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豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...苗可以改善肤色,保持肌肤健康。扩展:豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效。据研究,豌豆苗中的维生素和矿物质含量较高,如维生素C、维生素A、钙、锌等,对增强免疫力、促进骨骼发育、改善视力等方面都具有一...……更多
豌豆芫荽汤:一道香嫩汤食,适合脾胃湿困、呕泻转筋时用
...物具有抗炎、抗氧化的作用,有助于预防心血管疾病。4.美容养颜:豌豆中的维生素C具有美白肌肤、淡化斑点的作用,对于爱美人士来说,是一款不可多得的美容佳品。结语豌豆芫荽汤,一道充满智慧的养生美食,融合了中医千...……更多
...大胃肠功能,避免便秘,及其加速身体内毒素代谢,护肤美容养颜。四、别的作用功效豌豆淀粉还具备益肾气、治腹泻利、调营卫、通便及其消痈疮调解乳石毒的作用。豌豆淀粉的忌讳群体即然豌豆淀粉的作用和功效这般之多,...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...。专家建议:每星期2~3次。豆类食品:减轻更年期症状豌豆、黄豆、扁豆、花生等豆类是低脂食物,营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的保护功能,可以对抗心脏病以及乳腺癌。同时,豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。豆...……更多
春天多吃这18种应季菜,顺时而食,促阳气,身体更健康
...富的叶酸和维生素C,有助于降血压、减肥瘦身,是女性美容养颜的不二之选。6.香椿:香椿具有活血祛风、清热解毒的作用,含有丰富的维生素B和蛋白质,对于缓解春季燥热气候下的皮肤问题非常有益。7.菠菜:菠菜富含铁质和...……更多
入夏前使劲吃,一补钙、二明目、三养颜,随手一炒,太香了!
...群食用豌豆,可以调节皮肤新陈代谢的作用,润泽皮肤,美容养颜。重要的一点,还可以增加饱腹感,减肥瘦身,减肥的人来说豌豆是很不错的选择。除了上面的好处外,生活中适当食用豌豆,还可以利尿解毒,促进大脑发育,...……更多
吃豆赛吃肉,多吃还养寿!要想益肝补肾、健脾润肺,常吃五豆
...还具有辅助降低血脂、软化血管、保护肝脏等作用。五、豌豆:和中下气,利尿止泻豌豆富含膳食纤维、蛋白质、维生素K、维生素E和碳水化合物等营养成分,具有和中下气、利尿止泻等功效。其中,膳食纤维有益于改善消化系...……更多
建议中年女人:少吃花生瓜子,多吃4种“菜”,激发雌激素抗衰老
...膳食纤维则可以帮助清理肠道,排出体内毒素,从而达到美容养颜的效果。此外,竹笋中的抗氧化成分能够帮助抵御自由基的侵害,保护细胞不受损伤,延缓衰老过程。常吃竹笋,可以帮助中年女性保持肠道健康,同时促进皮肤...……更多
“春风不刮,草芽不发”,春令进补多吃这3样,温和养阳,防春燥
...补特别适合的绿色蔬菜,简单易做,清爽可口。春季宜食豌豆苗豌豆苗,清肝明目,是春季养肝的好帮手。这种蔬菜在烹饪过程中保留了原有的嫩绿,口感清脆,富含多种维生素和矿物质,对于改善肝脏功能十分有益。一道简单...……更多
...备益气、健脾利湿、润肺润肺、清热去火、温阳化祛痰、美容养颜防衰等作用。豆腐营养极高,含铜、镁、钾、维生素b3、铜、钙、锌、磷、叶酸片、维生素b21、蛋黄素和维生素b26。水豆腐没有胆固醇,是高血压、高血脂及动脉...……更多
品一品正宗的淮扬菜
...扬州人年夜饭饭桌上必不可少的一道时蔬。安豆苗,实为豌豆苗,扬州人将豌豆读作“安豆”,取平 平安安、安安稳稳之意。它的味道比不上大鱼大肉,但它平安美好的寓意让人心生青睐。一年到头吃上一筷子,预示着来年平...……更多
这“蔬菜”全身是宝,农村却当草,上火牙痛常吃它,炒着吃最解馋
...含的维生素E则具有滋润皮肤、促进新陈代谢的作用,是美容养颜的好帮手。此外,藜蒿菜中蕴含的丰富矿物质元素,如钙、铁等,不仅能够强健骨骼,还能够预防贫血等疾病,堪称是健康饮食的优质选择。2、藜蒿菜的药用功效 ...……更多
4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养
...,这道荠菜炒春笋吃起来香味特别的浓郁,还非常鲜美;豌豆肉末食材准备:豌豆、瘦肉、蒜末。做法流程:1.豌豆清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入豌豆焯水两分钟,再捞出沥干水分备用。2.清洗干净瘦肉,然后剁成...……更多
