• 我的订阅
  • 头条热搜
更年期女人常吃这些“土黄金”,不贫血不发胖,营养又美颜
...发黄等问题,对湿热引起的痘痘也有不错的效果,经常喝美颜效果很好。野葛粉中含有的成分异黄酮较高,坚持吃可激活卵巢活力,使皮肤光滑细嫩,还能够帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应,对卵巢的保养有很好的功效,...……更多
“卵巢保护神”竟是它,中年女人要常吃,补充雌激素,保护卵巢
...新陈代谢,增加皮肤的弹性,使皮肤更加光滑细腻。预防贫血:黄豆中含有丰富的铁元素,这种元素对于预防贫血非常重要。将黄豆与猪蹄一起炖煮,可以为人体提供丰富的铁元素,有助于预防贫血。降低胆固醇:猪蹄中含有一...……更多
别嫌它丑,女人过了35岁每天吃点它,不贫血不发胖,卵巢更年轻!
别嫌它丑,女人过了35岁每天吃点它,不贫血不发胖,卵巢更年轻!芋头虽然外形看起来有点丑,但却是药用价值很高的食物。经常食用芋头,对于甲状腺结节,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生,皮下脂肪瘤,纤维瘤,肝、肾囊...……更多
月经是排毒“黄金期”,3物女人别错过,子宫会对你“感激涕零”
...排除月经,可能就会导致身体失血过多,容易出现缺铁性贫血的情况,而葡萄中铁元素的含量是非常丰富的,能够帮助补充体内的气血,达到补血益气的效果。而且还能够有效的加速体内的血液循环,促进子宫内毒素垃圾的排出...……更多
女人月经量少,多吃“它”,调经养血不早衰,滋养卵巢显年轻!
...养血的作用,女性来月经经常抓几粒葡萄干吃,可能改善贫血、月经量少、月经不调的情况,葡萄干中还含有类黄酮和多种抗氧化成分,对改善女性手脚冰凉、宫寒、面色苍白都有着不错的帮助。葡萄干吃起来甜甜的,含有丰富...……更多
昆明送子鸟:备孕补叶酸别错过黄金期 也不是越多越好!
...造血系统必备的营养素,一旦缺乏,可造成巨幼红细胞性贫血。而对孕妈妈和胎宝宝来说,叶酸的作用就更为显著。关于备孕补叶酸,有的准妈妈是从备孕一开始补,有的怀上了再补,还有的自始至终都没补。到底什么时候补最...……更多
女性152-176cm标准体重对照表公布,自查一下,看看你是否已超标
...发首要依赖于这些元素,一旦头发掉落,也会失去光泽。贫血查询发现,大多数瘦人营养摄入不均匀,缺少叶酸、铁、维生素B12等造血物质,简单导致贫血。 子宫脱坠身体没有满足的脂肪保护会使子宫从正常方位下降,导致掉...……更多
女人的“天然玻尿酸”终于被找到了,经常吃点,排毒养颜,显年轻
...白不可缺少的元素,因此可以帮助女性补血,预防缺铁性贫血,女人气色好,人就更显年轻。女人的“天然玻尿酸”终于被找到了,经常吃点,排毒养颜,显年轻! ……更多
女人40,怎么保养?
...的作用,睡前一小时喝杯热牛奶,可帮助睡眠。三、预防贫血有的女性在围绝经期的初期易发生月经周期紊乱、经量增多的现象,可能会导致贫血,如造血的原料铁元素摄入不足,则加重了缺铁性贫血的发生。增加铁元素的摄入...……更多
女人不想老太快,多吃6种碱性食物,比燕窝营养,让你更有女人味
...就是女性的最爱!能够滋补女性,补气益血,缓解痛经,贫血的情况!提高卵巢的功能,减少发生妇科疾病的风险!能够平衡女性的雌激素,让卵巢更年轻!所以女性可以多吃一些这种食物,延缓衰老,让你更显女人味!如果女...……更多
女人保养很重要,常吃4种“零食”,补充雌激素,显年轻抗衰老!
...态。女人由于每个月的生理期失血,所以不少女性会有着贫血的情况,而葡萄干中含有丰富的铁元素,可能很好的帮助女性养血活血,促进全身的血液循环,排出体内毒素。且葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,可能调节体...……更多
女性进入绝经期,如何保养身体?你可别偷懒
...产生足够的雌孕激素,大部分子宫内膜异位症会好转。4.贫血 不少女性有贫血困扰,多属于缺铁性贫血,但没有通过补充足够铁元素的方式来缓解,可能会经常头晕,出现多种不良症状。而到了生理期阴道经血流出,在这个过...……更多
医生建议:女人到了更年期,常吃4种菜,补气养血,助睡眠养卵巢
...价值更是不言而喻。红枣富含维生素C和铁质,对于改善贫血、增强免疫力都有极好的效果。在更年期,女性容易感到疲惫无力,此时适量食用红枣,可以有效补气养血,缓解疲劳。同时,红枣还含有丰富的钙和镁元素,能够促...……更多
40岁后,女性身材不达标会有哪些不好之处?一文了解下
...比较倾向于比较肥胖的女性。·体重过于瘦小01容易出现贫血的症状身材过于瘦小的女性更容易出现贫血的现象。首先,比较瘦的女性可能会出现营养不良现象,如缺铁、缺钙、缺乏维生素等等,从而影响到人体的造血功能;其...……更多
2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性
大夫建议:如果你面色发黄气血不足常吃3种菜延缓衰老自动美颜
在一个充满活力的早晨,当您照镜子准备开始新的一天时,是否曾注意到您的面色不再像往常那般红润有光泽?也许您经常感到疲倦,甚至是一系列不明原因的身体不适,从而影响了您的日常生活。这些,可能是您的身体在向...……更多
“大姨妈”走后一周,坚持多吃这5种食物,能补血养颜、保护卵巢
...阴补阳,补血之功效。红枣中富含钙和铁,女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让肌...……更多
月经情况反映生育能力,你会看吗?
