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55岁后,记住饮食“六不要”,常偷“三个懒”,与老年病绝缘!
...解常见脱发问题。更有预防失眠、健忘、老年痴呆等多种老年病。每天繁忙的工作和生活琐事之余,大家可以忙里偷个闲,看看花、赏赏鱼。有研究表明,看花、赏鱼可以起到减轻精神压力,缓解抑郁心情,调节心脑血管健康的...……更多
有这三个特征,如果你都没有的话,可能是癌症绝缘体,恭喜了
...她们通常有这三个特征,如果你都没有的话,可能是癌症绝缘体,恭喜了。不良的饮食习惯容易导致癌症的发生,我在日常生活中饮食没有很好的控制的话,就会因为缺少足够的蛋白质和一些矿物质,从而容易使体内的抵抗力以...……更多
中年以后,想要健康长寿,就要防止免疫力的降低,保持身体的健康
“三高”是现代中老年朋友常见的“老年病”,导致问题的根源,大多在于人们的饮食习惯和生活习惯。想要预防这类“老年病”的发生,人们在中年时期就应该开始懂得健康的养护。[45岁后,预防老年病,做到“三改”!]...……更多
老年人科学食补必修课
...“夕阳红”,自然成了全社会普遍关心的话题。黑龙江省老年病医院党委书记、主任医师张大辉从食疗养生角度指出,民以食为天,养以食为先,在维护老年人健康的过程中,合理的饮食结构和良好的饮食习惯占据至关重要的地...……更多
生活中这4件事不能忍,可能会忍出大问题!有些病就是忍出来的!
...常被许多人忽视。特别是中老年人群,往往将其归咎于“老年病”,而忽视了背后可能隐藏的健康问题。持续不断的疼痛可能是一些严重疾病的早期征兆,如心脏病、糖代谢异常、骨质疏松症等。例如,胸痛可能是心脏病的一个...……更多
冠心病,简而言之,是心脏血管受到损害,导致心脏供血不足的疾病
...运动而患上冠心病的年轻人。简而言之,冠心病不再是“老年病”。它正悄然向年轻人靠近,成为一种跨越年龄的健康威胁。面对这一挑战,年轻人需要重新审视自己的生活方式,从饮食、运动乃至心理压力管理等方面开始,采...……更多
高血压在老年人中的危害:如何保持血压稳定?
...,享受更充实、更健康的人生。安徽省安庆市岳西县医院老年病科王志刚 ……更多
老年期抑郁障碍中医治疗效果如何?
科普专家:王铁领单位:北京市大兴区康家乐老年病医院(精神科)老年期抑郁障碍是指发生在60岁以上的群体出现了抑郁障碍,这种疾病的诱发因素与年龄相关的生理变化、心理变化、健康问题、社会孤立等因素有关。老年期抑...……更多
三类常见的老年病,它们无需过度治疗,但我们应该尽早了解
...人更容易患上一些与年龄相关的疾病。然而,并非所有的老年病都需要过度治疗。在这篇文章中,我将向您介绍三类常见的老年病,它们无需过度治疗,但我们应该尽早了解。首先,老年人常见的骨质疏松症是一种与年龄相关的...……更多
衰老可延缓!尽早避开4种“催化剂”
...这并不意味着这些疾病非常严重,有些甚至只是所谓的“老年病”,这些“老年病”,无需过度医治,别再吓自己了。人为什么会衰老?细胞衰老随着时间的推移,细胞不断地分裂和增殖,这会导致DNA损伤,使得细胞的修复能力...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下几件事,恭喜你身体素质还算不错
...的心理应对策略来实现的。上了年纪的人容易患上哪些”老年病“?高血压:随着年龄的增长,血管弹性降低和血管壁增厚,很多老年人会出现高血压。高血压会增加患心血管疾病的风险,如心脏病和中风。糖尿病:随着年龄的...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...科学减重方案医学减重法一:中医慢病管理江津区中医院老年病科、脾胃病科等设立中医慢病管理门诊,通过个性化身体素质评估,针对不同患者的身体状况设定不同的饮食标准和运动规划配合中医药汤剂、茶饮、加上刮痧、拔...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...增多等等。对于老年人来说,新陈代谢的不足是导致多种老年病的重要原因,但好消息是,通过增强运动等手段可以加快新陈代谢,对延缓衰老有一定的帮助,这不仅是一种生理上的改变,更是一种对生活态度的积极调整。04老...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
其实,关节疼痛并非“老年病”,中老年人群常常因关节炎、风湿类疾病等原因导致关节疼痛,而年轻人因不良的生活习惯、运动关节损伤和职业相关性关节损伤等原因,导致关节疼痛。近年来,关节疼痛的年轻患者逐年增加...……更多
呵护老人健康,这样更“方便”
...名医直播教老年人科学保健方式专家简介:倪秀渊 温州老年病医院老年医学综合内科副主任,浙江医师协会老年医学分会青年委员,主要从事内科临床诊疗。擅长各种老年常见内科疾病、慢性病的诊断和治疗,尤其擅长呼吸系...……更多
人过50岁后一定管住嘴!建议:这4类食物少吃,吃多了脑袋转得
...力也会随之下降,说的“老糊涂”就是这种情况。在众多老年病中,老年痴呆则是比较常见的疾病之一,它的具体表现则是:记忆力不断地下降,从而丧失语言能力和空间判断能力,最终基本认知和生活自理能力也没有了,时时...……更多
老年脑梗死的康复过程是怎样的? 如何进行康复训练和护理?
