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天冷,最烦半夜上厕所,多吃这菜,滋肾益精不尿频,一觉睡到天亮
...好吃的糯米莲藕丸子就做好了,清淡不油腻,清香软糯,老少皆宜,比红烧肉还好吃,太香了。经常起夜的朋友记得要常吃糯米哦,可以试试这道菜,老少皆宜。除了饮食上做调节,平时作息也要规律,少熬夜,学会自我调节压...……更多
冬天吃这菜,全身都是宝,润肠排毒增强免疫,营养丰富,老少皆宜
...天吃这菜,全身都是宝,润肠排毒增强免疫,营养丰富,老少皆宜冬天是最冷的季节,要注意保暖,还要给身体补充营养,提高免疫力,就能安稳度过寒冬。很多人进补只知道吃肉,还要搭配一些蔬菜,可以去油解腻,润肠通便...……更多
利用青橄榄来煲汤,不仅可以清热解毒,还能润肺止咳
...慢炖1-2小时。最后,加入适量的盐调味即可。这道汤品既美味又有疗效,非常适合秋季养生。青橄榄无花果瘦肉汤青橄榄无花果瘦肉汤是一道清热解毒、润肺止咳、健胃消食的汤品。这道汤的主要食材包括青橄榄、无花果、瘦肉...……更多
多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康
...处。下面将为大家详细介绍三种护心的蔬菜,并提供一些美味的菜谱供大家参考。希望大家能够多多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康。芹菜芹菜是一种常见的蔬菜,富含丰富的膳食纤维。膳食纤维可以帮助降低血压、血脂...……更多
冬天适当吃一些羊肉能健脾温中、补肾壮阳、祛寒保暖、增强免疫力
...涮、煎、炖等,味道依然鲜美醇厚,是餐桌上不可辜负的美味佳肴。羊肉性温、味甘,归脾、胃、肾经,含有丰富的蛋白质、脂肪酸、矿物质及微量元素等人体必须的营养元素,冬天适当吃一些羊肉能健脾温中、补肾壮阳、祛寒...……更多
“冬练三九,夏养三伏”,而秋季更是需要细心呵护身体的季节
...秋季菜肴,以及两款品质卓越的美酒,助您度过一个健康美味的秋季。一、芋头蒸排骨芋头蒸排骨是秋季养生的佳肴之一。制作方法简单,只需将排骨与切块的芋头一同蒸熟,再用特制的调味汁提味,既保留了食材的鲜美,又能...……更多
没事嗑点南瓜子,6大好处缓缓而来,但3类人小心食用
...子洗净,放入锅中慢慢炒干,炒至种仁熟透即可。在享受美味的同时,我们也要注重健康。正确食用南瓜子,让健康与美味并存! ……更多
吃它一只,胜过9只鸡!建议:小寒前要常吃,补益气血,养肾健脑
...来的内容中,我将深入探讨鸽子肉的营养价值,分享几款美味的鸽子肉食谱,以及如何将它融入我们的日常饮食中。无论你是不是鸽子肉的粉丝,我相信,通过这篇文章,你一定能对鸽子肉有一个新的认识,并且会被它的美味和...……更多
少吃李子西瓜,多吃它!全身是宝,香嫩多汁,营养又解馋
...子!全身是宝,香嫩多汁,营养又解馋,做成果酱吃,太美味了! ……更多
每天吃三片姜,能够保持健康,而且不需要医生开处方
...有很多好处。希望大家能够尝试制作腌姜片,享受其中的美味和营养价值。生姜是一种既常见又有益的食材,不仅可以提升菜肴的口感,还有很多好处。在冬天多吃生姜,让我们的身体保持健康,迎接寒冷季节的挑战。记住,每...……更多
石榴皮含有多种维生素、矿物质和植物化学物质,具有多种功效
石榴是一种营养丰富的水果,不仅果肉美味,石榴皮也具有丰富的营养价值和药用价值。石榴皮含有多种维生素、矿物质和植物化学物质,具有多种功效。在本文中,我们将介绍石榴皮的作用和如何使用它,让您了解为什么石...……更多
为什么聪明人,从不用水泡来解冻猪肉?教你一个招解冻快还新鲜
...冻方法不仅能够保护家人的健康,也能让猪肉的口感更加美味。冷藏解冻:安全又保鲜的聪明选择在家庭厨房里,正确解冻猪肉是确保营养和口感的关键步骤。相比于水泡解冻,冷藏解冻被认为是一种更安全且能有效保持肉质的...……更多
有些食物不仅具有营养价值,还具有一些特殊的健康功效
...定期体检等。只有这样,我们才能更好地享受美食带来的美味和健康。 ……更多
