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这种老年人健康饮食法,你学会了吗?
...长寿”、“千金难买老来瘦”等等,这些看法是否正确?老年人该如何吃才健康?下面让小康带着大家来逐一分析探讨。老年人吃素更营养长寿?“素”,一般指的是蔬菜,蔬菜是人体的重要营养来源之一,它们含有丰富的维生...……更多
巴渝老年护理学术会议暨老年专业护士培训启动会成功举办
...为积极应对人口老龄化,实施健康中国重庆行动,以满足老年人的健康服务需求为导向,将在健全老年健康服务网络、强化老年健康工作举措、提升老年健康素养水平、加强老年医学人才队伍建设等方面做实做细,努力构建全面...……更多
中西结合“新”质力 破解健康“老”难题
...围内,积极营造良好的敬老、尊老、护老及爱老氛围,让老年人从踏入医院的第一步起,就能感受到浓厚的老年友善氛围。例如,进入医院大门就有保安搀扶有需求的老人,门诊大厅专门设置一站式为老服务志愿岗,医院醒目位...……更多
...2024年贵州将全面开展“健康敲门行动”,免费为12万失能老年人提供健康服务,为65岁以上老年人免费体检,65岁及以上老年人健康管理率要达65%以上。2024年,贵州将全面推进居家老年人医养服务,规范失能老年人长期护理服务...……更多
为老年人搭建健康平台
本文转自:聊城日报铜城街道社区卫生服务中心为老年人搭建健康平台本报讯 (郝凯) 10月20日,东阿县铜城街道社区卫生服务中心在中心会议室举办老年人健康知识讲座,社区40余名老年居民参与活动。铜城街道社区卫生服务...……更多
豆浆一直被视为一种健康饮品,尤其在老年人中备受推崇
...有关。多年以来,豆浆一直被视为一种健康饮品,尤其在老年人中备受推崇。它的味道不仅令人喜爱,而且被认为是营养丰富的选择。但是,这种看似无害的习惯可能隐藏着不为人知的风险。豆浆的营养价值:不仅仅是一种饮品...……更多
构建新型老年人骨骼健康服务体系
...:广州日报市政协首邀“百姓提案人”上台发言构建新型老年人骨骼健康服务体系特邀“百姓提案”代表杨运发昨日下午,在广州市政协十四届三次会议的大会发言现场,广州市第一人民医院大外科副主任兼骨科主任杨运发作为...……更多
弘扬中医文化  提高老年人健康意识
...文转自:黔南日报福泉市朝阳社区:弘扬中医文化 提高老年人健康意识本报讯 为进一步弘扬中医文化、传播中医药知识,推广中医药养生保健技术,同时也更好地服务老年群体,提高老年人自我保健、防病强身的意识和能力...……更多
赞评论收藏分享睡得越早死得越早?老人晚上究竟睡多久才健康?
...,但随着年龄的增长,我们的睡眠模式会发生变化。一些老年人晚上睡得更晚,早上醒得更早,而另一些人则选择早早上床。那么,对于老年人来说,晚上究竟睡多久才算健康?是不是早睡早起就能延年益寿?或者,我们对睡眠...……更多
...性的过程中,不断提高相关服务的可及性和普惠性,帮助老年人实现从健康“养老”到健康“享老”。面向低龄老年人 降低操作门槛60多岁的老陆打量着屏幕,目光停留在显示着“打印报告”的选项区域,他用手指轻轻一戳那里...……更多
防止“健康课程”坑老要形成合力
...详见本报今日12版) 随着健康意识的提升,越来越多的中老年人开始关注养生和健康。然而,一些不法商家却瞄准了这一庞大的市场需求,以网络直播为平台,大肆兜售所谓的“健康课程”,打着“免费”的旗号诱导中老年人入...……更多
内蒙古呼和浩特市新城区:智慧医养让群众老有所“医” 健康可及
...记,再也不用排长队;家庭医生实时进行健康管理,给予老年人远程健康指导……近年来,内蒙古自治区呼和浩特市新城区立足“宜养”新城建设,加快推进智慧医养建设,联合海尔生物医疗打造智慧化健康管理方案,为老年人...……更多
仁怀市老年人体育协会、仁怀市老年大学联合举办老年人体育健康展演活动
为树立积极老龄观,促进健康老龄化,增强老年人的获得感、幸福感、安全感,体验运动的乐趣,增进老年人之间的交流和友谊,倡导健康的生活方式,近日,仁怀市老年人体育协会和仁怀市老年大学联合举办仁怀市老年人体...……更多
枣庄市立二院营养科到台儿庄分院区开展“关注膳食营养 促进老年健康”专题讲座活动
鲁网3月18日讯(记者 杜伟)为进一步提升老年人的膳食营养与健康水平,提高医护人员对均衡营养的健康意识,促进枣庄市立二院老年人身体健康,3月15日,枣庄市立二院营养科到台儿庄分院区开展“关注膳食营养 促进老年健...……更多
济宁市微山县留庄镇开展“守护夕阳健康同行”老年人健康知识宣讲活动
鲁网10月19日讯为了提升老年人的健康意识,丰富和培养老年人健康管理观念,营造积极健康的生活氛围,促进老年人养成良好的生活方式,进而提升老年人的生活品质,近日,济宁市微山县留庄镇红荷村开展“守护夕阳健康同...……更多
老了以后压腿拉筋对健康有好处吗?其实更推荐这2种运动!
