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老话说“人要睡3觉,命比纸薄”,是哪3种觉?古人智慧,听听无妨
...然后增加老年疾病发作的风险,例如阿尔茨海默症,就是老年痴呆。综上所述,睡觉真是一件值得人好好琢磨的事情,好好睡觉身体自然好。 ……更多
再次提醒:缺镁的人,抗癌能力或更差!这3类食物,平时该吃就吃
...营养学》期刊上发表了一篇研究论文。团队对“镁元素对大脑的影响”进行了研究,针对UKBiobank数据库中6001名参与者的相关数据进行了分析,发现每天摄入350毫克镁的人的大脑年龄,高于每天摄入超过550毫克镁的,并且具备更...……更多
人老了,还对五件事感兴趣,基本可以活到90岁
...趣,不愿意社交不愿意出去的老人,时间长了,很容易被老年痴呆盯上,这是因为他们用脑太少,大脑反而更易迟钝。这就像一辆汽车一样,你每天去开,车况可能很好,但是长时间放在一个地方不用,你会发现什么样的零件都...……更多
天然叶酸:强健骨骼、预防老年痴呆
...一种有益健康的天然物质,它能够强健我们的骨骼,预防老年痴呆。天然叶酸是维生素B9的一种形式,在我们日常饮食中以各种蔬菜和水果的形式广泛存在。本文将介绍天然叶酸的作用和含有天然叶酸的三道美食菜谱,为您带来...……更多
人老了,还对以下五件事依然感兴趣,那么恭喜你,长寿没问题
...小提琴、钢琴、舞蹈等等,这些都是不错的选择。我们的大脑就是这样,你用的勤,它退化的越慢,你用的越少,它显得越笨拙。不要等到自己罹患阿尔茨海默症的时候才想到学习,到那个时候你根本已经没有任何能力去决定自...……更多
五十岁,如果你依然爱运动,证明你还年轻
...道,随着年龄的增长,越是不爱动脑的老人,越容易罹患老年痴呆,这就好比一辆汽车,越是不用,时间长了越容易生锈坏掉。所以,活到老学到老不仅是老年人优秀的品质,还能让老年人的大脑变得更为活跃,从而让老年人变...……更多
颠覆认知!阿尔茨海默病能传染?已发现 8 例患者
...而这一切,源自于一场治疗,所用材料取自于人类尸体的大脑。昨日,研究团队将调查结果发表在 Nature Medicine 上。同一批患者里,出现了 8 例 AD2017~2022 年间,英国国家朊病毒诊所(NPC)在接收转诊的疑似朊病毒感染患者中,...……更多
食品安全消费提示 | 吃辣椒 巧搭配更健康 2024-01-10
...吃辣能降低死亡风险”,但也有观点说“爱吃辣椒易导致老年痴呆”。消费者该如何看待这两种截然不同的说法呢?范志红解释说,目前,的确有许多研究表明,辣椒中的活性物质包括辣椒素等有良好的抗氧化、抗癌和抗炎症等...……更多
胆固醇高会伤害哪些部位?建议多了解下
...血脑屏障完整性,不能清除大脑中淀粉样蛋白,从而诱发老年痴呆。另外,神经元中有太多胆固醇积聚,易造成神经元退行性改变。3、肾脏身体中储存太多胆固醇,胆固醇易在肾小管和肾小球上皮细胞中...……更多
2022-12-15 13:55胆固醇,部位,建议
癫痫疾病常识
...病率有所降低。进入老年期(65岁以后)由于脑血管病、老年痴呆和神经系统退行性病变增多,癫痫发病率又见上升。据中国最新流行病学资料显示,国内癫痫的总体患病率为7.0‰,年发病率为28.8/10万,1年内有发作的活动性癫...……更多
正常的衰老,往往会有这些变化,一文了解清楚
...理变化。平时,需要做一些简单的锻炼大脑的事情,避免老年痴呆的出现。3、夜尿明显增多 本来睡眠质量就不是很好,又出现夜尿频繁的情况,严重影响了生活。想说的是:夜尿频繁和性别没有关系,不是只有男性会出现这个...……更多
为什么说中老年朋友更需要叶酸呢?主要原因有三点!
