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吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...胡椒粉适量;食用油适量制作步骤:1.将新鲜番茄洗净,切成小块备用。将洋葱切成丝状,牛肉切成薄片备用。2.锅中热油,加入蒜末和生姜末爆香,然后加入洋葱丝翻炒至金黄色。3.加入牛肉片,煸炒至变色。4.加入切好的番茄...……更多
老年人常喝可以减缓骨骼老化,孩子常喝有利于骨骼成长
...康成长。除了棒骨,还有其他丰富的补钙食材,如芝麻、豆腐、虾皮、鱼类等。我们可以根据自己的口味和饮食习惯选择适合自己的食材来补充钙质。多样化的饮食和均衡的营养摄入对于骨骼健康至关重要。补充钙质不仅可以通...……更多
如何用苦瓜减肥
...即可食用。3、苦瓜芹菜汁苦瓜、芹菜、蜂蜜少许,苦瓜切成小块放入榨汁机,芹菜去叶清洗干净,切成小段儿放入榨汁机与苦瓜一同榨汁,可以加入少许蜂蜜食用。4、凉拌苦瓜将苦瓜切成薄片,加入少许食醋和食盐,可以起到...……更多
“沪上10万一平的豪宅,竟是豆腐渣工程?”最新回应来了
...纷纷表示愤怒!“10万一平的房子就这质量?”“难道是‘豆腐渣’工程?” 普陀区建管委表示在接到业主反映后他们相当重视已派出工作组到项目现场驻扎监督整改进程王维普陀区建筑业管理中心质量管理科科长:我们和开发...……更多
公公去探望儿媳,儿媳杀猪款待,公公转身就跑
...公公马寂寞相依为命。为了照顾公公,她艰苦努力地经营豆腐店,收入不断增加,买了房子,还不定期回乡探望公公。但一次公公的突然离奇行为让颜如玉疑惑不解,她开始追寻事情背后的真相。随着故事的展开,层层的谜团渐...……更多
它是被忽视的“护眼冠军”,富含高维C高钙,健脾通便又护肝
...适量;淀粉适量;食用油适量做法:1.处理食材:将猪肉切成薄片或者丝,加入料酒、生抽、盐、胡椒粉和淀粉腌制片刻。将雪里蕻洗净,切成段或者片,葱姜蒜切成末备用。2.炒猪肉:热锅冷油,将葱姜蒜爆香,然后放入腌制...……更多
它是“植物钙片”,富含维生素K,常吃预防骨质疏松,补血养颜!
...蛋白质等营养物质,具有补血、抗衰老的功效。菠菜粉丝豆腐汤By过眼云烟yjr配料:菠菜50克、粉丝1小捆、豆腐150克、小葱一根、精盐5克、胡椒粉2克、花生油5毫升、香油1毫升、味精2克烹饪步骤:1.豆腐切一厘米左右的厚片。 2...……更多
芋儿烧鸡肉,家常做法,芋头软糯,鸡肉香辣嫩滑好吃
...的风味,还能确保烹饪时更加卫生。接下来,我们将鸡肉切成大小适中的块状,以便烹饪时更易入味。切好的鸡肉块随后被放入一个盆中,准备进行下一步的烹饪过程。在盆中注入足够的水,确保鸡肉完全浸没其中,然后让其浸...……更多
新年倒计时:把心情照顾好,比什么都重要
...吧。三个故事陪你跨年:以下素材均来自真实故事01/《破豆腐》阿嬷说:“你就跟卖豆腐的大叔说要破掉的豆腐,他会给你半价”。我抬头看发现没有破损的,于是给阿嬷打电话“阿嬷”“不行啊,今天没有破豆腐”。正要往家...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
