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...抗氧化物质，不仅能够清除体内自由基，还能延缓衰老、美容养颜。维生素C不能在体内自己合成，只能依靠食物供给，因此中老年人群应该多吃茼蒿，帮助延缓衰老。
营养师推荐吃：茼蒿豆腐羹准备食材：茼蒿、内酯豆腐、水...……更多
2024-06-04 16:24:00清火,蒲公,茼蒿,蒲公英,茼蒿,豆腐
...激素平衡，而且还能改善皮肤粗糙，并且还具有抗衰老和美容的功效，所以爱美的女人，老得慢的女人，大多都喜欢吃南瓜呢，隔天吃一次，皮肤水嫩气色好，60岁不显老！而南瓜的吃法有很多，而今天老胡给大家推荐的这道美...……更多
2023-11-15 06:39:00驴打滚,南瓜,做法,南瓜,驴打滚,糯米
...。之前研究者就发现，100克里面就有238毫克的钙，牛奶、豆腐这些食物在它面前都是小兵兵。”年纪稍大一些的人都知道萝卜英的营养价值是非常高的，作为萝卜的叶子，这种食材不仅有清肺利咽的功效，还能帮助人体散瘀消肿...……更多
2023-10-14 12:45:00豆腐,含量,牛奶,食物,蔬菜,营养
...我将带你探索几道创意无限的莼菜食谱，从简单的莼菜拌豆腐到精致的莼菜海鲜汤，每一道都是对春天最美的礼赞。推荐食谱一：莼菜拌豆腐莼菜含有丰富的维生素A和C，对皮肤健康特别有益，同时也富含钙和铁，有助于增强骨...……更多
2024-06-17 15:29:00燕窝,女人,莼菜,食谱,后加,海鲜
...是热量都不算太高，主食挑选的也是低糖粉丝，再加上冻豆腐一定能让他吃的很饱。除了少吃米饭精致淀粉，每天做运动加上年轻代谢好自然也减得快。材料：3人份大白菜1颗、冻豆腐一碟(一大块豆腐切块冷冻6小时)、青花椰菜1...……更多
2024-02-22 10:47:00低糖,汤锅,热量,白菜,健康,冻豆腐
...，就是专门针对有钱人的。前段时间上海警方破获了一起美容院和算命大师勾结的诈骗案，涉案金额高达一千万。对于富婆来说，美容院不仅是扮靓的地方，更是社交场所，交流一下刚买的爱马仕和始祖鸟，也会聊到家里的鸡零...……更多
2024-01-12 10:29:00配货,有钱人,豆腐,爱马,配货,酒店
...女性朋友，日常生活中的能够适量吃点西红柿，可以起到美容养颜的效果，对于呵护身体健康维持身体功能也有一定的帮助。但是西红柿当中同样含有一定的酸性物质，所以如果不想胃酸分泌过多的话，像是西红柿应该少吃或不...……更多
2024-06-05 11:47:00食物,不好,建议,胃部,酸性,食物
...加水煮15分钟，捞出荷叶。2、加入大米煮成粥。六、鲫鱼豆腐汤1、鲫鱼处理干净，用盐和料酒腌制15分钟。豆腐切块，葱姜切片。2、锅中放油，将鲫鱼煎至两面金黄，放入葱姜。加入适量清水，放入豆腐，大火烧开后转小火煮...……更多
2024-07-30 06:40:00天然,身体,小火,薏仁,玉米须,红豆
...、铁、钙、等，如果这个时候，可以吃上一些红豆，既能美容又能补血，是女性月经期间补血的必备食物，能很好的养护身体。灯笼果灯笼果含多种营养元素，对于我们身体所需要的物质得到效的补充，可以满足身体多器官对营...……更多
2024-06-15 13:08:00美白,食物,皮肤,女人,红豆,身体
...翻炒至鸡蛋块均匀裹住汤汁，即可装盘出锅。四、大葱【豆腐丝炒大葱】准备豆腐丝、大葱、食盐、食用油、鸡精、酱油、猪肉。1、豆腐丝洗干净，切成小段。大葱剥洗干净后切丝，蒜瓣切末。猪肉一小块，洗干净后切末。起...……更多
2023-10-14 12:25:00青霉素,消炎,天然,建议,生抽,鸡精
