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美国W+NMN(端粒塔)可降低超重成年人的体重、胆固醇和血压
...改善心功能。有趣的是,NMN被发现可以降低舒张压,这是高血压的一个关键因素,而收缩压没有受到影响。这些结果表明,NMN补充剂可能是一个潜在的战略,以减轻超重和肥胖的成年人高血压。( Pencina等人,2023 J.Clin.)恩德尔 ...……更多
卒中的5个先兆要注意!抵御卒中,做好这4点!
...都是最重要的。我们要特别提醒的是,卒中并非只发生在老年人身上,年轻人也同样有可能遭遇。近年来,我国卒中的发病率正在逐年增加,且发病年龄的平均值也在降低。因此,无论你是年轻人还是老年人,都应该重视卒中的...……更多
血压高了很可怕?低血压的危害并不比高血压小,不可掉以轻心
...视力下降对日常生活和工作都造成了一定的影响。特别是老年人出现视力和听力下降的情况下,会增加日常意外风险。4、免疫力下降低血压主要是人体心搏出血量较少,长期如此就会导致心脏功能下降,进一步影响到各个器官...……更多
长不长寿,看心率就能知道?
...到心率与健康息息相关,甚至可能对寿命产生深远影响,老年人也应养成定期检测心率的良好习惯。琼姨首次听闻此等见解,心中不禁半信半疑。平日里未曾多加留意的“心率”,竟有着如此重大的意义。那么,老年人心率应维...……更多
一天的时间里,2个时间测量血压最准确,看看你选对了没有?
...压一般比白天的血压降低10%-20%。但也有例外情况,很多老年人晚上的血压会比白天的血压高。所以在睡觉前的时候,也要测一下血压,这个时候如果你发现血压升高,那么基本可以认为是高血压,因为睡前本来血压不应该那么...……更多
每天这个时间运动,更有助于控糖!
...在这个时间运动糖尿病风险会大大降低而且心脏病患者、高血压患者痛风患者、尿酸高的人都适合在这个时间运动究竟是哪个时间呢?01什么时间运动更有助于控糖?2023年发布的一项研究表明,下午运动更有助于改善超重或肥胖...……更多
平时做好5件事,血压或许会慢慢“服从”你!值得一试
...问题,一定要注意补充钾元素。哪几类人容易缺乏钾? 老年人:随着年龄的增长,人体对钾的吸收和利用能力逐渐下降,同时老年人食欲不振,摄入的钾量不足,容易导致缺钾。肾功能不全患者:肾脏是人体排钾的主要器官,...……更多
冠心病来临总是“静悄悄”,如何检查出来,还是要看这些
...流减少,进而引发心肌缺血。冠心病的主要危险因素包括高血压(体循环动脉血压增高)、糖代谢异常(糖尿病)、吸烟、不良饮食习惯和缺乏运动。这些因素可能导致动脉硬化,进而引发冠心病。常见症状的早期识别冠心病的...……更多
心脏这3个时间段最脆弱 收好这份护心时刻表→
...因人而异,一般来讲,儿童为8~12小时,成年人7~8小时,老年人至少保证5~6小时。 03运动不能少有氧运动能让心脏更有活力和动力,如慢跑、游泳、太极、瑜伽等。建议每天锻炼半小时,每周至少3次,久坐时尽量每小时起身活动...……更多
三类常见的老年病,它们无需过度治疗,但我们应该尽早了解
随着年龄的增长,人体的机能逐渐下降,老年人更容易患上一些与年龄相关的疾病。然而,并非所有的老年病都需要过度治疗。在这篇文章中,我将向您介绍三类常见的老年病,它们无需过度治疗,但我们应该尽早了解。首先...……更多
发生心绞痛怎么办?如何正确治疗?心绞痛知识划重点!
心绞痛,这一常见的心血管疾病症状,在老年人群中尤为普遍。心绞痛是一种胸部疼痛或不适的感觉,通常是冠状动脉疾病(CAD)的症状,也就是心脏的血管由于斑块积累而变得狭窄,导致心脏肌肉无法获得足够的氧气和营养...……更多
主动脉弓钙化的患者,与遗传无关,常会有胸闷气短的症状
主动脉弓钙化是老年人常见的血管病变,指主动脉弓血管壁出现钙盐沉积现象,一般是由于人体老化、血管弹性下降或血管壁受损所致。原因不明,可能与多种因素有关,如肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、高龄等。...……更多
高血压头疼,考虑是以下几种原因导致的
...80%左右。一般而言,青壮年的高血压病人头痛更为常见,老年人相对较少,女性可能会多于男性,在初发高血压或高血压急性期头痛多较重,在高血压稳定期头痛较轻。但要注意一点,血压值的高低与头痛的程度并不成正比,而...……更多
血压“爆表”要当心
...行康复训练。受访者供图岁末严寒季节,对于身体虚弱的老年人群体而言,每一轮寒潮袭来时的气温骤降,都考验着老人家的身体健康。记者从汕头市第二人民医院老年医学科了解到,随着冬春寒冷季节的到来,近期到医院就诊...……更多
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
...在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活,还可能引发一系列严重的并发症,如心脑血管疾病等。因此,对于高血压老人来说,合...……更多
医学研究揭示:不吃红薯和南瓜,血压一下就降下来了?是真的吗
...说,可能并不是最佳选择。”李医生耐心地解释。“我这老年人,血压一直高,难道真是因为爱吃这些东西吗?”王大爷心里有些不安,手心里微微出汗。 “并不是说你不能吃,而是要注意搭配和食用量。高血压患者如果摄入...……更多
血压高的人,想要稳定血压,谨记:早起3不宜,饭后3不急
高血压,是一种全身系统性疾病,是在中老年人当中,十分常见的慢性疾病。高血压本身,也许并不可怕,可怕的是血压长期居高不下,会严重损害身体健康。那么,血压高的人,日常生活中,有哪些禁忌呢?血压高的人,想...……更多
人老了,依然没有这5种疾病,那么恭喜,基本可以活到90岁!
