凰乡砂子冲灌区续建配套与现代化改造项目建设现场,挖掘机、运输车正在忙碌作业,工人们分布在各作业区域有序施工
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本文转自:人民网-贵州频道11月25日,走进长顺县广顺镇杜鹃湖村标准化智慧水产渔光互补示范基地,看见几个大水池矗立在光伏板下
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“乡村CEO”文敏的兴农梦
本文转自:人民网-江西频道“横岗村”词条浏览量超1600万、“文敏在横岗村”的账号粉丝近3万人,线上线下累计销售额突破500万元……如今
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农发行赣州分行:金融“活水”润橙园,甜果飘香庆丰收
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入冬后,这几种水果糖友要少吃!
随着冬季的到来,天气渐冷,人们的饮食习惯也在悄然发生变化。对于糖尿病患者来说,冬季的水果选择尤为重要。虽然水果富含维生素和矿物质
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“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。” 中医智慧源远流长,对于肩负学业重担与生活挑战的青少年而言,恰如其分地运用中医理论
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随着社会的快速发展,青少年面临着前所未有的学业压力和社交挑战。这些压力不仅迫使他们牺牲睡眠时间,更在无形中引发了免疫力下降
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