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美国心脏协会批评膳食指南称:食物多样让你变胖!真相没那么简单
...食与健康的讨论从未停止。最近,一个引人关注的话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评,特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论,毕竟,他们是最关心健康饮食的群...……更多
3月谣言榜丨“骨泥”淀粉肠不能吃?菊花茶降血压?真相是这样
...菊花茶是否对多数高血压患者都能起到降低血压的作用,美国心脏协会等权威机构也尚未将菊花茶列为官方推荐的降压方法。此外,高血压的病因复杂多样,靠偏方来解决并不现实,患者应做全面检查和诊断,不定期测量血压、...……更多
猪油还能吃吗?中国人吃了几千年的猪油,为何被专家口诛笔伐?
...猪油和植物油谁更好大家都各执所见。上世纪中期以后,美国心脏病协会就曾公开倡导民众用植物油来代替动物油,在此基础上,很多专业的机构也加大了研究力度,并且实验结果也支持了美国心脏病协会的言论。其实不管是什...……更多
美防长住进ICU,拜登竟然都不知道!美媒:五角大楼因隐瞒信息被痛批
...更好。”因没能及时将自己住院的消息告知白宫和国会,美国国防部长奥斯汀当地时间6日发表声明称,他对因病情不明而持续住院一周却未披露信息负有“全部责任”。奥斯汀1月1日开始住院无法履职,而白宫和国会竟然被蒙在...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...中也有这样的经验,就是对老人来说往往冬天更难熬,而美国心脏协会杂志《循环》月刊既往发行的一份报告也显示,心脏病的死亡率在冷空气过境或酷寒的气候环境下急剧上升,心血管疾病人群更容易出现“井喷”的情况。因...……更多
美国心脏协会称霉霉新歌可救命:节奏与心肺复苏术相同
近日美国心脏协会的一项发现引起了广泛关注。据该协会表示,美国女歌手泰勒·斯威夫特(TaylorSwift)的新歌《You\'reLosingMe》竟然可以用于急救,挽救心脏骤停患者的生命。视频中,美国心脏协会的专家指出,这首歌的节奏在...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...重,这种“16+8”断食法很受减肥人群追捧。然而,最近美国心脏协会举行的一场研讨会上,一项中美合作研究指出,这种方法使心血管疾病死亡风险增加91%。消息一出,一片哗然。是片面解读还是严谨定论?断食方法有没有健...……更多
延续82年的“杜立特”之约
...日报海外版 》( 2024年04月18日 第 05 版)图①:2018年,美国杜立特子女协会成员参加衢州市杜立特行动纪念馆开馆仪式。图②:每次找到一个坠机点,郑伟勇都认真标记下来。图③:郑伟勇(左一)、俞俊(右二)在3号机坠机...……更多
食物是良药!美国心脏协会探索饮食处方
9月28日,美国心脏协会(AHA)发布主席咨询报告称,应积极探索解决“食物是良药(Food Is Medicine)”的途径。报告指出,美国每年4.3万亿美元的医疗保健费用中,有90%用于慢性病,而饮食是这些慢性病的主要危险因素,即使饮...……更多
跟着“霉霉”新歌可做心脏按压施救?专家:四二拍音乐都可以
近日,心脏病学领域比较重要的学会之一美国心脏协会(AHA)称,美国歌手“霉霉(泰勒斯威夫特)”的新歌《you are losing me》有“正确的节奏”,跟着这首歌做胸外心脏按压可以帮助施救人员保持正确的节奏。无独有偶,今年...……更多
健康的饮食习惯不仅有益于血压控制,还能够提升整体的生活质量
...留更多水分,从而增加心脏的负担,导致血压升高。根据美国心脏协会的研究,减少盐分摄入可以显著降低高血压的风险。高脂肪食物:脂肪含量高的食物,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,会对血管产生不利影响。例如,常见的炸...……更多
16:8轻断食增加心脏病死亡风险
...食时间控制得更严格的人。科学家在近日于芝加哥举行的美国心脏协会(AHA)流行病学和预防会议上报告了这项工作。该研究并没有证明限时饮食导致了这些死亡。美国山间心脏研究所的Benjamin Horne说,重要的是考虑参与者选择...……更多
