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...中老年朋友在日常生活中可以放心食用。对于55岁以上的老年人来说，平时应该适量增加这几种肉类的摄入量，这样才能及时为身体补充所需的营养物质，从而预防营养不良、贫血等症状的出现。在食用这些肉类时，我们要注意...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
...固醇水平，保护心脏免受损伤。因此，中老年人每天坚持食用适量的蓝莓，不仅可以增强心脏功能，还可以减少心脏病的风险。2、核桃核桃富含ω-3脂肪酸，这是一种对心脏健康非常有益的物质，研究表明，摄入足够的ω-3脂肪酸...……更多
2023-10-29 11:22:00中老年,心脏,建议,帮助,心脏,健康
...没有”……这样的对话，在老年科的门诊十分常见。很多老年人尝试过许多方法，比如多吃香蕉、火龙果，喝盐水，都收效甚微。老年性便秘是一种常见的老年疾病，给许多老年人的生活带来极大的不便和痛苦。南京市中医院老...……更多
2024-02-06 00:41:00中医中药,马桶,老年人,中药,中医,帮助
...排泄的粪石，严重的会导致肠梗阻。提醒大家，如家中有老年人，应尽量避免食用这类食物，尤其是有过腹部手术史的患者。如有食用后恶心呕吐、停止排便排气、腹胀腹痛等症状，应及时就医。（北京积水潭医院 徐耀凯） ……更多
2023-05-10 02:17:00肠梗阻,山楂,食用,肠梗阻,女士,山楂
随着年龄的增长，老年人的身体逐渐变得更为脆弱，饮食对健康的影响也变得更加重要。辛辣油腻食物在口感上可能令人难以抗拒，但对于老年人来说，避免过量摄入这类食物显得尤为重要。为什么老年人需要避免辛辣油腻食...……更多
2024-05-12 06:01:00油腻,老年人,不利,食物,身体,影响
...过代谢后，大部分会变成含氮废物，由肾脏排出体外。但老年人和一些肾病患者的肾功能下降，若他们食用过量的豆腐，会加重肾脏的负担，使其出现肾功能衰退，从而影响他们的身体健康。三、可引起动脉硬化豆腐中含有极为...……更多
2023-02-09 22:42:00豆腐,身体,豆腐,患者,动脉,痛风
对于老年人来说，上了年纪之后心血管疾病会危及个人的健康，也会导致急性脑梗心梗的问题发作，危及到个人的生命，所以生活中要注重对于血管的保护。心血管疾病是指影响心血管系统（包括心脏、血管等）的一类疾病，...……更多
2023-04-17 15:49:00鸡精,素食,饭桌,血管,食用,心血管
...。但盐摄入过多也并非好事，长期高盐饮食，不仅会增加老年人的死亡概率，而且诱导各种慢性疾病出现。市面上常用的3种盐，究竟有哪些弊端？第一，低钠盐低钠盐是指含钠量比较低的食盐，对于高血压的老年人来说，食用...……更多
2023-05-20 00:54:00一文,弊端,常用,钠盐,老年人,食用
...能会下降，对于一些营养元素的吸收率会降低，很容易使老年人群出现体内营养不良现象。而本身老年人群的各个组织器官功能已经开始衰退，如果营养不良，就会使整体的免疫力降低，对健康影响比较大。所以对于老年人群来...……更多
2024-04-03 10:37:00中老年人,养生,食物,建议,老年人,元素
...作：玉米面包的制作方法简单易行，蕴含丰富营养，适合老年人食用。2、红薯叶，健康之选（1）.红薯叶的功效：红薯叶具有生津止渴、润肠的作用，有益健康。（2）.红薯叶的烹饪：炒红薯叶是一道简单美味的菜品，营养丰富...……更多
2024-03-31 06:07:00长寿,抵抗力,老年人,抵抗,营养,身体
...什么？是否有其他更健康的替代选择？猪脚营养全解析：老年人的健康宝库猪脚，常被视作美味佳肴，实际上它蕴含的营养价值对老年人尤为重要。猪脚富含胶原蛋白，这是一种蛋白质，对维护皮肤弹性和骨骼健康至关重要。随...……更多
2023-12-08 14:44:00猪脚,骨骼,质感,蛋白,皮肤,猪脚
...问老年患者的营养状况。西海全媒体记者 赵越 文/图不少老年人蛋白质摄入不足疲乏无力，动不动就感冒，没精神，身体日渐消瘦，4月11日，70岁的西宁市民王先生被诊断为低蛋白血症。“从我日常接诊和会诊情况来看，大部分...……更多
