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市一院建立老年髋部骨折示范病房
...家介绍,髋部骨折是老年人的常见创伤,通常发生在患有骨质疏松的老年人群中,严重影响老年人健康。其中,跌倒是最主要的原因。为进一步提高老年髋部骨折的治疗效果,市一院积极与国家骨科医学中心北京市积水潭医院交...……更多
医生提醒:60岁后体检,做好这4项检查就行了,不必每个检查都
...效的治疗措施,避免病情恶化。此外,老年人还容易患上骨质疏松症、关节炎等骨骼疾病,体检也可以及早发现这些问题,并采取相应的措施进行预防和治疗。其次,老年人体检可以及早发现肿瘤。老年人患肿瘤的风险也很高,...……更多
老来驼背害处多 及早矫正是上策
...样可以“站如松”。老来驼背有两大元凶:第一大元凶是骨质疏松。《中国骨质疏松骨折防治蓝皮书》最新数据显示,中国50岁以上的人群中,约6944万人患有骨质疏松症,约2.1亿人存在低骨量。这在老人身上的主要表现就是佝偻...……更多
...入不足,缺钙的风险会增加。老年人骨量流失加快,患上骨质疏松的风险较大,也要多补充钙质。不过老年人的胃肠道功能相对较差,喝牛奶过多容易加重胃肠道负担,建议每天喝300-400克。妊娠期间,孕妇和胎儿都需要补充充...……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
...脏病、心血管疾病的发生风险。当然50岁后还要预防的是骨质疏松,一对好腿有助于丰富的老年生活。50岁后,身体钙物质的流失,就会增加换上骨质疏松的风险,每天在阳光明媚的时候走走路,可以刺激骨骼液的生成预防关节...……更多
2022-12-16 19:50全套,个体,项目
迎战“断崖式”降温,好医生骨痛灵酊护航骨关节健康
...相比之下,中老年人的体质随年龄增长而下降,更易出现骨质疏松、骨关节退行性病变、骨关节炎等问题,同时皮肤屏障更脆弱。好医生骨痛灵酊从制药工艺和剂型上进行创新,不仅提升了药物的有效性、安全性、使用体验,还...……更多
人进入更年期阶段会后,这3种营养元素该补起来了
...更年期的到来似乎伴随着诸多不适,如情绪波动、失眠、骨质疏松等症状。在这一阶段,合理的营养补充显得尤为重要,因为它不仅能帮助缓解更年期的不适,还有利于为未来的健康打下坚实的基础。今天,我们就来谈谈进入更...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下几件事,恭喜你身体素质还算不错
...通过体能测试、生活自理能力等来评估,例如,在中国,老年健康状况评估中,会考察老年人的行走能力、平衡能力、听力、视力、智力、自理能力等指标来判断其身体状况。 总之,老年人的划分标准是根据年龄和身体状况来...……更多
为更年期女性送“健康大礼包”
...以及情绪不稳定、易激动等更年期症状。同时,糖尿病、骨质疏松、心脑血管疾病、老年性痴呆症、妇科肿瘤等诸多疾病也集中向更年期女性袭来,严重危害她们的身心健康,影响生活质量。今年8月底,市区47岁的王女士月经不...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...锻炼下肢肌肉和骨骼,增强身体的平衡性和稳定性,预防骨质疏松和骨折等骨骼问题。减轻精神压力走路可以促进身体分泌内啡肽,缓解焦虑和压力,改善睡眠质量。长期坚持走路还可以提高身体的免疫力,增强身体的抗病能力...……更多
检查发现4种病,基本上都不用治!避开这些“坑”
...癌、结直肠癌等恶性疾病。骨密度检查随着年龄的增长,骨质疏松的风险也会增加,容易导致骨折等问题,骨密度检查可以帮助及早发现骨质疏松,采取相应的预防措施。糖尿病检查糖尿病是一种常见的慢性疾病,对于老年人的...……更多
如何判断女性已进入“更年期”?对照自查
...的心血管体系变得更为软弱,会带来心血管疾病的危险,骨质疏松雌激素对骨骼健康至关重要,而更年期雌激素水平的下降会导致骨密度下降,从而引发骨质疏松。妇科疾病跟着雌激素水平的下降,女人生殖体系的免疫力也会削...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...重所致,导致骨骼疏松,进而引发各种健康问题,如老年骨质疏松等。身体的骨骼宛如房屋的地基,如果地基不牢固,房子就会摇摇欲坠。因此,患上骨质疏松的人的寿命往往也会受到影响。尤其是当人们步入50岁这个年龄段后...……更多
为患者解除病痛,日照市中医医院脊柱骨科守护市民脊柱健康
...定要早诊早治,正规干预。从一颗螺钉到一针“骨水泥”骨质疏松导致的椎体骨折被称为老年人的“隐形杀手”,许多患者椎体骨折后因疼痛长期卧床引起并发症,非手术治疗患者在4年内死亡率高达49.4%。随着中国人口老龄化,...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...的跌倒和骨折的风险,影响他们的活动能力和生活质量。骨质疏松和肌肉萎缩是老年人常见的骨骼和肌肉问题,它们与老年人的运动量和营养状况有关。运动健身可以有效地增加老年人的骨量和肌肉量,从而增强骨骼和肌肉的强...……更多
走路是味“长寿药”,医生提醒:年过60,走路记住“4不要”
...节逐渐磨损,导致关节周围增生,从而引起疼痛。此外,骨质疏松症也可能导致老年人走路时腿疼。骨质疏松症是一种骨骼疾病,导致骨骼变薄和脆弱,从而增加骨折的风险。当老年人走路时,他们的腿骨可能会因为骨质疏松症...……更多
不来月经更轻松?这些闭经的危害你要知道!