“16∶8”间歇性禁食可能引起心脏病患者死亡风险上升
...社洛杉矶3月20日电(记者 谭晶晶)据一项在近日举行的美国心脏协会会议上提交的新研究,每天进食时间控制在8小时内的间歇性禁食方法可能与心脏病患者死亡风险上升相关。间歇性禁食是指限制进食时间,在每天或每周的一...……更多
风险降低94%!减肥药获批后“世界药王”礼来再迎利好:新型实验性药物大幅降低心脏病风险,且时间持续近一年
...来利好。美东时间11月12日(周日),礼来在费城举行的美国心脏协会会议上公布的一项研究发现,单剂量的新型实验性药物Lepodisiran在首次人体试验中将一种心脏病的风险因素降低了94%,而且时间持续近一年。研究结果显示,受...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...出。研究显示,高血脂是全球范围内的常见问题。例如,美国心脏协会报告指出,超过一半的成年人血脂水平异常。这不仅是老年人的问题,越来越多年轻人也面临这一挑战。血脂水平受多种因素影响,包括饮食习惯、体重、遗...……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
...心血管死亡风险最低呢?国人“最佳血压值”出炉近日,美国心脏协会(AHA)2023年科学年会上,由中国医学科学院阜外医院李静教授等牵头的一项大规模随机临床试验研究结果公布。研究发现:对于高血压人群来说,将收缩压...……更多
食话食说 | WHO最新膳食指南出炉!强烈建议这么吃碳水、脂肪
...籽油等。多摄入不饱和脂肪,有利于心脏、血糖等健康,美国心脏病协会(AHA)也推荐,我们生活中摄入的脂肪应以单不饱和脂肪、多不饱和脂肪为主。不饱和脂肪酸结构不稳定,容易被氧化变质,如果在后期的加工过程中氢化...……更多
...报科技日报北京11月6日电 (记者张梦然)根据将在2023年美国心脏协会科学年会上发表的一项原理验证研究,通过将机械能转换为电能,美国华盛顿大学研究人员研制的实验性无导线起搏器,能用心跳为其电池充电。机械能和电...……更多
每顿都在吃的这个“调料”,致死率排世界第一!危害波及多个器官
...你吃过的饭还多”,原本这是一个夸张的说法,但根据《美国心脏协会杂志》(JAHA)发表的关于中国钠与钾摄入量问题的研究报告显示,中国居民的食盐摄入量是全球最高的国家之一,几乎达到推荐摄入量的两倍。盐吃太多危...……更多
心脏放支架,还能不能干重活了?生活中的注意事项,告诉你
...动。支架手术后,患者的生活质量通常会显著提高。根据美国心脏协会的数据,大多数患者在手术后会感觉到胸痛的减轻,活动能力也有所提升。但这并不意味着可以立即恢复日常所有活动。手术后,心脏需要一段时间来适应新...……更多
青春期压力山大 增加高血压风险
本文转自:北京青年报美国心脏协会杂志(JAHA)上的一项新研究显示,青春期压力大可能是年轻人患高血压、肥胖等心脏代谢疾病的重要原因。该研究表明,压力大对各种心脏代谢指标有长期的不良影响,包括脂肪分布、血管...……更多
摧毁你健康的,其实是人人信以为真的4个“好习惯”
...食胆固醇对血液胆固醇水平的影响其实是有限的。于是,美国心脏协会(AHA)和美国大学心脏病学院(ACC)的最新指南告诉我们,富含胆固醇的食物,如蛋黄,已经不再是心血管疾病的危险因素。 这一转变,犹如科学进步的明...……更多
较真:适度饮酒对你身体到底有没有好处?一口酒也会影响健康?
...任何一天中,女性最多饮酒3次,男性最多饮酒14次。根据美国膳食指南制定的标准,而按照这个量来算,都可以认为是适度饮酒。 适度饮酒的好处很多人坚信适度饮酒对身体好,不少人睡前都喝点葡萄酒。当然,有没有好处还...……更多
山东大学齐鲁医院徐峰受邀撰写国际学会心脏骤停救治科学声明
...发布国际心肺复苏指南、科学共识和治疗建议及更新,是美国心脏协会(AHA)、欧洲复苏委员会(ERC)等组织制定各地区心肺复苏与心血管急救指南和开展相关医疗技术培训的主要依据。责任编辑:吴英兰 ……更多
饮酒无节制 小心酒精性心肌病
...查心脏超声,动态评估心脏的结构及功能。【链接】根据美国心脏病协会的推荐,一个标准饮酒单位相当于含乙醇10克的酒量,也就是12度红酒140毫升,或5度啤酒330毫升,或40度白酒40毫升。对于小于65岁的男性来说,推荐每天最...……更多
为什么吸烟如此难以戒除?它对身体有哪些深远的影响?
