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膝痹——膝骨性关节炎的日常调护
...练习。3.适当控制体重,增加户外活动,日光照射,防止骨质疏松。4.适当进行功能锻炼(1)股四头肌练习:绷紧大腿肌肉,尽量伸直膝关节,保持5-10秒钟。(2)直腿抬高:在庆上绷紧伸直膝关节,关稍稍抬起,使下肢离开床...……更多
年纪大了,不想骨头变脆,这3物要少吃,比味精还伤骨骼,要忌嘴
...常喜欢吃咸菜、腌制食品和碳酸饮料,这些食物都是导致骨质疏松的罪魁祸首。年纪大了,不想骨头变脆,这3物要少吃,比味精还伤骨骼,要忌嘴。(1)咸菜和腌制食品:咸菜和腌制食品中含有大量的盐,过量摄入盐会导致钙...……更多
...”姜杨阳强调,按摩前最好做相关检查,排除一些如重度骨质疏松、各种危重症疾病、传染性疾病、急性炎症等推拿的禁忌症。 姜杨阳提醒,有以下情况者,不要盲目去做按摩:●诊断尚不明确患者,特别是怀疑有骨折、脱位...……更多
七旬老人雪天摔跤致右股骨颈骨折,专家提醒:冰雪天气摔倒后别着急站起来
...可能出现并发症,如肺炎、尿路感染、血栓,严重的会有骨质疏松、肌肉萎缩等,甚至会有生命危险。刘江涛表示,冰雪天气有四类人群最容易摔倒:孩子玩雪时奔跑过快容易滑倒,可能出现不同程度的摔伤;进入老年之后,骨...……更多
癌症导致的肩膀疼痛是怎样的?癌痛的3种特征,不妨了解下
...对比较低的。肩膀疼痛的大部分原因,依旧和劳损过度,骨质疏松,抑或是颈椎病等因素相关。当癌症出现时,大多会伴随例如体重下降,体表肿块,异常出血等典型症状,综合所有的症状来看,才能更准确的判断自身病情。话...……更多
天然叶酸:强健骨骼、预防老年痴呆
...的。随着年龄的增长,骨骼会逐渐变薄和脆弱,容易发生骨质疏松和骨折等问题。而天然叶酸的摄入可以提供充足的营养,促进骨骼细胞的生长和修复,增强骨骼的密度和强度,从而有效预防骨质疏松和骨折。另外,老年痴呆是...……更多
拔智齿能瘦脸?别指望!
...牙越困难。这是因为年轻患者(一般24周岁之前)牙槽骨骨质相对疏松,牙根小,比较容易脱位。随着年龄增长,牙根发育得逐渐粗大,牙槽骨骨质相对致密,所以还是尽早拔除为宜。拔智齿能瘦脸吗? 不能。智齿是长在牙槽骨...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或能解决5个问题
...重练习踮脚尖的动作。04哪些人不合适停止踮脚运动?1. 骨质疏松症患者:骨质疏松症是一种骨骼疾病,患者的骨骼变得脆弱,容易骨折。由于踮脚运动会对腿部骨骼施加压力,因而骨质疏松症患者在停止此项运动时应该特别当...……更多
日照市中医医院中医正骨巧复位
...瘀,消肿止痛的中药外敷内服以促进肿胀消退。对于伴有骨质疏松的老年患者,本着急则治其标,缓则治其本的原则,给予开具具有补肝肾壮筋骨作用的中药膏方,改善患者的骨质,从而达到标本兼治的目的,让患者就医感受大...……更多
盐吃多了身体会有哪些迹象?科学控盐牢记6点
...,在这个过程中会导致大量钙也随着尿液排出,容易引起骨质疏松。伤胃:过咸的食物会损伤胃粘膜,增加胃炎、胃溃疡的发生风险,没有及时干预还可能会演变成胃癌。伤脑:美国的一项研究指出,日常饮食内盐分摄入过量,...……更多
喝茶虽好,但切勿过“浓”,否则会给身体带来4大伤害,需重视!
