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老年人若不想脑梗找上门,饮食方面,要牢记4件事
...脑梗是一种非常可怕的身体疾病,特别是一些上了岁数的中老年人,听到脑梗两个字也会感觉到非常紧张。为什么脑梗令人害怕?大多数人都认为脑梗是一种可怕的严重症状,甚至还有的人会把脑梗归结为不治之症。其实当脑梗...……更多
睡觉时经常“流口水”?可能和这5个因素有关,建议排查
...,早晚刷牙,饭后漱口等等。2.中风前兆中风尤其是对于中老年人还是非常严重,而且发生非常突然的一种疾病。有很多的报道上会说老年人在中风之前会出现睡觉时流口水现象。其实中风会影响大脑神经,导致大脑缺血缺氧,...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...栓绕路走日常的血管养护工作中,要做到饮食与生活习性方面的积极调节,同时有明显不适症状时,要尽量配合治疗工作,防止血管发生更严重的堵塞。很多食物能起到疏通血管的作用,例如大家经常提到的木耳洋葱,其中存在...……更多
天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
...体所需要的地方,所以会有头晕头疼的问题。尤其是很多老年人,早上起床和晚上睡觉时。明显感觉到大脑浑浊,十分疼痛,休息后也得不到缓解。2.肿胀如果您的手臂,脚踝,脚或腿出现异常肿胀,这可能是身体发出的信号。...……更多
想要延缓血管硬化,可以做什么?一文参考下
...、脑梗等都是心血管疾病,无论是哪一种疾病都可以说事中老年人的“健康杀手”。老范就是在今年的这个秋天因为突发脑中风,因为子女忙工作不在家,所以昏倒之后老伴没有察觉,虽然拨打了120,医生刚到的时候老范还有生...……更多
2022-12-16 18:41一文,血管,参考
男性床上有5种异样,尽早就医检查
...多人第一反应是缺钙。但经常腿抽筋,尤其是夜间加重的中老年人,很可能下肢动脉硬化闭塞症导致。由于血管变窄,血液流速减缓,代谢产物容易聚集,从而导致肌肉收缩,引起腿部抽筋。4.失眠、持续性疼痛发表在《SleepMedic...……更多
红酒、洋葱……能软化血管,是真的吗?一文了解明白
...千万不要任其发展,以免危及生命。对于那些上了岁数的中老年人而言,血管功能逐渐走向下坡路,更可能会出现一系列的问题,所以这也让很多中老年人感觉到担忧不已。有些人在体检的过程中被告知出现了血管变硬的情况,...……更多
好医声·好科普丨【世界卒中日】卒中识别早,救治效果好!
...每次持续约40分钟以上,如:快走、慢跑、骑自行车等,中老年人可根据自身情况参加有益省心的健身运动。9.积极治疗有关疾病,如:心梗、房颤、外周动脉疾病等。以上疾病人群的卒中发病风险明显高于常人,应定期体检复...……更多
什么是动脉粥样硬化,对身体的伤害有多大?一文学习下
...式正确,身体有任何异常不要抗,及时就医检查,特别是中老年人,定期体检很重要。还有就是颈动脉有斑块的人,不要相信网上的清除斑块的药物,根本没有任何保障,还是要去正规医院治疗。 ……更多
2022-12-16 20:55一文,动脉,身体,学习
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...会大幅增加死亡风险,缩短寿命。研究人员分析了五十万中老年人的数据,发现在长达九年的随访期间,盐分摄入较多的人死亡几率也较高。而如果适当增加蔬菜和水果的摄入量,降低盐分,死亡风险则会显著降低。研究显示,...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...肪的食物,例如加工肉类、甜点和油炸食品等。05延伸:中老年人,3种营养要跟上蛋白质蛋白质是构成身体组织和细胞的基本要素,对于中老年人来说尤为重要,蛋白质的摄入可以帮助维持肌肉质量、提升免疫系统功能以及促进...……更多
这几种蔬菜能“养血管”,建议中老年人经常吃,常吃血管更畅通
这几种蔬菜能“养血管”,建议中老年人经常吃,常吃血管更畅通在当今社会,随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化,心血管疾病已成为困扰许多人的健康难题,尤其是中老年人群。维护心血管健康不仅仅是通过药物治疗,...……更多
不管是什么年龄段的人群,都应该学会均衡饮食
...色香味俱全,这就往往容易给身体造成负担。尤其是很多中老年人,非常容易造成“三高”等问题,因此现在日常生活中经常会听到“饮食清淡、低油低盐”等话语。很多老人害怕身体出现“三高”,都吃得极其清淡,不吃任何...……更多
经常睡觉“流口水”是咋回事?或是这4种疾病的因素,别大意!
