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梁山县中医院护士林琳:细心呵护患者,护理温暖人心
...导致股骨颈骨折住进了科里,医生诊断后建议手术治疗。老人听后很抗拒,无论女儿如何劝说执意要回家。看到这一幕,林琳静静地走到老人床边,轻轻握住她的手,尽力平复她的情绪,轻柔地对老人说:“奶奶,手术治疗对于...……更多
一周运动7.5—15小时,死亡率降31%,怎么理解?不妨看看
...积极作用,有利于长寿的,所以国家提倡全民运动,包括老人小孩也是有道理的,毕竟坚持运动确实是好事。不同年龄段分别适合什么运动?3—7岁:平衡车、游泳平衡车可以锻炼孩子身体的协调性、平衡能力,而游泳可以锻炼心...……更多
支付宝运动步数怎么关闭
很多用户使用支付宝时,发现会显示运动步数,但不知道如何关闭,而它是通过小程序实现的,接下来教大家如何通过小程序关闭它。一、搜索打开手机,点击支付宝图标,运行它。如下图:运行支付宝以后,在主界面顶部找...……更多
散步也有大学问?医生建议:有4类老人确实不适合散步
...是全民运动的一种,但并不是适合所有人的。尤其是高龄老人,本身群体就比较特殊,其中有四类老人并不适合散步。原本是有益于身心健康的运动,却要注意其中的“说法”和“讲究”,否则不仅起不到预期的健身效果,还可...……更多
多名医生呼吁:老年人宁愿早上躺着不起,也千万不要多做这3件事
...样的养生才是最好的养生方式?“哎呀”随着一声长叹,老人艰难的从床上坐了起来,皱着眉头一边揉着自己的胸口一边苦笑着说:“难道做一些运动都不行了吗?”他身旁的亲人也是劝说道:“爸爸这个年纪还是少动为宜,出门散...……更多
如果长期坚持走路,5个身体益处也会找上你
...观反应了身体的活力和健康,举个例子,一个身体硬朗的老人走路速度显然比一个疾病缠身的老人更快。当然,走路快相对于走路慢更有利于健康,但也不是走得越快越好。很多老人随着年龄的增长,他们的关节、肌肉、心肺功...……更多
60岁后,还能轻松做到3件事,有长寿潜质,不妨看看
...能得到锻炼。蹲下起立、弯腰勾脚背,做起来很轻松很多老人存在骨质疏松和关节炎的问题,有关节炎的老人走路多了会腿疼,无法自如蹲下起立,如果有腰椎问题,那么这个动作就更难了。如果老人能够连贯做好这个动作,那...……更多
老年人坚持走路,真的健康吗?
...来辅助走路。不过走路除了能够帮助人们出行之外,对于身体健康也有一定的好处。在我国的俗语当中就有着“饭后百步走,能活九十九”这样的说法,很多中老年人也都把走路当成是最佳的运动方式,甚至有人将走路视作是能...……更多
老年人尝试挥拍运动,这2个“禁忌”要记在心上
...“老自来熟”,有人问他近些年打乒乓球的收获和心得,老人家也从来不藏拙,乐呵呵的娓娓道来:70岁老人爱打乒乓球,分享近几年的健康收获首先,老张高血压有不错的缓解效果在早年间,老张因为平时吃饭比较重口味,所...……更多
不吃饭、不运动的清瘦女性患糖尿病的风险与肥胖者无异!
...数值。” 另外,清瘦女性都具有如下特征:肌肉量少,身体活动量小,能量摄取量少。“很多人属于饭量和运动量都很小的‘能量低运转型’人群。估计因为不怎么吃饭和运动,所以肌肉量也减少了。”而且,清瘦女性不仅胰...……更多
北大研究:不吸烟、不喝酒,或可延长国人寿命
...过在生活中很多人也会感觉非常的纳闷,有些高龄的长寿老人吸了几十年的烟,喝了几十年的酒,身体依旧非常的健老,而有些人不新鲜不喝酒,却依旧患上了一些疾病,这也让人们感觉到不理解。而且近期有人指出烟酒不沾的...……更多
让人畏惧的“易胖体质”,现实中是否真的存在?一文解答
...往会出现摄入过多食物的行为,进而导致热量聚积,引起身体发胖的后果。除此之外,如果同时还伴随着狼吞虎咽饮食方式的话,食物没有得到充分的咀嚼,由此进入胃部,则容易给胃黏膜带来刺激,还会使人在这段时间内出现...……更多
统计数据表明,这4类人群更长寿,不妨看看
...生活水平和国家的医疗技术有了很大提高,生活中的百岁老人越来越多了,那么他们长寿的秘籍到底是什么呢?01多少岁算是长寿?有人说活到80岁算长寿,有人说90岁才算长寿,现在的人均寿命一直在增长,我国的人均寿命达到...……更多
60岁以后做体检,做好4个检查就行,建议大家参考
...定期进行眼部检查也是非常重要的。尤其是对60岁以上的老人来说,更需要做好检查工作。2.腹部彩超腹部彩超可以帮助人们检查上腹部和下腹部是否有病变,发现脏器有实质性损伤,如胃、肝、肾、胰等,可以通过筛查来区分...……更多
寿命秘诀,大多和饮食有关,在饮食上稍注意些,长寿离你不会太远