...速度,这种情况下就会导致骨骼“变脆”,并且提前出现骨质疏松的问题。所以平时经常喝浓茶的老年人,一定要多注意这方面的问题。 另外,研究发现每天喝5杯茶的人,髋骨的骨折几率比不饮浓茶的人高70%,而且随着饮茶量...……更多
国际骨髓瘤关爱月 | 让多发性骨髓瘤成为可以被长期控制的慢性疾病
骨质疏松、骨痛、贫血、乏力、视力减退、病毒感染……这些看似老年人的常见病症,在它们的背后可能隐藏的是一种不为人所熟知的血液肿瘤——多发性骨髓瘤(multiple myeloma, MM)。作为血液系统第二大常见的恶性肿瘤,多发...……更多
真正长寿的老人,应该具备以下6个特征
...人的生活质量更好,至少吃饭饭香,身体倍棒!4、没有骨质疏松或很轻人老了,就怕骨质疏松,哪怕打一个喷嚏,也有可能导致严重的骨折。老人最怕骨折,骨折了活动量少了,很快关节僵硬、肌肉萎缩、坠积性肺炎、血栓什...……更多
“倔老头儿”康复记
...上明确写着肺部感染、双侧胸腔积液、泌尿系感染、重度骨质疏松、肾功能不全、低蛋白血症……当我面带疑惑询问家属时,三位家属均否认相关病史,亦无法提供外院检查结果。王叔叔还特意强调,只管治疗腿,其他检查和治...……更多
这3种食物是“偷钙大王”,越吃骨头越脆,有人天天吃,不可大意
...情况长时间持续下去,就会引发身体钙质缺乏,从而诱发骨质疏松等问题。 **扩展**:盐的调味作用在日常生活中不可或缺,但过多的盐摄入会对健康造成负面影响。因此,在日常饮食中应该适量控制盐的摄入,选择新鲜食材并...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...年龄的增长,我们的身体逐渐丧失肌肉组织,并容易出现骨质疏松等问题。适量的蛋白质摄入可以帮助维持肌肉质量,增强骨骼的健康,并减少由此带来的身体机能下降的风险。蛋白质不仅仅对运动员和健身者有益,对每个人的...……更多
激活雌激素的“冠军”公布?并非豆腐,女人常吃,更具个人魅力
...多女性朋友到了一定年纪后会发现有腿抽筋的现象,出现骨质疏松问题,这其实都跟雌激素分泌不足有关。那些雌激素分泌正常的女性,身体对钙的吸收能力会更强,关节也能吸收到更多的营养,能有效预防骨质疏松现象。激活...……更多
加速衰老的3个行为,老人要会避开
...出现皱纹、松弛、变薄、出现斑点等迹象;骨密度减少和骨质疏松:骨骼会变得脆弱,易于骨折;肌肉力量减退:肌肉组织减少,导致肌肉力量和功能下降;心血管功能下降:心脏的泵血功能减弱,血管壁弹性减少,血液循环减...……更多
女性进入绝经期,如何保养身体?你可别偷懒
...及早发现潜在的健康问题或疾病,例如高血压、糖尿病、骨质疏松等。医生可能会根据个人情况推荐其他特定测试或筛查方案。2.锻炼身体 适当的运动有助于增加骨密度、强健肌肉、改善心血管健康和控制体重。建议进行中等...……更多
简说内分泌 | 手足麻木,别总以为是糖尿病神经病变!
...用中西医外治保守治疗,减少截肢风险。➤糖尿病骨病,老年性骨质疏松症,临床见腰背及双下肢疼痛乏力等。其它诊治疾病:甲状腺疾病(包括甲亢、甲状腺炎、甲亢心、甲状腺功能减退症)、肥胖病、垂体疾病、肾上腺疾病...……更多
女人月经走后,尽量多吃3种食物,助补充雌激素,或许显得更年轻
...。黑枣是最佳的一种补血食物,含有丰富的钙和铁,对于骨质疏松的人来说能够起到,增强骨质韧性的作用,女性在产后常常会有贫血的现象,多吃黑枣有助于补充气血。黑枣含有的黄体酮也是比较多的,多吃能够刺激雌性激素...……更多
冬季跳广场舞,这些问题要注意
...人的抗寒能力、缓解紧张情绪和消除心理压力,起到预防骨质疏松,改善睡眠质量等作用。”淄博市第六人民医院康复医学科主任李群非常认可广场舞健身作用,但他也提醒,由于气温低、天气变化等因素,跳广场舞时需要注意...……更多
这3种食物每天吃一点,腿脚有劲,精力充沛,精神头足
...人到了一定的年龄,新陈代谢减慢,筋骨弱化,容易引起骨质疏松,时常会出现腿疼、没劲、抽筋等情况,不能再凭力气逞能了。所以无论男女到了50岁以后,除了加强锻炼,多晒太阳,保证睡眠,还要及时补钙,重视“养骨”...……更多
男性器官什么时候开始出现衰老迹象?自查下,你进行到哪一步了?
