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硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
...硒元素哦!想要身体棒棒的,那就得多吃点儿硒含量高的食物!今天我来给大家介绍几个“硒含量爆棚”的菜品,每天轮换着吃,比吃那些保健品还管用呢!黄豆啊,这可是个好东西!大家肯定都认识,黄豆营养价值高,口感也...……更多
尿酸高能吃什么食物表
...的中等嘌呤食物(1)豆类豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。(2)肉类鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。(3)水产类草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀...……更多
馒头可在冰箱放多久?医生:若超这个时间,或有“黄曲霉菌”
...长时间放在冰箱里。 黄曲霉素,信任我们都很了解这种毒素,它是一种介质。这种毒素对身体有害,通常发生在过期或剩余的食物中。研讨标明,如果把馒头放在冰箱里,三天以上就应该扔掉,由于它发酵后,黄曲霉毒素已经...……更多
本文转自:洛阳网去逛菜市场,总能看到黄豆芽、绿豆芽的身影,它们是深受咱们老年人喜爱的家常食物,但您知道吗?黄豆芽和绿豆芽不仅口感不同,营养价值也是有差别的。您猜猜它们当中哪种更有营养?快来听听营养专...……更多
香芋蒸排骨既能改善口臭,还能促进头发黑亮、排毒养颜和提升气色
...中的膳食纤维能促进肠道蠕动,有效帮助排除体内废物和毒素,达到排毒养颜的效果。同时,香芋蒸排骨中富含的胶原蛋白能滋润皮肤、延缓衰老,帮助女性拥有更年轻、健康的肌肤。4.改善肤色:香芋中的维生素C能够提高皮肤...……更多
肝病怕5种“碱性食物”,应多吃易排出肝毒素,让肝脏更健康
...期熬夜、长期酗酒,或者是本身有肝硬化疾病或者黄曲霉毒素侵袭。很多肝癌患者一旦发现是晚期没有治愈的可能,所以说肝癌的死亡率在全世界范围内也是极高的,仅次于肺癌。02肝病是无痛的吗?身体有3处疼痛,或者肝脏在...……更多
肺健康百病消,养肺清肺有哪些方法?建议参考
...了:腋窝是人体的一个排毒部位,如果身体内存在过多的毒素,那么毒素就会和汗水一起从腋窝排出,但是从这里排出的毒素就是肺毒。当人体吸入过多的细菌或肺脏中的细菌过多,以及赃物中的细菌过多时,免疫系统就会将这...……更多
春季养肝正当时!哪些食物最养肝?
肝,默默肩负着处理食物毒素、消化胆汁、制造凝血因子等数百种工作,累到极限也很少发出不满的声音。因此当它真的肝不动了、被发现的时候,往往已经晚了....俗话说“春养肝,病不沾”。春天是肝火最旺的时候,究竟该...……更多
不想脸上长斑,这几种食物少吃
...还不够完善?让中医来告诉你,色斑的根源其实在于体内毒素瘀积,无论怎么护肤和防晒,根源不除,色斑就可能会如影随形。色斑都是晒出来的?中医可不这么认为大多数人都认为,色斑就是紫外线照射导致黑素细胞异常而引...……更多
男人不想老太快,四种“损阳”之事要少碰,最佳选择是戒掉
...结果就是导致整个人的精神状态都出现问题。男人若不想老太快,四种“损阳”之事要少碰,最佳选择是戒掉 我们吃进肚子中的食物,最终是需要肾脏被消化掉的,过冷的食物不仅刺激我们的肠胃,对我们的肾脏也有一定的影...……更多
春节吃什么传统食物
...来年发大财、日子过得蒸蒸日上,讨个好彩头。发芽菜和黄豆芽 上海人的年夜饭桌上必定少不了发芽菜和黄豆芽,这两道菜象征升和发,寓意吉祥。花糕 山东阳谷过春节,按照习俗,每家每户都要蒸花糕。面发好后,人们把面...……更多
不想和“老人味”扯上关系,这些“恶习”要改掉
...在开始,做个勤洗澡、勤刷牙、清淡饮食和注意卫生的“老太太”。说不定,那些“老人味”会慢慢消失呢! ……更多
小雪做好这件事,脾胃病患者冬天不再愁
...物汤,并一直流传了下来。这个汤里的素四物,是豆腐、黄豆芽、木耳和黄花菜。虽然这些食材都是生活中再常见不过的,但其味渗汤,清中有香,香中爽口。再来细看这四位食材,会发现它们可以说是集合了素食原料的精华,...……更多