...强身体免疫力,预防感冒等秋冬季节常见的疾病。 鲫鱼豆腐汤鲫鱼是一种营养丰富的鱼类,其中含有高蛋白质和多种维生素,对于脾胃功能的改善有很大的帮助。制作鲫鱼豆腐汤也非常简单。首先将鲫鱼处理干净,涂抹上料酒...……更多
这样做芦笋碧绿鲜嫩,虾仁鲜美入味,吃起来清淡爽口又好吃
...再次清洗干净,整理平整后,切去一点较老的根部,然后切成大小均匀的滚刀块。切好后装入盘中备用。准备一个去皮的胡萝卜,切成小段,再切成菱形片,切好后装入小碗中。下来,准备两片生姜片,切成小丁,准备几粒大蒜...……更多
拉面配上卤肉,再放上黄瓜胡萝卜等食材,特别美味
...。做法:准备食材,食材准备好之后我们先做卤,将猪肉切成碎,葱姜切碎备用,锅里放入少许油,倒入五花肉,翻炒至变色,放入料酒翻炒均匀,放入两勺干黄酱,两勺甜面酱,两勺辣椒酱翻炒均匀,放入适量的清水,转小火...……更多
减肥的时候多吃沙拉,它又脆又新鲜,是减肥的好帮手
...瓜、香肠、盐、柠檬汁、糖、沙拉汁准备:先将黄瓜洗净切成片,放入碗中备用。苦菊花洗净切块,紫甘蓝洗净切成片,小西红柿洗净切成两半,香肠切成片。将鸡蛋放入沸水中煮沸,沥干水分,然后切成圆形或片状,将所有材...……更多
“春风不刮,草芽不发”,春令进补多吃这3样,温和养阳,防春燥
...清内热、助消化、清脾胃,是春季进补的好选择。搭配嫩豆腐制作成草头豆腐汤,清香可口,味道鲜美。草头清爽的口感,与豆腐的细腻味道完美融合,一碗热腾腾的草头豆腐汤,暖胃补气,让人倍感舒适。扩写:清洗后的草头...……更多
泡椒牛蛙一做就爆火,麻辣鲜香,滋味无穷
...蛙的精选食材:牛蛙:选择两只新鲜的牛蛙,清洗干净后切成适口的块状。老坛泡椒:约150克,选用品质优良的老坛泡椒以增添独特风味。芹菜:大约100克,去叶洗净后切成段。姜、蒜:分别准备10克姜和10克蒜,姜切成粗丝,...……更多
春笋是个宝抓住时间赶紧吃,8种不同做法,解馋下饭看完口水直流
...骤:1、买回的春笋剥去笋衣然后把边缘粗糙的皮削掉,切成小滚刀块备用。2、锅里倒入适量的水加入一小匙的细盐,然后倒入春笋块水煮焯水15分钟。如果此时正好有洗米水,那效果更好。之所以需要焯水一遍,主要是笋子所...……更多
以下4样食物,含钾高又去燥,安康过秋
...又去燥,安康过秋。一、香菇——小炒香菇1、香菇改刀切成片,接下来准备点蒜末,葱花,青红辣椒丝,装入碗中备用。锅中加入适量的水烧开,把香菇焯烫一下备用。2、起锅油热后下入葱蒜、小米椒炒出香味。把香菇和辣椒...……更多
秋游剑阁:泡温泉品美食看山野间层林尽染
...,登高望远,感觉身心都很舒畅。”剑门关关楼在山下的豆腐宴餐馆,游客李女士在品尝后对剑门豆腐赞不绝口。“剑门关的豆腐宴真的名不虚传,爬完山下来,我们又饿又累,五个人点了六个豆腐菜品都特别好吃,而且吃下来...……更多
家长要牢记“3多吃,3少吃”,健脾养胃,身体轻松
...洗干净,切一半就够了,用勺子挖出里面的瓜瓤,把南瓜切成段,再改刀切成厚厚的块,大点也没事,吃起来口感好。大一点的碗里倒入面粉,加点盐,一边搅拌一边加水,这里注意的是要少量多次的加入,要不然会成坨,把面...……更多
