- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
规律的身体活动是健康生活必不可少的组成部分，对于老年人来说也是如此。身体活动有助于改善老年人的心肺和血管功能，保持肌肉力量，延缓肌肉和骨量的流失，改善认知功能，降低跌倒风险，调节心理平衡。而且，身体...……更多
2024-01-17 10:45:00老年人,寒冷,运动,活动,老年人,身体
严寒的冬季对于每个老年人来说都是一个难熬的季节，冬季寒冷干燥，外界风寒湿邪入侵，身体很容易导致各种疾病纠缠不清。一到冬天各种因为寒凉而导致的寒症都会在这个季节变本加厉，像是关节炎，颈椎病，哮喘等疾病...……更多
2023-01-11 20:44:00阳气,老年人,身体,阳气,身体,老年人
...能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影，其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞，但应注意不能按照原来的方式进行锻炼，因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么，老年人冬季该如何科学运动呢？...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
...寒冷就不想动。”对话简单却直击要害，揭示了冬季对中老年人带来的挑战。冬天，气温下降，日照减少，这些变化对中老年人的身体产生显著影响。冷空气和低温环境增加了心脑血管疾病的风险，同时，关节疼痛、呼吸道问题...……更多
2023-12-18 14:03:00心脏,心绞痛,心脏病,运动会,运动,中老年人
...，我们的身体经历各种变化，尤其是在到达55岁之后。在寒冷的冬季，跑步作为一种高强度运动，对中老年人来说可能并非最佳选择。1.关节和肌肉的响应在冷天气中，肌肉和关节的灵活性降低，这使得跑步时受伤的风险增加。...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
冰冷的风穿过街道，带来了冬天最寒冷的一个早晨。在这样的日子里，我们都期待着家中的温暖和厚重的毛衣。然而，对于70岁的李奶奶来说，今年的冬天似乎比往常更加难熬。就在前几个冬季，她还能欢快地参加广场舞，与朋...……更多
2024-03-06 09:09:00元阳,暖冬,时候,元阳,身体,寒冷
...外。这个事件不仅仅触动了李伯一家，也引发了周围人对老年人冬季安全活动的关注。药师张医生，在了解了李伯的情况后，提醒说：“老年人在冬季活动时要特别小心，尤其是在户外，地面湿滑，更需注意安全。实际上，对于...……更多
2024-03-01 14:34:00脑溢血,药师,老年人,老人,还是,老年人
...是新时代的一道靓丽风景。近年来，广场舞已经不再是中老年人“专美于前”，越来越多的年轻人也“混”了进去。广场舞跳起来不需特殊条件也不用特别器械，易学易跳，配合各种音乐变化万千，深受大家喜爱，对身心健康也...……更多
2024-01-19 02:42:00广场,问题,广场,运动,身体,选择
...断崖式”下跌。如此大的温差会让人们难以适应，特别是老年人，容易出现上呼吸道感染、血压升高、头晕头痛，甚至心绞痛和脑梗死。如此“极端”的天气，老年人需要注意哪些方面来减少患病，增强体质呢？一起来听听浙江...……更多
2023-12-09 06:57:00体质,老年人,气温,四季,身体,影响
随着落叶缓缓飘落，我们迎来了寒冷的冬季。对于中老年朋友来说，这不仅是一个享受温暖家庭氛围的时刻，更是一个需要特别关注个人健康的季节。在这样一个寒冷的季节里，我们的日常洗护习惯，如洗头、泡脚、洗澡，都...……更多
2024-02-27 13:37:00中老年人,中老年人,水温,头皮,身体,健康
进入冬月，天气逐渐转寒，对于中老年人来说，身体健康的维护显得尤为重要。在这个季节里，我们不仅要关注日常饮食、锻炼和保暖，还需要从多个方面来维护身体健康。进入冬月，提醒中老年人：1不出，2不做，3少吃，身...……更多
2024-02-14 21:17:00冬月,中老年人,身体,关键,健康,中老年人
...竟然给他的健康带来了隐患。\"这个故事不是孤例。许多老年人在冬季为了防寒，常常穿着过于厚重，而不知道这样的穿着方式实际上可能对心脏血管造成额外的压力。特别是对于心脏血管已有疾病的中老年人来说，适当的穿着...……更多
2024-02-27 13:30:00血管,心脏,老人,医生,心脏,衣物