2024-04-15 01:58:00蛋白质,老年人,蛋白,蛋白,蛋白质,老年人
...常人一天吃10只左右小龙虾肉就差不多了。孕妇、儿童、老年人等不宜长期大量食用，另外一些特殊体质的人群建议少吃或不吃小龙虾。过敏体质者。小龙虾有致敏性，容易诱发过敏性鼻炎、过敏性皮炎患者发病，因此不适合过...……更多
2024-05-10 09:49:00江苏,龙虾,建议,龙虾,食用,横纹肌
...痕和血痂。这种情况被称为“冬令皮炎”或“冬痒症”，老年人比较多见。那么，是什么原因导致冬季皮肤瘙痒呢？中医认为，自然界存在“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，人体也顺应这一规律，到了冬季，气血潜藏在人体...……更多
2023-12-07 12:15:00冬防,皮肤瘙痒,皮肤,皮肤,皮肤瘙痒,血虚
...了五十岁就应该开始关注和监测自己的血压了，高血压在老年人群中属于比较高发的疾病，一定要密切关注，及时发现问题及时进行治疗和调节。平时除了及时服用降压药以外还应该常备电子血压计，方便实时监测血压的变化。...……更多
2023-01-30 21:25:00一文,老年人,血压,回事,感觉,高血压
...那么面部的毛发会不停的生长，继而就会越长越长。三、老年人想要保持长寿都需要做那些1、健康的饮食是关键老年人想要长寿就要保证健康的饮食习惯，多食用富含蛋白质、维生素、膳食纤维的水果蔬菜。饮食多样化，多以...……更多
2024-05-20 10:27:00中老年,眉毛,意味,原因,男人,长寿
...来，西瓜作为消暑佳品大量上市，深受市民喜爱。然而，老年人在享受西瓜美味的同时，也需要注意一些事项，尤其是糖尿病患者更应谨慎选择。“西瓜富含水分和维生素，具有利尿、清热解暑的作用。对于老年人来说，适量食...……更多
2024-06-12 03:53:00西瓜,老人,健康,西瓜,糖尿,食用
...这篇文章中，我们将深入探讨猪脚的营养成分，它如何对老年人的健康造成积极影响，以及在享受这些益处的同时，我们应该注意哪些潜在的风险。无论您是猪脚的忠实爱好者，还是对这一传统食物持保留态度的读者，相信您都...……更多
2024-04-06 11:18:00长寿,猪脚,老年人,猪脚,健康,食用
...拂面，暖阳洒满心间。正是春气上升、阳气旺盛之时，中老年人宜选择具有温补、滋润、养气作用的汤品来调理身体。\"春喝一碗汤，不用开药方\"，古训虽简，却蕴含了深刻的养生智慧。中老年人体质相对较弱，消化功能减退...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...老年女性高发的尿失禁，老年男性高发的前列腺增生等，老年人的身体抵抗力下降，容易患上皮肤病，也会导致一些特殊气味。年龄因素随着年龄的增长，人体会出现衰老，皮肤会变得越来越干燥，非常容易起皮脱屑，在微生物...……更多
2023-03-18 21:18:00一文,老人,老人,疾病,身体,代谢
...加温和。并且苹果中的果胶有促进肠胃蠕动的效果，改善老年人便秘的问题。苹果中含有多酚类物质，这些物质在受到加热之后能够增加。多酚类物质是一种天然的抗氧化剂，能够帮助我们降低血压，抑制血浆胆固醇的升高，也...……更多
2023-01-03 22:00:00一文,流失,营养,答案,苹果,苹果
...消化的食物。吃元宵、汤圆容易加重病情。年老体弱者：老年人肠胃功能减弱，消化酶和消化液的分泌减少，肠胃蠕动减慢，排空时间延长，难以消化和吸收元宵、汤圆这样的黏食。胃肠消化功能弱者：食后可导致胃痛、胃胀、...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...得好：一年之计在于春，一日之计在于晨，而对于不少中老年人来说，早餐最常吃的就是馒头和稀饭。都说一日三餐早餐吃得要像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得和乞丐一样就好，虽然大家都知道这个道理，但是却没有多少人...……更多
2024-07-10 14:14:00早餐,中老年人,稀饭,馒头,建议,早餐
