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医生反复强调:过了50岁,要少吃鱼,多吃这3样,很多老人不在乎
...体保持健康。尤其是家里有宝宝的,都会经常做鱼,因为老人都说吃鱼会变得聪明。不过即便是这么健康的食物,也不是所有的人都适合的。很多老年人都说吃了鱼之后会感觉到自己身体不舒服,甚至可能会因此得病,其实这并...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...、维生素B12等营养素,并保持食物的多样性和均衡性。03老人长期不吃肉都有哪些危害?营养不良肉食是人体获取重要营养物质如蛋白质、铁、维生素B12等的重要来源,长期不吃肉会导致这些营养素的缺乏,从而影响身体的正常...……更多
老人晚年饭量和长寿有关?医生:能吃不一定是福,还要会吃才行
...口食物似乎都与健康和长寿紧密相连。亲戚们常言:“看老人吃得好,心里就踏实。”仿佛胃口的大小直接映射着生命的长度。但在营养学的放大镜下,这个被许多人奉为真理的观念开始显得不那么金光闪闪。随着岁月的流逝,...……更多
老人身上异味去不掉?医生:可能是身体出现了3个问题,请重视
很多人或许有感受,走近老人身边,总能闻到一种特殊的气味。这种气味并不好闻,但他们自己是闻不到的,通常被叫做“老人味”。“老人味”由多种原因形成,别以为只是因为老人的年纪变大,身体的新陈代谢能力下降导...……更多
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...血管,预防脑梗1、学会控制情绪经常看到电视剧上很多老人因为急火攻心,就会突然晕倒,引发脑梗等疾病。其实,这是有科学道理的!因为情绪激动容易造成心脏频繁的泵血,导致血管出现破裂,诱发心肌梗塞、脑梗等。因...……更多
晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
...或肾功能不全的中老年人来说尤其重要。吃晚餐4不要:老人家的饮食守则 少油腻:轻松消化,健康长寿中老年人的消化功能相比年轻时有所下降,晚餐过于油腻会增加胃肠道负担,导致消化不良、脂肪积累和糖代谢异常。建议...……更多
医生直言:6大长寿食物,鱼只能排第3名,第一种很多人都想不到
...印象最深刻的,莫过于那些看起来比实际年龄年轻许多的老人。有一次,一个九十岁的老先生来到我的诊室,精神矍铄,步伐稳健,他的健康状态让在场的每个人都感到惊讶。在与他的交谈中,我了解到,他的长寿秘诀并不复杂...……更多
医生:年纪越大的人越脏越长寿,尤其是这3种脏,许多人都不知道
...,因为细胞已经对这类微生物形成了记忆。 现如今很多老人都觉得年龄大了之后应该更加注意卫生,于是吃的东西、衣物都特别注意消毒。居住的地方也是里里外外仔细打扫,连卫生死角都不放过,而且对自己身体的清洁也很...……更多
冬天多吃豆类有助于预防疾病,减少看医生的次数
...可缓解阴虚烦渴的症状。 根据不同的需求和身体状况,老人可以选择适合自己的豆类食物进行补充,以达到更好的效果。 菜谱推荐1、黄豆卷原材料:黄豆、高筋粉、酵母、食用油、腐乳、食盐。制作方法:1、将适量的黄豆用...……更多
老人应该少吃油条和豆腐?医生:多次提醒,可惜很多人还不当回事
在医院的等候区,人潮涌动,各行各业的人们在等待着看医生。这时,一位头发有点发白的老年人,也就是孙奶奶,她不停地用手绢擦拭着额头上的汗水,她皱着眉头,一脸担忧地望着窗外的雨。十分钟前,她感到胸闷不适,...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...数家庭都会把牛奶当成早餐来饮用,特别是对于小朋友和老人,更是通过牛奶来补充钙质,帮助养护身体健康。虽然牛奶当中的营养价值含量是非常丰富的,但是依然有一些人喝不惯牛奶,或者是不太舍得喝牛奶,那么喝牛奶和...……更多
本文转自:重庆晨报“千金难买老来瘦”,这是很多老人挂在嘴边的话。不过,这个认知误区要改一改了。近日,首都医科大学附属北京佑安医院新冠病房主任李艳兵在接受媒体采访时称,要有一定的脂肪储存量傍身,以在关...……更多
老人多吃咸菜,对身体健康有益无害?咸菜,到底应不应该吃?
关于老人多吃咸菜对身体健康的影响存在一定的争议。经常有老人家喜欢吃腌菜之类产品,本文将就咸菜的营养成分和摄入对身体的影响进行探讨。一、咸菜的营养价值咸菜通常是由蔬菜经过腌制而成,腌制过程中使用了较高...……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
随着生命之轮缓缓转动,每个人都将步入老年。这个自然的过程带来了身体和心灵的转变。在这个阶段,一些健康问题似乎成为了常态,但这并不总意味着需要紧急治疗。想象一下,一个安静的下午,你的祖母正在慢慢地在公...……更多
已经每天只吃素了,为什么体检还是血脂高?