...馆人气旺冬天，年轻人也未放慢锻炼的脚步，与大多数中老年人相比，他们更喜欢比较时尚的运动项目，也更喜欢在室内场所健身。 刚刚过去的这个周末，记者在市区走访发现，健身场所生意十分红火。记者在神火大道一家健...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...动并没有作用，抱怨一阵就不做了。以上3个运动是很多老年人都会犯的错误，想要身体健康是好事，但也要从自身的实际情况出发，别让运动成为了伤害身体的“凶器”。
如果你觉得散步并不是你喜欢的运动，你也可以选择太...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
...路吧，算不上太累，总比什么都不干来得强。可是，关于老年人坚持运动，还是会有很多的说法，有些是好的，有些却是坏的，因为观点不一样，就会让已经70岁的人有点犹豫，不知到底该不该运动呢？0170岁后，还适合走路运动...……更多
2024-01-21 06:32:00答案,医生,运动,运动,老人,身体
...王友杰说。“秋冬季节对有心脑血管疾病、关节疾病的中老年人来说，保暖要重点关注头颈部、腰和双脚。这几个部位暖了，全身都暖了。”王友杰告诉记者，人体的血管也会出现“热胀冷缩”的现象，老年人血管调节能力相对...……更多
2023-11-07 04:53:00防寒,保暖,大意,气温,王友,身体
...增长，身体吸收营养的能力下降，体内的钙质流失严重，老年人普遍存在骨质疏松的问题。“而且冬季气温寒冷，穿着衣服较厚，老年人稍有闪失容易出现骨折、肌肉扭伤等问题。”冬季如何安全进行运动？尤其是老年人，需要...……更多
2023-12-23 08:46:00运动,寒潮,科学,运动,阿姨,太极
随着年龄的增长，散步成为了许多老年人的日常活动。散步不仅有助于身体健康，还能带来心灵的宁静。然而，老年人在散步时也需要特别注意，避免犯下一些常见的错误。下面，我们就来谈谈老年人在散步时应该避免的几个...……更多
2024-04-25 06:05:00错误,老年人,骨骼,身体,关节,天气
在一个寒冷的冬日早晨，张阿姨，一位70岁的退休教师，感到异常疲惫。几天前，她还在和朋友们欢快地散步，但今天，她感觉身体不适，喉咙发痒。这不仅仅是一个简单的冬天感冒。事实上，这是一个警示，提醒我们冬季对我...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
...不仅要做好保暖，更要护好身体的“薄弱环节”，尤其是老年人和儿童，更要学会“冬藏”，防患于未然，才能健康过冬。低温可诱发多种疾病气温骤降，会引起心血管病的高发。“在临床医治中，高血压的患病率比较高，需要...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...用力屏气,身体里的腹壁肌肉和膈肌收缩,腹腔压力增高。老年人血管调节反应差,如果蹲厕时间过久,排便后忽然快速站起,容易诱发短暂的脑出血,从而头晕眼花甚至摔倒。而在这个过程中,心跳变快可能导致心肌氧耗增加,诱发心绞...……更多
2024-01-06 00:39:00病患,心血管,心血,注意事项,事项,心血
...气象部门接连发出低温蓝色预警。伴随着气温持续走低，老年人群要加强保暖防护，谨防低温天气带来的健康危害。“随着年龄增大，老年人身体的各个器官功能开始下降，很可能会引起身体方面的疾病。”商丘市第六人民医院...……更多
2024-01-24 00:24:00低温,老年人,防护,天气,健康,疾病
...可能早睡晚起，睡觉时间不超过十一点，保证充足睡眠，老年人可待日出之后起床，以鼓舞阳气。在情志方面，李金辉建议人们保持心境平静，情绪安宁，含而不露，避免烦扰，使体内阳气得以潜藏。此时室外较寒冷，人们的室...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...蒜营养价值更高，有扩张血管、降低血压的功能。芹菜 老年人多吃芹菜对身体非常好，因为芹菜中黄酮类化合物含量较大，且含有丰富的膳食纤维，具有促消化、降血压、降血脂、保护心血管和增强免疫力的效果。尤其是在寒...……更多
2023-02-22 04:26:00健康指南,时节,指南,健康,老年人,运动
本文转自：中国体育报本报记者 刘昕彤许多老年人在新冠感染后感觉身体虚弱，核酸或抗原转阴后仍有一定程度的疲劳感，甚至持续数周。许多有锻炼习惯的老年人在尝试锻炼后感到力不从心，也有老年人想要通过锻炼增强体...……更多