...实伴随着一些健康风险。例如,随着雌激素水平的下降,骨质疏松症的风险增加。此外,闭经后的心血管健康也需要特别关注。了解闭经的本质和影响,是维持健康的第一步。对于那些正在经历或即将经历这一阶段的女性来说,...……更多
藏在身边的“天然钙片”,日常吃一吃,提升骨密度,骨骼更坚固
...顶点,然后约在30岁左右开始缓慢下降,虽然成年人发生骨质疏松的机率较老年人低很多,但是若能趁年轻补好钙,给骨骼打一个健康的基础,那么到老时患骨质疏松的几率则会大大降低,因此无论是小孩、老人还是成人都要学...……更多
60岁后,出现6个“征兆”别慌,仅仅是衰老引起!过度治疗反伤身
...助听器,就可以保持耳朵的健康。五、关节僵硬、疼痛、骨质疏松关节是人体的活动部位,也是人体承受压力的部位。随着年龄的增长,关节的软骨和滑液会减少,关节的灵活性和稳定性会下降,导致关节僵硬、疼痛、骨质疏松...……更多
50岁阿姨很注意防晒,冬天出门还带把伞 医生:这个保养秘笈害了她
...(20~100 ng/ml)。“你现在的情况是骨量减少,再进展就是骨质疏松,光补钙还不够,还得补足维生素D,才能有效防治骨质疏松。”医生表示,当然,骨质疏松的原因非常复杂多样,刘阿姨没有其他基础疾病,现在考虑维生素D不...……更多
专注夕阳群体,当好老年健康“守护者”
...宁15年坚守一线,获患者及同事认可专注夕阳群体,当好老年健康“守护者”马宁宁(右一)带教查房■本报记者叶祯/文 宋延康/图在南宁市2023年度百名优秀医师名单上,南宁市中医医院(以下简称市中医医院)老年病科副主任...……更多
26岁缺钙小伙一觉醒来竟腰椎骨折了!钙对人体有多重要?
