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当夜幕降临，老年人的寝室变成了一场无声的战场，敌人是那些潜伏在生活习惯中的睡眠破坏者。血压升高、记忆力减退、情绪波动——这些只是睡眠不足的前哨队。不良睡眠习惯悄无声息地侵袭着老年人的健康，这是一场看...……更多
2024-05-30 13:44:00老年人,禁忌,睡眠,身体,老年人,禁忌
随着年龄的增长，中老年人的身体健康成为了社会关注的焦点。在饮食习惯上，尤其是晚餐的选择，往往被赋予了更多的健康考量。近期，网络上流传着“中老年人晚饭不能吃面条”的说法，这在一定程度上引起了中老年人的...……更多
2024-10-02 17:55:00晚饭,中老年人,面条,禁忌,中老年人,晚餐
...疲劳、抗衰老和改善睡眠质量的功效。无论是年轻人还是老年人,都可以适量饮用麦冬水。虽然麦冬泡水是一种保健养生的好方法,但仍然需要谨慎使用。在食用麦冬泡水时,避免与绿茶、咖啡、辣椒、糖和酒同食,这样才能充分发...……更多
2023-11-30 07:44:00麦冬,禁忌,麦冬,身体,患者,作用
...食物层出不穷，消费人群从步履蹒跚的小孩到白发苍苍的老年人，没人能抵抗得住油炸食物的进食快感。据研究发现，有些商家油炸的食用油是反复使用，油脂使用发生水解、氧化、聚合、环化等化学反应，里面的不饱和脂肪酸...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...好食品，可以搭配全麦面包或者面包片；清淡的小粥适合老年人食用，养胃又易消化，最好再配上一个鸡蛋，则可达到合理营养；早餐前先喝水，早餐吃点水果，早餐有乳制品，并且吃一些根茎类食物，对身体健康好处多多！大...……更多
2024-01-17 10:51:00禁忌,早餐,孩子,家庭,早餐,油条
...枝时应格外谨慎，并在必要时咨询医生意见。对于儿童及老年人，因其消化系统较为敏感，也需适当控制荔枝的摄入量，防止出现不良反应。 ……更多
2024-05-15 10:57:00荔枝,禁忌,营养,价值,荔枝,食用
...度睡眠，缓解失眠和多梦。减少对其他器官的刺激，改善老年人的心肺功能和肺活量，加强骨关节的协调和灵活性，促进骨钙的吸收，预防骨质疏松症。能在一定程度上降低慢性病和心脑血管疾病的风险，促进血液循环，防止堵...……更多
2023-10-10 16:39:00禁忌,运动,身体,肌肉,时间,衰老
...球的习惯。用他自己的话说：“活到老，打到老”，况且老年人打乒乓球的好处，也有相关的实验研究证明：根据《自然》的论文报道，对于60岁以上的中老年人来说，每周打乒乓球3小时以上，能够显著降低35%左右的心脏疾病风...……更多
2023-01-11 20:50:00老年人,禁忌,尝试,运动,老张,乒乓球
...可以分解吃下去的高热量、高脂食物。咖啡虽好，但也有禁忌人群，这几类人就不适合喝咖啡存在胃部病变的患者：比如胃炎、胃溃疡的患者喝咖啡会刺激胃黏膜，加重黏膜损伤，从而使胃炎、溃疡等症状加重。孕妇：如果孕妇...……更多
2023-10-05 20:03:00咖啡,禁忌,人群,咖啡,咖啡因,衰老
...者是长皱纹的情况，令肌肤更加的平滑有弹性。莲子心的禁忌1、莲子心不可以长期的服用，尤其是对偏寒性体质的人会产生不好的影响。2、如果出现可大便干结难解，或腹部胀满的情况，那么是需要忌口莲子心的，否则会加重...……更多
2024-04-04 02:31:00莲子,禁忌,功效,莲子,血压,情况
...期各地呼吸道疾病进入高发期，多种病原体叠加流行，中老年人免疫系统面临多重考验。由人民健康发起，中国老年保健协会、生命时报联合支持的“提升老龄免疫力，科普行动”座谈会上公布了《冬季中老年人提升免疫力实用...……更多
2023-12-15 11:04:00免疫,免疫力,信号,主动,免疫,免疫力
...件之一。那么对于比较特殊的人群——进入全面衰老期的老年人，午睡还是健康有益的方式吗？答案是肯定的。随着年纪的一步步增加，老年群体的身体机能无法像之前那样正常运转，非常容易出现心脑血管方面的问题。而午睡...……更多
2024-06-25 14:43:00三不,年龄,医生,睡眠,老王,时间