...功能、提高生活质量,并实现更好的康复效果。(海南省老年病医院 蔡小萍) ……更多
转告父母:这5种“病”属于“老年病”,无需过度治疗,别吓自己
...体检身体或多或少会出现一些疾病,拥有这5种疾病属于老年病,不需过度治疗就能痊愈。转告父母:这5种“病”属于“老年病”,无需过度治疗,别吓自己1、老年性耳聋人上了岁数后,听觉系统会逐渐衰老。会出现双侧性感音...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...斑块很多人都担心动脉斑块。但河北省人民医院副院长、老年病一科主任医师郭艺芳表示,随着年龄增长,动脉斑块的出现在所难免。实际上,调查显示,在60岁以上的人中,多数人都存在颈动脉斑块。它们往往是多种因素,如...……更多
老人这样做 健康过大年
...面出现问题。为了更好、更健康地过春节,商丘市中医院老年病科主任王煜坤提醒老年朋友,一定要注意这几点:●注意饮食春节期间,每家每户都会做一些好菜欢度佳节。王煜坤说,此时,老年人更要多注意,不要吃得过多,...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...可口。总结中老年人对于肠胃的保养至关重要。冬天是“老年病”的高发期,因此我们应该尽量避免食用刺激性较大的牛羊肉,转而多吃清肠草,如海带、韭菜、山药和木耳。这些食物都具有清肠、滋补和营养丰富的特点,能够...……更多
“新中式”滋补破圈,掀养生热潮
...午,世医堂集团在青岛开设的第七家连锁药店开业。聚焦老年病、慢性病年轻化的趋势,主推“中医药养生理念”,并邀请专家到场,面向新、老会员推出免费义诊活动。道地原产的“中药级”药材,回馈型的砸金蛋活动加上便利、亲...……更多
中医谈2型糖尿病预防和治疗
...益阳日报中医谈2型糖尿病预防和治疗——访市中医医院老年病科主任伍宾程益阳日报全媒体记者 张伊寒11月14日是联合国糖尿病日,今年的主题是“了解风险,了解应对”,提醒公众对糖尿病的警觉和醒悟,预防与延缓糖尿病及...……更多
不论男女老少,每天吃点“它”,控制胆固醇、动脉硬化,预防中风
...,从来都不嫌早!2、预防动脉硬化:虽然中风被认为是老年病,但中风的危险因子可能从儿童时期就开始累积了。美国最近发表的一项研究结果,花了24年追踪数百名儿童的状况,从初中时期一直到成年。研究人员发现,早期的...……更多
为什么年轻人也患上了糖尿病?这几种小习惯要注意,能改就改
...明,也让他的家人意识到了糖代谢异常这一病症不再是“老年病”的专利。李明的故事并非孤例,在现代生活的快节奏中,越来越多的年轻人因为不良的生活习惯而早早地加入到糖代谢异常的行列。这个现象引发了一系列的思考...……更多
最毁健康的9件事,很多人都爱做!今天起别再消耗自己
...。情绪大起大落,会影响心脏的健康。北京大学第一医院老年病内科主任医师刘梅林曾在健康时报刊文中提醒,失眠、抑郁、焦虑、爱发脾气,可别小看这些“心病”,弄不好就会转为心脏病。精神压力及不良生活习惯,可导致...……更多
清明时节风雨多衣食住行要注意
...明时节,多见大风天气,雨量也会增多。天津中医一附院老年病科主治医师刘振葳给市民一些养生提示。春季养生注重养肝,清明节时期正是春季养生好时节。养生并不是完全靠食补,适当地运动也是很有必要的。经过雨水、惊...……更多
老人患有关节炎或痛风,需长期吃镇痛药,一定要注意这件事
...炎和痛风:老年人的常见挑战1.关节炎的真相:不只是“老年病”关节炎,特别是骨关节炎,常被误解为仅影响老年人。实际上,它可以影响任何年龄段的人。骨关节炎主要是由关节软骨逐渐磨损造成的,这是一种慢性关节病。...……更多
熬夜成常态心梗找上“95后” 专家:读懂心脏的“求救信号”
...生率随年龄的增长而上升,但近年来,心梗早已不再是“老年病”,青壮年群体发生心梗的情况也越来越多。“95后”女孩熬夜成常态 上班时突发急性心梗11月20日,上游记者从陆军军医大学西南医院获悉,该院心血管内科于近...……更多
...预防方式。日常防流感讲卫生重保暖杭州市第三人民医院老年病科主任医师林萍提醒,呼吸道疾病高发期,除了接种疫苗,老年人还需做好日常防护。流感主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播,老年人外出到人员密集、空气污浊的...……更多