...说,血液粘稠是一种很危险的问题,因为这是导致脑梗和老年痴呆的一个主要因素,而这两种疾病是我们大家都不愿意看到的。脑梗,脑梗的发病时间较为突然,而且给医生的抢救时间也很短暂,就算是有幸抢救了回来,也有很...……更多
阿尔茨海默病早筛早查尤为重要 社会认知仍需提高
...薛仁政伴随着人口老龄化加剧,以阿尔茨海默病为代表的老年痴呆患病人数持续增加,严重威胁老年人健康和生命质量,给家庭和社会带来沉重负担。阿尔茨海默病会给患者家庭及其护理者带来巨大压力,间接提升社会经济负担...……更多
天然叶酸是中老年人的健康守护神
...蔬菜,我们可以轻松地摄入足够的叶酸,从而保护我们的大脑健康。今天,让我们一起来看看这几种富含叶酸的美食的做法吧!清炒香菇 清炒香菇是一道简单而美味的菜肴,不仅富含叶酸,还具有丰富的营养价值。准备新鲜的...……更多
直播预告:如何全面构建阿尔茨海默病社会支持体系?
...却受困于记忆的漩涡。《国家卫生健康委办公厅关于开展老年痴呆防治促进行动(2023—2025年)的通知》中明确提出,广泛开展老年痴呆防治的宣传教育,积极引导老年人树立主动管理脑健康的理念,不断提高公众对老年痴呆防...……更多
今日大雪:冬季健身中低强度运动是首选
...可缓解眼部疲劳,对老年人而言更可延缓大脑老化、预防老年痴呆。力量练习推荐深蹲与平板支撑,深蹲可以增强下肢肌肉力量,提高身体稳定性和平衡性,平板支撑在具有相同功能的基础上,又可进一步增强肩关节稳定性及核...……更多
美媒:睡眠不足,显老5至10岁
...己比实际年龄年轻的人更有可能拥有与实际年龄相匹配的大脑。2018年6月的一项研究结果发现,认为自己年轻的老年人大脑中灰质更多,在大脑年龄测试中得分也更年轻。巴尔特和她的同事进行了两项研究。其中一项测试了429名...……更多
蛋白质粉有什么功效
...记忆力,特别是针对老年人,适当吃蛋白质粉还可以预防老年痴呆。6、预防心血管疾病。蛋白质可以降低或者升高血浆中胆固醇的含量,让胆固醇保持平衡,从而预防心脑血管疾病的发生。7、美容养颜。蛋白质粉大多从豆类中...……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
...1)每天睡够8小时美国贝勒大学曾经做过一项有关睡眠的研究,结果发现,在青年时期和中年时期每天睡够8小时,就能帮助预防老年痴呆症。这是因为,老年人的睡眠质量是非常不好的,睡得晚,起得还早,所以我们可以通过在...……更多
运动如何增加脑容量,以及延缓记忆衰退
...运动25分钟,或者每天运动不到4分钟,有助于增加我们的大脑容量,提高我们的思维能力。一项最新研究涉及扫描1万多名年龄在18至97岁之间的健康男性和女性的大脑。该研究发现,每周散步、游泳、骑自行车或以其他方式适度...……更多
6种病目前无法治愈,只可以控制,不要被忽悠花冤枉钱了
...然后尽快去医院检查,尽早干预可以减少对生活的影响。老年痴呆 老年痴呆是一个世界难题,目前也无法被治愈,这种疾病是进行性的,也是难以逆转的,所以这类患者不要被忽悠花冤枉钱了。对于老年痴呆,很多人都陷入了...……更多
儿女为父亲植入人工耳蜗:期待他听见一声“爸爸”
...还会因此产生孤独、记忆力下降、失忆等症状,甚至导致老年痴呆(阿尔兹海默症)。(院方供稿) ……更多
水中运动 老年人健身疗养新体验
...代谢和淋巴回流,提高身体抵抗外界感染的能力。国外有研究发现,60~65岁的人群以最大吸氧量50%的运动强度进行45分钟水中运动,会增加体内抗体的水平。停止运动后,高抗体水平也能保持6小时。坚持规律水中运动6周后,体...……更多
“网红减肥药”还抗癌抗痴呆?
