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...是养生误区。作为医生，今天就和大家来谈谈，60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区？1、乱吃保健品养生各式各样的保健品让老人眼花缭乱，但是无论什么样的保健品，噱头都惊人的相似，那就是补充营养物质，提高免...……更多
2023-10-26 08:11:00老年人,误区,养生,老年人,素食,中草药
...主要是忙于每天努力争取成为步数第一名。步行是一种对老年人来说非常有益健康的方式之一。然而，老李的好胜心过于强烈，他的步数从一开始的五千步增加到后来的一两万步，几乎每天都能成为步数排行榜的冠军。两个月后...……更多
2024-01-27 06:45:00误区,养生,是在,老李,素食,建议
导语：对于现代的许多老年人来说，保持身体健康是他们极为重视的事情，因此，他们会在日常生活中积极寻找各种养生方法，以帮助自己维持良好的健康状态。有些观点认为，年龄增长后应该多吃蔬菜，因为蔬菜可以调节血...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
对于中老年朋友来说，养生无疑是一个值得探讨的话题，毕竟当事业稳定、家庭美满之后，人们都会想让寿命再延长些、生活质量再提高些。虽然健康养生是一件很简单的事，无非是合理饮食、定时作息再加上适度锻炼与心态...……更多
2024-02-17 19:21:00中老年人,误区,养生,无知,健康,中老年
...疼的。但他觉得去医院就诊麻烦，而且当地流传的偏方说老年人多吃猪脚，不仅治病还能长寿，于是刘老伯就上山采草药炖猪蹄吃，几乎隔两天就要吃一顿草药炖猪蹄。连续吃了大半年时间，刘大伯的身体状况却更差了，每天都...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...繁忙的现代生活中，人们越来越注重健康和养生。尤其是老年人，他们更加关注如何通过自然疗法来缓解多年的“老问题”。近年来，一种名为“节节草”的中草药逐渐进入了人们的视野。据说，老年人坚持用节节草泡脚，能够...……更多
2024-01-27 06:50:00足浴,顽疾,良方,多年,老人,天然
...对健康的日益关注，各种养生方法层出不穷。其中，服用中草药成为了许多中老年人的选择。丹参片，作为一种具有活血化瘀、改善心脑血管功能的中成药，备受推崇。然而，长期服用丹参片是否真的能够清洁血管、预防心脑血...……更多
2024-03-10 13:48:00丹参片,丹参,长者,血管,医生,结果
...甚至在某些情况下，它们可能会适得其反，给追求健康的老年人带来更多的身体负担，使得身体状态不是趋向于更加健康，反而变得更加“虚弱”。在养生的世界里，误区重重。一些人可能因为缺乏对健康知识的正确理解，或是...……更多
2024-02-23 17:15:00骗局,老年人,养生,身体,健康,养生
...吃重阳糕等方式纪念即将到来的重阳节。活动现场，还为老年人提供理发、测血糖血压、心电图、牙齿健康、缝补、修伞等服务。在现场，主持人介绍了重阳节的来历，九月九日，两九相重，故而叫“重阳”。此时节已入深秋，...……更多
2023-10-21 01:53:00公益活动,公益,星期,活动,健康,养生
...体就会出现应激反应，小便次数增多，特别是上了年纪的老年人，夜尿的次数会增多。一般来说，一个健康的成年人，如果从晚上睡觉，到第2天早晨起床，起夜2次以内是比较正常的，但如果起夜次数大于2次，且夜间排尿量超过...……更多
2023-10-12 14:44:00踏实,养生,穴位,艾灸,次数,秋冬
...茶饮。有人说，中药房正在打败奶茶店。养生已不仅是中老年人关注的话题，更是很多年轻人的需求。养生茶饮经济实惠近日，浙江嘉兴又一家养生茶饮开业，抛出了“汉方茶饮”的概念。它有什么特殊之处？这样的茶饮会成为...……更多
2024-04-15 10:51:00茶饮,养生,年轻人,商机,茶饮,养生
...素身体好？这5类人群不建议长期吃素，可能会影响健康1.老年人由于身体机能下降，老年人容易营养不良，如果他们仍然是素食者，这将加剧老年人的营养不良，进而导致贫血、骨质疏松、神经系统损害和甲状腺功能障碍。2.儿...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...，撒上青蒜即可。三.山药：健脾补肾山药是一种常见的中草药食材，被广泛应用于中医食疗中。其具有健脾补肾、益气养血的功效，适合中老年人食用。以下是一道简单又养生的山药小米粥：推荐食谱：【山药小米粥】食材准...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...β胡萝卜素的食物。研究显示，反复呼吸道感染的孩子和老年人，大约70%血清中的维生素A水平低于正常数值。动物的肝、蛋黄、乳制品中维生素A含量最为丰富。四、忌伤感悲忧，宜多看些喜剧片，让笑口常开。中医认为常笑宣...……更多