...还是需要去医院检查。&#40。3&#41。中风的征兆。中老年人是中风的高危人群。我们认为,中风的症状大家都很熟悉,唾液就是其中之一。也可伴有头痛或口眼歪斜。(4)动脉硬化的表现。如果你有动脉硬化,也会引起...……更多
建议:4种食物,尽量少吃,管住嘴或更健康
...此我们能够看出心血管疾病和饮食关系是密切相关的,而中老年人的血管状况本身就不像年轻人那么好,甚至许多老年人本身就有心血管疾病,如果再不忌口的话,病情就会越来越严重。所以对于每一位老年人而言,在饮食方面...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
玉米口感绝佳,满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材,不仅因为其丰富的营养价值,更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜,玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调,而且在各种烹...……更多
5大“滋补食材”公布,鲍鱼未入榜,中老年人常吃精神好身体棒
...友,一位专注于中医养生的医生;今天,我想跟大家聊聊中老年人如何通过合理的饮食来调养身体,保持精神饱满和身体健康;故事引入:李阿姨的转变在我们开始之前,先来听听李阿姨的故事;李阿姨今年58岁,退休前是一位...……更多
为什么欧美很少有长年卧床的老人,中国却很多?原因值得深思
...升生活质量。首先,均衡饮食至关重要。营养专家建议,中老年人应增加膳食纤维的摄入,比如全谷物、蔬菜和水果,同时减少油脂和高糖食品。这不仅帮助维持健康的体重,还能预防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。其次,适...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
随着年龄的增长,中老年人的身体健康逐渐走向下坡路。此时,一个健康的饮食习惯就显得尤为重要。而对于那些即将步入50岁的人来说,饮食调控更是刻不容缓。合理的饮食可以帮助身体吸收充足的营养,增强免疫力,延缓衰...……更多
中老年人顽固性便秘,多半是虚症!学会这3招,轻松疏通助排便
...秘,这个听起来有点尴尬的话题,却实实在在困扰着不少中老年人;这不,前段时间,我就遇到了一位患者老张,他是一位退休的中学老师,平日里生活规律,饮食也算清淡,但就是这个便秘问题,让他苦不堪言;老张告诉我,...……更多
为了预防脑梗死的发生,我们可以从以下几个方面入手
...而,许多人对于脑梗死的认知仍然存在误区,认为这只是老年人的疾病,与自己无关。实际上,脑梗死并非一朝一夕形成,很多情况下都是“拖”出来的。本文将从睡觉时可能出现的三个现象入手,阐述脑梗死的风险及预防方法...……更多
人到中老年,过日子别太节俭,这6种食物该吃吃补足营养身体好
...长,人体的新陈代谢逐渐减缓,对营养的需求也在变化;中老年人如果过于节俭,可能会导致营养不良,影响身体健康和生活质量;因此,适当地调整饮食,增加一些高营养食物的摄入是非常必要的;6种中老年不可或缺的食物...……更多
检查出颈动脉斑块后,如何判断其是否有脑梗的风险呢?看两个方面
...心血管疾病是目前导致死亡的主要原因之一,尤其是对于中老年人来说更为常见。值得注意的是,农村居民的发病几率要高于城市居民,报告指出每年因此类疾病死亡的农村人口大约为45.91%,城市人口比例为43.56%。这表明心血管...……更多
冬月,提醒中老年人:1不出,2不做,3少吃,身体健康是关键
进入冬月,天气逐渐转寒,对于中老年人来说,身体健康的维护显得尤为重要。在这个季节里,我们不仅要关注日常饮食、锻炼和保暖,还需要从多个方面来维护身体健康。进入冬月,提醒中老年人:1不出,2不做,3少吃,身...……更多
韭菜和木耳最搭!常吃腰不酸腿不软,血管也畅通了!
...蔬菜,但它们拥有超乎想象的健康益处。特别是对于我们中老年人来说,它们不仅能够缓解那些令人困扰的腰酸腿软,还能让血管更加畅通,带来一种全新的活力和精神状态。韭菜,不仅仅是调味料——中老年人的健康宝库韭菜...……更多
建议中老年,少吃白菜豆腐,多吃这3样,体质好精力足,健康过冬
引言:随着年龄增长,中老年人的身体素质逐渐下降,精气神和体力也不如以前。为了保持健康过冬,中老年人需要注意饮食搭配,尽量少吃一些没有营养的白菜豆腐,而是多食用一些有益于健康的食材。本文将介绍四种适合...……更多
让更多老年人享受运动的健康和快乐
...者参加。应该怎么吃问答式授课通俗易懂此次大讲堂关注中老年人合理健康膳食与科学运动相结合,活动特别邀请了原空军杭州疗养院营养科主任,现任浙江省营养学会常务理事、注册营养师徐芳前来授课,从如何提高免疫力、...……更多
10斤黑豆不如1两它,硒的含量比洋葱高,合适中老年人
...统健康、预防疾病方面,它的作用不可小觑。特别是对于中老年人群,硒的重要性更是倍增。在生活中,硒往往被忽视,而人们对其了解甚少。但实际上,它存在于多种常见食物中,是维持身体正常运作的关键。硒能够提高抵抗...……更多
中老年常吃3类食物,肝脏排毒,身体健康
...功能。随着年龄的增长,肝脏的功能也会逐渐衰退,因此中老年人需要特别关注肝脏的养护。养肝就是“养命”,中老年常吃以下3类食物,可以帮助肝脏排毒,保持身体健康。绿色蔬菜,作为一类富含维生素、矿物质和抗氧化...……更多
红酒能软化血管?松山医院:心血管病5大谣言,别信!
...血管病的5大谣言。年轻人不会得心脏病心血管疾病不是中老年人的“专利”,《中国中青年心脑血管健康白皮书》数据显示,2022年,我国20—29岁年轻人心脑血管疾病的患病及高风险人群比例就已经达到了15.3%。心血管疾病危险...……更多
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大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
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江西彭泽:“藕”遇丰收季“莲”通振兴路
本文转自:人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节,近日,在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
2024-09-12 20:10:00
江西会昌:深山种“仙草” 开出“致富花”
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
2024-09-12 20:29:00
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近日,滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者,女,51岁,1年前出现记忆力明显下降
2024-09-12 20:30:00
江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
2024-09-12 20:34:00
健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
济南知名快餐落子烟台,影响几何?
近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
2024-09-12 21:06:00
江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
本文转自:人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电(记者时雨)农业现代化,种子是基础。12日,第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
广西医科大学第一附属医院外科团队荣获第三届中国医疗质量大会外科基础技能交流会卓越团队荣誉
本文转自:人民网-广西频道9月6日,国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会,广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
2024-09-12 18:08:00
小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
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