...减少妇科疾病。2、豆制品：女性经常食用豆制品，比如豆腐、腐竹等，可以调节体内雌激素，起到预防妇科疾病的作用。大豆中含有一种类雌激素物质异黄酮，可以弥补体内雌激素的不足。雌激素是女性体内非常重要的性激素...……更多
2024-02-11 06:06:00妇科疾病,妇科,疾病,女人,妇科,蒲公
...低热量、增强免疫力的食物，对身体有极大地好处，魔芋豆腐就是不错的选择。魔芋豆腐是由魔芋粉制作成的，而魔芋是一种可食用的植物，制作出来的魔芋豆腐口感筋道Q弹、清爽可口，食用价值很高，富含丰富的膳食纤维、...……更多
2024-02-07 22:02:00免疫力,免疫,魔芋,豆腐,香葱,切成
...味，撒上葱花，滴入几滴香油增香，即可出锅享用。二、豆腐鲫鱼汤——鲜美养骨的佳选材料准备：鲫鱼1条（约500克）、嫩豆腐1块、生姜几片、盐适量、料酒少许、葱花适量、清水适量制作步骤：01.鲫鱼去鳞、去内脏、去鳃，...……更多
2024-07-25 06:51:00腿脚,中老年人,天然,精神,建议,燕麦
...
分享一道简单的香椿美食做法，希望大家喜欢。香椿拌豆腐【食材清单】香椿80克，豆腐250克生抽1勺橄榄油半勺香油半勺【制作步骤】首先，将香椿的叶子仔细清洗，去除可能残留的泥土和杂质。北豆腐切成小方块，大小要适...……更多
2024-03-29 10:37:00黄金,香椿,豆腐,调味料,生抽,道菜
...统，还有助于血液的生成，对眼睛也特别好。想要拥有好气色，香椿绝对是你春季餐桌上的必备佳肴。但是，就像所有好东西一样，享用香椿时也有一些小禁忌需要注意。毕竟，我们都希望在享受美味的同时，也能守护好自己和...……更多
2024-06-07 08:47:00香椿,禁忌,两个,时候,最好,香椿
...精神焕发，保持年轻光彩。换着吃，让好睡眠为你带来好气色和好心情吧！ ……更多
2024-08-24 18:24:00睡眠,食物,精神,睡眠,春笋,木耳
...稠，鳝鱼入味。出锅前撒上葱花增香。推荐食谱三：鳝鱼豆腐汤这道鳝鱼豆腐汤口感细腻，非常适合养生。豆腐是高质量的植物蛋白来源，与鳝鱼搭配，可提供身体所需的多种氨基酸，有助于增强免疫系统。主要食材：鳝鱼、豆...……更多
2024-06-07 07:52:00抗衰老,能手,建议,男人,女人,鳝鱼
...补身子。说到补品，我得给大家安利个好东西，就是鱼籽豆腐煲。这菜啊，吃了不仅能让孩子变聪明，还能让他们嗖嗖地长个子呢！真的很不错！鱼籽豆腐煲，别看它是一道家常菜，营养价值可高得很呢！这道菜的主角就是鱼籽...……更多
2024-05-19 14:46:00强效,核桃,鸡蛋,孩子,豆腐,孩子
...走进小区，站着军姿等待指令，结束工作后把抹布叠成“豆腐块”再离开，在成都，“90后”退伍战士李清龙组建了一支“兵味”十足的整理队伍。从刷视频与收纳整理“相遇”，到自掏腰包报班系统性学习，再到如今把业务做...……更多
2023-11-01 17:16:00豆腐块,抹布,退役,豆腐,哥哥,李清
豆腐真的是好东西，和很多的食材都能搭，小到家常菜，大至宴客菜，都有豆腐的影子，所以冬天养生，我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法，天冷了就这样简单炖一锅，比吃大鱼大肉都营养，而且很下...……更多
2024-11-24 09:04:00高蛋白,豆腐,海蛎,豆腐,生抽,营养
...借茼蒿的鲜香和面粉的口感，让人回味无穷。4、茼蒿拌豆腐材料准备：新鲜的茼蒿200克，嫩豆腐1块（约200克），蒜泥适量，盐适量，食用油适量。制作步骤：1、将茼蒿洗净，切成小段备用。豆腐切成小块备用。2、在热锅中加...……更多