...血症的前兆。2、睑黄疣是中老年血脂增高的信号。一些老年人眼睑周围出现黄色的疣，医学上称为黄色素斑，这是血脂浓度异常增高，引起脂质异位沉积造成的。睑黄疣本身对健康没有明显的危害，但是睑黄疣的出现提示病人...……更多
2023-06-01 05:14:00怪象,血脂,遗憾,身体,胆固醇,血脂
...究的深入，我们越来越清楚地认识到，健康饮食习惯对中老年人来说尤其重要。不正确的饮食习惯可能导致多种慢性疾病的发展，甚至缩短寿命。相反，均衡的饮食、合理的营养摄入不仅能促进身体健康，还能帮助我们享受更长...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...月防病重点中，需要特别关注新型冠状病毒感染，尤其是老年人、有慢性基础疾病者。预防时，需从养成卫生习惯入手，如：勤洗手、戴口罩、常通风，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施，养成公筷制等卫生习惯和生活方式。...……更多
2023-01-04 16:13:00提示,疾病,水痘,冠状,贝类,乌鲁木齐市
...人体细胞的重要组成部分，但过量摄入会加重肾脏负担。老年人应适量摄入高质量的蛋白质，如鱼、蛋、豆类等。3.增加益生菌摄入。益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，增强免疫力，预防老年疾病。
4.控制糖分摄入。糖分过多...……更多
2024-01-11 06:41:00延缓衰老,衰老,饮食,秘密,帮助,健康
...，随着我国人口老龄化加剧，癌症的发病率也随之上升。老年人身体机能下降，免疫力减弱，更容易受到癌症的侵袭。再就是生活方式西方化，随着生活水平的提高，人们的生活方式也越来越西方化，如高脂肪、高热量、低纤维...……更多
2023-11-20 15:44:00食用油,癌症,食用,医生,物质,食用
...保证以上几个方面，痔疮病症都能减轻。常见问题第一.老年人患痔，可冬常服黑芝麻粉、纯蜂蜜等物，以维持排便顺畅。第二.便后泡温开水30分钟，一方面清理，一方面推动血液循环系统。第三.痔疮病人常因很多喝酒、嗜食辛...……更多
2023-05-28 17:02:00治疗方法,痔疮,原因,治疗,方法,痔疮
...维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。老年人因骨质疏松发生骨折，在治疗骨折的同时，要积极补钙，同时补充维生素D，以协助吸收。忌食酸辣、燥热、油腻的食物，不可过早食用滋补之品，如骨头汤、肥鸡、...……更多
2023-10-27 10:54:00注意事项,事项,饮食,患者,维生素,饮食
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2024-07-15 16:09:00
哎呀，看看现在这个时代，中老年人的癌症发病率不是越来越高了嘛！有时候想想，这可真不是什么小事。尤其是老年人，他们更是癌症的高发群体
2024-07-15 16:09:00
果想必大家都喜欢吃，毕竟很多水果里面含有对人体有益的元素，但是这些都是正常水果，现在的黑心商人是越来越多了，为了能快速的在水果行业里面得到利润
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出现了高血压这种慢性疾病应该通过合理的方式进行改善，因为高血压在发展过程中血压水平的升高会导致血管受到影响，这样血管老化的速度也会加快
2024-07-15 16:11:00
保持血压稳定是维持身体健康的关键，因为人的血压在合理范围内，血管不容易受到刺激，无论是血压过低还是过高都有可能会给身体带来影响
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高血脂如今越来越普遍了，也越来越年轻化，为什么现在人都容易患上高血脂呢？最大的原因还是不良的生活方式引起的。由于高血脂早期症状不明显
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