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老年人进补有讲究
很多老年人会服用中药进补,以期增强体质、预防疾病。然而,补药不可乱用。清代名医徐大椿在《用药如用兵论》里指出:“故虽甘草、人参;误用致害,皆毒药之类也。”老年人进补有很多讲究。进补注意四个方面老年人...……更多
...,更要考虑年龄等因素,比如青中年人要以补脾胃为主,老年人要以补肾为主。”专家强调,慢性疾病人群如老慢支、哮喘等,无论是发作期还是缓解期,都不太适合自行调补;处于发育阶段的小儿,脏腑娇嫩,无需额外调补,...……更多
冬季进补 你吃对了吗
...益脾胃为主,如红枣牛肉汤、红糖炖花生,可调节脾胃。老年人则以补益肾气为主,少吃盐,多吃黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。冬季养生不仅要食补,还要从生活起居等多方面注意。赵辉建议,冬季忌久坐不动,忌情...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...功效可补肾阳、益精血,水煎剂更有明显的通便作用,对老年人习惯性便秘疗效显著。因其补肾壮阳之特性,常被用于药酒及滋补汤剂之中。铁皮石斛 性质甘寒,乃是滋阴补虚的圣品,《道藏》尊其为“九大仙草之首”,具有...……更多
当90后开始买人参,这个春节,年轻人青睐中式滋补品
...礼品店后发现,人参、燕窝、铁皮石斛……这些以往更受老年人欢迎的中式滋补品正越来越受到年轻养生人的青睐。胡庆余堂里,年轻顾客正在选购石斛。潮新闻记者 陈颖 摄从几百到上万的人参,都有年轻人在买“野山参、枫...……更多
阿胶为传统“补血圣药”,日常滋补应注意“小量常服”
...新闻记者 孙淼 济南报道“我月经量有点少,能不能吃点阿胶呀?”“我最近有点气血不足,听说阿胶补气血效果非常好,我能不能吃点呀?”“我最近有点脱发,气血不足吧?可以吃点阿胶补补血吗?”……日常生活中,经常...……更多
冬至临近,冬令美食销售火热
...线上的热卖产品。此外,价格略高的山药粉、人参切片、阿胶等保健品,搜索量和成交量也比较高。 ……更多
黄芪怎么搭配效果好?送你7种搭配方法效果翻倍!
...水分湿润粪便促进肠胃蠕动,可以有效缓解便秘。尤其是老年人,适当的喝一点黄芪水能改善便秘的问题。6.滋补肾脏黄芪也是一种滋补药物,男性坚持用黄芪泡水喝,会对肝脏起到一定的保护作用。黄芪水可以有效滋补肾脏,...……更多
...维生素C34毫克。因此,枸杞子的营养成分是非常丰富的。老年人及妇女可多食枸杞子但腹泻消化不良者勿多吃枸杞子的成分构成,使它具有多方面的功效:1.补肾强身、消疲醒神;2.降脂降糖、保肝护肝;3.养血美颜、抗衰防老;...……更多
中药师提醒市民:秋冬进补中药要量体用药
...枸杞,长期食用反而有助痰生湿的弊端,容易引起上火。阿胶能补血养血,受到不少女性的青睐,但长时间服用可能会滋腻碍脾,对脾胃功能造成一定的影响,所以不建议脾胃虚弱的人群服用,与此同时,在感冒、咳嗽等外感疾...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...质和需求,选择适当的食补食材,如枸杞、红枣、燕窝、阿胶等。3.药补:在医生指导下,适量服用中药滋补品,如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息:保持充足的睡眠,早睡晚起,避免过度劳累。5.增强锻炼:适当增加户外...……更多
黄芪的“黄金搭档”找到了,常喝气血通畅,保持活力
...抑制纤维母细胞的过度增生,减少血栓的发生概率,对于老年人来说特别适用。黄芪+白术如果将黄芪和白术这两种中草药巧妙地搭配在一起,用水浸泡后饮用,会对女性的健康和美丽产生显著的影响。其中,白术具有一种强大...……更多
岁末年初再话膏方
...色苍白、头晕健忘、失眠少神、脉细无力等,可以选用由阿胶、熟地、当归、白芍等中药制成的膏方;阴虚表现者,气虚表现的人,形体瘦削、口干咽燥、渴欲饮水、潮热盗汗等,可以选用由沙参、百合、麦冬、枸杞等中药制成...……更多
当红不让,共圆人生大梦——固本堂惊艳亮相赵传世界巡回演唱会
...回演唱会济南站的助力合作伙伴,固本堂携旗下产品人参阿胶口服液亮相现场,与现场观众亲密互动,为演唱会注入满满元气与活力。赵传,叱咤歌坛的传奇人物,他的《我是一只小小鸟》《爱要怎么说出口》《我很丑,可是我...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,冬天这果使劲吃,气色好不显老!
...吃枣的朋友吃一次就停不下嘴,每天坚持吃3-5颗,胜过吃阿胶,多吃也不会上火,营养又滋补,老人孩子都适合。一次多做一些蒸红枣,然后装入密封罐子内,冷藏保存,随吃随拿,特省事。 小贴士:1、面粉的吸附性很好,洗...……更多
腊八节,如何为妈妈挑选合适的滋补佳品呢?