...居家调制杏花虾仁汤(鲜杏花10至15朵、虾仁200g、豆皮、豌豆、鸡汤、盐油等),能补虚通乳,兼顾温肾助阳,适用于产后缺乳,腰膝酸软及男性肾虚阳痿;此外,古人常用鲜杏花捣碎后直接敷面淡化色斑,减少皱纹,滋养肌肤...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...健康。常食用南瓜可以改善肤色,保持肌肤水润光滑,是美容养颜的好食材。推荐做法:蜜枣老南瓜材料:老南瓜1个;蜜枣适量;冰糖适量;清水适量做法:1.准备南瓜:将老南瓜洗净,去皮,去籽,切成大小适中的块状。2.准...……更多
它比豌豆苗更嫩,比豆芽更柔软,一入口就让人感觉春天的气息
...味,他们吃得开心,身体也会更健康,对吧!这次尝试用豌豆芽、胡萝卜和豆干来做一道素炒,虽然没有肉,但营养依旧满满。简单搭配一下,维生素、膳食纤维、蛋白质和钙都齐全了。颜色清新,口感爽口解腻,家里人都特别...……更多
“硒”是洋葱30倍!春天上市,中老年常吃,手脚有力,能量充足
...素的食物有很多,比如洋葱、大蒜等。而现在春天来临,豌豆作为上市水果之一,其硒含量比洋葱高出整整30倍!豌豆富含蛋白质、膳食纤维等,尤其适合中老年人食用。经常食用豌豆不仅可以预防便秘、提升视力,增强免疫力...……更多
建议中老年人,夏天多吃这3菜,鲜嫩美味正当季,排毒养心还补钾!
...生素、纤维素、胡萝卜素等营养物质,常吃有保肝护心,美容养颜,防治大病等功效。 推荐菜品:【西红柿炒包菜】主要食材:西红柿,包菜。调味料:食用油,食盐,鸡精。操作步骤:1,先把包菜摘下来,摘去根茎,撕碎叶...……更多
催奶汤有哪些
...,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。3、豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服...……更多
吃什么有奶水多
...种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。3、豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服...……更多
常吃荷兰豆,能够帮助你抵御感冒,让你的皮肤更加光滑有弹性
...,这个冬天,咱们的餐桌上该添点儿什么新花样! 一、豌豆——绿色的营养小宝库豌豆不仅富含维生素A和C,还有钾和膳食纤维。维生素A对视力有益,而维生素C能增强免疫力,钾元素有助于维持心脏健康。膳食纤维则能促进肠...……更多
“春天一碗汤,一岁都不慌”,全家人都爱喝它,补钙质,增强免疫
...重要。而在这个“春天一碗汤,一年都不慌”的口号下,豌豆豆腐肉片汤成为了家庭中备受喜爱的一道菜,它不仅美味可口,而且具有丰富的营养,对补钙质、增强免疫力都有着积极的作用。家庭饮食趋势变化随着生活水平提高...……更多
节气微科普丨立夏养生:三种锻炼助您轻松一“夏”
...螺蛳、河虾、鲥鱼;地里出产的三鲜分别是苋菜、蚕豆、豌豆糕;树头上长的三鲜是樱桃、青梅、香椿头。这些三鲜中,鲥鱼已经再难上寻常人家的餐桌,螺蛳又因为卫生的问题吃得人也越来越少,苋菜、蚕豆、樱桃和香椿头的...……更多
黄豌豆可降血压是真的吗
在生活当中,我们经常食用豌豆,而且市场上的豌豆也有黄白、绿、红、玫瑰、褐、黑等各种颜色供我们挑选食用。豌豆属豆科植物,其营养价值很高。豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高...……更多
“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4菜,润肺腑、降肝火、助睡眠
...热解毒,还能润肺腑,对改善睡眠有一定的帮助。 二、豌豆芽:豌豆芽,口感鲜嫩,富含多种维生素和矿物质,被誉为清热解毒的好食材。推荐食谱:豌豆芽炒虾米材料:豌豆芽、虾米、大蒜、生姜、盐、食用油步骤如下:1. ...……更多
春天宁可不吃肉,也要吃“豆菜”,疏肝气,清肝火,好处太多了
...为我们带来均衡的营养,是春季餐桌上的一抹亮色。 2、豌豆芽:清热解毒,润肺养肝豌豆芽是一种清爽爽脆的春季蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有清热解毒、润肺养肝的功效。豌豆芽味甘性寒,具有清热解毒、...……更多
豌豆的营养价值有什么?豌豆成健康新宠,营养价值超乎您想象!
