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中医中的“气血”概念
...。《素问玄机原病式》中将“气血”称为“人之神”,是生命之根基,想要身体好、气色好,必须保证人的气血是充足的,可见“气血”的重要性。一般情况下,中医认为“气血”指的是人体中的精微物质,由先天之精所化生,...……更多
观点:正气存内,邪不可干!《黄帝内经》教你3点如何维护正气
正气存内,邪不可干一养生先固本大自然对所有的生命都是一视同仁的,不论是细菌,还是病毒,抑或是人和动物,都给予生存的权利。这就是说人类是生活在细菌中的,那么既然有细菌和病毒,人为什么不得病?这很好解释...……更多
滋肾宁神:探寻身心平衡的养生秘诀
...心神的目的。中医认为,肾为先天之本,主藏精,是人体生命活动的根本所在。而心主神明,心神的安宁与否直接关系到我们的精神状态和身心健康。当肾脏功能失调,肾阴亏损、肾阳不足时,就容易导致心肾不交,从而出现失...……更多
...。 亥时(晚9~11时),为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思,所以你要想让身体有一个好的起点,就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言,可能存在睡眠困难问题,但不管采取什么方式,尽量在晚上11点半...……更多
养生误区:这些所谓的“健康食品”,你真的吃对了吗?
...好是咨询专业人士,不要盲目跟风;运动,不是越多越好生命在于运动,这是大家都认同的;但是,过度运动不仅不能带来健康,反而可能伤害身体;中医讲究“动静结合”,适量的运动能够帮助气血流通,但过量则会导致身体...……更多
《黄帝内经》生命之“神”探究
...,成为中医学重要而需要深究的命题。现就《黄帝内经》生命之“神”进行探究。“神”的有关含义为利于对《黄帝内经》生命之“神”的缕析,首先对“神”义的源流进行梳理。文字学本义:神,从字形和字义两方面看,有一...……更多
白发是气病,脱发是血病!若想滋肾气补肝血,调理方法要收好了!
...活态度的转变,让我们在快节奏的生活中找到平衡,重拾生命的活力与光彩! ……更多
今日小寒|这是一篇专属女生的推送!
...文化的瑰宝在顺应天时中感应自然、调整身心感受时间和生命的轮转循环当“大姨妈”在寒风瑟瑟时来访带来手脚冰凉和痛经“大礼包”想一想只有“绝望”两个字能形容暖水袋、红糖水齐上阵也不管用?别急,让医生教你如何...……更多
脾胃好不好,看这两方面!养胃方法那么多,属这6个最好用!
...酒是脾胃养护的重要措施。2、饮水养生与脾胃健康水是生命之源,合理的水分摄取对于脾胃的正常运作同样非常重要。早晨起床空腹喝一杯温开水,可以帮助清洁胃肠,刺激胃肠道蠕动,预防便秘。而饭前适度喝水可以润滑食...……更多
气血津液如何相互作用?跟随中科御方,一解疑惑!
气、血、津液被视为生命活动的三大基石,它们相互作用,共同维系着人体的健康与平衡。三者之间既相互独立,又紧密相连,构成了一个复杂而精细的生命网络。今天,让我们跟随中科御方的脚步,深入探索气、血、津液之...……更多
中科御方|顺应时节,调和身心
...,增强免疫力。春季养生,重在生发,避免过度压抑,让生命之树在春风中茁壮成长。夏季养生:蕃秀繁茂,养心护阳夏日炎炎,万物繁茂,是人体新陈代谢最为旺盛的季节。夏季养生,关键在于养心护阳。中医认为,夏季属火...……更多
初冬养卵秘籍大公开!3步“储阳气”,轻松唤醒卵子新活力
...冬不仅是调养身体的好时机,更是提升卵子质量、储备“生命之源”的关键期。今天,就让我们一起探索如何通过简单的3步“储阳气”法,在这个季节里,为你的卵子注入满满活力,迎接新生命的到来!第一步:温补食疗,内...……更多
手脚冰凉、胃痛,多是“体寒”,教您几招过个暖冬
...内脏运转慢就滋生出寒了。5.懒生体寒动为阳,静为阴,生命在于运动,只有常运动,气血才能不淤不堵。而现代人最缺运动,要么宅着,要么躺着,要么坐着。图片来源于网络,侵删总不动,气血运行就弱,体力就会下降,内...……更多
线上中医养生课助力健康知识科普,开启全民健康学习新风尚
...诊开方,后续还有药师全程用药指导,满足学员全方位的生命健康需求。像御君方云端中医课堂一样的优秀平台的出现,不仅是对国家“健康中国”号召的积极响应,更推动了健康产业的繁荣和发展,提升了国民的健康素养和意...……更多
秋天养生,应适当秋冻,让身体气血畅通
秋天是一个气温逐渐降低的季节,然而,在秋天的养生过程中,适当秋冻对身体健康是有益的。本文将围绕秋天养生的主题,探讨如何适当秋冻,让身体气血畅通,度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋...……更多
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
...体现为人与自然的和谐共处。人类作为自然的一部分,其生命活动应当顺应自然规律,与自然保持和谐统一的关系。顺应四时:根据四季的变化调整自己的生活习惯和作息时间。春季宜早睡早起,以顺应阳气生发;夏季应晚睡早...……更多
女性的气血养生,从调补气血开始
