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...拳等，以锻炼身体，增强体质。四、冬季养生冬季是寒冷干燥的季节，人体容易出现阳气不足、阳虚寒邪侵袭的情况。因此，冬季养生应以养阳、补肾、保暖为主。1.冬季饮食养生冬季饮食应以温补为主，多吃羊肉、牛肉、鸡肉...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
...季养生，认为秋天是养肺的最佳时机。秋天气候逐渐变得干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、舌燥、皮肤干燥等症状。中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥，如果秋天不养肺，冬天容易出现各种病痛。因此，无论男女老少，...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...百合炒黄瓜，因为在百合中含有百合苷，有镇静和催眠的作用，鲜百合中的黏液质，则可以起到润秋燥的作用，传统医学认为，百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神。对于那些神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲...……更多
2023-10-08 15:17:00秋燥,百合,百合,黄瓜,秋燥,时候
...、心悸失眠、健忘等症状。上述二型治以滋阴降火、平肝潜阳。“无痰不作眩”，痰湿壅盛型高血压可表现眩晕头痛、头重、胸闷、心悸、食少、呕恶痰涎等症状，治以健脾化痰、清利头目；“气为血之帅”，气虚血瘀型高血压...……更多
2023-10-20 06:34:00血压,高血压,腧穴,头痛,症状,曲池
...、清心安神，对于胃痛、消化不良等症状也有很好的缓解作用。制作百合养胃粥的方法很简单。首先，将百合、糯米、红枣、冰糖等原料准备好，并清洗干净。然后，将所有原料放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸后转小火...……更多
2023-10-27 16:58:00百合,做法,百合,益气,碳水化合物,营养
...脾的功效。刺梨含有丰富的维生素C，具有很好的抗氧化作用，可以有效抵抗皮肤衰老。平阴玫瑰具有理气解郁、活血调经的作用，对改善女性气血不足有很好的效果。百合则能润肺止咳、清心安神，有助于改善睡眠质量。这款...……更多
2023-11-07 14:33:00止咳,百合,睡眠,质量,平阴,刺梨
...酱鸭，130元一只，销量还这么高。“我们都是精选的走地老鸭，现杀现酱，味道别的地方比不了。”老板娘大方地分享她的生意经。像这样的农家乐，皋城村有30家，其中春节营业的超过半数，还有新开张的咖啡馆，咖啡香浓，...……更多
2024-02-09 16:43:00打卡,杭州,诚意,惊喜,准备,攻略
...了，助你一夜好眠。银耳——润燥春风虽暖，但也带来了干燥。银耳以其润燥的特性，成为春季不可缺少的食材之一，帮助我们从内到外的滋润。推荐做法：银耳雪梨汤准备食材：银耳、雪梨、枸杞、冰糖。银耳提前泡发，去掉...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...够清热润肺、益气生津。经常食用百合可起到滋阴润肺的作用，有助于缓解咳嗽、喉咙不适等症状。
二、芹菜：清心安神，降火解毒芹菜，被誉为“蔬菜之王”，不仅味道爽口，而且具有丰富的营养价值。芹菜含有挥发性油、...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，对人体有很好的滋补作用。特别是对于中老年人，莲子可以起到很好的补心安神的效果。此外，莲子还含有一定量的钾元素，这对于维持心脏健康非常有益。在中医的视角下，莲子更是一种价...……更多
2024-01-27 17:00:00箱底,莲子,养生,百合,中医,选择
...以保持皮肤湿润，对抗冬季的干燥气候。适当吃一些滋阴潜阳的食物，如海参、甲鱼等水产品，以及枸杞子、黑芝麻等。但过于生冷的食物要避免吃，以免耗伤体内阳气，同时也要避免过度进补，以免引起身体不适或其他疾病。...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
