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如何养成易瘦行为呢?建议学习下
...对自己的行为产生怀疑,并且会找出一个自己认为合适的理由来解释,如果我们的理由相对客观,那么,就会及时调整自己的行为,但是如果我们的理由有些主观的话,就可以让自己放弃努力。在某些情况下,当我们发现自己的...……更多
老人经常出去散步好不好?医生讲解:60周岁以上就要注意了!
...是一把钥匙,能开启健康长寿的大门。但对于60岁以上的老人来说,散步不仅仅是一种休闲活动,它更是一种科学的养生方式。那么,老人经常出去散步真的好吗?作为一名经验丰富的医生,我将与您分享一些重要的观点和建议...……更多
给亲友送份健康礼包
...器材受追捧;进入三九时节,保暖防寒用品成为子女送给老人的贴心用品……年底了,很多人会购买礼物送给家人、朋友,今年送健康更成为不少市民的选择。保健品热销蛋白粉、益生菌粉、维生素……市民朱静给家人准备了健...……更多
3种伤身运动方式成中老年最爱,很多人还蒙在鼓里,不妨看看
...住自己,想要通过更多的锻炼来更快改善身体情况。一些老人直接变成暴走族,每天走路超过一万步。其实运动锻炼并非是强度越高,时间越长就更好,如果超量进行锻炼很容易导致身体受损,对我们的身体健康也会产生不利的...……更多
老人越懒,寿命越长?医生:这3个勤快少做些,身体会更健康!
...生活常被描绘成闲适和悠长的岁月,但事实上,许多退休老人并不是完全在享受这种生活,反而是身体问题一件接一件。有时候,我们会发现,适当的懒惰,对退休老人而言,反而可能带来不小的好处。首先,我们要理解什么是...……更多
日行两万步 伤了膝关节
本文转自:太原晚报 本报讯(记者 李涛)65岁的独居老人迷上健身,每天至少要健步走2万步。然而仅2个月,膝盖就出现不适症状。网格员陪着去了医院,被告知运动量太大,患上了关节炎。家住大唐四季花园小区的朱大爷有...……更多
退休族中,以下12条你1条不占,你就是万里挑一的老人,厉害了
...处处被人看低,嘲笑子女不结婚没对象,老了无依无靠。老人还是花点心思在子女身上吧,不能整天顾着自己玩乐。2、害怕自己突然死去,整天忧虑的睡不着觉。只要身体有点不舒服,就小题大做,让子女请假陪自己去看医生...……更多
华为智能手环b6京东好评率97%无理由退
随着科技的发展,我们的日常生活被各种各样的智能设备包围,比如智能手机、智能电视、智能扫地机器人等,这些智能家居为我们的生活带来了很多的便利,可以说悄然间改变了我们的生活方式。越来越多的智能穿戴产品也...……更多
老人味,遭人嫌,为何会有“加龄臭”?做好5事,或可改善
...交流后急忙避开她。回到家中,她的孙子无意中提到了“老人味”,一种特有的、随年龄增长而出现的体味。这突然让李阿姨意识到,这或许就是人们疏远她的原因。心中涌现出的不仅是疑问,更有一丝尴尬和自我怀疑。她开始...……更多
65岁后从走路就能看出是否长寿?研究发现:走路快一点或延寿15年
...随便说说的,这所大学可是追踪调查了上千名65岁以上的老人,历时整整十年。 结果发现,那些走路慢吞吞,步速低于0.6米每秒的老年人,在未来十年内死亡的风险,比走路速度超过1米每秒的老人高出44%。这相当于走路快的老...……更多
50岁老人压腿、拉筋对健康有益吗?医生:我更推荐做这两种运动
在一个普通的周末早晨,58岁的李阿姨像往常一样在公园里做着压腿和拉筋的动作。她相信这样能保持身体的柔韧性和活力。但是,一个简单的疑问悄然在她心中萌芽:这样的运动真的对她的健康有益吗?或者,有没有更合适的...……更多
年龄大了,应该要少吃肉?医生直言:老年人多吃4种肉或更长寿
...担。• 坚持运动血脂波动往往和肥胖有关,特别是很多老人经常静养,不运动,更容易诱发心血管疾病,而刘奶奶日常非常注重运动,除了跳广场舞,她还每周保持3次的游泳练习,体魄自然看起来更强健。此外,饮食其实不能...……更多
送给老人的建议:条件若允许,早餐这4种食物要吃,比喝豆浆好
随着年龄的增长,老年人的饮食习惯和营养需求也在发生变化。早餐作为一天中最重要的一餐,对于老年人来说尤为重要。相较于传统的豆浆早餐,本文建议老年人在条件允许的情况下,多吃以下四种食物,以满足身体对营养...……更多
...任张国如教授团队紧急实施人工髋关节置换手术救治,让老人重新站立起来。“7月16日早上,我的老太祖自己在家走路时不小心摔倒的,当时家人都以为只是扭伤,也就没来就医治疗。我回家后,老太祖告诉我,她大腿根部痛得...……更多
为何老人一走路就大喘气?