菌菇鲜美如肉,营养丰富,热量较低,想要“秋补”的朋友
...大家参考。推荐食谱一:蚝油杏鲍菇首先准备几瓣大蒜,切成片。生姜一块也切成片。青红椒洗净去籽后切成小块,用青红椒搭配出来的颜色比较好看。杏鲍菇先斜刀切成段,然后再竖着切成菱形片,食材准备好后开始烹饪。锅...……更多
新春走基层 | 买年货 看花灯 望江街头年味浓
...结说:“我特地带了我亲手制作的农产品,自己家制作的豆腐乳、泡菜、黄花菜、干白菜苔,还有农家豆丝,现场制作的。”年货市场,传统石磨豆腐吸引了不少市民驻足观看,大家纷纷上前体验磨豆腐的乐趣。居民张乔子月说...……更多
金鸡奖提名没她,我不服
她饰演的角色总是让人又爱又恨,但有关恶女人的背后,戳穿的都是旧算法给女性划的怪圈。内容编辑|nico题图 | 《宇宙探索编辑部》前阵子金鸡奖的最佳女配角提名,不见艾丽娅,许多观众大呼失望。的确,像艾丽娅这样能...……更多
下面给大家介绍三种最伤肾的食物
...1、准备一棵西兰花,放到案板上,把老根去掉。然后,切成稍微碎一点的颗粒。 2、接下来,在大盆中加入两勺食用盐和多一点的清水,搅拌化开食盐。然后把西兰花放进盆中,浸泡10分钟。3、准备一根胡萝卜削皮后,切成丁...……更多
高速上的吉林美食
...铁锅炖鱼,是以二龙湖盛产的野生胖头鱼为原材料,以大豆腐、宽粉条为辅料,再佐以八角、十三香、薄荷、东北大酱等天然香辛料辅之,经过文火炖15分钟,出锅后再起锅烧油,待油热倒入干辣椒、葱花、蒜末,炸好后淋在鱼...……更多
天凉了,别忘了给家人做这道菜,简单又营养,安定过冬
...1:处理杏鲍菇 将两根杏鲍菇切去根部,反复清洗干净,切成长条后再切成若干小丁。煮一锅水,加入适量食盐,将杏鲍菇丁放入水中焯烫一小会儿,然后捞出控干水分备用。步骤2:处理牛肉和辣椒将牛肉清洗干净,切成若干...……更多
钙是“生命基石”,对于身体的健康非常重要
...建议每天喝一杯牛奶或者酸奶,以满足身体对钙的需求。豆腐豆腐是一种低脂、高蛋白的食物,同时也含有丰富的钙。根据研究,每100克豆腐中含有约160毫克的钙。豆腐的口感柔软,可以作为素食主义者补充蛋白质和钙的来源。...……更多
腊月二十三过小年,记得吃这8样,顺当一整年,快乐迎新年
...酱油、植物油。做法:1、将菠菜清洗干净,去掉根部,切成小段。2.锅中加入适量清水,烧至沸腾,将菠菜放入焯水10秒钟,立即捞出。3、将大蒜拍扁,去掉皮,切成蒜末。4、锅中倒入适量植物油,加热至6成热,放入蒜末炒至...……更多
20多年婚姻维持不下去了,刀子嘴豆腐心的她自责“太傻”
...文转自:南湖晚报20多年婚姻维持不下去了,刀子嘴豆腐心的她自责“太傻”“在离婚之前,我想知道自己怎样可以更好地维护权益”N晚报记者 钱姬霞俗话说“家家有本难念的经”,何女士(化名)现在就...……更多
昨日大暑节气孩子吃大鱼大肉便秘带血,多吃润肠菜,开胃助消化
...有效保护眼睛、提高视力,防止眼睛干涩、眼睛疲劳。 豆腐干是很多人都喜欢吃的豆制品,而且它的吃法有很多种。可以与各种食材一起炒着吃。它富含蛋白质和多种微量元素。孩子经常吃豆腐干,可以有效补充身体发育所需...……更多
秋冬季胃病患者一定要做的事:保暖和养好脾胃!