...也会异常，所以要注意排湿。怎么排湿？首先要保持环境干燥，避免在潮湿的环境中，其次可以多吃一些祛湿菜。今天给大家分享几种祛湿菜，营养好吃还不贵，建议中老年人多吃，隔天吃一次，健脾祛湿身体好。一、山药——...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...材，进行食补。二、秋天食补的原则1.滋阴润肺秋天气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、咽干、皮肤干燥等症状，这些都是因为肺阴不足所致。因此，秋天食补应以滋阴润肺为主。银耳、百合、莲子、蜂蜜等都是滋...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
秋天气候干燥，容易导致身体上火。为了保持身体健康，除了多补水外，多吃碱性蔬菜是一种很好的选择，因为它们富含水分和纤维素，能调节体内酸碱平衡，缓解身体的上火症状。建议大家，秋天有条件多吃这5种碱性菜，顺...……更多
2024-02-25 06:39:00碱性,火气,时节,条件,生抽,菠菜
...要重视润燥，如百合、蜂蜜、核桃、大枣等食物能够改善干燥症状，此时宜适量服用。“过完大寒，正好一年。”此时自然界正处于从冬季的闭藏过渡到春季的升发中，人们的饮食也应顺应这一变化。为了逐渐适应春季舒畅、升...……更多
2024-01-20 07:11:00春生,养生,时节,养生,气血,按摩
...它被广泛的用于中医美容配方的制作。另外白芍也有平肝潜阳的作用，所以也可以用于肝阳上亢所致的头晕胀痛，面红目赤，心烦易怒，耳鸣等症状的调理。白芍的功效与作用1、对心血管系统的作用扩张冠状动脉，降低血压。d-...……更多
2024-04-06 00:31:00白芍,功效,白芍,作用,虚寒,疼痛
...莲笑着说，她还热情分享自己做酱鸭的“秘诀”，鸭要选老鸭，肉有嚼头，比较鲜香，腌制的酱油老杭州都喜欢用湖羊牌。鸭子放在调制好的酱油里泡上一天一夜，捞起来后，酱油不要倒掉，放到锅里煮一下，放点白糖和味精，...……更多
2024-01-20 08:44:00老一辈,年货,方式,年货,徐水,孙辈
...如何养生。起居：通风补阳居室应勤通风，注意保持整洁干燥。对于体质较弱的人群，应尽量避免接触冷水，以防湿寒入侵，引起关节酸痛或其他不适。可以适当晒太阳，尤其是背部，以补充阳气。着装：保暖透气雨水天气逐渐...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...身上，能起到防病作用，保护自己，也保护家人；秋冬季干燥，自己就能制作一道百合炖梨汤，防燥润肺；清炒萝卜丝、韭菜炒鸡蛋……根据药食同源小知识，为家人制作一道简单的节气养生菜，也是孩子们的创意做法。该校德...……更多
2023-11-30 07:08:00中医药,中医,校园,中医药,中医,文化
...、咽喉肿痛肺热时，热气会向上熏蒸咽喉部位，导致咽喉干燥、疼痛，甚至引发扁桃体肿大等症状。3、口干舌燥、口气重肺热还常常引发口干舌燥、口臭等情况，即使经常刷牙也难以缓解口气。4、大便干硬且臭肺除了帮助身体...……更多
2023-12-13 11:14:00跟着,感冒,风寒,按摩,灵丹,咽喉
天气越发干燥，很容易伤肺，从而出现咳嗽，口干舌燥，老话常说“秋不养肺，冬病缠身”，我们需要多吃些温润养肺的食物，我建议大家多吃10种“养肺菜”，滋阴润肺又去燥，为入冬打好基础，别不懂吃。南瓜——红枣鲜百...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...。二、多喝3汤防秋病
1、喝梨汤秋季天气少雨多风很是干燥，就很容易积攒下火气，再通过嗓子、皮肤、睡眠等各方面“爆发”出来，古人也多用“秋燥”二字来概括。而秋梨就是一样很好的消火工具，梨子清甜多汁，也是凉...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...调养。阴虚体质的表现主要集中在五个方面：阴燥，皮肤干燥、唇干口燥、眼干鼻干等；烦躁不宁，易怒、失眠多梦、心烦口渴等；手脚发热，常感到手脚心发热等；腰膝酸软，肌肉无力、腰酸膝软等；口干咽燥，舌质红少苔、...……更多
2024-01-19 06:23:00体质,中医,饮食,专家,体质,阴气