豌豆竟是营养全能王?这些好处您一定不知道!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊豌豆的营养价值有什么?豌豆的营养价值:小豆子里的大学问大家好,今天我要跟您聊聊一种我们日常生活...……更多
到底哪些水果有美容功效呢?我们来了解一下
...。另外它还能调节内分泌,所以女性多吃葡萄柚也会起到美容养颜和减肥的效果。三、木瓜木瓜也是一种美容养颜的水果,木瓜里面含有丰富的维生素E,能够保护皮肤细胞免受自由基的伤害。另外木瓜中含有一种酶,可以有效...……更多
春天这几款“养肺汤”不可错过,调养肺部,预防疾病
...汤,不仅味道鲜美,还有助于调养肝脏、补血养颜。三、豌豆豆腐鸡蛋汤豌豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分,具有滋阴润肺、清热解毒的作用。豆腐是一种优质的植物蛋白来源,易于消化吸收,有助于补充身体所需...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...们不妨多吃一些能促进阳气、增强体质的蔬菜,如韭菜、豌豆尖、蒲公英、香椿和紫苏。让我们一起了解它们的益处,享受春日的滋养吧!韭菜:作为春季的应季蔬菜之一,韭菜含有丰富的维生素C和钾元素,对促进血液循环和...……更多
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把“生姜”贴肚脐上,坚持一段时间,身体可能会有3个“好处”!
姜,可是一个好东西啊,我们做菜的时候经常是要用到姜的。不单是这样,姜还是一种特别适合养生的东西,姜对于我们身体,有着非常强大的改善作用
2024-06-03 09:55:00
如何调整自己的产后抑郁症
前段时间,有个海归女博士带孩子跳楼自杀的新闻,这个女博士有两个孩子,大的那个7岁,已经上小学了,小的这个孩子才几个月大
2024-06-03 09:55:00
洗澡时,女人的这3个部位要多洗洗,让你洗的更年轻、更长寿!
在生活中,我们对洗澡不会感到陌生。这似乎是一件很简单的事情,但要注意精神上的方法和方法。有时,盲目洗澡可能会对身体造成一些伤害
2024-06-03 09:57:00
男人每天做50个俯卧撑,除了可以增肌减脂以外,还有这3大好处!
每个人都希望自己有一个健康的身体,所以人们越来越注重养生保健,养生保健的方式有很多。有健身习惯的男士都知道俯卧撑是一个最方便而又任何时候都可以进行的运动
2024-06-03 09:57:00
男人肾功能不强,通常有这3个表现,若你一个不占,可以偷着笑了
如果男性朋友有一个健康的肾脏的话,那么男性朋友也自豪,因为肾虚、肾亏,这都是男性朋友所不想看到的,如果男性朋友的肾功能不强
2024-06-03 09:57:00
脑卒中防治系列——糖尿病篇
黄慧雯 广西壮族自治区人民医院神经内科一、什么是血糖血液中的葡萄糖称为血糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖
2024-06-03 10:09:00
如何治疗退行性膝关节炎
宿贵川 广西兴安界首骨伤医院膝部外科退行性膝关节炎作为一种常见的慢性关节疾病,不但损害患者的身体健康,更是影响患者的日常生活
2024-06-03 10:09:00
春季宝宝感冒、咳嗽这样护理效果好
曾庄 北流市人民医院儿科春季是流行性感冒多发季节。由于部分地区的春季温差较大,宝宝的免疫功能较低,容易受到流感病毒侵袭
2024-06-03 10:09:00
常规体检项目包括哪些内容?
李惠霞 桂平市人民医院常规体检是一种预防性医学手段,旨在及早发现和预防潜在的健康问题,维护个体的健康和幸福。本文介绍常规体检的概念
2024-06-03 10:09:00
颈动脉超声检查的重要性
罗钢钻 广西贺州市钟山县中医医院在现代医学中,颈动脉超声检查已经成为守护人类生命健康的一项重要工具。颈动脉,作为连接心脏和大脑的重要血管
2024-06-03 10:09:00
早产儿管理的注意事项
王春云 宾阳县妇幼保健院与足月儿相比,早产儿提前离开母体,身体各个器官和各项功能发育不成熟,抵抗力差,极易感染疾病。尤其是早产儿出生的第一年
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冠心病用药科普知识
杨希霖 广西壮族自治区人民医院药学部冠心病(CHD)为临床常见疾病,其属缺血性心脏疾病的一种,导致该疾病的原因是冠脉脉壁出现狭窄或阻塞
2024-06-03 10:09:00
央视曝光,致癌药水“漂”白!现场触目惊心,不少人夏天都在用
随着气温的攀升,空调迎来了销售、安装旺季。央视新闻《财经调查》接到消费者反映,说在市场上购置到的二手空调,噪声大、能耗大
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生气时这样做,加倍伤害自己!原来我们做错了
生活和工作中,总会遇到令人生气、愤怒的事情。很多人认为,生气的一时忍让,不但委屈了自己,还容易让自己憋出病来。反倒不如及时把愤怒的情绪宣泄出来
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2024齐鲁烹鸡大赛泰安赛区决赛现场。(记者 李龙炎 摄)大众网记者 李龙炎 通讯员 赵晓宇 泰安报道黏糊鸡酱香醇厚、莪子鸡鲜香味美
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