菜市场“最坑人”的4种食品,甲醛超多,易招癌!中老年却很喜欢
...生组织列为一类致癌物的化学物质,竟然悄悄地藏在你的食物里,威胁着你和你家人的健康。而且,这些食品还都是中老年人最爱吃的。这些食品到底有多坑人?甲醛对人体有什么危害?怎样才能避免购买到含有甲醛的食品?快...……更多
女人30岁后,不想老太快,尽量做到这5点,可能让你越活越年轻
昨天看一档电视节目,讲的是一对夫妻闹离婚,男人说妻子太不懂得保养了,30多岁的人看上去像是50岁,没办法带出门了。而女人就委屈的一直哭,说自己都是为了这个家,每天起早贪黑,照顾老人和孩子,做饭,家务,熬夜...……更多
问止小课堂:吃香蕉也排不出便便?这有可能是气滞型便秘
...质的药膳①白萝卜洋葱浓汤材料:A.玉米2根,海带5克,黄豆芽8克,白萝卜1根,洋葱250克,杏鲍菇2根;B.盐2小匙,蒜末2大匙,新鲜百里香5克,黑胡椒2小匙,鲜奶油2大匙,椰子油10克。准备工作:把玉米、海带和黄豆芽倒入锅...……更多
女生来“大姨妈”时,这些小细节不妨做到位,建议参考下
...的循环和代谢,不仅可以缓解痛经,还能把宫腔内的垃圾毒素排出来。2、坚持清淡饮食虽说例假是正常的生理现象,但是考虑到女性的身体现状,还是希望她们注重营养补充。例假期间,要多吃清淡且易消化的食物,最好以新...……更多
...伏下来,因为这些东西中可能藏有一级致癌物——黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是黄曲霉菌的代谢产物,其滋生的温度为 28℃~38℃,喜潮湿,一般情况下肉眼看不见,能导致肝癌,还有一些其他癌症。1mg 的黄曲霉毒素就可以导致癌...……更多
夏季是养心“黄金期”,建议多吃这种食材,养心安神,还能助睡眠
...盐调味,出锅前撒上少许香菜增香。推荐食谱二:猪心炒黄豆芽黄豆芽是维生素C的良好来源,与猪心搭配不仅可以提供身体所需的高质量蛋白质,还能通过黄豆芽补充维生素,提高免疫力。猪心中的铁质与黄豆芽的维生素C共同...……更多
如何迈过更年期这道坎?改变两大饮食习惯,或能帮你轻松度过
...在消化时帮助食物的消化残渣排出,从而帮助消化、避免毒素囤积在体内,避免便秘。豆制品中的异黄酮和亚麻籽中的木脂素可以与人体的雌激素受体结合,产生微弱的雌激素效应,弥补女性体内因雌激素缺少而导致的一系列减...……更多
女性月经来了,2种食物建议多吃,温养你的子宫
...常生活的流程之一,久而久之,影响身体肝脏排毒,导致毒素、废物在身体堆积,不仅会增加皱纹、色斑、脸色暗沉,还会导致内分泌紊乱。此外女性追求瘦,然后采取节食的方式,不仅会影响身体没有足够的能量,可能引发低...……更多
女性痛经影响生活?提醒:想要缓解这一症状,不妨多吃这5类食物
...后,女性便会来月经,经血可以帮女性排出子宫内的垃圾毒素,但如果没有注意一些禁忌,女性月经期间便会有明显的下腹部疼痛感,在医学上这种表现被称之为痛经。轻则伴随腰酸,小腹坠胀等其他的不适感严重,甚至会影响...……更多
肝病患者能吃橘子吗?医生:肝不好,5种水果建议多吃点
...会导致脂肪在肝脏内堆积,形成脂肪肝。此外,食物中的毒素和化学物质也会对肝脏造成损害。为了保护肝脏健康,我们应该保持均衡的饮食,多吃蔬菜水果,减少油脂和高热量食物的摄入。3.滥用药物滥用药物也是伤害肝脏的...……更多
经期拉肚子,医生教你几招,多学学
...这时候女性体内的新陈代谢也会出现变化,导致身体的中毒素积聚在体内,不能及时的排出,影响肠胃的消化功能,所以这时候容易出现腹泻情况,而且食物的消化也会受到影响,甚至会出现吃啥拉啥的情况。④经期常见的气血...……更多
2022-12-20 19:33经期,医生
女人同样会肾虚,身体出现5个症状,不能忽视
...3、皮肤问题肾脏是排毒的主要器官之一,肾虚可能导致毒素在体内滞留,进而影响皮肤健康。女性可能会出现皮肤干燥、暗沉、痘痘频发等问题,给形象带来困扰。4、性欲减退肾脏和生殖有一定的关系。如果肾脏功能出现问题...……更多
医生:不想结节恶化,少吃这4种食物
...膜,肠胃粘膜,刺激血管,增加肝脏解毒负担,使身体中毒素不断堆积,增加患癌风险。3.辛辣刺激食物 辛辣刺激的食物红彤彤的,看上去很有食欲,可以满足我们的胃口,经常吃辣椒会加重肠胃的消化不良损伤胃黏膜,不建...……更多