2023-01-07 22:28:00养生,重点,肺脏,中医,维生素,阳气
...年纪膏方除辨证外，应根据病人的年龄不同而投药各异，老年人与青少年应区别对待。一是老年人常患有各类慢性疾病，痰瘀交杂的较多，还夹有气虚症状，倘舍本逐末，很易导致留寇为患。二是青少年因家长的疼爱，也在服膏...……更多
2023-12-05 01:06:00误区,误区,慢性病,体质,治疗,中医
...松了口气，默默奖励自己多一份毛肚……1以前，养生是老年人的统治区，早睡早起身体好是他们的人生座右铭，天天将“珍爱生命远离垃圾食品”挂在嘴边。但现在，完全变了，自从年轻人打入这片统治区后，养生走上了一条...……更多
2024-03-07 21:56:00养生,年轻人,养生,身体,小红,年轻人
本文转自：廊坊日报高龄老年人想让生活更有质量，拥有适宜的体重是基础。高龄老年人如何健康饮食？如何保证“微胖”的同时避免高血脂、高血压、高血糖？人到老年别太瘦，身上多少带点肉对于老年人的饮食，苏北人民...……更多
2024-02-22 10:39:00健康饮食,高龄,老年人,饮食,健康,老年人
...同时，适当的水温可以促进血液循环，预防心血管疾病。老年人：老年人泡脚时，可以选择黄芪、杜仲等中药材，以补气养血、舒缓关节疼痛。另外，泡脚时要注意水温，避免烫伤。三、科学泡脚，健康过冬掌握最佳泡脚时间冬...……更多
2023-11-16 11:05:00秘籍,中医,好处,秘密,中医,中药材
...暑等疾病。三伏天应避免在中午时段进行户外活动,尤其老年人和儿童。不要只吃冷饮食物虽然天气热,但仅吃冰镇食物会伤害脾胃,导致消化不良。应适量吃些温热食物,如小米粥、蒸蛋等。不要过度补充维生素虽然太阳光有益于...……更多
2024-03-20 06:35:00养生,误区,养生,气温,食物,阳光
...色，还在维护呼吸系统健康方面发挥着至关重要的作用。老年人常见的痰多、咳嗽、气喘等呼吸系统问题，可能与肾气不足有着直接的关联。肾气与肺功能：一种古老的联系中医理论认为，肾和肺有着密切的相互作用。肾的主要...……更多
2024-03-06 09:12:00痰多,肾气,气喘,老年人,肾气,痰多
...些人群需要谨慎选择适合自己的靓汤。群体二：婴幼儿和老年人婴幼儿的消化系统尚未完全发育，老年人的消化能力可能下降，这两个年龄段的人群对食物的消化吸收能力与成年人有所不同。因此，一些较为“重口味”或“营养...……更多
2024-04-06 11:40:00广东,养生,还是,养生,广东,健康
...人群还会选择直接避免食用肉类食物，以此来达到养生保健的目的。大家都是渴望长寿的，而针对于爱吃肉以及爱吃素的人，到底哪一个更长寿，大家也有属于自己不同的眼光和见解。……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
...、慢性支气管炎、胃病、哮喘及心脑血管疾病等。因此，老年人应重点防范，结合自己的体质特点，积极控制原发疾病。”在讲座中，吴育从日常生活中的“风、热、湿、燥、寒”这五种类型的病症说起，建议市民用好身边的中...……更多
2023-11-11 02:42:00大讲堂,健康,社区,南通,南通市,加味
...血压、高血糖，并称“三高”，属于一种全身性疾病。而老年人一旦血脂得不到控制时，会给健康带来极大的危害。如可能引起心脑血管疾病的发生，或是导致出现急性胰腺炎。因此，老人出现血脂升高时应及时降血脂。但是，...……更多
2023-12-18 22:10:00高血脂,人群,血脂,建议,陈慧,摄入量
...性别和生活习惯的不同，进补的方式也应有所区别。1、老年人群：老年人由于身体机能下降，消化吸收能力减弱，进补时应以易消化、营养丰富的食物为主，如瘦肉粥、鱼汤等。同时，老年人多患有慢性疾病，进补时要避免过...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...本概念。血糖指数是衡量人体血糖水平的重要指标，对于老年人的健康具有重要的参考价值。在医学上，正常血糖水平通常被定义为空腹血糖在3.9至6.1毫摩尔/升之间，餐后2小时血糖不超过7.8毫摩尔/升。然而，对于60岁以上的老...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...生。若想调控血压，这个误区请及时避开！1.高血压只是老年人专属虽然高血压大多出现在老年人身上，但它并不是老年人的专属疾病，那也不代表老年人血压高就不需要调理，更不代表年轻人就不会得高血压。高血压除了年龄...……更多