...都承载着沉重的负担?这种看似平常的现象,实则隐藏着老人身体的一些微妙变化。每当看到他们因走路而大口喘气,你是否心中充满担忧,却又束手无策?今天,我们就来揭开这个谜团,深入探讨老人走路喘气的真正原因。更...……更多
老人“阳了”要每天监测生命体征(图)
本文转自:天津日报健康视点天津市新闻名专栏老人“阳了”要每天监测生命体征(图)康复期起居饮食功能恢复需精细调理市第三中心医院感染科医护人员在为患病老人治疗。王倩 摄老年人大多伴有基础病,感染新冠病毒后...……更多
107岁老人突发流感,低血压竟成治疗难点 把握这几点,加固老年人免疫力“安全防线”
...生的指导下接种流感疫苗,提前做好预防十分必要。百岁老人突发流感血压较低竟成治疗难点张大爷(化名)今年107岁,祖孙三代6口都生活在一起,儿孙绕膝、其乐融融。虽年事已高,但张大爷每天晨起都会去户外做一些简单...……更多
预防痴呆老人跌倒的几个方法要记住
...断增长,骨质的强度和密度会不断下降,尤其对于痴呆的老人而言,病人会表现为反应迟钝、记忆力下降等现象,从而增加老人跌倒的风险。因此对于所有看似轻微的摔伤,也会导致老人出现骨折的危险,危及生命。因此,本文...……更多
今年最有争议的水果上市,有人建议扒皮吃?其实腌一腌更省事!
...还可以,玲珑剔透、饱满圆润、口味酸甜,但是由于从小老人就会说,这个水果不能吃,这个水果不要多吃,吃多了会感觉到虚热、脑胀、对脾胃也不好,因,对很多人来说,都有“童年阴影”,它就是李子。 【今年最有争议...……更多
若老人有很多存款,不建议做3件事,避免晚年生活难熬
...让一个人过上体面的晚年生活。然而,对于有很多存款的老人来说,不建议做3件事,避免让自己的晚年生活难熬。那么是哪三件呢?一、不要做3件事1、警惕美人关网上流传这么一句话,“老头好,老头妙,老头有低保”。不否...……更多
老人身上有一股怪味?建议55岁后,坚持3个习惯,老了或没味
...了盆腔炎,而这也正是招致王姨身上特殊异味的源头。01老人身上有一股怪味?在2012年,《公共科学图书馆综合》期刊上发布了一项研讨,指出老人身上的确存在某些特殊的气息。为了深化研讨这一现象,研讨人员精心选择了三...……更多
中老年人听句劝:盲目锻炼让养生变养病,这些土方法快停止
...血压竟然飙升到了200。 无独有偶,家住江苏常州的一位老人因沉迷“撞树”而导致后腹膜血管破裂住进医院,目的是为了改善平日里的腰酸背痛等毛病,因此照葫芦画瓢跟着其他人一起撞树,一撞就是二三十分钟,差不多撞了...……更多
...案由公安部门跟进处理。自然资源确权登记事务中心对于老人转让、抵押房产等处分行为,应询问原因及交易资金去向本报记者 刘雪妍近年来,老年人正成为诈骗分子“围猎”的目标,针对老年人设计的诈骗套路层出不穷。“...……更多
“是为防止攀比”,学校拟统一购买600元运动鞋?教育局回应
...利于学生足部健康。“家长意见”第二栏(请选择不支持理由)内容为:B:不支持1.国家没有出台统一的学生健康运动鞋标准;2.穿健康运动鞋不一定能消除生学生攀比心;3.学生的足步健康不能仅靠穿上统一配备健康运动就能保...……更多
60岁以后,有哪些特点的人更容易长寿?不妨多了解下
...今都有各自的发展,见面次数比以前少了很多。对于不少老人来说,也会感到孤独,因为子女有了自己的小家庭,尤其是在外面奋斗的,逢年过节才有时间回来,他们不在的时间里就容易感到孤独,特别是有的老人老伴走了,家...……更多
2022-12-19 13:22:00长寿,特点
为什么说老人难过冬?急症科医生来聊聊
随着冬季的到来,很多老人开始面临各种健康问题。老人们常常说:“难过冬啊!”作为急症科医生,我想和大家聊聊为什么老人会在冬天感到不适,以及我们如何应对这些问题。一、老人的生理特点首先,我们要了解老人的...……更多
...的目的,反而会对人体产生不利的作用。患有慢性疾病的老人,在锻炼的时候要格外注意。一、有慢性疾病的中老年患者适宜做什么运动(一)骨质疏松症患者推荐的活动:散步由于缺乏锻炼,钙摄入不足以及其他一些原因,导致...……更多
老人起床,宁愿饿着,也别吃“这三种早餐”
退休教师李明,今年68岁,一直保持着晨跑的好习惯,这天清晨,他像往常一样早早起床,换上运动服准备出门锻炼。刚跑出小区,天空突然电闪雷鸣,大雨倾盆而下。李明没带雨具,只好冒雨往家跑,回到家后,他浑身湿透,...……更多
乍暖还寒时节的健康指南
...渐变化的过程,如果着急脱去冬装,很容易感冒。尤其是老人、儿童、产妇以及患有心肺慢性病的患者,在气温回升并稳定在15℃之前,都不能随意减衣。有一些年轻女性早早换上裙装,则要当心出现关节疼痛、痛经等后遗症。...……更多