2023-12-05 06:36:00茼蒿,功效,茼蒿,食用,口感,蒜泥
...。
可以。比如每天喝250毫升牛奶、130毫升无糖酸奶、北豆腐100克(麻将大小5块)、绿叶菜如油菜200克(做熟2拳头)，大概能摄入734毫克钙，再加上谷物、坚果等食物中的钙，普通成人的钙就补够了，如果饮食做不到这么均衡，就很...……更多
2023-10-21 17:12:00补钙,虾皮,骨头,常识,补钙,豆腐
人们常常流传着这样一句古训：“是药三分毒，无毒不入药。”这句话凝聚了中医数千年的才智。中医自古以来便秉持着“以毒攻毒”的艰深理论，以为世间万物皆有双面，有毒之物也不破例。那些带有毒性的中药，虽隐含危...……更多
2024-11-09 13:36:00血脂,豆腐,食物,医生,药材,中药
...篇文章中，我们将介绍一款简单易做的汤品——胡豆肉片豆腐汤，带你一起感受春天的温暖和美好，让整个家庭都受益于营养和味蕾的双重享受。春季不失踪的美味汤品
在这个独特的春季，当窗外的风雨交加，宅家的日子显得...……更多
2024-03-16 14:58:00钙质,大脑,胡豆,肉片,豆腐,美味
...点介绍三种富含高品质蛋白质的食物，它们分别是鱼肉、豆腐和鹌鹑蛋。除了富含蛋白质外，这些食物还具有补脑益智、增强免疫力等多种功效，是我们日常生活中可以常吃的健康食材。鱼肉1.鱼肉是一种天然的高蛋白食物，能...……更多
2023-11-24 15:04:00免疫力,功效,免疫,多种,食物,鹌鹑
...了，你打算穿碎花裙？碎花裙都烂大街了，今年最流行\"豆腐裙\"，谁穿谁好看。时髦精早就入手了，清新的豆腐裙更加适合春夏，复古还洋气。不知道怎么打扮自己的姐妹赶紧过来看看吧。裙子是一个女人气质的象征，打开仙...……更多
2023-12-31 16:40:00仙气,豆腐,豆腐,姐妹,身材,裙摆
...于促进肝脏排毒。作为早餐非常适合。
食谱二：荠菜炒豆腐原料：荠菜 200克，老豆腐 1块，葱、姜、蒜适量，干红辣椒 2-3根，生抽、老抽、盐、香油、食用油适量。详细做法：1. 荠菜洗净焯水，挤干后切成小段，豆腐用手捏碎...……更多
2024-10-14 09:57:00蒲公,蒲公英,而是,身体,荠菜,平菇
...道清甜。银耳富含胶质和多种氨基酸，有滋阴润肺、养颜美容的功效；雪梨含有丰富的维生素C和矿物质，有清热润肺、生津止渴的作用；红枣具有补血养颜、调节肠胃的功效。这道汤品具有清肝明目、滋润肺部、养颜美容的功...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...包成箱购买，一块表上百万，打一针美体针60万，做一次美容脸上百万，豪购千万游艇等等，这就是落网之前李宝华奢侈的生活。”2012年7月，在逃的李宝华在上海的豪华别墅被抓捕归案。“该有的我都有过，该享受的我也都享...……更多
2024-09-09 20:49:00西施,游艇,美体,豆腐,总裁,集团
...，入味鲜美，是一道健康又美味的养肝佳肴。4、空心菜豆腐饼软糯可口空心菜是春季常见的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。将豆腐泡软捏碎，加入胡萝卜和空心菜，打入鸡蛋和调味料搅拌均匀，制成饼状煎熟即可。这道豆...……更多
2024-03-18 06:31:00天然,营养,身体,金针菇,金针,肝脏
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