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老人反复腹胀?这多半与饮食不当有关,尤其是这5个习惯,需改正
在一个阳光明媚的下午,李奶奶带着她的担忧和困惑来到了我的诊室。面带微笑的她,隐藏不住眼中的疑惑:\"医生,我每次吃完饭都感到腹部不适,像是有气球在肚子里不断膨胀,这是怎么回事呢?\"这个问题,我在诊室里听...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...名第一,根据相关数字,日本在今年九月拥有95,200名百岁老人,这是有史以来第一次达到90000名,并且打破了历史纪录。日本人不喜欢运动,却以长寿而闻名于世。这一现象引发了人们的深思:为什么一个不太爱运动的国家能在...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
在一个宁静的小镇里,住着一位102岁的老人,张奶奶。她的精神矍铄、身体健康,成为了当地的传奇。人们常问她长寿的秘诀,她总是微笑着说:“一切都在于我每天吃的食物。”这不仅仅是一句话,而是一个深刻的启示。在...……更多
饭量好就会长寿?智慧餐桌:长寿秘诀与老人饭量的微妙关系
...至30%。然而,老年人的健康状况却堪忧。本文将深入探讨老人的晚年饭量与长寿之间的关系,以及如何通过智慧的饮食习惯来提升老年人的生活质量。长寿一直是人类追求的梦想,随着现代医疗和生活水平的提高,健康和长寿逐...……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
随着生命之轮缓缓转动,每个人都将步入老年。这个自然的过程带来了身体和心灵的转变。在这个阶段,一些健康问题似乎成为了常态,但这并不总意味着需要紧急治疗。想象一下,一个安静的下午,你的祖母正在慢慢地在公...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...体锻炼。而与之相反的的是,截至22年9月,日本百岁以上老人的数量已经实现连续52年增长,不断刷新着历史记录。而另一数据显示,日本《每日新闻》曾发表过一篇百岁老人患癌率的报道,调查了300名百岁老人,患癌率不到10%...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...的建议,以确保个人的饮食安全和健康。2.孕妇、儿童和老人孕妇是一类需要特别关注食品安全的人群,因为她们对胎儿的发育有直接的影响。皮蛋中的沙门氏杆菌会对胎儿的发育产生不良影响,皮蛋的制作过程中可能存在细菌...……更多
老人身体逐渐干瘪?根源在于胃肠老化,要补充高密度低负担营养
岁月在每个人身上都会留下痕迹,尤其是在身体的变化上。比如,身体逐渐变得干瘪,这不仅仅是年龄增长的标志,更是胃肠功能衰退的警示。胃肠,作为人体的“第二大脑”,其健康状态直接影响着营养的吸收和身体的整体...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
...水可能是老年痴呆的一个风险因素。过于干净卫生 许多老人由于退休后闲居在家,没有充实的工作或生活安排,便把注意力放在了家庭卫生上。他们用心清扫每一个角落,甚至有些老人逐渐形成了洁癖,以至于家中无菌的环境...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
...甚至超过90岁。令人惊讶的是,巴马还有一位年龄最大的老人达到了135岁的高龄。为什么广西巴马的人寿命如此之长呢?专家们认为,这与当地的生活环境和饮食习惯密不可分。广西巴马人的饮食习惯以“三低两高”为主,即低...……更多
老人患癌却活到百岁高龄,可能与这3种习惯有关,不妨对照学习下
我相信每个人都非常害怕癌症缠身,因为一旦患上癌症,一个人基本上就相当于被判处了死刑。截止到目前为止,我们的社会还没有可以保证癌症彻底治愈的医疗技术,甚至治疗也只是延缓癌症的爆发和癌细胞在体内的扩散传...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...形成了自己的饮食习惯(改变起来较为困难),应当基于老人固有的饮食习惯,结合他们改变饮食结构的意愿强烈程度、健康食物的获取能力等做适当调整。关键点2:监测碳水化合物的“质”与“量”以延缓血糖升高、减少血...……更多
