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老年人5件事情做得太勤,或许对身体不好,赶紧看看吧
...会有老化和破损的地方,这是很正常的事情。生活中很多老年人都闲不下来,什么事情都要做,甚至是抢着做。这样的情况其实不少见,明明已经不用上班,但是每天起床却是比上班族还要早,就是为了挤公交抢那几块钱的鸡蛋...……更多
中老年人想要健康吃鸡蛋,还应该注意哪些事情?了解下
一说到胆固醇,可能日常生活中很多上了岁数的中老年人应该是不算陌生的,在中老年人的认知当中胆固醇并不是好东西,如果摄入过多的话,很容易给身体造成伤害和负担,也会影响身体健康。其实胆固醇有好坏之分,坏胆...……更多
2024年,70岁的老人或将面临“两个现实问题”,早知道早做
...,这使得人们的寿命延长。然而,随着年龄的增长,我国老年人口数量越来越多,在这种情况下,大家不仅要面临老龄化社会,同时还会面临一些问题。近期,有内行人表示:2024年,70岁的老人或将面临“两个现实问题”。那么...……更多
频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率?午睡到底好不好?了解一下
...之后会起床,不会存在着午睡时间过多的问题。而对于中老年人而言,退休之后没有事情做,会总是靠睡觉来打发时间,有的时候一睡就是一下午,结果一到了晚上该睡的时候,就出现了失眠和睡不着的问题。紧接着第2天白天...……更多
老年人“春节心理病”不可忽视
本文转自:青岛日报老年人“春节心理病”不可忽视专家提醒家人多关注老人的心理需求,发现问题及时就医■青岛市精神卫生中心老年一科副主任医师王百灵在接诊。□青岛日报/观海新闻记者 黄飞在青岛市精神卫生中心老...……更多
张家港市金港街道:重阳情义浓,佳节暖人心,看看吧
...村党总支的“东风送理”宣讲队队员丁玉秀、范一志鼓励老年人紧跟社会发展步伐,愉悦身心,老有所学、老有所能。接着志愿者为老年人介绍了重阳节的起源与历史传承,以及登高、赏菊、饮菊花茶等传统习俗,同时为了让大...……更多
过了五十岁以后,坚持做以下五件事,你一定能交好运
...不但不会消失,身体的负担只会加重。因此,我们希望中老年人能够以健康、快乐的心情度过每一天,这不仅会带来自身的健康,也会带来家庭的幸福。03继续锻炼如果你超过50岁了还不锻炼,你就会遇到大麻烦。每天锻炼30分钟...……更多
在咳嗽的时候,如果出现非常多的浓痰,需要你提高警惕
冬天,温度下降、雾霾加重,很多老年人不再外出,寒冷的温度、糟糕的空气,会让他们感觉呼吸时那么的困难,伴随着肺部不适症状的出现,很有可能出现一些慢性疾病,其中以慢阻肺来说,就是相当重要的疾病,很多人会...……更多
真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...然不是,作为医生,要告诉大家的是,随着年龄的增长,老年人的眉毛变长,其实是很正常的一件事情,这是因为年龄增加,身体的新陈代谢速度变慢,眉毛的更新速度也变慢了,所以就会出现长眉毛的现象。至于长耳垂,英国...……更多
“人过60,两不交,两不碰”,不妨学习下
...以让自己的心情变得愉悦。2、不交言不交言就是在提醒老年人在日常生活中不要过于计较,不要在言语上论输赢,上了年纪和别人聊天的时候会有一种优越感。但是无论怎样一定要调节好自己的心态,要知道气大伤身和气生财...……更多
婆媳之间,千万别跟年轻人住在一起
...之间,近了扎人,远了生疏,不远不近最合适,年轻人和老年人之间如果可以,尽可能不要居住到一起,不要日日四眼相对。其实现在的很多老年人也不愿意跟年轻人居住到一起,很多老年人本着舒心自在的理念,更享受独自居...……更多
老年人易患的两种心理疾病
本文转自:西海都市报↑医护人员询问和记录老年人心理状况。陈燕梅为老年人提供心理辅导。 西海全媒体记者 赵越 今年10月是我国第14个“敬老月”。提到敬老爱老,大家往往会关注老年人的物质层面和生理健康,事实上,...……更多
你在睡觉,而我在晨跑!为什么呢?