老公听女同事建议,要跟我AA制生活,一个月后他后悔不已
...,张先生又提出要接父母过来同住,理由是妻子要尽到赡养老人的义务。无奈之下,李女士只得同意,但她心中的怨气和委屈已经到了极点。表面的平静下,暗流涌动。张先生虽然答应了妻子,不再和女同事来往,但实际上,两人的秘密联...……更多
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“盐碱地育苗不用土,产量杠杠的”(春耕进行时)
本文转自:人民日报吉林省镇赉县推进盐碱地综合利用“盐碱地育苗不用土,产量杠杠的”(春耕进行时)本报记者  门杰伟镇赉县的土地
2025-04-04 05:54:00
黄葛树丨徐昌斌:清明时节田螺鲜
清明时节田螺鲜文/徐昌斌田螺肉质细腻,肥嫩爽口,味道鲜美,营养丰富,在江河、池塘和农田都有它的身影,一年四季都可以吃,而田螺最为鲜美的季节是在清明前后
2025-04-04 06:51:00
狐大医 | 日常四招养成水光肌,医美可进一步助力肌肤焕发光彩
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院医疗美容中心 张新婷编辑 | 周亦川皮肤的水润与光泽是健康肌肤的重要标志,其核心在于角质层含水量
2025-04-04 06:59:00
NBA球员利拉德因为它而无限期休战,深静脉血栓到底是啥病?
胶东在线4月3日讯(通讯员 李成修 王婧)据美国媒体报道,NBA密尔沃基雄鹿队后卫利拉德确诊为右小腿深静脉血栓(DVT)
2025-04-03 22:15:00
滕州中心人民医院救治一例十二指肠断裂及肠系膜血管破裂复合患者
近日,滕州市中心人民医院胃肠外科张广东博士带领的手术团队,成功救治一例复杂十二指肠断裂及肠系膜血管破裂出血复合伤患者,并为其实施十二指肠-空肠Roux-en-Y吻合及肠系膜上静脉破裂修补手术
2025-04-03 16:25:00
搜狐医药 | “亚洲骨髓移植之父”陆道培院士逝世
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月北京大学人民医院公众号4月3日发布:中国共产党党员、中国农工民主党党员
2025-04-03 16:30:00
苦瓜减肥的正确食用方法
1、想要苦瓜减肥,吃苦瓜必须要生吃。2、都说苦瓜泡水就不苦了,大家可不要泡水哦,泡水会流失苦瓜内的有效物质的。3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜
2025-04-03 17:15:00
苦瓜减肥食谱推荐
青绿苦瓜浓汤材料:苦瓜150克、黄瓜1根、茗荷半个、梅干2个、上汤2碗、盐1/4勺、藕粉1勺、酱油半勺、胡椒粉适量。方法
2025-04-03 17:20:00
卵巢囊肿会影响怀孕吗?备孕路上的隐形路障?
"医生,我的卵巢囊肿会影响怀孕吗?"这是生殖科时不时会被提问的问题。今天,我们拨开迷雾,用科学视角解读这个"生育盲盒"
2025-04-03 15:22:00
小仙炖联手小红书发起春日滋补计划
中国消费者报北京讯(记者孟刚)当下,国家大力推进体重管理年活动,积极落实“健康中国2030”规划纲要,健康生活方式愈发重要
2025-04-03 16:25:00
滕州市中心人民医院开展经支气管镜预置封堵球囊术
近日,滕州市中心人民医院呼吸与危重症医学科二病区成功为患者实施经支气管镜预置封堵球囊术。患者,男,53岁,因“间断发热
2025-04-03 16:27:00
滕州中心人民医院中医科举办“阳春三月中医健康伴您行”义诊活动
为弘扬中医药文化,普及中医健康知识,3月27日上午,滕州市中心人民医院中医科在门诊一楼大厅举办“阳春三月中医健康伴您行”义诊活动
2025-04-03 16:28:00
滕州中心人民医院为一例合并双肺栓塞直肠癌患者实施直肠癌根治术
近日,滕州市中心人民医院肛肠外科为一例合并肺栓塞的低位直肠癌患者成功实施直肠癌根治术。患者,女,72岁,因“上腹部不适
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顺鑫邀您赴一场舌尖上的春日鲜享会
近日,气温回暖,京城大街小巷都氤氲着春的气息。有人讲,想让身体拥抱春天,最好的办法便是将春天的味道融入舌尖。这不,顺鑫石门携手顺鑫鹏程
2025-04-03 16:35:00
“新生儿喝哪个牌子奶粉好”?看完这篇,轻松应对选奶难题
作为刚升级的新手爸妈,给宝宝选奶粉大概是最近最让人头疼的问题了。每次走进母婴店,货架上密密麻麻的奶粉罐让人眼花缭乱,导购员的推荐也总带着几分商业气息
2025-04-03 17:02:00