...梨等食材一起炖制,既能滋补身体,又能降火润燥。4、阿胶:阿胶具有补血滋阴、润燥止血的作用。对于更年期的女性或者产后出血的妈妈来说,阿胶是一个很好的滋补品。可以将阿胶与核桃、黑芝麻等食材一起熬制成阿胶糕...……更多
引领滋补文化新风尚 2023冬至阿胶滋补节开幕
12月22日,由东阿阿胶股份有限公司主办的2023冬至阿胶滋补节在北京、山东两地同步启动。活动以“弘扬中医药文化、传播中医滋补养生理念”为宗旨,以“冬至到,吃阿胶”为主题,通过冬至主题宴暨中国OTC品牌盛典、汲水炼...……更多
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
...味道鲜美的特点备受青睐。冬天天气寒冷,常吃桂圆,比阿胶更补,不仅能温暖身体,还能调养气血,防止上火,是一道理想的冬季美食。桂圆,又称龙眼,是一种传统的中草药食材,自古以来就以其滋补的功效而为人们所喜爱...……更多
冬令进补,适当适量很关键
...如胆结石,导致血压升高等!”冬令进补可食补也可试试阿胶膏朱明娟称,冬令进补除了可以进行食补以外,还可以用一些中药汤剂甚至膏方等。在他们中心,就有阿胶膏可以制作,对于气血虚弱、月经量少、月经不调、掉发多...……更多
养生茶能真养生?
桂圆红枣姜母茶、桂圆红枣奶茶、陈皮姜枣茶、冰糖炖雪梨……入冬以来,当你打开外卖APP想点一杯热饮,可以看到很多这样的“养生系”茶饮登上热销榜。事实上,今年夏天中药房配酸梅汤的短视频爆火掀起一股养生饮品潮...……更多
济南市第十八届人大代表、福胶集团总裁杨铧:发挥阿胶中医药文化软实力,助力济南文化强市建设
...福胶集团总裁杨铧作为青年企业家代表参会并发言,发挥阿胶中医药文化软实力,助力济南文化强市建设。阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三宝”,是传承3000年的滋补类名贵中药材,对全人类的健康做出了积极的贡献。“阿胶,...……更多
冬季进补膏方有何讲究?听听中医专家怎么说
...医院肺病科主任医师苗青说,防病方面,孩子容易感冒、老年人动辄在冬天患肺炎,中年人的亚健康,非常适合通过膏方增强体质,提高免疫力;治病方面,许多慢性病如失眠、老慢支、肺心病、高血压、冠心病、多种妇科疾病...……更多
中药茶饮成“新宠” 盲目跟风恐伤身
...长期服用会损伤人体阳气,出现腹痛、腹泻的症状。有些老年人常常选择人参茶、灵芝茶,气虚者食用可以补益元气,调理身体机能,一旦气虚症状得到改善即可停止饮用,若再继续饮用,则易出现口干舌燥、牙龈肿痛、鼻子流...……更多
比阿胶养人,比红枣补血,冬天隔三岔五吃一次,气血充足,睡眠好
...今,桂圆也已经成为现代人养生保健的首选之一。相比于阿胶的滋补和红枣的养血,桂圆更是一种超棒食材,特别是在寒冷的冬季,隔三岔五吃一次桂圆,不仅能告别贫血,还能抗衰老,让人倍感温暖和活力。桂圆具有丰富的营...……更多
阿胶”为什么要用驴皮,难道不能用马皮,牛皮?真相其实是这样
说起冬季的最佳补品,那就是“阿胶”了,不过阿胶的价格都很贵,半斤就要一千多块钱,熬好以后切成块,只够一个月的分量,阿胶虽然很贵,但营养价值却是非常高的,阿胶不仅可以补气血,还可以改善眩晕,心悸等症状...……更多
它不仅补充了您所需的气血,还轻松融入您的日常饮食中
...营养来抵御寒冷。在这个12月,让我们抛开常规的羊肉和阿胶,转向一种既传统又被低估的超级食物——红枣。想象一下,一种食物能够既滋补身体,又不引起痰湿和上火,听起来是不是像个冬日的营养宝藏?红枣正是这样一种...……更多
“秋季食5珍,赛过吃人参”,多吃这5种滋养食材,安稳度过秋天
...。推荐食谱——糙米黑豆浆 1、黑豆、糙米洗净沥干水,红枣洗净去枣核,花生洗净备用。2、把所有食材放入破壁机内。加纯净水至制浆水位。破壁机选择五谷浆模式,等待30分钟即可。糖的用量取决于个人喜欢的甜度。二、银...……更多
补气血不只是红枣,多吃红豆、莲子等,皮肤红润,补气养血
...和有弹性。黑芝麻也可以改善记忆力和促进大脑健康。4.阿胶阿胶是一种传统中药材,它以其出色的补血功效而闻名。阿胶富含氨基酸、胶原蛋白和多种矿物质,可以提高血红蛋白水平,增加血液容量。此外,阿胶还有助于改善...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...求健康的需求,近年来广受大众欢迎。其实,对于添加了阿胶等各种胶类而做成的荤膏(目前流行的膏方),并非人人适合。膏方既然以补为主,那主要适合以体虚为主或者伴有体虚的群体。俗话说,是药三分毒,膏方自然也不...……更多
这5种“中药”,不建议长期服用,经常喝中药的人看看你中了几个
...可能导致水肿、高血压和低血钾等不良反应。特别是对于老年人、高血压患者以及肾脏功能不全的人来说,长期服用甘草可能加重身体负担,不利于健康。因此,在使用甘草时,应控制用量和时长,并遵循医生的建议。决明子是...……更多
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81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
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培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
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少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
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钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
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年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00
如果您感到肝血不足或眼睛疲劳,可以尝试按摩位于手腕上的光明穴
肝血充足,眼睛明亮,听起来是不是像武侠小说里的神奇内功?其实,这并非遥不可及的幻想,而是可以通过日常的养生保健来实现的
2024-07-07 12:49:00