...会达到完全恢复的状态,男性的骨骼一旦过了35岁之后,骨密度会越来越下降,骨质容易出现疏松以及骨骼老化的情况。肝脏肝脏在体内发挥着解毒排毒的作用,是重要的代谢器官之一,保持内环境稳定,需要依靠肝脏的参与完...……更多
老年人需防范5个“小动作”
...是摔倒。老年人摔倒后,最害怕的就是骨折,尤其是患有骨质疏松的老年人摔倒更容易骨折。“来我们科室就诊的患者里,因站着穿裤子导致腿骨骨折的老年人并不少,这需要引起大家的注意。”老年人务必要改掉站着穿裤子的...……更多
.哪些绝经前患者需要接受含卵巢功能抑制的内分泌治疗?
...前患者使用卵巢功能抑制联合芳香酶抑制剂不良反应多见骨质疏松、骨折、阴道干燥;卵巢功能抑制联合他莫昔芬的主要不良事件血栓症状、潮热和盗汗。因此,在用药期间,要鉴别不同的药物,并进行局部或全身的针对性处理...……更多
攻“肩”克难!燕达医院骨科成功开展巨大肩袖撕裂修复术
...通门诊和专家门诊,每周设腰腿痛、颈肩痛、骨关节病、骨质疏松、肩痛门诊、手部疾病等专病门诊、知名专家门诊和特需门诊,方便预约和内部转诊会诊。骨科目前定编床位68张,可扩展到80张。拥有移动式C型臂、固定式大C、...……更多
想要对抗衰老,这4个坏习惯一定要改掉
...,骨骼也会处于严重下滑阶段。主要表现为骨关节疼痛、骨质疏松,如果不注意可能摔倒就会造成骨折的风险。此时可以通过多吃含有钙元素丰富的食物,比如牛奶,鸡蛋、瘦肉,坚果类食物,或者通过多晒太阳促进维生素D的...……更多
中家庭家庭医生口腔:全智能亲水种植牙,少种多修复,经济之选
...短至3~4周,对缺牙患者的种植条件也很低,像是有三高、骨质疏松、牙槽骨条件不好等一些问题的缺牙老人,都可以种牙。心动想要种牙的患者,得赶紧行动,还能赶上中家医家庭医生口腔26周年庆尾巴,1年1次的优惠不容错过...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...具有重要作用,缺乏雌激素会导致骨质流失加速,增加患骨质疏松的风险,骨质疏松症会导致骨痛、骨折等症状,严重影响生活质量。心血管疾病风险增加雌激素有助于维持心血管健康。雌激素水平下降可能导致血压波动、血脂...……更多
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地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
2024-07-04 20:34:00
健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
2024-07-04 20:55:00
2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
2024-07-04 20:55:00
贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动
近日,贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动,采取“规定动作+”的模式,喜迎建党103周年
2024-07-04 20:55:00
修文县大石乡:消防食品双检查 筑牢安全双防线
近日,修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后,来到大石幼儿园食堂
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修文县文旅局为退休党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章,并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
2024-07-04 20:56:00
贵阳市花溪区纪委监委组织退休党员到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习
近日,贵阳市花溪区纪委监委组织委机关全体党员干部到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习。在讲解员的带领下,通过深刻剖析近年查处的典型腐败案例
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近日,修文县久长街道关工委针对辖区商超、打印店、文具店、开展“扫黄打非”专项检查工作。在排查中,除了检查商户是否存在销售
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修文县计生协开展健康知识进校园培训
近日,修文县计生协关工委组织志愿者在龙场卫生服务中心开展健康知识进校园培训会,活动邀请龙场卫生服务中心医师宣讲,辖区所有托幼机构
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