莲藕龙骨汤,它不仅可以润肺、化痰,还有助于增强免疫力
...者与马蹄一起炖汤,不仅能够吸收其中的油脂,使汤更加美味,还能保证汤水的营养价值。此外,莲藕龙骨汤还含有丰富的蛋白质、矿物质等,对身体健康有着积极的影响。莲藕龙骨汤的制作方法1、准备食材:莲藕、马蹄、龙...……更多
这些食疗方法不仅能够滋养肾脏,还能为您带来活力和快乐
...。我们将结合传统智慧和现代科学研究,为您介绍几款既美味又有益于肾脏健康的菜肴。这些食疗方法不仅能够滋养肾脏,还能为您的生活带来更多的活力和快乐。1.虫草花乌鸡汤在每一口温热的汤水中,虫草花的甘甜与乌鸡的...……更多
揭秘储存香蕉的小妙招
...存的方式。希望以上小妙招能助您更好地储存香蕉,享受美味与营养! ……更多
这样做芦笋碧绿鲜嫩,虾仁鲜美入味,吃起来清淡爽口又好吃
...说:“心脏不好,活不老”。今天大强就推荐2种营养又美味的养生美食食谱。其含有的营养物质,对我们的心脏、血管十分的友好,甚至被誉为天然的“阿司匹林”。推荐食谱一:小炒芦笋芦笋的营养价值很高,有蔬菜之王的...……更多
恰当的补硒可以帮助我们预防一些疾病的发生
...为人们日常饮食中的一种重要食材。并且,动物内脏不仅美味,还能富含有充足的硒元素,在愉悦味蕾的同时,也对健康有好处。多项研究表明,蛋白质丰富的食物往往含有较高的硒含量。并且,动物性食品中的硒含量往往比植...……更多
这些肉类既能满足你的口腹之欲,又能帮助你实现减肥的目标
...于这类正在减肥但又热爱肉食的朋友们,有哪些肉类是既美味又适合减肥的呢?不用着急,老于今天就来分享五种低脂、营养且美味的肉类,这些肉类既能满足你的口腹之欲,又能帮助你实现减肥的目标。【一、鱼肉】有句俗语...……更多
...,等待就餐。像往常一样,大家在饭桌上聊着家常,吃着美味可口的午餐,脸上洋溢着幸福的笑容。“我们主要是为75岁以上的空巢、独居、孤寡老人提供免费三餐服务,让老人们生活充满乐趣和温暖。”荷湖乡杜家村党支部书...……更多
孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...变化,增强抵抗力,减少疾病发生的可能性。以下是四种美味的菜肴,它们不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养成分,有助于补充孩子的气血,让他们保持常健康。一、大葱炒肉: 大葱炒肉是一道简单而美味的家常菜,将鲜嫩...……更多
秋天第一碗汤,南方人经常喝,营养全面,汤汁鲜美,增强免疫力
...喝不厌。作为秋天的第一碗汤,南方人都爱喝,既营养又美味,还能提高免疫力呢!【【眉豆花生芡实鸡脚汤的正确做法】】准备材料:挑点甜枣,再来10克陈皮(就是经过处理的橘子皮,平时炖汤加点对身体好)。然后,买150...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...气补血的食物,可以缓解失眠问题。今天,我将介绍四种美味的食材,它们具有补气、补血的功能,助您达到补气补血、安神助眠的效果。一、泥鳅泥鳅,营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,对于补充气血具有显著的效果...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾胃,二补气血,三养心安神
...具有补脾、安神、补气血功效的山药和南瓜,构成了一道美味又养生的佳肴。今天,就让我们一起来了解一下这三者的养生之道,并分享一款美味的山药南瓜山楂脯的做法。山楂,别名山里红、山里蕊,是一种具有丰富营养价值...……更多
一周食谱来啦,不点外卖,自己做的饭菜好吃营养还干净
...单易做的一周食谱,让你不再点外卖也能轻松吃出营养又美味的家常菜。不管是上班族还是学生党,快来跟着小编一起动手,让美食从厨房开始吧!一、红烧鱼材料:鱼:一条(草鱼、鲫鱼等适合红烧的鱼种)、生姜:适量、大...……更多
秋冬季多给家人做点特别的,润肺止咳,老少皆宜,制作简单!