...常人的1/3,同时血液中磷偏高,骨密度偏低最终导致严重骨质疏松。医生提醒,长期低钙血症可引起神经、肌肉兴奋性增加,出现手足搐塌,甚至惊厥,还会引起白内障、基底神经节钙化,而儿童患者可能还会影响智力发育。钙...……更多
黑麦面粉的功效与作用
...脑细胞。同时,黑麦面粉还可以维护神经的兴奋。3.预防骨质疏松黑麦面粉当中还有很多的钙元素,这比普通的小麦高出了一倍多,钙元素是是我们的骨骼发育和血浆生成必不可少的东西,如果每天摄入的钙元素不够,则会大大...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...降,感到疲倦、缺乏动力和精神不振可能是衰老的迹象。骨质疏松骨质疏松是老化过程中常见的问题,尤其是在更年期以后,骨质疏松会导致骨头变得脆弱且容易骨折。皮肤老化皮肤的老化是明显的年龄迹象,例如皱纹的出现、...……更多
无论男女,60岁以后,如果没有这三种病,恭喜,长寿离你并不远
...多的骨质变化,骨关节也发生变化,容易出现关节炎以及骨质疏松,更有甚的容易出现骨折,甚至会危害人们的生命。所以中老年人一定要补钙,每天喝一杯牛奶是最好的,多吃一些鸡蛋、鸡肉、虾肉等等,补充充足的营养,对...……更多
“十人九腰痛”,专家建议:50岁后多吃3样,养肾补腰,强筋健骨
...研究也支持这一点,指出肾功能不全可能导致钙质流失和骨质疏松,进而引发腰痛。不正确的生活习惯也是腰痛的一个常见原因。长时间的久坐、不正确的坐姿、过重的体重以及缺乏运动都会增加腰部的压力,从而导致疼痛。长...……更多
如何判断女性已进入“更年期”?对照自查,若超过6分或说明老了
...的心血管系统变得更为脆弱,会带来心血管疾病的风险,骨质疏松雌激素对骨骼健康至关重要,而更年期雌激素水平的下降会导致骨密度降低,进而引发骨质疏松。妇科疾病随着雌激素水平的下降,女性生殖系统的免疫力也会减...……更多
70岁以后若想延长寿命,要怎么做呢?有些细节可要留意了
...人对营养的需求可能与年轻人有所不同,比如,为了维持骨质的良好,他们需要更多的钙质和维他命D,为了维持神经系统的良好,他们需要更多的维他命B12。吃得好才能保证他们摄取充足的营养。二、适当锻炼1.有益于心血管适...……更多
75岁老人在按摩时去世!医生提醒:8类人最好不要随便按摩!
...应选择专业的孕妇按摩服务,并在按摩师的指导下进行;骨质疏松症患者骨质疏松症患者的骨骼较为脆弱,不适当的按摩可能导致骨折;建议:骨质疏松症患者应避免高强度的按摩,选择温和的手法;皮肤疾病患者皮肤疾病患者...……更多
40岁后,女性身材不达标会有哪些不好之处?一文了解下
...至有可能会出现停经、闭经、卵巢早衰的现象。03容易被骨质疏松找上门相比于男性,女性本来就更容易患骨质疏松,如果身材过于消瘦的话,患骨质疏松的风险相对而言也会更高一点。这个时候的女性比较容易出现骨折的现象...……更多
2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性
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爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00
什么原因会引起胃痛?忌吃2种食物,做好3件事,胃痛或会好转
俗话讲:十人九胃病!生活中,很多人都有得胃病的经历,胃病发作,胃痛的时候,真的让人受不了。得了胃病,很多人第一反应就是吃药
2024-12-28 09:53:00
人到50岁后,入口的食物做到这2吃3不吃,或可年轻依旧
随着年龄的增长,人体的各项机能也会逐渐衰退。我相信,不少中年男人,都曾经有过这样的遭遇,他们的心理素质,都不如从前。所以
2024-12-28 09:56:00
全身瘙痒是什么原因?可能是疾病来袭的“信号”,该看医生了
全身瘙痒简直是一种折磨,影响了正常的睡眠工作及学习,如果一直没有得到缓解的话就要引起警惕,有可能是皮肤疾病所发射出来的信号
2024-12-28 09:56:00
红枣是胃病的“催化剂”?胃不好的人,3种红色食物要谨慎选择
胃部健康对整个消化系统至关重要,而饮食习惯在维护胃健康中起着至关重要的作用。红枣作为一种营养丰富的传统食品,因其高维生素含量和多种矿物质被广泛食用
2024-12-28 09:57:00
三天不排便算便秘吗?长期便秘危害大,如何摆脱便秘
大便是我们人体的代谢产物,我们人体每天都在不停的进行着代谢,所以正常情况下,我们每天都应该排便一次。但是生活中,很多人做不到每天排便一次
2024-12-28 09:58:00
什么样的主食适合糖尿病人吃?提醒:掌握5个要点,控糖事半功倍
对于主食,糖尿病人们是又爱又恨,主食是我们身体能量的主要一种来源,但同时它们又是让血糖上升的元凶之一。糖尿病人们需要吃主食
2024-12-28 09:58:00
糖尿病友早起不做这三件事,早餐这样吃,血糖平稳一天
糖尿病人的早晨习惯,对于全天的血糖调控及身体状态至关重要。每一个看似微小的疏忽,都可能悄然间埋下健康的隐患。短时间内或许难以察觉
2024-12-28 10:00:00
高血压的“源头”或被发现,别再让食盐背锅,应少吃这3种食物
现在高血压算得上是一种全球性的流行病,每年都有很多人死于高血压,全球大约有15亿人深受高血压的影响。人一旦患上高血压,就没有特效药来进行根治
2024-12-28 10:01:00