...要性。吸烟是导致心脏病、肺癌等多种疾病的主要原因。美国心脏协会的研究表明,戒烟后一年,心脏病风险可减少一半。这个事实本身就是一个强有力的动力。替代习惯的建立对戒烟至关重要。例如,早晨起床后的第一支烟可...……更多
胸痛7年!专家4小时为89岁老先生搭起2根“生命之桥”
...平。例如心脏不停跳搭桥技术在国内60多家省市医院以及美国多家医院推广应用;作为全国首批心脏移植中心和心室辅助装置准入医院,终末期心脏病治疗水平位居全国前十。科室新开设1006病区,集中收治主动脉瘤、主动脉夹层...……更多
胆固醇也分有益和有害的,以下是20种能提高“有益”胆固醇的食物
...肪会改善胆固醇水平。就动物蛋白而言,这意味着什么?美国心脏协会(AmericanHeartAssociation)建议总体上少吃红肉,选择瘦肉来降低有害胆固醇和增加有益胆固醇。鸡肉是一种很好的选择。除了最近的数据显示,添加糖和香料对心...……更多
和心脏对话 Apple Watch也许是一个巧妙的桥梁
...证实的VO2max(锻炼期间身体可使用的最大氧气量)估算。美国心脏协会认定VO2max是整体健康的有力预测指标。用户还可以选择在有氧适能水平降至“低”时接收通知,这种状况与严重长期健康问题的风险相关。当然,你可以通过...……更多
常吃炸薯条会增加抑郁症风险?还能愉快吃吗?
...有助于降低炎症水平并提高神经保护作用。 然而,正如美国心脏协会新饮食指南所强调的,要注意整体饮食模式,而不是只关注单个食物或营养素,“妖魔化”某些食物是没有帮助的。美国农业部人类营养研究中心心血管营养...……更多
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天然“解毒王”找到了,每天换着吃,养肝排毒,让你更“肝净”!
肝脏是我们身体的一个非常重要的器官,它主要担负着身体的排毒和代谢,只有体内的毒素和垃圾及时排出体外,才能够有利于保证身体的正常运转
2024-07-29 09:52:00
每天吃鸡蛋,到底是伤肝还是养肝?当心,吃错的人可太多了
鸡蛋,是很多人的最爱,尤其对于吃素的人群,没有了肉类的供应,更小食用鸡蛋供给机体营养所需,如优质蛋白质、多种维生素、矿物质等等
2024-07-29 09:54:00
“伏天食伏姜,四季没烦恼”三伏天气,为什么要吃姜,怎么吃?
三伏天,天气将达到一年中的最热阶段,此时不仅气温高,雨水也较多,环境湿度大,人体容易积聚湿气,再加上现代人常吹空调、吃冷饮
2024-07-29 09:54:00
夏季吃鸭蛋就是在“补夏”,但5类人不要随便吃,望你早做了解
每到夏季,鸭蛋就悄然成为了餐桌上的宠儿。不少老一辈的人都说,夏天吃鸭蛋就是在“补夏”,能够帮助我们强身健体,抵御炎炎夏日带来的不适
2024-07-29 09:55:00
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-29 09:56:00
红薯、南瓜不能吃?医生提醒:人老了,要尽量少吃红薯和南瓜
作为一位在糖尿病防治领域工作多年的医生,我深知饮食管理对于糖尿病患者的重要性。在日常生活中,许多老年人对红薯和南瓜这类食物存在误解
2024-07-29 09:56:00
三伏天,不吃三饭,不睡三觉,来看看你做到了吗?
点“中医技术殿堂”,关注健康生活现在天气正非常炎热,很多地区温度都已经高达36 37度,在这样一个酷暑季节,应该多加注意什么
2024-07-29 09:56:00
藏在身边的天然泻药找到了,润肠通便,祛湿排毒,把肥胖赶出门
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!随着人们生活水平的不断提高,很多人在日常生活中养成了不良的饮食习惯
2024-07-29 09:58:00
女人皮肤发黄怎么办?几款美食悄悄送给你,美容养颜,延缓衰老
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!在我们身边,很多的女性朋友是非常重视养生的,但是随着年龄的增长
2024-07-29 09:58:00
月经是排毒“黄金期”,3物女人别错过,子宫会对你“感激涕零”
很多的女性朋友在来月经期间会遇到这样一种情况:在月经流出的时候,随之而来的还有一些小肉块。这让很多的女性朋友都感到非常的担心
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肺部“救星”被找到,隔三差五喝点,可能润肺排毒,让肺变轻松
肺是人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,只有保证肺部正常运转,才有利于身体的正常运行,对身体健康是非常重要的
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许仕杰教授:小小一片陈皮,夏日祛湿化痰,健脾养胃,你总会用得到
夏季气温高,人体出汗较多,容易耗伤津液,导致脾胃功能减弱,运化失调。此外,夏日人们贪凉,饮食不当,也会损伤脾胃,引起痰湿内生
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黄芪和它“天作之合”,泡水喝一喝,祛湿排寒,帮你的肝肾大扫除
说起黄芪大家都非常的熟悉,黄芪是一种著名的中药材,药用价值非常高,而且黄芪也被称之为“补气高手”,对于补充体内的气血效果也是非常强大的
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女人过了45岁后,胖点好还是瘦点好?体重保持在多少为最佳?
相信对于多数女性来说,都是希望自己保持苗条身材,所以减肥也是多数女性一直坚持的事情。随着年龄的增长,代谢能力下降,器官功能大不如前
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