...时也意识到有一些锻炼，虽然看起来简单易行，却可能对老年人的身体健康造成不可逆转的伤害。为了保护老年人的身体健康，应当远离这些有害的锻炼方式，寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼，对老年人...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...含多种营养成分，深受人们喜爱。但喝茶并非毫无禁忌，老年人在饮茶时也要注意。那么，老年人喝茶时应注意什么？1、选择适合自己体质的茶茶不仅是一种饮料，也是一种调理身体的物质，而老年人体质较弱，所以老年人的...……更多
2024-04-02 11:31:00老年人,老年人,体质,浓茶,选择,越好
...寒，早晚温差变化较大，是许多感染性疾病的高发期。中老年人作为感染性疾病的易感人群，其疾病预防工作尤为重要。12月15日是第三十五个“世界强化免疫日”，在“主动预防，强化免疫，筑牢中老年健康屏障”科普活动上...……更多
2023-12-15 11:08:00带状疱疹,带状,中老年,侵袭,疱疹,群体
...有极高的抗氧化剂，这种物质能够增强大脑，尤其是对于老年人来说，还能够缓解老年痴呆症。所以能够让我们的大脑更加强健，进而也就能提高记忆力。4.提高大脑活力之所以说吃蓝莓对大脑有益，是因为它所富含的类黄酮可...……更多
2024-05-29 11:01:00禁忌,蓝莓,蓝莓,食用,糖尿,花青
...性别和生活习惯的不同，进补的方式也应有所区别。1、老年人群：老年人由于身体机能下降，消化吸收能力减弱，进补时应以易消化、营养丰富的食物为主，如瘦肉粥、鱼汤等。同时，老年人多患有慢性疾病，进补时要避免过...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...食用时应注意控制摄入量，以免影响血糖稳定。4.幼儿和老年人：幼儿的消化系统尚未完全发育，老年人的消化功能可能相对较弱，所以他们在食用南瓜子时要适量，以免引起消化问题。五、总结生南瓜子作为一种营养丰富的食...……更多
2024-04-02 11:55:00南瓜子,南瓜,功效,食用,所有人,多种
...”了我们的睡眠。【年纪大，真的会睡得少嘛？】其实，老年人对睡眠的需求并不少，大多数老年人，是因为生理的原因才睡得少了。老年人为什么睡眠浅呢？主要是由于年龄关系，年纪大了之后，深层睡眠时间就会减少，浅层...……更多
2024-07-24 18:31:00酸枣,睡眠,老年人,花椒,时间,心火
...期各地呼吸道疾病进入多发期，多种病原体叠加流行，中老年人免疫系统面临多重考验。为此，由人民健康发起，中国老年保健协会、生命时报联合支持的“提升老龄免疫力，科普行动”座谈会在京举行，并发布了《冬季中老年...……更多
2023-12-15 15:23:00免疫,中老年人,免疫力,主动,关键,免疫
...洋葱和香菜，以免给个人健康造成不良影响。不过，很多老年人并不了解其中的利害，所以他们在日常生活中，并没有减少洋葱或香菜的摄入。那么上了年纪，不能吃香菜和洋葱？实际上，医生早已经多次提醒了，只是部分老年...……更多
2024-06-03 14:11:00香菜,洋葱,年纪,老人,只是,医生
...的水喝存放太久的水，那么就会影响到我们的身体发育，老年人喝了之后就会加速人体的衰老，特别是食道癌与胃癌等癌症，与这种喝水方式也是有一定关系的。有研究发现，存放太久的水中含有有毒物质成分是比较高的，有毒...……更多
2024-08-06 18:39:00之源,麻烦,生命,禁忌,生水,太久
...但肉类不易消化吸收，若久吃多吃，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。现代营养学观...……更多
2023-01-09 21:06:00禁忌,食物,营养,补品,药物,食疗
...急首席专家金玉明表示，秋冬季流感等感染性疾病多发，老年人免疫力低下，建议及时接种流感疫苗、肺炎疫苗等，提早预防。秋冬季感染性疾病多发 专家建议老年人接种4种疫苗“秋冬季节气温变化大感染性疾病多发，尤其是...……更多
2023-10-26 22:08:00海南,性疾病,疫苗,老年人,秋冬,建议
...患者对术后疼痛更加敏感，常常会出现用药过量的情况。老年人术后镇痛，要注意精准控制药物剂量，密切关注便秘、瘙痒、呼吸抑制等可能出现的副作用。 ……更多
2024-03-29 09:46:00镇痛,禁忌,麻醉,全程,评估,年龄
...人群的心脑血管疾病防治，以及缓解亚健康人群疲劳、中老年人保健。据悉，2023年在浙江医院接受体外反搏治疗超过1000人次。“需要注意的是，体外反搏也不是适用于所有心脑血管病患者。要前往正规医院专业康复科进行综合...……更多
