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秋季吃水果,不能乱吃,选不对,容易造成腹泻,或者上火
...季的代表水果之一,其丰富的维生素C含量让它成为增强免疫力的好帮手。橙子具有健脾胃、化痰止咳的作用,特别适合秋季干燥的气候。此外,橙子中还含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。在食用这些水果时...……更多
常见的健康流言有3个,大家一定要学会分辨,远离误区
...种名为溶菌酶的物质,从理论上来说,这种物质具有提升免疫力、抗炎杀菌,以及防止外源微生物生长的作用。因此,很多人认为在伤口上涂一点唾液能够达到杀菌消毒的功效。但事实上,唾液中的溶菌酶含量是比较少的,因此...……更多
李李主任讲解:胃癌的预防措施有哪些?
...良作息习惯。规律的作息有助于维持身体正常代谢,提高免疫力。2、适量运动:定期进行适量的运动,如散步、慢跑、瑜伽等。运动有助于促进胃肠道蠕动,提高新陈代谢水平,增强身体抵抗力。3、情绪调节:保持心情愉悦、...……更多
【新春走基层】动起来 让生命更精彩
...预约线下课程的人很多,疫情让大家意识到通过锻炼提高免疫力和身体素质的重要性。”教练杜鹏飞根据每个人的身体状况指导其循序渐进地锻炼。“健身中心包括健身工作室、篮球运动中心、羽毛球乒乓球运动中心、室外健身...……更多
经常揉按6大“黄金”穴位,对身体起到非常好的保健以及疗效作用
...,在脚的前3分之1凹的地方,每天揉按能有助于睡眠增加免疫力等作用。胖姐提醒大家:穴道对我们的身体至关重要,每个穴道代表身体每个不同的部位,日常要学会自己按摩和揉按,养生需要天长日久天天滴滴做起,才能在未...……更多
长期不进行房事生活,身体就会出现这3种“症状,想藏都藏不住
...生活,可能就会导致身体健康出现一些问题了,抵抗力和免疫力也会出现下降的情况,从而就增大了细菌和病毒入侵到身体中的可能性,而如果细菌持续滋长的话,也就增大了女性们患上妇科疾病的可能性。而妇科疾病的治愈是...……更多
秋天的滋补良药,吃了能让我们更加坚强,抵抗秋天的寒冷
...天是感冒和流感的季节,猪蹄里面的营养可是能帮你提高免疫力,让你抵御疾病的小兵们变得更强大。爷爷总说,这是秋天的滋补良药,吃了能让我们更加坚强,抵抗秋天的寒冷。一次我去外婆家,她也准备了一大锅红烧猪蹄。...……更多
科学减糖有诀窍
...儿童青少年)的喜爱。糖能够促进人体的能量合成,提高免疫力,促进脑部活动,维持心理平衡。但是,饮食中的糖是龋齿重要的危险因素。人们一旦摄入过多的糖,就会造成膳食不平衡,增加超重、肥胖、糖尿病等风险。添加...……更多
“动看”二十四节气|只此青绿谷雨时 有氧运动促代谢
...。“选择适宜的有氧运动,有助于增强身体的代谢能力和免疫力,同时也可以缓解压力和焦虑。”贵州省体育科学研究所助理研究员、体育“科”代表指导老师张爱华建议大家,以中等强度为主,适当增加运动时间和频率,能够...……更多
鹅鹅鹅,高唱“致富歌”
...日常主要饲喂稻谷和玉米,辅以草料和精饲料,在提高鹅免疫力的同时,还能提升鹅肉的品质。“这两年,鹅的市场行情良好,鹅蛋、幼鹅、大鹅都很畅销。当前,大鹅的批发价为每斤18元,而前段时间最高卖到26元一斤,经济...……更多
助力孩子更好适应新学期
...呼吸道疾病的高发期,加强运动也有助于提高孩子的身体免疫力。其次,做好心理调适。人的心情会随环境的变化而变化。开学前后,家长要帮助孩子调适心态,适应变化。一是理解孩子的情绪变化。有的孩子想到马上开学可能...……更多
...病者,更宜在秋天打好营养基础,以增强正气、提高机体免疫力,在冬季到来之时,减少病毒感染和防止旧病复发。秋季分初秋、仲秋和晚秋三个阶段,不同阶段进补亦不同。初秋养生清补为上初秋是夏季刚过的第一个月,暑热...……更多
白眉豆,又称白芸豆、白腰豆,是一种常见的食材
...C、矿物质等,具有抗氧化作用,有助于美容养颜,提高免疫力。总之,白眉豆是一种美味又健康的食材。烹饪方法多样,适合各种口味。在享受美食的同时,也为身体提供了丰富的营养。不妨尝试一下白眉豆的美味佳肴,让生...……更多
南国1号营养素新品亮相2023海南冬交会
...素和蛋白质,能快速帮助人体修复细胞,补充能量,提高免疫力。南国1号营养素产品在现场,观众可亲身领略南国产品的口感与品质,感受南国独具匠心的魅力。每逢大型展会,南国生椰手作饮品必将如约而至,此次除了有生...……更多
冬季最宜喝羊汤!可是你知道羊肉“焯水”时,该用啥水下锅吗?