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建议家长常给孩子吃这10种高锌食物,孩子长个快,身体更强壮
孩子的成长和发育离不开充足的营养,其中锌元素是不可或缺的重要营养素。锌在儿童的生长发育、免疫系统和大脑功能等方面起着至关重要的作用
2024-11-01 08:49:00
这10个挑菜的小技巧请收藏,买菜的时候参照买
在日常生活中,买菜是我们每个人都会面对的一项基本任务。然而,如何挑选新鲜、优质的食材却是一门艺术。掌握一些挑菜的小技巧
2024-11-01 08:50:00
这10种食物升糖指数慢,控糖减肥期可放心吃
在如今健康饮食的潮流中,控制血糖和体重成为了许多人关注的重点。升糖指数(GI)是衡量食物对血糖影响的重要指标,选择升糖指数较低的食物可以帮助我们更好地管理体重和血糖水平
2024-11-01 08:51:00
这12种蔬菜,不用煮,生吃营养更高,建议了解
在日常饮食中,蔬菜是我们不可或缺的营养来源。许多人习惯将蔬菜煮熟再食用,认为这样更容易消化。然而,事实上,有些蔬菜生吃的营养价值更高
2024-11-01 08:51:00
建议家长常给孩子吃这10种食物,孩子脾胃壮如牛,身体更健壮
孩子的成长离不开充足的营养,而脾胃的健康直接影响到他们的身体发育与免疫力。因此,家长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物
2024-11-01 08:52:00
中老年人控血糖很关键,记住五吃五少吃,血糖更平稳
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,特别是在控制血糖方面显得尤为重要。高血糖不仅会影响日常生活,还可能引发各种健康问题
2024-11-01 08:52:00
建议这10种食物别乱吃,对身体不好,吃多了容易生病
在日常饮食中,许多人往往忽视了食物的搭配和选择,认为只要是健康食物就可以随意食用。然而,有些食物即使被广泛认为是健康的
2024-11-01 08:53:00
中老年人这四件事情不要做得太急,不然损害身体健康
中老年人随着年龄的不断增长,对于自身的健康越来越关注。对于中老年人来说,想要自己的身体健康,一定要注重自己的养生,要养成良好的生活习惯
2024-11-01 08:55:00
生活中想要补血可以多吃以下这些
在日常生活中,很多女性或多或少会处于贫血的现象,对于女性来说,经常贫血会影响自身的健康,特别是女性来月经的时候,如果月经过多时间长了就可能会导致女性出现贫血
2024-11-01 08:55:00
胃不好的人可以适当地多喝以下这些茶
现在人生活规律不好,经常出现暴饮暴食的情况,这样长期下去就会让我们出现一些胃部疾病,要想更好地呵护胃部健康,建议平日里可以多喝一些养生茶
2024-11-01 08:56:00
预防便秘,可以多吃这3果
在日常生活中,很多人或多或少会出现便秘便秘,对于一个人来说是非常难受的,经常坐在大便上,怎么也不能够排便,其实便秘对于我们的身体健康来说是有一定影响的
2024-11-01 08:56:00
喝蜂蜜水可以减肥吗?赛乐赛奥利司他效果怎么样?
在如今这个追求健康与美的时代,减肥成为了许多人关注的焦点话题。人们不断探索各种减肥方法和饮品,其中蜂蜜水就备受关注。那么
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男子晒控糖一年的变化,瘦100斤,从中年大叔变大帅哥:成功逆袭
随着年龄的增长,所有人对衰老都感到害怕,总希望自己能够永远年轻漂亮帅气,然而,岁月很无情,岁月也不饶人,时光的流逝,会在每一个人的身上留下一道一道的痕迹
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专家称:“柚子的减肥作用很显著”,那么是为什么呢?
标题:专家称:“柚子的减肥作用很显著”,那么是为什么呢?首先,柚子是一种低热量、高纤维的水果。每100克柚子仅含有约33-42千卡的能量
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在减肥的漫漫征途中,饮食的选择是至关重要的一环。很多人都会纠结于各种食物是否适合在减肥期间食用,橘子就是其中之一。今天
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