...这件看似简单的事儿,里面的学问可大了去了。就像有些老人家,天天吃素,结果一体检,血脂还是高得吓人。这到底是怎么回事呢?咱们今天就来聊聊这个话题。一为什么不吃肉,血脂还是高身体里的胆固醇,大部分是自己合...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...。因为每个人都不希望自己变成家人的累赘。尤其是长寿老人最理想的状态应该是精神抖擞,身体健康,活力十足,除了和年龄有关系之外,也与身体健康状况有关。尤其是现在人们的生活水平有了很大的改善,再加上医疗技术...……更多
白米粥没营养?一份营养的早餐里:这3个不能少、这3个不能吃
早晨,阳光透过窗帘缝隙,洒在一位老人的早餐桌上。桌上,一碗热气腾腾的白米粥静静地放着,旁边是两片白面包。这样的早餐,简单而习惯,已经伴随着他多年。然而,就在上个月的一次体检中,医生告诉他,他的骨密度...……更多
想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好
...键是控制油脂的摄入量,并选择健康的油和食物。建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。如何在饮食中控制糖分?1、选择低糖食物选择低糖食物,如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦、糙米等,这些食物富含纤维和其他营养...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...晚饭来减肥,应该先了解个人的身体状况和适应能力。03医生直言:长期不吃晚餐,除了变瘦,或还能改善4个问题 提高免疫力在不进晚餐的情况下,身体为了维持体内稳态,会相应调整生理机能,激发一系列的代谢反应,此时...……更多
橘子是子宫肌瘤的“加速器”,医生提醒要注意某些食物的摄入
...因素之一。有人认为,橘子是子宫肌瘤的“加速器”,而医生则提醒我们要注意某些食物的摄入。那么,橘子是否真的会加速子宫肌瘤的生长呢?这两类食物又是哪些呢?一、我们来看橘子是否会加速子宫肌瘤的生长橘子是一种...……更多
长寿老人心得:睡前三不要,晨起三不做
...康的生活方式对于长寿非常重要,但具体如何做呢?长寿老人的心得就是睡前三不要,晨起三不做,到底是什么意思呢?和我一起来看看吧!首先是睡前三不要,分别为:1、不要过度用脑晚上睡觉前不要一直想事情,不然会使...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...趋势,甚至已经超过与高血压相关的脑卒中,这应当引起医生和患者们的高度重视。然而,血脂异常在早期阶段往往没有特别明显的临床症状,许多血脂异常的患者直到出现心血管疾病后才发现问题源自高血脂。但实际上,当身...……更多
为什么老人大多会出现动脉斑块,它的症状有哪些?一文了解清楚
...当的饮食习惯有关,胆固醇才是真正的罪魁祸首。为什么老人大多会出现动脉斑块,它的症状有哪些?动脉斑块是什么?中老年人的血管中,或多或少都会存在动脉斑块,只是有些比较严重,有些不太严重而已。动脉斑块的形成与...……更多
112岁老人养生经验,3句话值得我们借鉴,都是日常小事
...人为镜,可以明得失。想要了解长寿的秘密,从那些长寿老人的经历中,或许能够找到答案。健康长寿的秘诀,或许在长寿老人身上112岁的长寿老人周有光出生于江苏省常州市的周有光,于1906年出生,是我国著名的“汉语拼音...……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
...粮杂粮、低脂肪、低盐、低糖的食物,保持身体健康。03医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰要说到脑梗的诱因,其实是反式脂肪酸,反式脂肪酸是指脂肪酸链上至少含有一个碳碳双键的脂肪酸。人体摄入过多的反式脂肪...……更多
它,比油盐还伤血管,很多人却戒不掉,望周知
...药物: 当感觉到身体不舒服的时候,一定要及时去咨询医生,可是有些人并没有养成主动看医生的习惯,而是会自己去药店买些药物来吃。这种滥用药物的行为允许根本就无法达到预期的治疗效果,反而长此以往会加重身体的...……更多
医生警示:发现结节,不论位置,这5类食物需避免
...学观察外,饮食调整也是结节患者管理病情的重要手段。医生普遍认为,不论结节生长在身体的哪个部位,有五类食物是建议患者避免的。本文将详细探讨这五类食物,并通过123知识点剖析,帮助读者更好地理解其背后的科学原...……更多
女性过了45岁,是胖点好还是瘦点好?医生说出了实话
...健康和幸福。女性过了45岁以后,是胖点好还是瘦点好?医生说出了实话女性过了45岁以后,胖瘦的问题并不是简单的标准答案,因为每个人的身体状况、生活方式和基因都不同。然而,医生给出了一些建议,可以帮助女性更好...……更多