...家常美味,这些食物不仅简单易做,而且能够润肺止咳,老少皆宜。一、梨膏蔬果汤材料:梨子2个、苹果1个、雪梨1个、冰糖、清水步骤:1、将梨子、苹果和雪梨洗净,去皮去核,切成小块备用。2、锅中加入适量清水,放入切...……更多
油菜小炒,鲜爽多汁,一口下去满满的幸福感,让人一吃就爱上
...于掌握了这道菜的技巧。现在,就让我来与大家分享这道美味佳肴的制作过程吧。首先,我们需要准备以下食材:油菜:500g(寓意“旺财”,也是这道菜的主角)猪肉:100g(增加口感丰富度)胡萝卜:50g(增加营养和色彩)青...……更多
迟到的看望
...不上休息,又一头扎进厨房,精打细算,给家里一大帮子老少爷们张罗出一大桌香喷喷的可口饭菜。我终于调回市里,您比我父母还开心。单位距离您家不远,我常去蹭吃蹭喝。我爱吃的下饭菜是泡菜肉末,您就炒多几份,让我...……更多
为何甲状腺癌日益高发?医生提示:3大诱因难脱干系
...”,或可以保护甲状腺功能 “1蛋”溏心蛋溏心蛋,这款美味可口、营养丰富的食品,一直备受人们的喜爱,然而,对于甲状腺不好的人来说,却需要谨慎对待,这主要源于溏心蛋中的卵黄和碘元素。碘元素是人体必需的微量元...……更多
双十一购物季节,格力晶弘十字对开门冰箱,帮您享受完美生活
...让我可以在双十一大采购后,安心地冷冻食材,随时享受美味。格力冰箱不仅关注食材的保鲜,还重视食材中的营养价值。它的轻氧水润焕鲜锁留维他命科技采用了生物体细胞膜的自我调节原理,通过调节果蔬舱内部湿度和氧气...……更多
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让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
鹿茸炖鸡汤怎么做?详细做法步骤来咯~
秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
水鱼,也叫甲鱼,是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美,而且富含营养,滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
鲜美滋补的蜂蛹汤,解锁一碗家常里的珍馐
蜂蛹汤,在很多人的家常菜谱中或许不常见,但一碗鲜美清润的蜂蛹汤,不仅让人感受到大自然的馈赠,更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
10月,这3种“黄金菜”别错过,好吃不贵滋补润燥为入冬打基础
时间如梭,转眼间10月过半,即将迎来秋天的最后一个节气~霜降,今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至,天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
鲜嫩美味的小银鱼汤,做法简单却惊艳味蕾
每当想到汤品,心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤,正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱,还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
冰镇豆浆,清凉滋味一口爱上
说到家常饮品,豆浆应该是许多人生活里不可或缺的一部分。无论是早餐时的温暖一杯,还是闲暇时的清爽选择,豆浆总有一种让人回味的纯粹豆香
2024-10-13 09:56:00
茉莉冰豆浆,夏日里的清新小确幸
嘿,朋友们,今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆!别看它名字听起来文静雅致,喝起来那可是透心凉,心飞扬,简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
辣豆酱这样做,香辣开胃,让你吃到停不下来
在家里自己做一罐辣豆酱,不仅经济实惠,还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条,还是作为菜肴的调味点睛之笔
2024-10-13 09:58:00
鸡脚这样做,口感Q弹,满嘴留香,回味无穷
说到鸡脚,可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃,但其实鸡脚的做法可是花样百出,不仅有家常版,还有各地特色的做法,随便换换配方
2024-10-13 09:59:00
揭秘胃病根源:为何调和气血是治疗关键?
在中医理论中,胃病作为一种常见的消化系统疾患,其发生与发展往往与人体内部的气血运行状态息息相关。气血,作为构成人体和维持生命活动的基本物质
2024-10-13 10:00:00
一碗家常饸烙面的美味秘密
说到饸烙面,这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条,背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西,人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
2024-10-13 10:00:00
粉皮这样做,滑嫩爽口,吃过就停不下来
粉皮,是很多人餐桌上少不了的一道美味。这种柔软又Q弹的食材,不仅能让人越吃越上瘾,烹饪方法更是多种多样,简直是家常菜里的小明星
2024-10-13 10:00:00
洋葱面条的美味秘密,简单好做又家常
每当饿了或者没时间做复杂饭菜时,洋葱面条总是我的首选。它的做法简单,却有着让人上瘾的鲜香味道。用几样简单的食材,花几分钟时间
2024-10-13 10:01:00
素食的美味魔法:解锁健康与美味的融合
现在越来越多的人选择素食,不仅仅是为了健康,更是因为它充满了创意与惊喜。对于很多人来说,素食的菜谱不仅是简单的蔬菜拼盘
2024-10-13 10:03:00