2024-01-07 06:13:00误区,调控,血压,血压,高血压,血管
...年轻人来说，每天走10000步，没有太大的难度；但是对于老年人来说，她们本来就可能存在多种健康隐患，若是再走10000步，真心有些太难。错误二：早起对身体更好好不容易睡个懒觉，结果家里的长辈就不断催促，而且每次都...……更多
2023-01-07 21:23:00养生,观念,人们,错误,养生,身体
“候鸟式养生”别忽视这些事近年来，越来越多的老年人青睐“候鸟式养生”——夏季到我国北方地区避暑，冬季则到温暖的南方过冬。时序交替，暑往寒来，最近，北方多地气温下降明显，许多老年人也如候鸟般前往广西、...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...促进血液循环，舒缓疼痛。
蛤蒌叶，又称假捞，为一种中草药，具有清热解毒、利尿消肿的功效。在春季食用，有助于清热润肺，特别适合于春季气候多变的时候食用。2、如何调养身体
首先，适当增加对这5种素菜的摄入是一...……更多
2024-03-18 09:19:00素菜,养生,指南,身体,解毒,蕨菜
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7月19日，由贵州省医学会、贵州省卫生健康学术促进中心主办，贵州省医学会会消化内镜学分会承办，贵州省人民医院内镜科协办的消化内镜微创诊疗学术沙龙暨贵州省医学会消化内镜学分会全委会在贵州省人民医院观山湖院区内镜科中心举行
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近日，由贵州医科大学团委青年媒体中心、青马宣讲团组建的“凝聚奋进力量，绘就和美乡村”实践队奔赴安顺市平坝区马场镇场边村少数民族村寨开展暑期“三下乡”社会实践活动
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大众网记者 孔婷婷 通讯员 李成强 潍坊报道2024年7月15日，潍坊市卫健委正式下发文件公布潍坊市优势特色专科名单，经专家评审
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而，在青少年这一充满活力
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本文转自：人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑，广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
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糖尿病相信大家都不陌生，它是一个“终身病”，一旦得了它，就得一直背着这个“甜蜜”的负担，好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风是一种比较常见的疾病，它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，多的尿酸盐结晶沉积在组织内，关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢？营养师给出了这样的答案！第一：葡萄葡萄甜蜜多汁，葡萄糖含量较大的存在，葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
不少老年人喜欢吃韭菜，认为它味道鲜美，还有补肾的功效。但很多人不知道，韭菜并不适合高血压患者吃。其实，韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌，它主要寄生在人的胃黏膜中，如果感染了这种病菌的话，容易诱发胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
“不是说柠檬能杀死12种癌，喝柠檬水比化疗强吗，我爸怎么还是走了！”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁，半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
肺作为人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以保养好肺部，才能够维持人体的正常运转，但是近几年来，患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00