2个血脂指标,受饮食影响大!医生说:3大类食物,升高血脂挺厉害
...了问题,所以去医院做了一次检查。检查结果出来之后,医生告诉他:“你现在已经出现血脂异常的情况了,低密度脂蛋白和甘油三酯都已经超标了,如果在生活习惯和饮食习惯上再不加以控制调整,那么很有可能会导致心脑血...……更多
医生提醒:不止鸡蛋,以下三种食物也要尽量少吃
...鸡蛋会对血压产生不良影响,那么这种说法是否正确呢?医生提醒:不止鸡蛋,以下三种食物也要尽量少吃。一、每天吃鸡蛋对血压的影响鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等。然而,...……更多
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寿命是长是短,看走路就知道?走路时有这5个表现,或与长寿无缘
最近一段时间,刘大爷发现自己总是控制不住双腿!左腿总往外划半圈才落地,右膝盖紧贴着左腿蹭过去,两个膝盖老是黏在一起,跟剪刀似的
2025-04-13 04:01:00
马上停用这种瓶塑料瓶,能析出有毒物质,损害肝脏,很多人都在用
参考资料[1]王兴原,陈纪忠.不同醇解聚聚对苯二甲酸乙二醇酯的反应特性[J].浙江大学学报(工学版),2013.[2]姚春毅
2025-04-12 20:48:00
呼吸道“求救信号”:咳嗽、咳痰那些事儿
在日常生活里,很多人都遭受过咳嗽的折磨,尤其是急、慢性呼吸道疾病引发的咳嗽,常伴随着痰液黏稠、排痰困难和喘息等症状,不仅让人身体不适
2025-04-12 14:11:00
生活中该如何养成合格的卵泡?这份科学养卵指南值得收藏
正常卵泡从"窦前卵泡"发育为成熟卵泡需经历85天,如同精心培育的种子:1-4mm:基础卵泡库(卵巢储备)10-16mm
2025-04-12 14:16:00
备孕三胎一直怀不上,让我们来了解一下三胎高龄不孕的原因有哪些?‍
备孕三胎一直不孕的原因有哪些?当三胎政策出来时,很多想要三胎的家庭都在准备生三胎。但有些大龄女性似乎有一堵无形的墙把她们和孩子隔开
2025-04-12 14:23:00
不宜饮用过期的啤酒
1、不宜饮用过期的啤酒。啤酒的主要成分是麦芽糖,长期贮存会变质,啤酒中的二氧化碳也会消失,饮用过期啤酒可引起腹泻或中毒
2025-04-12 14:52:00
郑州民生耳鼻喉医院:全国爱鼻日来了!鼻出血、鼻炎到底咋办?
每年四月的第二个星期六是“全国爱鼻日”,今年4月12日是第23个“全国爱鼻日”,主题为“关爱鼻腔健康,畅享清新呼吸”。鼻出血和过敏性鼻炎是日常生活中两种常见的鼻部疾病
2025-04-12 15:32:00
聚焦前沿诊疗 共话学科发展
本文转自:人民网-陕西频道人民网西安4月12日电 (记者白鸽)4月11日至13日,“2025年中国临床肿瘤学会(CSCO)妇科肿瘤学术年会”在西安召开
2025-04-12 13:51:00
从“苦果子”到“金豆子” 点亮乡村致富梦
本文转自:人民网人民网记者 乔雪峰咖农正在晾晒新采摘的咖啡鲜果。人民网记者 乔雪峰摄春日的滇西高原,阳光斜照高黎贡山,怒江从山间奔腾而过
2025-04-12 10:48:00
糖尿病人最常见的心脏病是冠心病!做好这5点,或可远离!
长期高血糖就像一把无形的刀,损伤血管内皮,让脂质斑块悄悄在冠状动脉中堆积,导致冠状动脉狭窄或闭塞,进而引发心绞痛、心肌梗死等严重心脏事件
2025-04-12 11:05:00
糖尿病食谱--冬瓜香菇炒千张
材料:冬瓜、香菇、千张、葱、植物油、盐、生抽、老抽、味精做法:1.冬瓜洗净,去皮、去瓤,切块;香菇洗净、切片;千张洗净
2025-04-12 11:33:00
宁阳县第一人民医院医生巧妙拉扯胫骨骨块 避免糖尿病足患者截肢风险
鲁网4月12日讯糖尿病足作为一种严重的并发症,一直是临床治疗的难点。传统的治疗方法,虽在一定程度上缓解症状,但效果并不理想
2025-04-12 11:07:00
【中科御方】辣椒虽辣,适当吃点有好处!
辣椒,这种充满激情与活力的食材,虽然辣味十足,但中科御方中医医学研究院的研究表明,适当吃点辣椒好处多多。辣椒中含有一种叫做辣椒素的成分
2025-04-12 10:03:00
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肠胃虚弱是现代人常见的健康问题,表现为消化不良、食欲不振、腹胀等症状。中科御方中医医学研究院提醒大家,中医食疗是改善肠胃虚弱的有效方法之一
2025-04-12 10:04:00
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在很多人看来,每天长时间训练,身体会不堪重负,容易生病。但事实却并非如此。中科御方中医医学研究院研究发现,那些每天训练8小时的运动员们
2025-04-12 10:07:00