2023-01-17 01:45:00轻度,元气,老年人,运动,运动,太极
天气越来越冷，最低温已跌破0℃，很多老年人仍然坚持去户外锻炼。“运动锻炼的好处很多，如提高抗寒能力、预防慢性疾病、增加社会交往等。”医生提醒，随着年龄增长，老年人身体各方面机能下降，冬季锻炼有许多需要...……更多
2023-11-16 15:06:00防寒,保暖,老年人,运动,老年人,肌肉
...促、心悸等症状，则需立即停止运动。身体进入恢复期的老年人，特别是有心血管等基础疾病的老年人，不要过早进行运动。另外，冬季气温低，老年人更要注意保暖，建议不要在早上进行户外运动，以免因为寒冷空气刺激诱发...……更多
2023-01-29 04:47:00疲劳,感觉,朱黎明,运动,肌力,身体
...行康复训练。受访者供图岁末严寒季节，对于身体虚弱的老年人群体而言，每一轮寒潮袭来时的气温骤降，都考验着老人家的身体健康。记者从汕头市第二人民医院老年医学科了解到，随着冬春寒冷季节的到来，近期到医院就诊...……更多
2024-01-11 06:49:00血压,老年人,血管,阿姨,心脑血管,心脑
...疫力低下人群一旦遭遇到病原体的攻击很容易反复感染。老年人慎防基础病加重与年轻人相比，老年人更怕冷，这是为什么呢？中华预防医学会老年病预防与控制专委会主任委员、北京医院老年医学部主任医师齐海梅指出，由于...……更多
2023-12-19 11:01:00寒潮,保暖,疾病,老年人,广东,孩子
更多关于健康的资讯：
在全民健身日即将来临之际，为推动全民健身运动，丰富机关干部文化生活，连日来，贵阳市乌当区百宜镇老年学校联合新时代文明实践所组织开展健身气功进机关系列活动
2024-07-31 23:19:00
为切实增强干部退休的荣誉感、归属感和幸福感，7月29日，乌当区委老干部局为退休干部举办荣誉退休仪式暨欢送座谈会，区委组织部副部长
2024-07-31 23:19:00
为丰富社区居民群众精神文化生活，增进邻里间的交流互动，7月23日至7月24日，贵阳市乌当区观溪路街道金江苑社区老年学校开展“以棋会友 棋乐无穷”象棋比赛交流活动
2024-07-31 23:19:00
癌症，这两个字一出现，往往令人心生畏惧。然而，单单害怕并不能帮助我们远离癌症。事实上，预防才是最有效的“武器”。许多人不知道的是
2024-07-31 17:50:00
今年53岁的老胡，去年体检时，被查出了甲状腺结节，自那以后，他就对饮食健康很是关注，平时只吃新鲜的瓜果蔬菜。可前段时间
2024-07-31 17:51:00
现在生活压力，学业压力大，有很大一部分人都曾被或正在被失眠困扰，失眠无疑是痛苦的，但我们也不能因此就病急乱投医。很多人尝试服用仲景六味地黄丸来调理失眠
2024-07-31 17:57:00
黑豆苗，这一绿意盎然的小食材，不仅富含蛋白质、矿物质和维生素，还有清热解毒、润肺利咽的功效，是健康饮食的理想选择。以下五种黑豆苗的美味做法
2024-07-31 19:56:00
大骨头，那份鲜美的肉香和丰富的骨髓，总能让人回味无穷。但是，如何将大骨头烹饪得既美味又软烂呢？今天，就来学习以下五种大骨头的烹饪方法
2024-07-31 19:58:00
腊味总能带给人们独特的美食体验，尤其是腊鸡，其浓郁的烟熏香气和独特的口感，使得它成为了餐桌上的常客。下面是十款简单易学的家常做法及步骤
2024-07-31 19:58:00
香气四溢的烟熏腊猪脚无疑是餐桌上的主角。它的独特风味，让人回味无穷，今天就为大家分享十种简单易学的家常烟熏腊猪脚烹饪方法
2024-07-31 19:59:00
在众多的海鲜中，白鲳鱼以其肉质细腻、口感鲜美而备受食客们的喜爱。我们就来学习以下五种独特的白鲳鱼炖法，每一种都能让你的味蕾跳动起来
2024-07-31 20:00:00
大肠，虽然在一些人的饮食观念中属于“重口味”菜品，但其实只要烹饪得当，它不仅能成为餐桌上的佳肴，还能带来无尽的口感享受
2024-07-31 20:01:00
如何用剩馒头做出美味佳肴，让你的剩馒头也能变成餐桌上的亮点。以下就是10种简单易学、口感独特的剩馒头美食做法，每一步都有详细指导
2024-07-31 20:02:00
在我们的伙食中，一款美味的牛肉酱可以为菜肴增色不少，无论是拌面、蘸馒头还是炒菜，都能瞬间提升口感。今天，我们就一起来分享五款不同风味的牛肉酱做法
2024-07-31 20:03:00
选对搭配食材，能让汤的美味翻倍！今天，我们就来揭秘牛肉炖汤的十款最佳搭配，以及详细的烹饪步骤和小贴士，让你轻松在家就能做出餐厅级别的美味
2024-07-31 20:03:00