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...年1月11日，国务院办公厅发布了《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》。其中特别强调优化老年健康服务的重要性，重点提出“扩大中医药在养生保健领域的应用，发展老年病、慢性病防治等中医药服务，推动研发中医康...……更多
2024-03-27 01:42:00养老,中医,传统,中医,安荣,中医药
...>50岁的人群骨质疏松发病率为19.2%，该症已成为我国中老年人主要的健康问题之一。而骨质疏松在发病前期会经过一段低骨量期，我国年龄>50岁的人群，低骨量的比例可达到46.4%，在这个阶段没有及时进行干预，有很大的风...……更多
2023-10-20 11:27:00最好,年龄,肺炎,疫苗,人群,带状疱疹
...拂面，暖阳洒满心间。正是春气上升、阳气旺盛之时，中老年人宜选择具有温补、滋润、养气作用的汤品来调理身体。\"春喝一碗汤，不用开药方\"，古训虽简，却蕴含了深刻的养生智慧。中老年人体质相对较弱，消化功能减退...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...的守护神。科学研究一再证实，肌肉量的减少直接关联着老年人的活力与独立生活能力。肌肉不仅支持身体行动，更在新陈代谢中扮演关键角色。如同心脏需要运动来维持其功能，肌肉也需通过力量训练来保持其活力。研究指出...……更多
2024-02-26 06:16:00老年人,延缓衰老,衰老,力量,训练,项目
...病等老年疾病。这些疾病，虽说是老年病，但并不是所有老年人都会患上，区别就在于人们对于健康的保养。俗话说得好，病从口入。错误的饮食，是加速人体器官衰老的“元凶”之一。今天小编就来和大家聊聊，中老年朋友如...……更多
2024-07-17 13:52:00长寿,关键期,老年病,绝缘,关键,老年病
...然强心剂”，能够有效地保护心脏，并对养心护脑，延缓衰老有益。猪心——凝聚健康强心的源泉
猪心从古至今一直被誉为“形补形”的佳品，中医认为它可以安神、增加体力。不仅有高蛋白质及多种维生素，还富含镁、铁、...……更多
2023-12-04 11:12:00强心剂,中老年,寿命,心脏,自然,建议
...度的活动，那么效果更为显著。③对于那些有慢性疾病的老年人，特别是那些有高血压等问题的人，应当在医生的指导下进行运动。在控制血压的同时，选择合适的运动项目，以确保锻炼过程中的安全性。
5.充足睡眠熬夜和睡...……更多
2024-06-19 11:05:00老得,共性,男性,运动,衰老,老得
...呈负相关关系，能够连续爬楼梯或步行15分钟而不休息的老年人，其生物学年龄往往比实际年龄更年轻。相反，无法完成这一挑战并需要中途休息的老年人，其生物学年龄可能比实际年龄更大，表明他们的身体衰老速度较快。走...……更多
2024-04-06 12:12:00老得,衰老,楼梯,程度,速度,研究
...红花还可以改善静脉曲张、末梢神经炎等健康问题。对于老年人来说，红花泡脚也可以改善血液循环不畅、缓解疲劳等问题。方法：将适量清水和红花倒放进锅里，大火煮开之后，等待降温至合适的温度，用于泡脚，每次泡20分...……更多
2024-04-30 10:53:00药材,衰老,红花,生姜,药材,衰老
...要我们更加关注和呵护。为了维持晚年的身体健康，许多老年人会倾向于选择服用各式各样的保健品，希望通过这些外在的补充来增强身体的抵抗力，从而延缓衰老的过程。然而，保健品并非健康的万能钥匙，它们无法完全替代...……更多
2024-10-01 14:30:00保健品,食物,保健,健康,不饱和,身体
...水这件看似简单的事，却不能再像年轻时那么随心所欲。老年人尤其，要注意喝水的方式和量。正常喝水，和冠心病有关系吗？冠心病，作为心血管疾病中的重要一类，发作的原因可以说是多种多样，但归根结底，主要与血管堵...……更多
2024-09-23 20:13:00冠心,冠心病,有关,冠心,冠心病,水分
...团有限公司董事长彭学平提交了《关于在重庆市启动开展老年人失智普查工作的建议》，呼吁启动开展老年人失智普查，从科普宣导、风险测评、早期干预、家庭支持、友善环境等方面，尽早预防、干预、延缓生活需要照护的老...……更多