医生建议,要少吃以下5种“自带毒素”的食物
...之一。在我们的日常生活中,有些食物本身就带有一定的毒素,如果长期食用,会对身体造成一定的损害,甚至增加患癌症的风险。因此,医生建议我们要少吃以下5种“自带毒素”的食物。一、油炸食物油炸食物是很多人的最...……更多
“睡不好,容易老”,建议女人多吃这3种食物,助眠身体好
...蜜还具有润肠通便的作用,可以帮助我们排除体内积存的毒素,让身体更加清爽和健康。为了享受蜂蜜带来的安神助眠效果,每天晚上可以喝一杯加入蜂蜜的温水。蜂蜜柠檬茶是一个不错的选择。先将柠檬切片,加入百香果果汁...……更多
...卜、菠菜、西红柿、蘑菇等。还可以再加一些豆制品,如黄豆芽、煮熟的黄豆、腐竹、豆腐丝等。三伏烙饼摊鸡蛋。进入末伏,难熬的伏天进入尾声,天气开始转凉,简单方便的烙饼成了受欢迎的食物。饼摊鸡蛋做法简单,把面...……更多
女性身体出现这4个明显表现,或说明雌激素不足,需及时调理!
...素缺乏时人体的新陈代谢水平也会随之下降。当身体里的毒素和垃圾不能及时被排出体外时,毒素就会作用在皮肤上,从而使得皮肤的状态变差。因此当皮肤状态在各种养肤护肤后依旧得不到改善时,就可能是雌激素缺乏所致。...……更多
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赵晨医生:如何鉴别胃阴虚和胃阳虚?
胃阳虚和胃阴虚通常有原因不同、性质不同、症状不同、饮食调理不同、使用的药物不同等区别,此时可在医生的指导下进行调理和诊治
2024-07-21 02:45:00
蚕豆的最佳吃法:美味在舌尖跳跃
蚕豆,这种普通又美味的小食材,可能很多人都吃过,但你知道蚕豆有多少种吃法吗?今天,就让我们一起来探讨一下蚕豆的各种美味吃法
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如何正确泡发银耳,才能煮出美味的银耳汤?
银耳,又称白木耳,是一种常见的食用菌。银耳汤不仅美味,而且有美容养颜、滋阴润肺的功效。很多人泡发银耳的方法不对,导致煮出来的银耳汤口感不好
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酸辣粉:重庆美食的独特风味
酸辣粉是一道以酸、辣为主味的特色小吃,源自中国的重庆市。作为一种传统的地方美食,酸辣粉不仅在重庆本地深受喜爱,还因其独特的口感和丰富的配料在全国范围内赢得了众多美食爱好者的青睐
2024-07-21 06:04:00
葛根粉作为一种营养丰富的食材,其吃法多样
葛根粉,作为一种传统的中药材,不仅有丰富的营养价值,还有诸多的保健功效。它含有多种氨基酸、维生素和矿物质,能够清热解毒
2024-07-21 06:05:00
芹菜榨汁:是否需要焯水?
芹菜榨汁是一种健康的饮品,富含丰富的维生素和矿物质,对身体有诸多益处。然而,很多人在榨汁之前会有一个疑问:芹菜需要焯水吗
2024-07-21 06:06:00
风干牛肉是生肉还是熟肉
风干牛肉,作为一种传统的肉类加工食品,在全球范围内广受欢迎。它以其独特的口感和长时间的保存特性,成为很多人喜爱的零食和户外食品
2024-07-21 06:07:00
正宗桑葚膏的熬制方法
桑葚膏是一种传统的中医食疗佳品,具有滋补肝肾、养血生津的功效。桑葚富含多种营养成分,包括维生素C、维生素E、花青素、黄酮类物质等
2024-07-21 06:07:00
莴笋怎么保存时间长而新鲜
莴笋,作为一种常见的绿色蔬菜,因其口感清脆、营养丰富而深受人们喜爱。然而,莴笋容易失去水分和变质,如何延长其保鲜时间成为了许多人关心的问题
2024-07-21 06:08:00
轻松制作美味魔芋料理:简单技巧大揭秘
魔芋,这种源自于亚洲的块茎植物,既是一种美味的食材,也被誉为一种健康的饮食选择。然而,对于初次接触魔芋的人来说,它的独特口感和处理方式可能会让人感到困惑
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一、海参选购大揭秘:哪里买海参比较靠谱?说到买海参,大家肯定都希望买到品质上乘、价格又合理的产品。毕竟海参不仅营养丰富
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