...身体健康。其中,压腿拉筋作为一种传统的健身方法,在老年人中颇受欢迎。那么,老了以后压腿拉筋对健康真的有好处吗?其实,除了压腿拉筋,还有两种运动更加适合老年人。首先,我们来探讨一下压腿拉筋的效果。压腿拉...……更多
千金难买老来瘦有没有道理?瘦的老年人和胖的老年人,哪个更长寿
...,一个略高于常规标准的BMI反而更有利于健康。这是因为老年人的消化和吸收能力通常会随年龄减弱。此外,由于慢性疾病的限制,他们的饮食选择受到限制,这可能导致营养不足。营养不足不仅降低了抗感染和免疫能力,还可...……更多
我市举办“敬老月”系列宣教活动
...中华民族尊老、爱老、敬老的传统美德,营造全社会关心老年人的良好风气,连日来,我市开展了一系列老年健康宣传教育活动。10月15日,我市在樊城区铁路社区举办以“实施积极应对人口老龄化国家战略,推进无障碍环境共...……更多
诗书眉山 活力无限
...魅力,为参赛的跑友加油鼓劲。在苏轼公园,着装统一的老年人通过柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的表演,呈现了十分好看的《太极功夫扇》节目,展现了生命不息、运动不止的良好精神风貌。此处旁边,流行舞串烧舞蹈《The gi...……更多
...6日讯 (记者刘潇潇 石兰) 近日,我国最新版本《中国老年人膳食指南》(以下简称《指南》)发布,《指南》专门面向老年人群,为老年人健康合理膳食提供的参考标准。那么,老年人饮食有什么特别的讲究,老年人应该怎...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...并送往医院,才得以保住生命。这样的事件引起了人们对老年人运动的关注。近年来发生了不少老年人因运动而猝死的案例,这提老年人在进行运动时必须慎重。那么,对于老年人来说,如何进行适当的运动呢?运动的时间是否...……更多
冬季  给老年人多一点健康呵护
...:陕西日报张雪原作本报记者 张家祯随着年龄的增加,老年人的平衡能力,步态的稳定性,身体的反应能力,以及骨骼的强韧度和肌肉的力量都会下降。尤其在冬季,气温低会影响老年人身体的活动机能,雨雪天地面湿滑,也...……更多
呵护老人健康,这样更“方便”
...呵护老人健康,这样更“方便”11月28日这场名医直播教老年人科学保健方式专家简介:倪秀渊 温州老年病医院老年医学综合内科副主任,浙江医师协会老年医学分会青年委员,主要从事内科临床诊疗。擅长各种老年常见内科疾...……更多
【提升五级医卫服务能力】贵州扩大老年健康与医养结合服务供给
健康是老年人安享幸福晚年的基础。近日,我省在完善医疗卫生服务体系建设中,明确要合理布局养老机构,完善接续性服务体系,扩大服务供给,建立健全医疗卫生机构与养老机构协作机制,稳妥推进长期护理保险制度试点...……更多
3万余名老年人收到防疫“健康包”
本文转自:齐鲁晚报3万余名老年人收到防疫“健康包”商河持续关注重点人群,保障人民群众身体健康和生命安全商河老年人收到防疫“健康包”。 通讯员徐迎春“大爷,这个药是治嗓子疼的,一次吃一到两片,一天吃三到四次,这...……更多
中医穴位保健讲座助力老年人健康管理
...时报讯 春季气候渐暖,正值养生保健的重要时期。针对老年人群体的特殊健康需求,近日,苏州工业园区胜浦街道金苑社区联合日间照料中心邀请中医理疗师举办春季中医穴位保健讲座,向老年居民传授中医穴位保健知识,帮...……更多
全州:5万份“防疫爱心包”守护老年人健康
...林日报本报讯(通讯员邓琳 唐梨萍 文/摄)为进一步筑牢老年人健康安全防控屏障,1月10日,全州县举行老年人“防疫爱心包”发放活动。 此次活动共发放“防疫爱心包”5万余份,每份爱心包包括用于发烧的对乙酰氨基酚和用...……更多
中医药为老年教育注入新活力
...成部分。国务院办公厅近日印发《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》明确提出,丰富老年文体服务。发展老年教育是丰富老年文化体育服务、满足老年多样化学习需求、提升老龄人群生活质量、促进社会和谐发展的必然...……更多
济南市莱芜区凤城街道社工站联合惠耳听力开展“多元养生 乐享健康”老年人听力义诊活动
鲁网3月1日讯为进一步宣传普及爱耳护耳知识,提高老年人对听力健康的重视,切实增强老年人的听力保健意识,3月1日上午,济南市莱芜区凤城街道社工站联合惠耳听力在新甫社区开展了“多元养生 乐享健康”老年人健康支持...……更多
36项政府实事已基本完成、64个小区旧貌换新颜……青岛市崂山区聚力打造现代化幸福城区
...人次。建成6处养老服务中心、55处社区养老服务站,服务老年人9万人次。加大养老助餐补贴力度,对符合条件的老年人每顿午餐最高补贴6元。发放高龄津贴补贴2700余万元,惠及1万余名80岁以上老年人。建立困难群众最低生活保...……更多
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杨屾医生:颈椎病是否会引起头疼?