2024-01-22 17:35:00普查,老年人,全市,范围,代表,建议
...白发治疗带来了全新的启示。这项研究的发现，不仅仅为老年人带来了希望。也给另外一个白发群体“少年白”病人，带来了治愈的希望。在很多人眼中，只有老人身上才会出现的白发。为何会出现在青少年身上呢?二者之间有...……更多
2023-01-25 19:06:00养发,建议,白发,头发,老人,毛发
...衰老 32 天上海交通大学医学院的专家学者收集了我国中老年人群的数据后发现，每多看1小时的屏幕（手机、电视、电脑等），视网膜年龄会增加0.087年，相当于“老了32天”。研究人员调查了566名年龄在45-62岁的健康成年人，对...……更多
2024-09-09 00:14:00不可逆转,医生,小时,手机,视网,手机
...，衰老和死亡是每个人都会经历的，正常生理阶段对于中老年人而言，他们在日常生活里最关注的问题是什么呢？那就是关于长寿方面的问题。只有健康长寿老人们才能够体验生活当中的更多美好，所以人们在进入到中老年阶段...……更多
2023-12-17 06:13:00老年人,环境,还是,生活,老年人,衰老
...谢杂志》上的一项研究表明，这种训练方式可以显著提高老年人的线粒体效能，增强胰岛素敏感性，进而减少糖尿病风险。最后，避免过于密集的锻炼。长时间、剧烈的日常训练会提高血液中的皮质醇水平，这不仅会引起血糖上...……更多
2024-03-02 06:01:00运动,延寿,衰老,过多,研究,运动
随着年龄的增长，中老年人的身体健康愈发重要。合理的饮食可以帮助他们增强免疫力、改善消化以及维持心血管健康。在众多的果蔬中，有一些既美味又富含营养，适合中老年人日常食用。这些食材不仅价格亲民，更能为健...……更多
2024-10-23 14:42:00中老年人,养生,营养,建议,健康,中老年人
...眉毛。因此，他们在外表上看不到任何变化。然而，对于老年人来说，由于他们的新陈代谢能力缓慢，眉毛生长后不容易脱落，因此老年人的眉毛越来越长。2.遗传因素眉毛的长度和浓度与遗传因素有关，有些男性天生雄激素分...……更多
2024-11-06 12:05:00眉毛,意味,男性,医生,建议,眉毛
...一、身体健康的衰退随着年龄的增长，身体健康的衰退是老年人最担心的问题之一。常见的身体问题包括骨质疏松、关节疼痛、视力和听力下降、慢性疾病的增加等。为了保持身体健康，老年人应该保持适度的运动，均衡的饮食...……更多
2023-10-19 06:52:00事情,就是,老年人,社交,问题,身体
...明自己还能和以前一样，勉强去做一些事，反而容易加快衰老。中老年人养生，在以下这几件事上，建议大家“懒一点”：第1件事：起床懒一点很多老人的睡眠比较短，早上起得比较早，醒了就及时起来了，但不建议老人起太...……更多
2023-02-01 22:36:00中老年人,养生,建议,老人,健康,大妈
导语：近年来，我国人口老龄化问题日益加剧，老年人数量不断增加，老年群体的健康问题成为社会关注的焦点。据相关数据内容显示，我国老年人口中约有1.5亿人患有各种慢性疾病，而且这种趋势还在逐年上升。那么，为什...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...们可以大大减缓衰老的速度，保持健康的身体，尤其是中老年人更应该引起重视。其实，对于中老年人来说不宜过度节省，在饮食中应该注重摄入营养丰富的食物，特别是四种低脂高蛋白的食物，它们能够增强免疫力，让你越吃...……更多
2024-05-15 10:44:00高蛋白,中老年,免疫,食物,精神,建议
...≥65岁）的糖尿病患者，包括早发与晚发型。此类疾病在老年人群中具有患病率高、病程隐匿、个体差异大及并发症严重的特点，其中2型糖尿病占据主导地位。随着我国人口老龄化的加速，老年糖尿病的患病率显著上升，据估计...……更多
2024-10-07 14:27:00八子,糖尿,新解,骨质疏松,骨质,糖尿病
衰老这个话题是每个人都逃脱不了的，特别是50岁到70岁这段时间，衰老的速度会明显加快，虽然大家不能避免，但是还是可以用一些方法能够让自己老的慢一些，今天就详细的给大家介绍一下。一、什么是衰老衰老是一种自然...……更多