...冷啊,所以一定要吃些滋补身体的食物,才能够提高你的免疫力和抵抗力哦。都说药补不如食补,食补不如汤补,其中羊汤就是特别适合在冬季食用的一道汤品!羊肉性温,冬季食用可以快速让身体由内而外的热起来,帮助你抵...……更多
春笋与冬笋:口感、营养与采摘时间的全方位对比
...食纤维和种类多样的微量元素,对于促进肠道蠕动、增强免疫力等方面有着显著的效果。而冬笋则以其高蛋白、低脂肪的特点受到人们的喜爱,对于保持身材、补充营养等方面有着不可替代的作用。烹调方式的千变万化由于春笋...……更多
张伯礼:春运大概率会引起新一波感染小高峰
...尽量少聚集、保证良好的卫生习惯、注意营养饮食,增强免疫力,降低再次感染风险。人民日报健康客户端:接下来全国疫情发展总体会呈现怎样的趋势?张伯礼院士:世界疫情“一波未平一波又起”,长期来看,我们也将经历...……更多
不要吃这3种水果,吃得越多,不利身体健康,可惜有人每天都在吃
...和微量元素,可以促进我们的肠胃消化,有利于我们体内免疫力和抵抗力的提高。我们现在北方吃的香蕉有很多都是进行人工催熟,然后进行贩卖,其实催熟剂对身体没什么伤害,但是有些不良的商家会用氨水和二氧化硫代替催...……更多
急诊“不打烊” 让市民过个平安健康年
...、肠梗阻等情况,“主要是这段时间四处走动容易劳累,免疫力下降,有的市民一高兴就暴饮暴食,或者放开饮酒,诱发了一些急症的发生。”对此,曹亚文提醒,由于饮食不规律、休息不好引发的消化道疾病在春节期间比较常...……更多
营养价值丰富的它,竟然就藏在我们身边,这次别再错过了
...我是菜菜!一般情况下,食用菌具有补充营养物质、增强免疫力、促进新陈代谢、调节血压、保护肝脏的功效,但在众多菌类当中鹿茸菇的营养价值是最高的,不仅如此,它还兼具降低胆固醇和血压等作用。鹿茸菇含有高蛋白质...……更多
新春到年味浓 老少同乐包饺子
本文转自:马鞍山日报新春到年味浓老少同乐包饺子为喜迎新春佳节,弘扬中华优良传统文化,丰富居民文化生活需求,增进“邻里情”,雨山区多个社区开展包饺子迎新年活动。1月13日下午,雨山区委政法委、半山花园社区...……更多
市结防所联合市卫生服务中心、江北区红土地社区新时代文明实践站开展志愿服务进社区活动
...5个分解动作的示范演示,鼓励大家坚持练习,增强自身免疫力。活动现场,来自市结防所、市卫生服务中心的青年志愿者们为在场的社区老人发放印有结核病防治核心知识的健康宣传品、抗病毒医药包1600余份,并就老人们关心...……更多
...卫生习惯,均衡膳食,规律作息,适度运动,增强体质和免疫力。倡导师生在疾病高发季节尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染者,乘坐公共交通和进入人员密集场所科学佩戴口罩。家长请重点关注孩子日常精神...……更多
家有老人感染了新冠,出现8种表现及早就医别耽搁
...时体温大多不会很高,因为他们基础体温本身较低,加之免疫力较弱,当体温持续37.3度以上超过3天仍然不退,就要做好就医准备,特别是服用了退烧药后仍然如此,要知道体温升高的幅度与新冠病毒感染的病情严重程度并不成...……更多
不良的生活习惯也会导致慢乙肝变成肝硬化
...适度锻炼身体,合理饮食,远离烟酒,保持好心情,提高免疫力。 ……更多
小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
...的蛋白质和营养元素,不仅可以抵御寒冷,更能增强身体免疫力。不妨在餐桌上为自己和家人多添一些“冬4宝”,让美味与健康同行,为寒冷季节注入一份温馨的呵护。 推荐菜谱:家常老鸭汤1、食材:老鸭肉、生姜、大葱、...……更多
癌中之王的胰腺癌,到底有多凶残?和糖尿病有怎样的关系
...、适量运动、保持精神愉快等都有助于维持身体的平衡和免疫力。此外,定期体检、早期发现和治疗等也是非常重要的措施。总之,胰腺癌是一种凶残的恶性肿瘤,对人体健康造成严重威胁。与糖尿病之间存在着密切的关系。中...……更多
了解一下六种补肝益肾的好食材,为你的健康量身定制
...分,如枸杞多糖、甜菜碱等,具有抗疲劳、抗衰老、提高免疫力等多种保健功能。每天适量食用枸杞,可以有效地保护肝脏、增强肾功能,为你的健康保驾护航。黑豆图片 2.黑豆:富含优质蛋白质、脂肪酸、维生素E等营养成分...……更多
15岁男孩心脏骤停半小时 感冒出现胸闷胸痛等症状一定要重视!
