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三伏天老人常吃这4种“冠军菜”,安稳过伏天
...的微苦,不仅开胃下饭,还有助于降低身体内的燥热,是老少皆宜的降火佳肴。采买清单:新鲜苦瓜一根、猪里脊肉200克、大蒜几瓣、生抽、老抽各一勺调味匙、盐、糖少许调味瓶、淀粉一茶匙、食用油适量步骤来啦:1.苦瓜洗...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,养肝刮油,轻松赶走大肚腩!
...菠菜本身就有一定的甜味,煮成汤后更加鲜美,适合全家老少。主要食材:菠菜、排骨或鸡肉、姜片具体做法:1、排骨或鸡肉焯水后备用。2、菠菜洗净切段,姜切片。3、将排骨或鸡肉、菠菜和姜片放入锅中,加水煮沸。4、转...……更多
家人爱吃的椒麻鸡块,烹饪简单又味美,老少皆宜的家常菜
家人爱吃的椒麻鸡块,烹饪简单又味美,老少皆宜的家常菜椒麻鸡块,是一道让人回味无穷的川菜经典。其独特的麻辣口感和鲜嫩的鸡肉质地,让人一吃难忘。首先,我们来准备以下食材和调料:鸡胸肉500克(又或者5个大鸡腿...……更多
记住2点,包菜爽脆,粉丝入味,特别下饭
...能满足2~3餐的需求。它口感爽脆,营养丰富,做法多样,老少皆宜,如手撕包菜、包菜炒粉丝等,深受人们喜爱。然而,在购买包菜时,我们常会遇到“紧实”和“松散”两种类型,它们之间存在哪些差异呢?\"包菜\"的松散形...……更多
霜降后,吃鱼吃肉不如吃它,2元一斤,正大量上市,简单一做真香
...家分享几个做法,非常简单,但营养丰富,美味又解馋,老少皆宜呀,喜欢吃的快来学一学。一、红烧芋头 准备芋头、食用油、食盐、生抽、蚝油、蒜瓣、香葱、清水。1、芋头去皮洗干净,切成滚刀块。起锅加油烧热,五六成...……更多
春天多吃蒸菜,缓解春燥补充营养,低脂低卡易消化,老少皆宜
...,多吃一些蒸菜,既能补充营养,又能低脂低卡易消化,老少皆宜。一、莲藕蒸肉丸1、瘦肉清洗干净剁成肉末,莲藕削掉外皮洗净后剁成末,胡萝卜也是去皮洗净剁碎,全部放入一个碗中,加入酱油、淀粉、食用油、食盐,抓...……更多
适合春季吃的5道蒸菜,营养好吃不油腻,老少皆宜,不妨照做
...。这道菜不仅清淡可口,而且富含蛋白质和微量元素,是老少皆宜的健康美食。玉子豆腐蒸肉饼 玉子豆腐蒸肉饼是一道细腻爽口的春季蒸菜。玉子豆腐口感细腻,配上精制的肉饼,香味四溢。将豆腐与肉馅巧妙搭配,经过大火...……更多
秋天吃鱼有多种好处,不仅滋补益气,还可以增强免疫力,促进健康
...它含有丰富的不饱和脂肪酸,对人体非常有益。不论男女老少,都可以常吃秋刀鱼。它不仅能提供身体所需的营养,还能增强免疫力,改善健康状况。秋刀鱼可以做成香煎秋刀鱼。首先,将秋刀鱼处理干净后用盐、黑胡椒粉和柠...……更多
这菜被称为“补钙之王”,价格不贵,营养美味
...之选。不仅如此,它还富含丰富的营养物质,被誉为健康美味的佳肴。无论是家庭日常还是聚餐款待,这道料理都能为您带来健康与享受。让我们一起探索这美味佳肴的魅力吧!素炒小油菜今天分享一道简单又美味的素食食谱—...……更多
分享4道做法简单的家常菜,营养美味又下饭,老少皆宜!
天气逐渐转凉,大家一定要适当添衣,不要让自己着凉,下面小编给大家推荐几道菜品,营养健康,吃了根本停不下来!温度逐渐转凉,人们也开始关注起自己的健康问题。在这个季节,我们应该更加注重增强自身的免疫力,...……更多
比红薯润肠,比山药便宜,这菜堪称“秋补王”!