...多年晨跑所换来的结果,这真的是让那些身患多种疾病的老年人羡慕!这就是晨跑的意义所在,如果你能够坚持下去,你就能感受他无比的魅力,收获海量的好处!你在睡觉,而我在晨跑!为什么呢?因为有些晨跑的好处实在让...……更多
午睡多久健康?睡不对可能还会“减寿”
...,这对我们来说也是养生的一种方式,无论是年轻人还是老年人,这都是很好的调养方式。二、午睡多久健康?睡不对可能还会“减寿”午睡也是有一定的讲究的,不同的人对不同的时间有着很大的差异,这对我们来说是很好的...……更多
冬季阳气不足,老年人会有哪些身体感知?早了解早受益
严寒的冬季对于每个老年人来说都是一个难熬的季节,冬季寒冷干燥,外界风寒湿邪入侵,身体很容易导致各种疾病纠缠不清。一到冬天各种因为寒凉而导致的寒症都会在这个季节变本加厉,像是关节炎,颈椎病,哮喘等疾病...……更多
人到晚年,不管退休金有多少,千万别做2件糊涂事
...的生活,做自己想做的事,去自己想去的地方。而且现在老年人退休以后,每月还能领一笔可观的退休金,以确保生活衣食无忧。不过,有内行人提醒大家:退休并不意味着一切都能够顺遂,也不意味着能够随心所欲,尤其是有...……更多
老年人猫冬有讲究
本文转自:西海都市报老年人猫冬有讲究眼下,正值三九天,不少老年人已经开始猫冬。专家提醒,猫冬也有讲究,老年人应该从饮食、生活方式等方面调整,做一个健康、快乐的猫冬族。殷先生在学习二胡。西海全媒体记者 赵...……更多
高血脂患者,早晨还有哪些事情要注意呢?医生给出下面四个提醒!
...编今天就来为您一一解答!我们常说的高血脂是常见于中老年人的一种慢性疾病,它是由于人体内脂质代谢出现问题而引起血压中胆固醇和甘油三酯水平的升高。根据临床的数据统计显示,高血脂大部分是由于饮食习惯不恰当导...……更多
50岁后,拥有长寿体质的人,往往有5个指标达标
...。骨质疏松、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病相继而至,老年人的健康状况备受关注。然而,对于老年人而言,维持健康并非仅仅为了自己,更是为了减轻下一代的负担。一个体健康的老年人不仅可以为国家节约大量医疗资源,...……更多
引发群众报警!七旬翁四处借钱为哪般?看看吧
...存在线上、线下推广渠道。当前网络社交媒体发达,一些老年人被拉进各种投资群,通过群内引流人员发布广告接触此类投资项目;部分老年人热衷参加线下集体讲座,不法分子借办“健康讲座”“学术讲座”等名义传播虚假投...……更多
到了晚年,往往要学会过俭朴的生活
...,要学会穿得端庄到了老年,你需要学会穿着得体。有些老年人穿着非常笨重、不时尚的衣服。就算戴了,效果也一点都不好。这种感觉,简直让人讨厌。重要的是,这样的老人,根本就没有老人的感觉。其实,到了老年,就应...……更多
因为染发导致银屑病 最终被迫剃光头?看看吧
...少见。“从我们医院门诊情况来看,除了患有慢性疾病的老年人之外,大部分患者银屑病的发生都和咽炎、扁桃体炎等疾病的急性发作有关,也就是此前所提到的细菌感染。”孔玉龙说,因为在本质上银屑病属于免疫性疾病,如...……更多
人老后,养老的积蓄应该放哪里比较合适?七旬老人的做法令人佩服
如今,许多老年人已经认识到,依赖子女未必是晚年生活的最佳选择。现代年轻人都过着忙碌的生活,面临困境时,很难指望他们有足够的时间和精力来关心父母。因此,想要在晚年依赖儿女可能会变得有些困难。聪明的老年...……更多
天冷洗澡,老年人更需要注意这5点
...澡的次数。一般认为,年轻人在冬天可以1~2天洗一次澡,老年人可以3~5天洗一次。洗澡时不用每次都使用清洁产品,清水冲洗即可。在没有洗澡的时候,可以对一些容易滋生细菌、污垢的地方进行局部清洁,如腋窝、私处、脚部...……更多
晚年将至,牢记这几点,别让人生留下遗憾
...的风险。于是带孩子好像就理所当然的到了了已经退休的老年人身上。可很多人都忘了,老年人从青年不断努力,到中年承担家庭重任,好不容易熬到退休,卸下担子,只想好好休息几年,却又要去经历柴米油盐的带孩子。老年...……更多
南京慧慧休闲舞蹈艺术团:跳出不一样的体育舞蹈,看看吧