...人生,从此开始不断与疾病做斗争。慢性病,无疑是困扰老年人健康的最大绊脚石,也是老年人长寿路上的挡路虎。今天就和大家说说,老年人容易罹患哪些慢性病?当人老了的时候,如果依然没有这5种疾病,那么恭喜,基本...……更多
究竟是什么原因导致了这样严重的结局,下面将进行详细地说明
...正常范围。除了有明确病因的继发性高血压,绝大多数中老年人为原发性高血压,即无法明确病因的高血压。对于这一类人群,又可以分为两种情况:一类是高血压前期,血压较正常值偏高,但尚未达到目前的高血压诊断标准,...……更多
医院心梗患者增加,全是这种人!心梗4个关键信号,知道1个也很好
...胁年轻人健康的一大隐形杀手。不同于传统观念中只有中老年人才会遭遇的心梗,现在它正以惊人的速度影响着年轻群体。但究竟是什么原因导致了这一变化?心梗的发生是心脏供血不足的直接结果。当冠状动脉发生堵塞时,心...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...持在120/80mmHg附近,考虑到当前情况,我国已将定义成年高血压的标准调整至130/80mmHg。然而为了保持良好健康,我们仍然建议成年人将血压控制在110/70mmHg左右,尽量避免超过130/80mmHg。2、血脂血脂指标包括总胆固醇和甘油三酯等...……更多
...可适当多喝水,可以在睡前和早晨起床后喝一杯水。对于老年人来说,一定要根据天气变化增减衣服。特别提醒,老年人的衣服一定要宽松。减少心理压力,不要对自己要求过高,避免过度紧张、激动或忧郁等情绪对心血管系统...……更多
...脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病,现今不重视这一疾病的中老年人越来越多,针对这一现象,田乐村开展惠民健康活动,由专业医生为村民们进行测量血压等义诊活动。“村里多次开展健康检查、咨询活动,让我们这些老年人懂得...……更多
检查出颈动脉斑块后,如何判断其是否有脑梗的风险呢?看两个方面
...血管疾病是目前导致死亡的主要原因之一,尤其是对于中老年人来说更为常见。值得注意的是,农村居民的发病几率要高于城市居民,报告指出每年因此类疾病死亡的农村人口大约为45.91%,城市人口比例为43.56%。这表明心血管疾...……更多
男性过了65岁以后,若还能保持这3个特征,说明身体比较健康!
...着年龄增加,这种关联变得越来越强。其次,慢性疾病在老年人中非常普遍,要知道,高血压是中国老年人失能和死亡的第二大危险因素,在60岁以上人群中的患病率达到54%~67%。甚至有约一半高血压患者不知晓自己已患高血压,...……更多
高温天气持续 老年人如何活动才安全?
...这种极端天气成为常态时,如何保护自己避免中暑,对于老年人等脆弱群体而言尤其重要。自7月中旬开始,上饶市各级医院收治了不少中暑患者。66岁的市民刘锋外出活动时,出现了身体不适后被紧急送往医院进行治疗。医务人...……更多
血压过低的人群,不建议再服用西地那非,以免造成不必要伤害
...被送往急诊室的抢救室。从病史来看,这位患者没有患有高血压、糖尿病等基础疾病。经过初步检查,发现患者的脉搏弱,血压偏低,意识模糊,他身材微胖,颈静脉没有怒张的迹象。双肺的呼吸音清晰,没有听到任何湿瑞音,...……更多
引起血压升高的诱因有哪些?今天一次给您说明白
...的一种,在我们身边,很多人都患有高血压,高血压一般老年人患病居多,但是随着生活水平的提高高血压也逐渐开始年轻化了,究竟是什么原因引起的高血压?血管内的血液对血管壁的压力就是血压,是因为我们身体当中的血...……更多
长期吃降压药的人,要随时留意身上的3个异常,别后知后觉
...来,这时分吃,也能期待很好的降压作用。可是又许多的老年人在在上刚起床的时分血压就高,那就建议在晚上睡觉前也吃上点,可是不要吃多了,以免引起过重的身体负担。不过这种情况的老年人好先去医院问问或许电话咨询...……更多
最新数据!这种常见病盯上年轻人
...病风险尤其重要。蒋卫民说,“年轻人的血压管理通常比老年人更有难度,中青年人群往往忙于工作,常将血压管理抛之脑后,没有症状就不记得吃药。”想要控制血压,则需要进行生活方式干预,包括减少钠盐摄入、增加钾的...……更多
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立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
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村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
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苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)
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春节特稿丨杨柳:春节记③——团圆
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近,终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝,无论走多远
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
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2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
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