老人应该少吃油条和豆腐?医生:多次提醒,可惜很多人还不当回事
在医院的等候区,人潮涌动,各行各业的人们在等待着看医生。这时,一位头发有点发白的老年人,也就是孙奶奶,她不停地用手绢擦拭着额头上的汗水,她皱着眉头,一脸担忧地望着窗外的雨。十分钟前,她感到胸闷不适,...……更多
爱吃腌菜体重超标
...的饮食习惯似乎再平常不过,但它却在不知不觉中改变着老人的体型。近日,《食品环境及其对人类营养与健康的影响》杂志刊文指出,家庭食物环境与老年人体重有关,家中保存的食物越多,老年人就会越胖,腌制食品是“罪...……更多
节日进行时这样吃更健康
...估计还有很多大餐在等着大家享用。那么,慢性病患者、老人、小孩等特殊人群在饮食上有哪些注意事项?如何更好地平衡美味和健康?广州市红十字会医院临床营养科主任谭荣韶来支招。糖友注意控糖药莫停春节期间,能量摄...……更多
双胞胎兄弟 查出同种癌
...一种疾病,医生首先想到的是遗传。但仔细询问后发现,老人的父母等亲属均没有这个疾病。家族遗传排除了。家人同时患癌,很大部分跟相似的生活习惯有关,比如长期高脂、高蛋白饮食等一些可能致癌的不良生活和饮食习惯...……更多
专家:节日期间合理安排饮食 保持食物清淡原则
...还建议,大家在节假日期间尽量回家吃饭,年轻人要多陪老人。特别要保持食物多样化、食物的均衡,尽可能做到食物的丰富性强一点,种类多一点。 ……更多
晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
...或肾功能不全的中老年人来说尤其重要。吃晚餐4不要:老人家的饮食守则 少油腻:轻松消化,健康长寿中老年人的消化功能相比年轻时有所下降,晚餐过于油腻会增加胃肠道负担,导致消化不良、脂肪积累和糖代谢异常。建议...……更多
预防骨质疏松,饮食运动来支招
...坏程度大于形成的程度。患有骨钙流失、骨质疏松人群的老人更容易发生跌倒、骨折,影响老年人的生活质量。一、骨质疏松的高危人群(一)绝经后女性女性绝经后,体内有利于骨量增加与储存的雌激素分泌量大大减少,导致...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...视早餐,他们一般吃咸菜,比如米粥或者馒头粥,不利于老人的身体健康,中老年人一定要吃好早餐,保证营养充足。健康的早餐应该包括以下三种食物:补充蛋白质食物蛋白质的消化吸收比碳水化合物慢,有增加饱腹感、抑制...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...境、基因以及其他因素密切相关,在日常生活中,大家对老人都有一个普遍的年龄界限,很多人认为70岁之后就已经算是老年人了。确实,绝大多数的人在70岁之后都开始出现明显的衰老迹象,从69岁到70岁之间,虽然只有短短一...……更多
老人多吃咸菜,对身体健康有益无害?咸菜,到底应不应该吃?
关于老人多吃咸菜对身体健康的影响存在一定的争议。经常有老人家喜欢吃腌菜之类产品,本文将就咸菜的营养成分和摄入对身体的影响进行探讨。一、咸菜的营养价值咸菜通常是由蔬菜经过腌制而成,腌制过程中使用了较高...……更多
50岁后坚持6个习惯,老了或没味儿
...且由于洗澡次数太频繁,皮肤还出现了过敏反应……很多老人身上似乎都有“老人味”,这是为什么呢?一、为什么人老了会有“老人味”?瑞典卡罗琳医学院和美国莫内尔化学感觉研究中心的研究人员,通过对不同年龄段的人...……更多
无论男女过了55岁,身体这4个表现,最少也能活到88岁!
...如果你都有,至少可以活到88岁!1.作息规律许多长寿的老人都有非常规律的工作时间,这样他们每天都能有足够的睡眠时间。睡得好才可以使身体器官在睡眠中得到更好的休息,但是现在,很多人经常在凌晨睡觉,导致睡眠时...……更多
隐藏的升尿酸元凶:五类日常食物揭秘
...的春日早晨,张先生,一位经常参加社区太极拳班的退休老人,突然感到脚趾剧烈的疼痛,仿佛有千万根针在刺着。这种突如其来的痛苦,让他无法继续他的日常活动。经过医生的诊断,他得知自己患上了痛风,一种由高尿酸血...……更多
不想老年痴呆,饮食上究竟要怎么做才好?