...发育却无排卵,自然就无法受孕。月经量过少的原因多为贫血、营养不良等疾病或精神压力过大,过度劳累。这些原因可以通过营养调整,心理调节进行改善。但是月经量过多也可能是子宫发育不全、肿瘤、内分泌功能低下等疾...……更多
高龄女性该怎么备孕?五个小方法,提高受孕率
...骨盆逐渐变松,受孕能力也比较低,而补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿脑和神经管畸形,这对孕早期尤为重要。改善生活方式高龄备孕过程中,需要调整饮食结构,尽量选择清淡、易消化、富含营养的食物,早睡早起规...……更多
保护生育力,需要从照顾“大姨妈”开始!
...调对于女人来说,可是一件大事。子宫不规则出血可导致贫血、头晕、乏力、心慌、心悸、气急等现象。同时,月经不调的女性,还会引起皮肤色斑、粗糙、晦暗无光,精力下降、甚至烦躁易怒等不正常现象,而且很有可能会不...……更多
月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?建议了解清楚
...的颜色呈现粉红色或浅红色,并且量较少,这可能是由于贫血、营养不良等原因导致的。此外,这也可能与内分泌失调、卵巢功能衰退等妇科疾病有关。建议及时调整生活习惯,保持饮食均衡,加强锻炼,必要时就医检查并治疗...……更多
...养需求,含有免疫抗体。促进子宫收缩,减少产后出血和贫血,帮助妈妈恢复体型,减少乳腺癌和卵巢癌发病概率,延长生育周期,避孕。增进母子感情,促进家庭和睦。母乳喂养的时机:初乳富含营养和免疫活性物质,有助于...……更多
女人气色不好显苍老,常吃4种食物,补血养颜,越吃越年轻
...来,心情自然跟着好起来 。今天为大家介绍了四种养容美颜的碱性食物。不知道大家是否有更多养颜小秘诀呢?在下方留言一起分享吧!感谢大家阅读茉莉的文章。(文中配图均来源于网络,如有侵权请联系删除) ……更多
月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?建议了解一下
...,可以有效辅助治疗高血压,糖尿病,月经不调,痛经,贫血以及冠心病等。进食桑葚时可以加上蜂蜜,每天服用两到三次,具有滋阴补血的功效,可以很好治疗痛经。延伸阅读:一个月来两回例假怎么回事?1、内分泌失调:...……更多
女性“早绝经”和“晚绝经”,哪个更健康呢?妇科主任说出大实话
...断达1~2个月不止;也可发生大量阴道出血,病人可发生贫血,面色萎黄,全身乏力,心慌,气短。严重者血红蛋白可明显降低。3、突然绝经少数妇女过去月经周期及经期一直正常,现在突然绝经;也有的周期正常,仅有几次月...……更多
研究表明,女性在20-40岁时,是预防乳腺癌的“黄金时期”
...些生冷的或者是过于辛辣刺激的食物,可能会影响到身体营养物质的吸收,也会影响到女性体内的雌性激素的分泌,多吃一些豆类、牛奶、红枣等食物,能够有效的呵护女性乳房和卵巢健康,保证身体各项指标的正常,预防身体...……更多
女人一虚就变丑?脸色发黄?照着这2个方法补,面色一天天变红润
...谢,从而影响肤色。改善策略一:饮食调整-“餐桌上的美颜秘诀”健康的肤色从内而外的调理开始,而饮食是最关键的一环。日常饮食对女性的面色有着直接且显著的影响。以下是一些科学且实用的饮食调整建议:1.增加维生素...……更多
卵巢癌患者容易缺的7种营养,补好了可以增强抵抗力
...癌症患者经常会出现缺铁情况,一般补铁剂适用于缺铁性贫血,所以,患者还可以吃一些动物血、肝脏、蛏子、蛤蜊等补铁。4、锌卵巢癌患者还需要补充锌,锌是人体必不可少的微量元素之一,有促进伤口愈合、调节免疫力等...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...含有大量的钙、磷、铁等矿物质,有助于预防骨质疏松、贫血等疾病。 女性在更年期时容易出现骨质疏松、贫血等问题,多吃大豆这种碱性食物可以起到一定的预防作用。此外,大豆中还含有丰富的维生素E、大豆异黄酮等成分...……更多
月经期是子宫排毒黄金期,吃这4样食物,让你做一个“宫净”女人
...为菠菜中含有丰富的维生素e和铁元素,对于女性缺铁性贫血具有很好的作用,能够有利于补足女人身体的气血,而且还可以缓解痛经的现象,有助于子宫内污血的排出,这样的话,对于保护子宫的健康非常有好处。子宫健康了...……更多
蹲久了站起来眼前发黑?可能气血不足,多吃这些食物,补气养血
