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30至49岁的群体将成“加速衰老”的一代？
本文转自：参考消息网
有警告称，现在30至49岁的群体将成为比父母一代更快衰老的第一代。这是因为30至49岁人群暴露在“加速老化”的环境之中，让其提前走向衰老。
据韩国《中央日报》网站1月27日报道，1月26日，首尔峨山医院老年内科教授郑熙元（音）在韩国保健医疗研究院主办的“老人健康管理政策方向”圆桌会议上作出上述发言，并表示“数字年龄和生物学上的身体年龄并不同”。加速老化是指身体老化速度超过实际年龄的情况。
郑熙元认为，“根据人们吃什么、想什么，衰老速度也会有所不同。年轻时期的加速老化将成为导致壮年期慢性疾病和老年期身体机能下降提前出现的主要原因，并使未来的医疗使用和照看需求增加”。
郑熙元介绍了韩国社会中几种导致30至49岁等“年轻成人”加速老化的因素。上班时间长、职业不稳定、财政恶化、居住地不稳定等一般压力是基本因素。再加上经常摄入食品添加剂含量和糖度非常高的超加工食品，更是加重了衰老速度。
此外，过度使用YouTube、奈飞等视频网站，导致睡眠不足的情况也经常出现。通过各种社交网络服务和购物平台，人们会炫耀自己所拥有的东西，但对未能拥有的事物感到愤怒，慢性压力水平也会逐渐升高。
郑熙元说，30至49岁人群难以适应高度的数字化等潮流，且经常被聊天工具、电子邮件等业务相关的联系所困扰，因此更难调整心态。
他把2020年韩国疾病管理厅发布的国民健康营养调查结果作为30至49岁人群加速老化的间接依据。
该调查结果显示，30多岁男性中58.2%、40多岁男性中50.7%是肥胖者，40多岁男性的高血压患病率（25.7%）是1998年开始此项调查以来的最高值。尽管如此，30至49岁人群的高血压、糖尿病等认知率和治疗率都不到50%。
因此郑熙元建议，人们应尽可能从年轻时期开始，通过自然的身体活动、运动、戒烟、节制饮酒、控制饮食、冥想、管理压力、恢复睡眠、关注精神健康等方式预防慢性疾病，减缓衰老速度。
报道称，他还表示，按不同专业科目接触疾病的“圈地运动（围以墙篱）”等医疗系统存在局限性，相当于试图将人像切豆腐一样分割开来看待。他认为，以疾病为中心的围篱会给患有重症疾病、罕见疾病等特定疾病的患者带来实惠，但令不在其范围之内的其他患者和门诊医生陷入困境。
郑熙元说：“医生们只专注于预防与衰老相关的个别疾病治疗，媒体也没有谈论预防衰老的综合方案，而是一概而论地让人们多走路、消食、摄入蛋白质。不谈人，只谈病。”
他建议：“要想维持可持续的医疗和福利，迫切需要年轻成人和老年人进行综合健康管理。”
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快照生成时间：2023-02-03 18:45:16
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