颈椎病是否会引起头痛要根据病情的程度判断,一般不会引起头痛,如果较重可能会引起头痛。1、不会引起头痛:颈椎病属于生活当中比较常见的一种疾病
2024-08-21 00:53:00
郭中宁主任:认识肿瘤常见的“预警信号”,早期筛查、守护健康
在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计,全国每年新发肿瘤病例高达数百万
2024-08-21 01:35:00
夏天使劲吃这“高钾菜”,不炒不凉拌的神仙吃法,比吃肉过瘾
每到夏季,市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美,而且富含多种营养元素,如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
2024-08-21 06:00:00
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
在炎热的夏季,湿热的天气常常让人感到疲惫不堪,食欲也随之下降。此时,选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜,不仅能帮助我们缓解疲劳
2024-08-21 06:02:00
8月,这菜使劲吃,富含钾和镁,热量低口感好
随着夏日的深入,几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽,也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”,许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而
2024-08-21 06:29:00
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
随着夏季的到来,冷饮成为了许多孩子的消暑首选,但过度食用这类寒性食品,却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
2024-08-21 06:30:00
燕麦最好吃做法,加2个鸡蛋,连吃 10 天都不腻,松软又香甜
在纷繁复杂的食材界中,燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”,悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
伏天吃羊肉,牢记“3放3不放”,健脾胃排湿寒
三伏天,自然界阳气鼎盛,人体亦借此良机调理,以食疗之法预防冬日疾患,践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉,以其温热的属性,成为此时餐桌上的佳选
2024-08-21 06:32:00
三伏天,建议女人多吃这两样,教你简单做法,做一次喝一夏天
三伏酷暑,烈日炎炎之下,冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而,在享受这份清凉之后,不少人却感身体变得慵懒沉重,面色黯淡无光
2024-08-21 06:33:00
三伏天,吃豆角、黄瓜不如多吃它,皮软馅鲜,一口一个太好吃了
在三伏天这一自然阳气充盈的时期,注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理,能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
2024-08-21 06:35:00
益气养阴是关键,推荐6道消暑菜,清淡低脂易消化
一年中最炎热的时候,往往伴随着潮湿闷热的天气,这时候防暑降温尤为重要。在饮食上,除了要避免油腻和贪凉,多吃一些益气养阴的食物也能帮助我们增强体质
2024-08-21 06:36:00
夏天流汗多,这菜要多吃,高钾高钙,用来做馅饼,清爽开胃
夏日炎炎,孩子们在户外尽情玩耍,汗水不断。这样的活动使得他们体内的钾、钙等关键矿物质容易随汗水流失。因此,家长们在夏季应特别留心孩子们的饮食营养补充
2024-08-21 06:37:00
夏天的“长寿菜”,7月8月遇到使劲吃,比莲藕红薯便宜养人
在炎炎夏日的三伏天里,很多人会因为高温而食欲不振。此时,我们不妨多吃一些红薯叶。红薯叶不仅价格实惠,还是一座营养丰富的宝库
2024-08-21 06:38:00
早餐不要出去吃,教你一个神仙吃法,面粉加3个鸡蛋
今天,我们来谈谈面粉这一神奇的食材。它在我们日常饮食中扮演着不可或缺的角色,无论是作为面条的基础,还是馒头的核心,亦或是面包的原料
2024-08-21 06:39:00
三伏天少吃鸡鸭鱼肉,多吃它,鲜嫩多汁,一口一个,回味无穷
当三伏天的高温与湿气交织,细菌在这样的环境下容易滋生,尤其是在食物中。为了预防肠胃不适,我们需要特别注重饮食卫生,并多摄入具有抗菌功效的食材
2024-08-21 06:41:00