...社会的进步,国民的平均年龄也呈上升趋势,生活中百岁老人越来越多,所以健康长寿并不是可遇不可求的“梦想”,稍微改变一下饮食方式,或能得到长寿的“眷顾”。研究发现,长寿和遗传、生活习惯、饮食习惯、作息、心...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
你是否听说过每逢“坎儿年”,健康就会遭受重大考验?这个古老的说法,在许多文化中流传已久,特指人们在某些特定的年龄会面临生命危机。但在这个科技飞速发展的时代,我们真的应该将命运交给一串数字吗?坎儿年真...……更多
老年人不仅要重视养生,还要避开误区
...见,比如运动和静养。有人认为生命在于运动,但也有些老人认为静养才是健康的生活方式,那么坚持锻炼和静止养生,哪种更有利于身体健康呢?01坚持锻炼和静止养生的好处分别是什么?坚持锻炼的好处老人结合自己的身体...……更多
...打球、爬山,常因大家时间不一致而无法成行。在同学的建议下,余女士跟着网络直播跳起了健身操,每天晚饭后的一个半小时成为她们的“比拼”时刻。“刚开始跟不上节奏,很容易气喘吁吁,熟练掌握动作后越跳越起劲儿。...……更多
...还出现高血脂、脂肪肝、骨质疏松等问题,自己都感觉到身体素质在下降。作为医生,本该是人们健康的守护神,结果自己都不健康了。一个很偶然的机会,一位经常跑马拉松的好朋友送了我一双跑鞋,于是在好友的鼓励下,我...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...能等速肌力运动器材等,还专门安排了健身指导师来帮助老人。正在健身的66岁南京市民陈金明表示,有了这个室内健身场所,家人也放心。更重要的是,这里器材轻重缓急的设置非常适合老年人。在南京岱山社区医院运动促进...……更多
...康的伤害远远大于收益。当完全戒掉碳水进行减重时,因身体长期缺少碳水化合物,血糖水平会下降,容易出现低血糖、低血压反应。另外,葡萄糖是大脑唯一能利用的能源物质,长期缺乏葡萄糖利用,对大脑也会造成损伤,如...……更多
人老之后,九种生活习惯要趁早戒掉,身体更健康
...活习惯要戒掉,身体更健康1、不吃早餐或早餐凑合不少老人清晨四五点钟起床后,就去公园晨练,直到八九点钟才回家吃早餐。农村老人很多一日两餐,早餐在九十点钟时才吃。很多独居老人经常不吃早餐,即便吃,也品种单...……更多
南京宪法公园见证10对金婚老人幸福时刻
...事,就是和你一起慢慢变老” 南京宪法公园见证10对金婚老人幸福时刻昨天,“幸福伉俪 金彩人生”——重阳节敬老暨纪念金婚主题活动在南京宪法公园举行。 南京日报/紫金山新闻记者 段仁虎 摄重阳携手□南京日报/紫金山新...……更多
得了骨质疏松要减少运动?
...花镜越戴眼越花?流言:戴老花镜会加重老花眼。真相:老人眼睛老花程度会随年龄加深,并非是因佩戴老花镜导致。老人在配老花镜前应先去验光,再根据日常用眼场景购买合适的眼镜,通常来说,老花镜使用期限约为2年至3...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...境、基因以及其他因素密切相关,在日常生活中,大家对老人都有一个普遍的年龄界限,很多人认为70岁之后就已经算是老年人了。确实,绝大多数的人在70岁之后都开始出现明显的衰老迹象,从69岁到70岁之间,虽然只有短短一...……更多
科学运动的正确打开方法,这篇全都有
...咨询医生或运动康复相关专业人士,对自己的健康状况和身体活动基础进行全面评估,有助于保障运动时的安全。如糖尿病患者,要准备开始剧烈运动,应先咨询医生,获得适合自己的运动处方后再开始。2、选择适合自己的运...……更多
身材决定寿命?研究发现:活过80岁的老人,身材大多有两个特征
这位老人已经年过八十,身体依然健康硬朗。他每天清晨都会在公园里散步,遇到熟人还会热情地打招呼。他的朋友们经常问他长寿的秘诀,这位老人总是笑着说:“其实也没啥秘诀,就是少吃多动,保持好身材。”身材与寿...……更多
过了60岁以后,以下2种疾病,让很多老年人深受其害
...机能逐渐下降,容易出现各种疾病和健康问题。2023年“老人年龄标准”公布,过了这个年龄,就能称呼老年人了世界卫生组织对全球人的身体素质和平均寿命进行了深入的研究,并制定了一个全新的年龄划分标准。这个规定将...……更多
几种健康的走路方式,不妨学习下
...较大的老年人,平时还是得注意下正确走路。03年纪大的老人,应该怎么正确走路?周大爷今年65岁了。平时比较喜欢走路,每天都会走路四五公里,觉得这样对于身体好,可是最近却觉得自己的膝盖部位疼的受不了,后来去检...……更多
2022-12-20 22:12方式,学习,健康
为什么退烧一个月了还各种难受为什么阳康之后又失眠来又迟钝