...的呼吸器官之一，在初冬季节特别需要重视肺部的保养。干燥的气候和冷空气的刺激容易导致肺部问题，尤其是中老年人的免疫力较低，更需要多吃一些清肺润燥的食物来改善肺部的健康状况。本文将分享三种适合冬天食用的汤...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...寿。2、入药：龟板(龟的腹甲)是一种名贵的中药，可滋阴潜阳，对于改善高血压的情况也有明显的疗效。3、滋阴除风：龟肉虽不及鳖肉鲜美，但滋阴之力强于鳖肉，且能除风，用治四肢拘挛或日久瘫软不收有显着效果。龟肉适...……更多
2024-04-06 13:31:00功效,作用,营养,功效,滋补,作用
冬季保暖与美食的关系冬天的寒冷和干燥给我们的身体带来了很多不适，如肝火旺盛、感冒干咳、嗓子眼发痒、便秘、失眠和脸色蜡黄等问题。为了御寒保暖和预防上述问题，我们需要注意补充水分、多喝开水，并多食用一些...……更多
2024-01-09 09:36:00食物,老人,营养,孩子,银耳,雪梨
...水分减少，空气湿度降低，人们容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。2.初秋养生原则（1）清热解暑要继续虽然已经进入秋季，但初秋气温仍然较高，暑气尚未完全退去。因此，在初秋养生时，应继续重视清热解暑。清热解暑的...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...节是阴阳衔接的时候，容易阴阳失衡。由于天气多风少雨干燥，而一冬的伏热容易生发，阳气开始升提，往往容易出现失眠的情况，需要养阴疏肝。建议市民可以用应季花草冲泡一些解淤茶饮用，如玫瑰花、茉莉花、月季花配以...……更多
2024-03-19 00:26:00阴阳,人体,阴阳,阳气,节气,食物
...的教育资源，积极发挥城区省级示范幼儿园的辐射、带动作用，进行标准化建设、课程建设、园所文化等相关交流，通过线上+线下多种形式开展实地帮扶、教师结对、专题讲座、联合教研等，盘活资源、优势互补、促进均衡、...……更多
2023-10-12 16:54:00历下区,历下,启动会,济南市,济南,幼教
...在还有酱鹌鹑、腌猪头等，有的还在滋滋透着油光。“酱老鸭、酱鹌鹑、酱香肠，现在卖得最好。今年天气好，晒出来的酱货品质好，买的人很多。”薛大酱鸭店的薛老板告诉记者，最近团购的生意也不错，一天能卖近百只。70%...……更多
2024-01-15 21:33:00年货,中国,进度,马上,观察,特色
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江南时报讯 7月25日，正值中伏首日，意味着一年中最为炎热的时节已经到来。自入伏以来，苏州市相城区漕湖人民医院中医馆推出的“冬病夏治”系列活动备受欢迎
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在快节奏的现代生活中，许多人会遇到一动就喘、出汗不止的情况。这些症状可能不是单纯的身体疲劳，而是肺气虚的表现。肺气虚是中医中的一个概念
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鲁网7月26日讯夏日炎炎，大部分人都喜欢待在空调房里面。不过，最近网络上流行的养生方式——晒背引得众多网友跟风效仿，甚至有人已经开始准备组团“晒背”了
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对于初为人父人母的新手爸妈来说，新生儿的每一个细微变化都牵动着他们的心。尤其是当宝宝出现呕吐症状时，更是会让新手爸妈们感到焦虑和不安
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2024-07-26 17:43:00
本文转自：人民网-北京频道人民网“行进中国”北京调研采访团北京通州于家务国际种业科技园区展示的种子样本。人民网 李世奇摄于家务国际种业科技园区实验室里
2024-07-26 17:55:00
本文转自：人民网-广西频道为适应公立医院综合改革的要求，更好地为患者提供合理用药服务，7月22日上午，广西壮族自治区民族医院药学门诊正式开诊
2024-07-26 19:53:00
本文转自：人民网-山东频道近日，在潍坊峡山区太保庄街道其辉种植专业合作社，绿油油的梨树枝叶繁茂,树上硕果累累，挂满了“致富果”
2024-07-26 18:23:00
在一个平凡的周末早晨，张伯伯，一位退休教师，正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间，他感到胸部一阵剧烈的疼痛，仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00