...! 如果女性气血不足的情况比较严重,甚至已经出现了贫血的症状,就可以连续食用一段时间的猪肝,这样就能起到很好的补血效果。因为猪肝具有养肝,健脾和补气的功效,如果女性能将猪肝和菠菜搭配食用,那么补气血的...……更多
更多关于健康的资讯:
零蔗糖更健康,饱腹又营养——优联云购春季养生好物上新,深受消费者青睐
随着春天的到来,人们开始注重养生与健康,优联云购平台紧跟这一趋势,推出了一系列健康好物,深受消费者的喜爱。此次上新的产品中
2025-03-13 21:04:00
河北吴桥:智能种植舱“呵护”秀珍菇四季生长
本文转自:人民网-河北频道种植户采摘秀珍菇。陈雷摄日前,河北省吴桥县安陵镇赵家茶棚村的智能种植舱内一片生机勃勃的景象。整齐的菇架上
2025-03-13 22:18:00
心衰“真凶”竟是肾脏!宝山医疗团队用泛血管理念救91岁老人脱险
本文转自:人民网-上海频道近日,复旦大学附属中山医院吴淞医院成功救治一名91岁高龄的心衰患者。与普通心脏功能衰竭不同,这名患者的病因并非心脏本身
2025-03-13 18:41:00
汉堡王中国失速:6年换帅4次,门店减少113家
近一个月 ,汉堡王中国频繁出现重大变动。先是被品牌方提前全资收回在华经营权,紧接着更改中国区的负责人。3月6日,突出传亚太区总裁临时代理汉堡王中国首席执行官一职
2025-03-13 19:11:00
恩替卡韦联合强肝胶囊治疗慢性乙型肝炎合并非酒精性脂肪肝疗效观察
恩替卡韦联合强肝胶囊治疗慢性乙型肝炎合并非酒精性脂肪肝疗效观察疾病现状慢性乙型肝炎(CHB)是我国临床上常见的疾病。近年来
2025-03-13 19:58:00
指南解读-《肝硬化腹水中医诊疗专家共识2023年》
《肝硬化腹水中医诊疗专家共识(2023年)》解读:聚焦强肝胶囊在肝硬化腹水治疗中的应用一、指南背景与目的《肝硬化腹水中医诊疗专家共识》2023年由中华中医药学会脾胃病分会发布
2025-03-13 19:58:00
西林:火姜种植忙
本文转自:人民网-广西频道近日,广西丰宏食品科技有限公司在西林县八达镇那卡村正式开展火姜有机栽培管理示范基地的种植工作
2025-03-13 20:08:00
“绿动心声 共植希望” ——大秦肿瘤医院以“家宴”播种生命之光
在3月12日植树节这天,贵州大秦肿瘤医院内正上演着一场名为“绿动心声·共植希望”暨第三期"大秦家宴"植树节的特别活动。近百名患者及家属与大秦肿瘤医院医护工作者齐聚一堂
2025-03-13 20:11:00
世界肾脏日,十堰专家教你科学护肾
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭 通讯员 马婷婷)2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:您的肾脏还好吗?早检查
2025-03-13 20:19:00
世界肾脏病日|海南医师:“黄金8法则”可预防肾脏病
南海网3月13日消息(记者 王康景 实习生 石洪宇 文/ 王威 图)“您好医生,我最近觉得自己的尿液不太正常,泡沫多,能否看看是不是肾脏方面出了问题
2025-03-13 22:22:00
“牛”开致富门 踏上幸福路
本文转自:人民网-河北频道“牛”开致富门 踏上幸福路河北省委宣传部驻围场满族蒙古族自治县吉上村工作队帮扶工作侧记“这一头头牛多么壮实
2025-03-13 16:38:00
健康微课·甩肉行动|儿童肥胖危害多 国家教你给孩子减肥
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-13 16:52:00
女孩患罕见病半脸塌陷15年 面部修复术后重获“新生”
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月13日电 历经15年左脸萎缩、自卑掩面的煎熬后,罕见病“半侧颜面萎缩症”患者王娟(化名)近日在重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)重获“新生”
2025-03-13 17:02:00
运动汇丨世界肾病日 五禽戏中的“鹿戏”助肾病人群益气补肾
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-13 17:06:00
北京首都医科大学附属医院杜志刚教授莅临西安北大医院 联合会诊助力疑难病攻关
第103届京陕三甲专家联合会诊在西安北大医院圆满落幕。活动期间,来自北京首都医科大学附属医院的杜志刚教授、西安交通大学附属医联体医院的肖纪军主任及原空军军医大学唐都医院的王根宽主任
2025-03-13 17:20:00