...炎病人的饮食内容有,面片、面条、粥、小馄饨、豆浆、豆腐、乳类、蛋类、肉类、菜叶等,刺激性小而易消化。4烹饪方法不能忽视可选用蒸、煮、软烧、烩、焖等烹调方法,不宜用油煎、炸、爆炒、烟熏、腌腊、醋熘、冷拌...……更多
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疲软三大原因,一是湿热,二是阴虚,三是气虚,中医教你辨证调理
在临床上,男性出现疲软是很常见,主要原因有三种,分别是湿热、阴虚、气虚,今天我就教你们如何分辨以及调理方法。首先湿热会导致阳痿
2024-07-16 11:47:00
遗精早泄固肾气,硬度不够养气血,过于敏感要养心
遗精、早泄、硬度不够、过于敏感,这些都是男性朋友经常会遇到的问题,在治疗这些男性功能疾病的时候,需要讲究治疗技巧才行。首先时间短在中医看来
2024-07-16 11:48:00
男性宗筋尺寸缩短,可能是这2个原因,遇到千万要注意
门诊上,有些男性朋友觉得自己的宗筋好像不如年轻时那么舒展了,这究竟是怎么回事呢?其实在中医认为,这很可能是因为身体受寒了
2024-07-16 11:49:00
男人三大虚,肾阳虚时间短,脾阳虚事后累,心脾两虚气喘吁吁
男性有三大虚,分别是肾阳虚、脾阳虚和心脾两虚。今天分享三种对应的调理方法。第一肾阳虚。肾阳有温煦、推动的功能,这类男性房事时间比较短
2024-07-16 11:49:00
脾肾阳虚,时间短 硬度差,一个中成药补肾又健脾
很多男性朋友经常感觉浑身乏力,没有精神,老是出现房事时间短,硬度差,平时还伴有腹胀腹泻、畏寒肢冷、夜尿频繁、腰膝酸软、大便溏稀等情况
2024-07-16 11:50:00
经常大便不成形,问题在脾胃,教你一招,快速解决大便不成形
在《黄帝内经》中有句话说:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉”,意思就是说,饮食水谷的消化和运输,有赖于脾胃。一个脾气健运的人
2024-07-16 11:50:00
湿气有3种,三个中成药帮你有效祛湿
在中医理论上,湿气一般分为痰湿、寒湿、湿热三种情况,他们虽然都是湿,但是病因、症状、调理方法上都有很大的区别,今天我就详细给大家分别讲解清楚
2024-07-16 11:51:00
这种舌象,挥精无度,补肾是没有效果的
这种舌象,挥精无度,直接补肾是没有任何效果的,我们来看,这是一位粉丝发来的舌象,一看平时就是老手艺人,长期挥精无度,导致身体肾精亏虚的厉害
2024-07-16 11:52:00
气虚还是血虚,中医教你辨别调理
想知道自己到底是气虚还是血虚,其实很简单,如果是气虚,这类人多是舌质淡、舌苔白,还有凹陷,还经常出现脸色发白、头晕、四肢乏力
2024-07-16 11:52:00
岳西县店前镇:雨后乡村 美若画卷
本文转自:人民网-安徽频道雨后乡村,美若画卷。大雨过后,在安徽省岳西县店前镇,集镇、村庄薄雾弥漫,与红瓦绿树、田园村舍交相辉映
2024-07-16 11:52:00
男人不行、时间短,无非两种原因,一个需要补,一个需要通
男性朋友最怕遇到的,就是时间方面的问题,其实从中医角度来看,出现时间短的问题,主要有两种原因,其中一种情况需要补,还有一种情况
2024-07-16 11:53:00
黄腻苔不要再清湿热了,可能与这3种原因有关
很多人一出现舌苔黄腻的情况就认为是湿热,结果用了一些清湿热的药,却没有什么效果,这是为什么呢?其实在中医看来,不只有湿热能够引起黄腻苔
2024-07-16 11:53:00
多汗补气,无汗养血,汗是气血的告知镜
首先如果你平时呢稍微一活动就大汗淋漓,像洗澡一样,还总容易犯困、浑身没有什么力气,害怕被风吹,容易感冒,这种情况多半是气虚了
2024-07-16 11:54:00
脾胃虚弱如何调理?三个阶段三个方子分享给您
经常关注自身健康的男同志都知道,想要保持功能健康,不仅要强肾,更要健脾,这是因为中医上常说脾胃是后天之本,气血生化之源
2024-07-16 11:55:00
附子理中丸温补一身阳气,适合这三类人
我们知道,附子理中丸具有温中健脾的作用,适合调理阳气不足,脾胃虚寒的情况。那么具体出现了哪些症状比较适合参考该药方呢?今天琚主任就来帮大家辩证分析一下
2024-07-16 11:56:00