2024-02-03 07:42:00堪比,马拉松,老年人,康复,心脏,床上
本文转自：陇东报据国家卫健委的数据，我国老年人增龄伴随的认知、运动、感官功能下降以及营养、心理等健康问题日益突出，不少老年人患有慢性病。江西省人民医院老年医学科主任医师吴小和提醒，健康的生活方式是管...……更多
2023-11-21 01:26:00慢性病,生活方式,方式,生活,老年人,用药
...便平时比较容易上火的人群，都会有便秘的困惑，特别是老年人由于体质比较虚弱，排便出现困难等现象，服用火麻仁能有效润肠通便。2、补益虚劳属于血虚气虚的人群，表示气弱，精神稍差，服用火麻仁能够有效补益虚劳，...……更多
2024-02-21 07:04:00火麻仁,禁忌,功效,火麻仁,脚气,作用
...中老年人都对西洋参抱有极大的信任，却忽略了它的使用禁忌。西洋参，这个被广泛认为是养生圣品的药材，其实也有它的风险和局限性。正如这位老先生的经历，许多中老年人在追求健康的过程中，却可能因为盲目跟风而走向...……更多
2024-02-27 13:51:00西洋,西洋参,禁忌,健康,西洋,西洋参
...太多反而会影响身体健康。尤其是对于消化能力比较弱的老年人来讲，如果晚上吃得太饱运动量又太少，那么就很容易导致消化不良等问题出现，所以老年人要想身体健康，就应该牢记晚餐“三不要”。1、不要吃太好很多家庭...……更多
2024-03-11 10:09:00营养师,三不,肠胃,晚餐,老人,营养
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本文转自：人民日报人民日报中央厨房-大江东工作室 王崟欣几张桌子，几把椅子，支起一方简易“摊位”。1月14日下午，一个个“摊位”在上海世博中心二层北长廊沿两侧排开
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本文转自：人民网-安徽频道眼下正值大白菜、萝卜等时令蔬菜的采收季节，走进坐落在马鞍山花山区凤山村的马鞍山凡丰蔬菜种植中心
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糖尿病是一种慢性疾病，其管理涉及到生活的方方面面，其中饮食控制尤为关键。今天，分享3类特别适合糖友控糖又饱腹的零食，让你的加餐时光既愉快又安心
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中国消费者报报道（记者李建）在烹制菜肴中，料酒被广泛使用，起到去腥去膻、提鲜增香的作用，是日常烹饪必不可少的调味品。为帮助广大消费者科学使用料酒
2025-01-15 10:55:00
中国消费者报报道（记者李建）不少人认为，白酒和料酒都含酒精，用白酒代替料酒炒菜，一样能去腥增香。那么，白酒能替代料酒吗
2025-01-15 10:55:00
中国消费者报报道（记者李建）料酒虽然是调味料，但是原料中含有酒精。如果炒菜时料酒放多了，吃了会不会“被酒驾”呢？天津科技大学食品科学与工程学院王春玲教授在分析认为
2025-01-15 10:55:00
鸭花肝病是一种对鸭群健康具有较大威胁的疾病。其症状表现多样，首先在外观上，患病的鸭子精神萎靡，行动迟缓，不像健康的鸭子那样活泼好动
2025-01-15 10:58:00
在养鸭的过程中，鸭得花肝这一病症可是让不少养殖户头疼不已。花肝，看似不起眼的名称，却可能给养殖户带来巨大的经济损失。达龙易万抗快速控制由呼肠孤
2025-01-15 10:59:00
在养鸭的领域中，“鸭得花肝能治得好吗”这个问题常常困扰着众多养殖户。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。其实，鸭得花肝并非绝对的不治之症
2025-01-15 10:59:00
鸭为什么会患上花肝病毒呢？这背后的原因是多方面且较为复杂的。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。首先，鸭群的生活环境起着关键作用
2025-01-15 10:59:00
当血糖水平开始失控，口腔往往会首先“发声”。如果你发现口腔出现以下这4种异常情况，那可千万别掉以轻心，它们可能是血糖失控的预警信号
2025-01-15 11:09:00