2023-01-04 20:46:00衰老,速度,建议,学习,衰老,活性氧
...：“要想维持可持续的医疗和福利，迫切需要年轻成人和老年人进行综合健康管理。” ……更多
2023-02-03 17:56:00衰老,一代,群体,疾病,衰老,韩国
...文转自：人民日报客户端刘新吾随着人口老龄化的加剧，老年人失智问题逐渐成为社会关注的焦点。及早发现识别、预防和治疗失智对于提高老年人生活质量、减轻家庭和社会负担具有重要意义。鉴于此，重庆市人大代表、学平...……更多
2024-01-23 22:33:00重庆,普查,老年人,代表,建议,工作
...每天两次500毫克。对于年纪较大的患者，比如65岁以上的老年人，通常不建议使用最高剂量。对于肾功能不佳的患者，医生会根据肾小球滤过率的估算值来决定合适的用药量。服药一定不能喝酒记住一句话：服用二甲双胍不喝酒...……更多
2024-09-30 02:25:00二甲,中国,衰老,科学家,大脑,科学
...身的日常生活和身体都造成极大的痛苦和不便。更让众多老年人最为害怕的是该病症，一旦患上只可延迟却不可治愈。因此现在越来越多的老年人开始关注老年痴呆病症，寻求可以预防该病症的有效方法。一则报道指出，老年痴...……更多
2024-04-29 10:59:00老年痴呆,原因,老年痴呆,进一,朋友,病症
...逐渐减弱，新陈代谢的速度也开始放缓。这种疲惫感在中老年人身上体现得更为明显，根据《2018年国民疲劳现状白皮书》的数据，年龄被明确指出为中老年人群疲劳的主要根源。在“36岁以上”的调查者中，很多人将“年龄增长...……更多
2024-05-31 17:58:00乐悦,新潮,细胞,活力,乐悦,线粒体
...钙化。内膜钙化的典型特征是长斑块，中膜钙化多发生在老年人和糖尿病患者、尿毒症患者群体。研究显示，高血压、高血脂、糖尿病、慢性肾病、吸烟和衰老容易导致血管钙化。高血压患者长期血压偏高，对血管是一种不良刺...……更多
2024-06-28 06:40:00生活方式,讲堂,名医,血管,方式,生活
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HPV感染是指由人乳头瘤病毒引起的一种疾病，hpv病毒主要通过性接触传播，也可通过皮肤或黏膜接触及母婴传播。感染可分为低危型和高危型
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“学校的中餐很好吃，这学期开始有两个套餐可以选。”开学半个月了，在杭州钱塘区云帆小学读书的小汪同学的妈妈已经好几次听小汪这么说了
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近期，养生圈刮起一阵“古早味零食风”，冰糖葫芦、山楂雪球……靠着“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设，成了年轻人的“朋克养生新宠”
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近年来，随着人们健康意识的提高和生活水平的提升，全球鱼油消费量总体呈现增长态势，根据中商产业研究院数据显示，至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
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鲁网2月27日讯2月27日，备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场，口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
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受精卵是生命的起点，它的一半基因源于母亲的卵子，另一半则是父亲的精子，如果这个卵子发育不好，受孕率会大打折扣，故而，卵子的健康对子嗣的健康至关重要
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