在广场上也能跳出时尚优雅的体育舞蹈,南京慧慧休闲舞蹈艺术团就做到了这一点。团队创办人杨淑慧带领着大妈、奶奶们尝试各种新鲜的体育舞蹈表演,跳出了自己的精彩。不一般的舞蹈队杨淑慧其实接触舞蹈的时间并不长...……更多
女婿频频闯大祸?老丈人慌忙出面解决,事后却发现……看看吧
...中。警方提醒公安机关依法办案,不存在“私了”。广大老年人如果接到类似电话,切勿轻信,务必当面或拨打电话与家人核实确认。同时子女、家属要多关注、关爱家里的老年人,多与长辈联系沟通,多给长辈传授防骗知识,...……更多
人老了最怕的是什么呢?就是这4件事情
...一、身体健康的衰退随着年龄的增长,身体健康的衰退是老年人最担心的问题之一。常见的身体问题包括骨质疏松、关节疼痛、视力和听力下降、慢性疾病的增加等。为了保持身体健康,老年人应该保持适度的运动,均衡的饮食...……更多
老年人总睡不好,做好4点很重要
睡眠健康对于老年人来说具有至关重要的作用。如果老年人经常在凌晨时分醒来,那么这可能会对他们的健康产生一定的影响。然而,这种情况是否真的有害,还需要具体问题具体分析。如果老年人在晚上睡得较晚,然后在凌...……更多
粗粮中含有较高的纤维素,不宜过量食用,每天适量即可
...等作用。比如核桃、杏仁、开心果等坚果,都是非常适合老年人食用的零嘴。但是需要注意的是,坚果中脂肪含量较高,不宜过量食用,每天适量即可。二、水果类水果富含维生素和纤维素,可以促进肠胃蠕动,预防便秘。同时...……更多
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女性“巨阴症”可以生育吗?医生:主要看2种情况,不妨了解一下
医生您好:前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验,感觉整个人都轻飘飘的,但是!时候我发现她下面肿肿的,真的很奇怪,在我不停的追问下
2024-09-09 00:02:00
赵晨医生:萎缩性胃炎的中医调理办法有哪些?
萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损伤导致固有的腺体出现萎缩所引起一种慢性胃部疾病,引起反酸和食欲下降的症状。中医调理办法有保持愉快心情
2024-09-09 00:10:00
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
“食管癌之乡”:当地人患癌风险高7倍20世纪70年代,中国河南林县曾是食管癌的高发地区,甚至一度成为全世界食管癌发病率
2024-09-09 00:11:00
睡前看两小时手机,少活5年!医生提醒:3大伤害或不可逆转
相信许多人早上睁开眼的做的第一件事就是拿起手机。吃饭看手机、上厕所看手机、睡前也要看手机……科技飞速发展的今天,看屏幕时间过长似乎成为了引发健康问题的“真凶”
2024-09-09 00:14:00
爱吃辣的有福了!中国科学家首次发现,辣椒素可增强抗病毒免疫力
楼上新搬来了一个邻居,我昨天上楼的时候,就碰上了。我们互相点了个头,寒暄了几句,我才知道,原来他刚从湖南搬到广东来。现在啊
2024-09-09 00:19:00
贵州山居 | 汤鲜味美!来毕节不要错过这碗粉!
金沙羊肉粉 与遵义、水城、兴义羊肉粉构成了贵州羊肉粉的“四大门派”以其汤鲜味美、浓而不腥的独特口感受到广大食客的热烈欢迎2019年金沙羊肉粉制作技艺获“省级非物质文化遗产”称号
2024-09-09 01:39:00
健身房运动如何避免损伤(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》( 2024年09月09日 第 13 版)全民健身广泛开展,群众从事体育运动的热情高涨
2024-09-09 06:07:00
俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
2024-09-08 23:49:00
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00