... 李彬你阳了吗?你阳康了吗?为什么我明明已经转阴可身体还那么不舒服?怎么阳过以后我变得反应迟钝、记忆断片了?日前,浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市七医院)抑郁障碍科主任谭忠林博士做客“钱报战疫快...……更多
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男童险遭大货车碾压,女子飞身救人痛失左臂:一只手换一条命,值
“太伟大了!”近日,四川遂宁,一男童冲向马路,而此时迎面而来的是一辆高速行驶的货车,就在这千钧一发之际,一女子奋勇飞身将这名男童救下
2024-09-05 10:16:00
小伙模仿“聂风”已走火入魔,每日扛着三米大刀逛街惊动城管
广西“聂风”,每天扛着他的三米大刀在街上晃悠,逢人就说要找步惊云打雄霸。上次拿着大刀去买菠萝把小贩吓得不轻,为此还引来了城管
2024-09-05 10:17:00
“打工?这辈子不可能打工”的周某!火锅店停业,烧烤店15万转让
网红开店后迅速火爆,继而纷纷转店的事情有很多。而在众多网红之中,依靠“这辈子不可能打工”火出圈的周某。也是其中之一。而出名之后
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令人“脊背发凉”的河北唐山“婚前协议”事件,你怎么看?
咨询问题令人“脊背发凉”的河北唐山“婚前协议”事件,你怎么看?“婚前协议”内容很长,总结为:1、女方必须自愿放弃彩礼。男方给女方9
2024-09-05 10:20:00
内蒙古一村民在家中被爆头,遗体火化时发生爆炸,咋回事?
2005年,内蒙古宁城县小榆村有一名专业操办丧事的管事,在屋内休息时突然头部爆炸,凄惨地死去了。更离奇的是几天后,他的尸身又在火葬场火炉内蹊跷爆炸
2024-09-05 10:20:00
落网才知“戴绿帽”?黄浦江分尸迷案:怀孕女尸身份悬疑
繁华大上海,突现分尸命案!年轻女子身怀六甲,腹中男婴已经9个月大!DNA查找孩子生父,追踪却疑云密布!到底是谁杀了她?看
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纪实:男子穿裙子坐地铁,姿势妖娆,吸引路人眼光,引发网友热议正所谓世界之大,无奇不有,这个世界上有很多科学难以解释的现象
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江苏男子10天闪婚,让兄弟和老婆“偷欢”,设杀妻圈套骗保450万
“警察同志,我妻子不见了,麻烦你们帮我找找她……”2013年5月10日下午四点左右,常州市公安局高新区分局下辖的龙虎塘派出所
2024-09-05 10:22:00
妻子凌晨2点去男邻居家,被丈夫暴揍,妻子:我是去看喜羊羊的
调解员问陈大姐,为何半夜了在男邻居家,而且男邻居老唐衣服还没穿,老唐默不作声,陈大姐却替他说,是因为小唐感到热了,他去冲凉了
2024-09-05 10:23:00
男子拿2双筷子吃面条左右开弓,一刻也不停歇,大爷看懵了
导语:男子吃饭双手拿筷子左右开弓,网友看到以后不淡定了,网友:千万不要跟他一起吃饭,还没开始吃呢,就已经没了。近日,在辽宁阜新
2024-09-05 10:24:00
为一个女人他抛妻弃子,最终一无所获的他,选择跳楼自杀
那天中午和广军在一起吃饭,他和我说起了他们村里最近发生的一件很毁三观的奇葩故事:一个外地男人不远千里,找到了他们村的刘玉刚
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男子为充气娃娃偷女装,因偷窃金额小,无法立案,合理吗?
男子偷800多件女装,打扮充气娃娃。这种事儿,是不是听起来很奇葩。有听过偷钱、偷手机、偷金银珠宝的大盗,也听过偷孩子的人贩子
2024-09-05 10:26:00
江西“严老咪”:家贫辍学靠搞“暗杀”上位,垄断采砂20年赚50亿
2020年5月12日晚,江西省公安厅的官方公众号“江西公安”突然发布了一条石破天惊的扫黑消息。这条消息的内容是,在江西九江纵横一方的恶霸“严老咪”黑社会犯罪集团已被摧毁
2024-09-05 10:26:00
拾荒老人寿衣内暗藏21万现金,不给儿子,却直接带进焚化炉烧掉
“领导,你看啊,这些都是货真价实的百元大钞啊。”2014年在火葬场工作的杨师傅,正和往常一样,将尸体放进焚化炉焚烧,刚开始一切运作正常
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2016年9月,位于江苏省宿迁市泗阳县一个偏僻的寺庙里,突然开进两辆闪着警灯的警车,几个身着僧衣的和尚面对警方给出的通缉令
2024-09-05 10:28:00