...多人都害怕罹患一种疾病,那就是老年痴呆。如果家里有老人出现了记忆力下降,不愿出去社交,连最简单的数字计算都回答不出来,说话的时候答非所问,越来越沉默寡言,总是喜欢一个人待着,出现这些异常的时候,一定要...……更多
提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个误区,早改掉早健康
...,早改掉早健康误区一:吃早餐过于侧重“易消化”因为老人消化系统功能下降,因此在吃早餐的时候,总是会下意识的选择米粥,面条等容易消化的食物。殊不知这些食物在易消化的同时,往往伴随着“高碳水”的特征。长期...……更多
吃完饭就困,真不是因为你“懒”!
...头晕、胸闷等症状,有晕厥摔倒的潜在危险。有高血压的老人更要注意,严重的低血压有可以造成心脑血管供血不足,导致心梗、脑梗等严重危害。所以老年人平时一定要注意身体状况,定期测量血压,以便防范低血压。温馨提...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...健康,但是长寿的人仍然不多,我国大约有5万多名百岁老人,然而这个数字在14亿人的庞大基数之上显得微不足道,是不是大家的养生之道出现了问题了呢?我们国家现如今的人均寿命已经突破了77岁,但是根据医学相关数据统...……更多
老人冬季要注意 胃肠道保健
本文转自:焦作日报新华社北京1月17日电(记者李恒)当前正值一年中最寒冷的季节,人体本能地希望摄入更多热量,贮存脂肪来提高御寒能力。专家提示,这个时期尤其是老年人可以通过合理的饮食选择和保健方法,增强身...……更多
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如果不避孕,女人一辈子能生多少个孩子?答案你肯定想不到
不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
2025-02-10 08:58:00
卵巢性不孕检查项目包括哪些?
卵巢的主要功能之一是产生卵子,而发育良好的卵泡和准确的排卵日期为优生优育奠定了基础。在不孕症的诊断过程中,常常需要监测卵泡
2025-02-10 09:26:00
男性激素失调导致不育需要做哪些检查?
男性内分泌失调引起的各种症状,如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡
2025-02-10 09:27:00
无缝康复 “医”路到家
为提升社区康复服务的质量和效率,实现医院、社区与居家康复服务的有机衔接,康复服务应真正贴近患者,提升其可及性和便利性。通过探索无缝康复道路
2025-02-10 09:43:00
世界豆类日 | 豆类怎么吃最养人,重庆营养师告诉你
本文图片均来自视觉中国2月10日是世界豆类日,关于豆类的各种说法非常多,比如食用杂豆饭可以控糖减重、痛风患者不能吃黄豆和相关豆制品
2025-02-10 09:46:00
19岁女孩确诊恶性淋巴瘤 持续不明原因的干咳 警惕7种情况
金前 浙江省立同德医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师一个多月前,19岁女孩小丽来到我的门诊,只见她满脸愁容、萎靡不振
2025-02-10 10:20:00
孕24周发现宝宝有轻微肾积水 要紧吗?
屠方琴 杭州市临平区妇幼保健院产科主治医师28岁的李女士是位孕妈。孕12周做第一次产检,包括血液检查和超声波检查,确认怀孕
2025-02-10 10:20:00
田力 杭州市西溪医院肝病五科副主任医师春节前,我接诊了一个10岁男孩,妈妈一脸焦虑,说孩子一年前学校体检查出肝功能不好
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@果×:徐老师,老爸腿脚不利索,上楼梯无力,很累,已经有一年半时间了。@浙大邵逸夫医院徐文斌:请问做过检查吗?是膝盖不好还是整条腿不好
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冬季瘙痒问题高发,杭州市第三人民医院皮二科副主任叶瑜剑副主任医师做客“瘙痒(皮肤病)-浙医在线交流群”,针对群友提出的瘙痒相关问题进行答疑
2025-02-10 10:51:00
年前,浙大口腔医院正畸学科朱嘉珺副主任医师做客“儿童正畸-浙医在线交流群”,以下是朱医生针对儿童下巴后缩、正畸治疗等问题进行的答疑
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苹果酸奶减肥法有效吗
苹果搭配酸奶能够有效减肥,但是也有一些需要注意的地方。1个苹果约含100-150k卡路里,能够有效的抑制饥饿感;因含有丰富的食物纤维
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在新的一年还给一个健康的你(平行病历)
本文转自:人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)2024年年底,一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
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