...更重要的是,南瓜对孩子的生长发育也非常有益!是一种老少皆宜的宝藏食材,下面给大家分享一道南瓜的美味做法,一起来看看吧。【南瓜馅饼】准备食材:面粉500克、南瓜500克、鸡蛋3个、木耳1把、葱花适量、胡椒粉、生抽...……更多
多吃一些香菇可以健脾养胃、降压降脂、增强免疫力
...上一些小葱花点缀,汤汁鲜美好喝,鸡肉软烂入味,全家老少都爱吃,太香了。 【酱爆香菇丁】所准备的食材:香菇、五花肉、黄豆酱、大葱具体做法:1、首先把香菇清洗干净,然后改刀切成香菇丁,把里面的水分攥干。接下...……更多
春天喝汤好处多!不妨试试这4种汤,清爽美味不油腻,老少皆宜
...将分享四种清爽美味的汤,不仅口感好,而且简单易做,老少皆宜。让我们一起来烹饪这些汤品,为家人送上一份温暖与关爱。鲫鱼汤:清香可口,滋补养生 鲫鱼是备受喜爱的淡水鱼类,肉质细嫩鲜美,搭配秀珍菇、白玉菇和...……更多
分享鸡蛋最好吃的4种做法,很多人没试过,鲜香美味,营养解馋
...不仅做法多样,而且口味丰富。是日常生活中不可替代的美味佳肴。今天就给大家分享四种美味的鸡蛋制作方法,让您在家也能轻松享受美味的魔力。1。蒜蓉鸡蛋【准备材料】鸡蛋,大蒜,香油,盐,生抽【工艺步骤】2.钱鸡蛋...……更多
芋头是一种含有丰富营养的蔬菜,被誉为“秋冬季进补圣品”
...吧。赶快学起来吧,不仅简单易做,而且兼具营养丰富,老少皆宜,绝对是秋冬时节的理想食物选择。喜欢的话,记得给我点赞、评论、转发、收藏、关注哦!下次再见。 ……更多
它是“地底人参”,健脾益气,乌发养颜,增强免疫,秋天别不懂吃
...出锅以后蘸着白糖吃,香甜绵软特美味,好吃又有营养,老少皆宜,赶紧试试看! ……更多
女人要想肌肤水润,这4道补水菜要常吃,美白淡斑,养颜抗衰老
...五花肉、菠菜炒蛋、莲藕炒肉和番茄娃娃菜。这些菜不仅美味可口,还富含多种维生素和矿物质,有助于美白淡斑、养颜抗衰老,让肌肤在寒冷的季节里依然保持水嫩光泽。一、西兰花炒五花肉材料准备:五花肉:200克;西兰花...……更多
豌豆的维生素和排骨的蛋白质相结合,能补充能量,强化骨骼
...白质相结合,不仅能补充能量,还能强化骨骼。适合全家老少,尤其是成长中的孩子。食材:豌豆200克,排骨500克,姜片、盐适量。做法:排骨焯水去血沫。锅里加水,放排骨、姜,小火炖。炖至排骨半熟时,加入豌豆,继续炖...……更多
“男人补气强壮,女人补气漂亮”常吃这3样补气菜,身体健康
...,当鲜甜的白萝卜遇上滋补的鱼胶,它们会碰撞出怎样的美味火花?白萝卜不仅能润肺解毒,还能助消化,而鱼胶则富含胶原蛋白,能增强免疫力,美容养颜。这道菜品的炖煮过程仿佛是一场时间与美味的舞蹈,火候的掌控至关...……更多
立秋后,这种馅料的饺子必吃,润燥养胃好吃
...个馅料也是立秋后必吃的,重点还可以养好你的脾胃,是老少皆宜的食物。为了更好地适应季节变化,保持身体健康,就要多吃白色食物,而莲藕就是此刻最应季的。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中...……更多
解锁清江鱼美味,传授家常好吃的清江鱼做法
...去腥提鲜。蒸的时间不要过长,保持鱼肉的嫩滑口感。5.老少皆宜的红烧清江鱼 红烧是一种口味浓郁的烹饪方式,同样适用于清江鱼。先将清江鱼入沸水中焯水,去除血水,然后入锅加入葱姜蒜炒香,放入适量的生抽、老抽、...……更多
一补气,三补血!无论有钱没钱,建议女人要常吃,皮肤红润不显老
...气血。通过清洁处理干菌菇、准备三黄鸡等步骤,制作出美味的菌菇鸡汤。这样一道美味佳肴不仅能保持身体健康,还能滋补调理,打造红润肌肤。(二)口蘑:增进肠胃蠕动,补气血口蘑味道甘甜,性平,有助于增进肠胃蠕动...……更多
简单一道汤,调理女人气色还补血养颜,爱老婆的男人都快来学学!