...健康问题。因此,在这个秋日里,让我们关注女性的气血养生,从调补气血开始。一、气血不足的表现气血不足的女性朋友,常常会出现以下几种表现:1.脸色苍白:气血充足的女性脸色红润有光泽,白里透着红,非常美丽。而...……更多
冬季养生,中医教你三要三不要,让你暖暖和和过寒冬
...柚子等富含维生素的水果多吃对身体有益。3. 要适度运动生命在于运动,人的身体就像机器一样,而运动就像润滑油一样,如果机器没有润滑,很容易损坏机器;人的身体也是一样,运动可以有助于促进血液循环,增强体质,这...……更多
补气别用黄芪,容易上火,送你一个更好的,补气祛湿,还不上火
在中医理论中,气是人体生命活动的基本动力,补气成为了养生的一个重要方面。然而,在补气的药材中,黄芪虽然常见且被广泛使用,但并不是最适合每个人的。有些人使用黄芪后容易出现上火的症状,这时候就需要寻找其...……更多
在中医理论中,气血平衡是养生的关键
在中医理论中,气血平衡是养生的关键。气血失衡会导致各种疾病的发生,影响人们的健康和寿命。因此,保持气血平衡,是人们追求健康和长寿的重要途径。首先,我们来了解一下气血失衡的几种情况:1.气滞血瘀:气滞血瘀...……更多
今日大寒|冬去寒将尽,养生待春归
...华社发(陈勇 摄)大寒·三候鸡始乳:天寒地冻从不阻碍生命繁衍,小鸡破壳而出、蹒跚学步。征鸟厉疾:鹰隼盘旋空中,凌厉的目光注视着大地,寻找着新的收获。水泽腹坚:冰封万里江河,但冰层之下,却是水流不息。大寒...……更多
冬至时节养肾固精适温补
...至时节,养生注意啥?许建慧表示,养肾为先。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,此时养肾至关重要。饮食上,要多吃动物性食品...……更多
东阿阿胶荣膺西普会\\\
...特性研究,打造高等级循证医学证据链,充分释放中医药生命智慧和多维价值。为适应年轻化消费趋势,满足消费者多元化的健康需求,东阿阿胶创新联动奈雪的茶、广州酒家、小红书、《庆余年》等品牌IP,实施整合营销,打...……更多
春养肝通就是最大的“补”,这几个方法,舒展身心清扫体内的瘀滞
...嫩绿的脑袋,向大地宣告春天的到来。荠菜,以其独特的生命力,成为了第一批在春天冒头的蔬菜。它能够在严寒的冬天之后,首先冲破束缚,展露出勃勃生机。这种发陈的力量,正是大自然赋予它的神奇能量。青色入肝,这是...……更多
最银南 | 秋季养生适合喝什么茶?
...之气,也是人体阳气渐收,阴气渐长的过渡时期,人体的生命活动也应该收敛神气,使气血充足。这样秋天的肃杀之气方能得以平和,神气得以固守根据中医学说。秋在中医学中属金,在人体的五脏六腑中,对应肺脏,肺脏喜润...……更多
《大侠立志传》付瑶琴不老泉沐浴攻略
付瑶琴是大侠立志传,每日子时付瑶琴会前往不老泉沐浴,玩家可以与其共同沐浴,若已开启不老泉双修剧情,则可与付瑶琴双修。大侠立志传付瑶琴不老泉沐浴攻略每日子时付瑶琴会前往不老泉沐浴,与其共同沐浴时。1.若未...……更多
雨水养生攻略请收好
...生梨等寒性水果,以免影响阳气的升发。运动:舒展适度生命在于运动,运动可以促进血液循环和阳气升发。但是,雨水时节要避免进行过于激烈的锻炼。对于中老年人而言,春练更要科学合理,有针对性。建议选择太极、五禽...……更多
秋季养生需分时节,沂蒙云科普助您安然度秋
...健康和疾病状态。史金鹏谈到,身体免疫力和营养是维持生命活动及健康的物质基础,也是影响免疫力的关键因素。秋季养生,吃对是关键。人的身体构成70%都是蛋白质,免疫系统运行中的修复、代谢和合成,也离不开蛋白质,...……更多
揭秘女性养生秘诀:补足气血,焕发健康光彩
...。除了以上三大秘方外,女性朋友们还可以尝试一些中医养生方法,如艾灸、拔罐等,以疏通经络,促进气血运行。同时,保持良好的生活习惯和心态也是至关重要的。只有从多方面入手,才能真正补足气血,让身体重新焕发活...……更多
徒手健康法
...可言。疾病来临时虽然痛苦,但也是我们脱胎换骨、重塑生命健康的一个契机。 ……更多
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用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
你们平时家里都喝的什么水呀?桶装水、过滤水、自来水?相信大家都听过关于自来水的传言,包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
2024-12-18 15:36:00
突破超级显微外科极限,4小时精雕细琢指尖接“活”
近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”,凭借精湛医术与工匠精神,成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
河北涞水:农技服务送上门 低温寒潮有“暖招”
本文转自:人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损,及时修补,确保棚膜紧密覆盖,防止寒风侵入。”近日,在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
2024-12-18 23:44:00
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00