...医院内分泌科副主任医师董莹。减重适应证尚未批准临床研究结果显示,使用司美格鲁肽注射剂(2.4毫克,每周一次)治疗68周后,可降低体重约15.3千克。不过,此次获批的口服司美格鲁肽片(14毫克,每天一次)治疗52周后体...……更多
女性45岁后每天服用一粒叶酸,5个好处或“不请自来”,值得收藏
...体的机能与大脑的养分贮藏逐渐显得捉襟见肘,这无疑为老年痴呆的阴影供给了待机而动。 可是,生命的时钟总是无情,一旦错过了某个要害节点,再想挽回便难上加难。医师们深知这其间的微妙,他们建议,从四十岁开端,...……更多
为什么吃饭“慢一点”有利于身体健康长寿了?一文揭开真相
...部肌肉咀嚼,还有美容养颜、延缓衰老、锻炼牙齿、预防老年痴呆的积极作用,像女孩子吃饭吃的斯文一点不仅是给自己形象加分,也是保持健康体重的小手段。一顿饭吃多久,算是细嚼慢咽?正常一个人一顿饭进食时间保持在20...……更多
吃完鸡蛋后,尽量不要吃以下几种食物,你吃对了吗?建议早点了解
...吃一个鸡蛋,能够有用延缓大脑神经元的阑珊速度,预防老年痴呆的发生。进步免疫力恰当吃一些鸡蛋,能够起到进步免疫力的成效。由于鸡蛋傍边含有丰厚的优质蛋白,而优质蛋白构成了体内众多免疫物质的原料,因此通过吃...……更多
孕酮低喝豆浆有用吗
...增强大脑活力、消除脑疲劳、提高学习和工作效率,预防老年痴呆发生。上面就是为大家介绍的孕酮低喝豆浆有用吗相关知识,此外还介绍了豆浆的功效与作用,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
男性“器官衰老”顺序表公布,不妨自查一下,看看进行到哪一步了
...象。如记忆力减退、留意力不集中、思想速度减慢,以至老年痴呆等。● 皮肤——25岁男性衰老最典型的也是从皮肤开端的,通常状况下,皮肤的衰老都是从25岁之后开端的,25岁以后脸上的胶原蛋白就会呈现流失,皮肤也会变...……更多
探索脑肠同调防治重大疑难疾病机制
...同调防治重大疑难疾病的拓展阿尔兹海默病(AD),又称老年痴呆,临床表现为进行性记忆障碍,具有发病率高、诊断率低、致残率低及医疗费高的特点。我国AD患病人数约1500万,居全球首位,研究表明,肠道微生物群可以调节...……更多
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从“脱贫”到“振兴” 农民们有了新“希望”
本文转自:人民网-四川频道大豆、茶叶、蚕桑等一个个特色产业基地、特色产业镇、特色产业村在山间“遍地开花”;珙州月嫂、苗家惠嫂
2024-07-26 19:46:00
来宾市兴宾区:多举措编制村庄规划 绘就乡村振兴新蓝图
本文转自:人民网-广西频道小平阳镇元凌村村庄规划新面貌及产业区。来宾市兴宾区自然资源局供图近年来,来宾市兴宾区依托资源禀赋和特色民俗
2024-07-26 20:09:00
海城区:培育文明乡风 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道走进北海市海城区赤西村,主干道两旁一幅幅以家风家训、农耕文化、乡贤文化、移风易俗等为主题的乡村艺术手绘墙映入眼帘
2024-07-26 20:15:00
服务连续升级!北大医疗鲁中医院贴心举措传递“医疗温度”
炎炎夏日,当大多数人都在享受午休的宁静时,北大医疗鲁中医院中医康复医学科却以实际行动诠释了“全心全意为患者服务”的宗旨
2024-07-26 20:50:00
三伏天,我家必备的消暑圣品就是它,不仅好吃还下火,建议常吃
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2024-07-26 22:13:00
因为这一碗馄饨,我妈,让我去找店面卖小吃
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2024-07-26 22:14:00
老人言“三伏吃一宝,夏天不显老”,常吃此羹汤,对健康极好
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2024-07-26 22:15:00
鱿鱼不要再水煮了,味道清淡,再鲜也会吃腻,试试这一道吮指做法
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2024-07-26 22:16:00
碰上这鱼,我必买,肉质鲜美还是优质高蛋白,堪称鱼中珍品
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2024-07-26 22:16:00
夏天,人气最旺的美食是它,味道醇香肉质浑厚有弹性,谁吃谁喜欢
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2024-07-26 22:17:00
这菜全身都是宝,可炖可烧还可卤,搭配猪肉堪称美味,可别不懂哟
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2024-07-26 22:18:00
夏天,食欲寥寥无几,推荐制作这一道下饭好菜
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2024-07-26 22:18:00
老妈做的“葱油拌面”在朋友圈火了,接地气不铺张还好有食欲感
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2024-07-26 22:19:00
炎热的小暑节气间,建议饮食“清淡”注重营养搭配,才能吃得健康
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2024-07-26 22:20:00
价格便宜却极其好吃的鱼,相信你一定吃过,但烤的真没烧的好吃
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2024-07-26 22:20:00