...学!亲爱的朋友们,今天我要给大家分享一道非常简单又美味的汤品,这道汤不仅能够帮助女性调理气色,还能补血养颜,对于爱护老婆的男士们来说,这可是一个不容错过的美食教程哦!首先,我们需要准备以下食材:红枣、...……更多
芋头含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道健康和预防便秘
...嫩,咬一口有芋头的粉糯和清香,营养也是非常的丰富,老少皆宜,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
与豆腐搭配的美味组合,营养又美味
豆腐,作为我国传统的大众食材,既美味又营养丰富。它是植物性蛋白的重要来源,含有丰富的大豆异黄酮、膳食纤维、维生素和矿物质。但是,在食用豆腐时,我们也需要注意一些与其不宜同食的食材,避免影响健康。以下...……更多
它不仅美味,还对女性健康大有裨益,那就是南瓜
...之一。树叶由绿变黄,天空变得湛蓝,微风中弥漫着各种美味食材的香气。正如秋风吹散树叶一样,美食也在秋天飘散着诱人的诱惑。在这个美食的季节里,有一种食材,被誉为“天然的黄体酮”,它不仅美味,还对女性健康大...……更多
几种简单又好吃的家常鱿鱼做法,不仅美味可口,而且营养丰富
...我将为大家介绍几种家常做法,让你轻松掌握如何烹饪出美味的鱿鱼佳肴。一、酱爆鱿鱼材料:*鱿鱼500克*青椒1个*红椒1个*葱姜蒜适量*豆瓣酱1勺*生抽、料酒、糖、盐适量步骤:1.鱿鱼洗净,切成条状,青椒、红椒切成小块备用...……更多
推荐2道美食食谱,供大家参考,硒含量是洋葱的6倍
...炒至青椒断生后就可以出锅装盘, 这样一道清淡营养又美味的加上小炒就做好了,喜欢的朋友就试试吧。推荐食谱二:蒜蓉生蚝生蚝被誉为“男人的加油站,女人的美容院”,而且富含硒、锌等微量元素,常吃有宁心安神、益...……更多
女人常吃这六道菜,滋养气血,美容养颜
...,有助于补充女性气血。这道菜结合了两者的优点,不仅美味可口,还有助于保持皮肤的光泽和弹性。材料:干木耳:适量,提前泡发好;山药:适量,去皮切片;葱姜蒜:适量,切末;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量步...……更多
营养快手,胡萝卜土豆鸡蛋饼,老少皆宜
...可以随时临时上桌。其制作简单快捷,口感美味,是一款老少皆宜的营养快手菜。在现代社会的快节奏生活中,为自己和家人做一份健康美味的早餐,或许就是关爱的开始。试试这款简单而营养的胡萝卜土豆鸡蛋饼,让早晨充满...……更多
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安顺市老年摄影学会2024年年会圆满召开
近日,安顺市老年摄影学会在市老年大学五楼会议室召开会员大会,总结2024年工作和部署2025年工作。会议由市老年摄影学会临时党支部副书记杨元明主持
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热血暖寒冬,这家医院员工无偿献血14600毫升!
1月2日,贵州华夏骨科医院在该院举行以“汇聚热血力量 护佑人民健康”为主题的无偿献血活动。全院医务人员、党员干部、行政后勤工作人员等积极响应
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三都自治县:积极探索新时代老干部工作的新方法新路径
近日,三都水族自治县十三届县委常委会召开扩大会议,会议听取2024年离退休干部党建工作汇报,研究审定相关事项,部署具体相关工作
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关爱留守未成年人 情系美好未来——独山县关工委为留守未成年人过集体生日
为进一步做好留守未成年人的关爱工作,促进留守未成年人身心健康发展,近日,独山县关工委到县为民中学,为165名留守未成年人过集体生日
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近年来随着二胎三胎政策的开放,让不少女性蠢蠢欲动,其中包括很多高龄女性。女性的最佳生育年龄是在22~30岁,随着年龄增长
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怀不上宝宝?担心输卵管堵塞?看看你有没有这些症状!
久备不孕,是怎么回事?很多输卵管不通的女性朋友都有这样的疑问:平时什么事都没有,怎么一查输卵管就堵了呢?其实,输卵管不通并不是没有症状
2025-01-03 08:59:00
卵子保鲜期只有24小时!10点关键提高怀孕几率
现在去一趟生殖医学中心或不孕症门诊,发现求诊病患年龄层越来越轻,现代人因高龄化、环境污染、压力等种种原因,备孕生机不断往后递延
2025-01-03 09:01:00
家里有白糖的,找出来,妙用实在太多了,现在知道还不迟 生活小帮手
白糖妙用实在太多了!世上的味道千变万化,但基本味道只有酸、甜、苦、辣、咸五种。其中,甜味最受欢迎,能让人感到愉悦和满足
2025-01-03 09:01:00
沿河县:腐竹飘香产业兴
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,产业发展是关键。近年来,沿河自治县甘溪镇结合乡村振兴战略的实施,积极动员年轻人回乡创业
2025-01-03 09:08:00
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本文转自:人民网-贵州频道眼下,沿河自治县的1.2万亩甜象草迎来大规模收割期。种植企业、合作社及农户纷纷抢抓时机收割加工
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阿里巴巴宣布出售高鑫零售全部股权,大润发即将易主
2025年1月1日晚,阿里巴巴集团发布公告,宣布已与德弘资本达成协议,将以最高约131.38亿港元的价格出售所持高鑫零售(大润发母公司)的全部股权
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杨坤华 桂平市人民医院感染科登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病,通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行
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