...的心终于放下了。专家介绍,儿童、16至40岁的青壮年、免疫力低下的人,是暴发性心肌炎的高发人群,若感冒出现胸闷胸痛等症状一定要引起重视。冬春季节是病毒活动期,要做好防护,同时注意劳逸结合。大皖新闻记者 叶晓 ...……更多
肠道菌群关键代谢物可增强抗癌药疗效
...论文发表于国际期刊《细胞》。抗PD-1单抗通过重启人体免疫反应、减少免疫逃逸控制肿瘤发展,可改善晚期患者的预后,提高患者生存率。然而,不同肿瘤类型对免疫治疗的反应性大不相同。在结直肠癌患者中,只有少数病人...……更多
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冬季血压易飙高!快看看这些中医药防治高血压的小方法
高血压病是导致心脑血管疾病的重要危险因素。进入冬季,高血压病患者的血压会随着季节的更替而变化,呈现“秋冬高,春夏低”的特点。因此,正确认识和防治高血压病至关重要。 来源:中国中
2024-11-21 11:14:00
世界胰腺癌日:警惕“癌王”,早诊早治很重要
在逢年过节时,朋友相聚容易喝多、吃多,患上所谓的“节日病”“富贵病”,其中就包括胰腺疾病。胰腺疾病的发病与我们的生活方式与饮食习惯密切相关
2024-11-21 13:36:00
百雀羚被误伤,日用和消费品减禁用原料成趋势
文|李振兴 于琪11月20日,百雀羚发布针对近日舆论关注的添加禁用原料的情况说明(以下简称“情况说明”)称,2021年5月26日国家药品监督管理局发布的新规定
2024-11-21 11:06:00
鲁网11月21日讯近日,沂南县劳动研学基地热闹非凡,一群热爱劳动的小学生们在此度过了充实而难忘的一天。其中,临沂普村小学五年级三班的刘子源小朋友更是收获颇丰
2024-11-21 11:27:00
英国《卫报》:为什么减不下来?可能细胞记得你“胖过”
本文转自:环球时报英国《卫报》11月18日文章,原题:为什么你减肥总反弹?因为细胞记得你“胖过” 减肥是一个痛苦的话题
2024-11-21 11:09:00
这些事情经常做,血压升高不再惧怕,身体健康稳稳地
导语:什么是心梗呢?心梗其实就是我们的心脏部位的血液的供给突然中断,从而引起我们心肌缺血时间过久,从而导致死亡。心梗是一种非常严重的疾病
2024-11-21 09:13:00
不管吃什么油,都要牢记这四点!饮食减油,健康加油
调和油营养更多样?从单品种的植物油来说,每个品种都有自己独特的营养价值。这些不同的植物油混合到一起配置成调和油之后,那么它所含有的独特的营养物质就会增多
2024-11-21 09:14:00
血瘀体质易生病,这3类人要注意,做好这5件事或能调理
每个人的身体情况不同,所以体质都不太一样。有的人从小免疫力很好,而有的人生病容易得流感,吃点药会不见效,而有的人几乎不生病
2024-11-21 09:14:00
总是半夜三四点醒来睡不着?哪些原因是关键?明眼人一看便知
睡觉,相信大家一定不陌生。这是我们每天所必须做的一件事,我们要保证,每天的睡觉时间在7个小时以上,是非常有必要的事情,在我们的日常生活中
2024-11-21 09:15:00
常吃这种水果竟能有效抑制癌症,真想不到
白血病患者都爱吃橘子。是因为橘子能够治疗白血病吗?其实并不是这样的。橘子里含有丰富的维生素C,对于提高人体免疫力很有帮助
2024-11-21 09:15:00
保护好你的心肝宝贝,发现肝脓肿,该如何治疗?
肝脓肿为消化系统严重感染性疾病,肝脓肿如果不能及时发现和治疗,往往会造成非常严重的后果,甚至危及生命。严重的继发病变包括以下几种情况
2024-11-21 09:16:00
喝茶不利于健康?忠告:尽量少碰这3种茶,别不放在心上
茶叶的化学成分是由3.5-7.0%的无机物和93~96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种,包括磷、钾、硫
2024-11-21 09:16:00
血压高,要先控制“心率”?若心跳不超过这个范围,不用太担心
高血压是一种心血管疾病,是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病
2024-11-21 09:17:00
45岁后,身体“断崖式”衰老?提醒:多吃5种食物越老越要补充
虽然每个人都会面对衰老,但大多数人都会想尽办法延缓衰老。提到衰老,每个人都会谈之色变感到恐惧。因为一旦衰老就会离着生命的终点越来越近
2024-11-21 09:17:00
寿命短的人,脚部往往会发出“信号”,出现一个也需注意
随着大家对身体健康认知的日渐提升,有更多的朋友开始注重身体的保养,希望能够健康长寿,但其实,长寿除了与遗传因素相关,自我保养也是非常重要的
2024-11-21 09:19:00