• 我的订阅
  • 头条热搜
春日好时光,这些食物别错过,一口下去都是春天的味道
...经典菜肴。春笋鲜嫩可口,牛肉鲜嫩多汁,搭配起来更是美味可口。炒制过程中,香气四溢,让人垂涎欲滴。每一口都能感受到春笋和牛肉在口腔中激起的独特味蕾冲击,仿佛置身于春日的田园风光中。清爽中带有一丝丝甜腻,...……更多
宝宝也可以吃的夏季素菜,清爽可口,超级下饭
...可以保证营养均衡,还能让宝宝们在炎热的天气里享受到美味可口的饮食。以下将介绍几种宝宝也可以吃的清爽夏季素菜,保证让您的宝宝爱上下饭。一、青椒土豆丝:青椒土豆丝是一道色香味俱佳的家常素菜,口感清脆,适合...……更多
红烧带鱼是一道美味的菜谱,制作起来也非常简单
...、蛋类、豆制品等食物。比如牛肉、鱼肉、海参、鸡蛋和豆腐都是很好的选择。其中,牛肉富含蛋白质和维生素B,可以提供丰富的能量;鱼肉富含不饱和脂肪酸,对心脑血管有益;海参富含胶原蛋白,可以滋养皮肤;鸡蛋富含...……更多
中医建议:秋天养阴津!三天吃一次它,清火补虚损,秋冬少生病!
...钟,调入适量盐,撒上葱花即可出锅。推荐食谱三:茼蒿豆腐煲茼蒿豆腐煲是一道营养丰富的家常菜,茼蒿的清香与豆腐的嫩滑完美结合。茼蒿有助于润燥养阴,豆腐富含植物蛋白和钙质,能为身体提供充足的营养,这道菜既滋...……更多
这汤是肺部最佳,咳嗽“克星”,常喝润喉养肺,止咳,越喝越舒服
...下面我来为大家推荐两道有助于止咳的营养美味汤。白菜豆腐汤 白菜和豆腐都有很好的润燥作用,这使得它们成为清肺养肺的理想食材。首先,我们需要准备两颗洗净的白菜,去掉根部并切成小段。将切好的白菜放入盘中备用...……更多
美味又健康,教你调出白菜鸡蛋素饺子馅的绝佳口感
...的传统素食美食。在本文中,我们将为您分享如何调制出美味可口的白菜鸡蛋素饺子馅,让您能够在家中轻松享受这道健康美味的佳肴。【白菜鸡蛋素饺子的独特魅力】白菜鸡蛋素饺子以其清香可口的味道和营养丰富的特点而受...……更多
“偷寿命”的3种早餐,鸡蛋竟排第一!换成两样,补肾健脾防痴呆
...了营养需求,又有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。2.豆腐脑+全麦馒头+坚果一小把材料:豆腐脑半成品或自制豆腐脑材料、全麦面粉适量,酵母少许(自制馒头需准备)、坚果(如核桃、杏仁、腰果等)一小把、蜂蜜或低糖...……更多
建议中老年多吃一些富含营养的食物,提高身体的抵抗力和精神状态
...最后加入适量的清水,煮至鱼肉熟透即可。这道菜肴不仅美味可口,而且使人食欲大增。海带也是冬季补品的良好选择。海带富含多种营养物质,如蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,有助于提高自身的抵抗力。我们可以制作海...……更多
家常螃蟹的十种美味做法,让你轻松尝遍海鲜盛宴
...糖调味,炒出的螃蟹香辣可口,让人食欲大增。三、蟹黄豆腐煲这道菜将螃蟹的鲜美与豆腐的滑嫩完美结合。将蟹黄取出备用,豆腐切块,与蟹黄一起放入砂锅中,加入高汤或清水,慢火煲煮,最后加入盐、胡椒粉调味。蟹黄豆...……更多
推荐三种“热菜”,它们具有驱寒暖胃的作用,让身体倍感舒适
...分别是大葱烧豆腐、羊肉煲和炸茴香丸子。这些菜肴不仅美味可口,而且营养丰富,适合中老年人食用。希望大家能够多尝试这些热菜,保持身体健康,渡过一个舒适暖和的冬季。总结:冬季是一个养生的好时节,尤其是对于中...……更多
6种豆腐的好吃做法,只要手艺到家,豆腐比肉还好吃
...。无论是炒菜还是做汤,撒上一点葱花,都能让菜肴更加美味可口。现在咱们来煎豆腐吧!先等油热了,再把豆腐放下去,用中火慢慢煎。记得要翻面哦,让豆腐两边都能煎到。多煎一会儿,这样豆腐就更美味了! 等豆腐两边...……更多
三道家常豆腐做法,外焦里嫩,味道香浓,快来一起学学吧
...有助于平衡营养、维持健康。秋天易上火,我们应该多吃豆腐少吃肉,以清淡营养的饮食为主。今天,我就来为大家推荐三道家常豆腐做法,外焦里嫩,味道香浓,快来一起学学吧!一、麻婆豆腐首先,让我们来一道麻辣鲜香的...……更多
这几种食物要多吃,对身体好处多,提高免疫力,健康一整年
...强免疫力,保持健康。今天就来分享一些食物,它们不仅美味可口,还能帮助我们提高免疫力,让我们一整年都充满活力!橙子橙子是一种富含维生素C、维生素A和纤维的水果,不仅口感清甜多汁,还有着许多神奇的功效。橙子...……更多
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...糖7让食材炖烂,起锅前,加入葱花即可。第四道:脆皮豆腐 豆腐搭配鸡蛋液一起炒,平凡的豆腐,穿上华丽的外衣,颜值增高。外酥香,里面鲜嫩,吃到嘴巴里鲜嫩好吃。食材;豆腐1块,鸡蛋2个,葱,蒜,3青椒1个,盐,生...……更多
无论男女,在这个季节里,别拒绝这四种食材
...富含碳水化合物、维生素和矿物质。我们可以用土豆做出美味可口的鸡胸肉洋葱土豆丁。首先,准备两个中等大小的土豆,并去皮切成小方丁,清洗后泡水以防氧化。将一个洋葱切成小丁,半个青椒也切成丁状。接下来,将一块...……更多
“越吃越瘦”的4道菜,瘦腰细腿平肚子,好吃不贵,真的太掉秤啦
...拉,今天我将为你们介绍四道令人惊艳的菜肴,它们不仅美味可口,而且对瘦身塑形有着不可思议的功效,而且价格亲民,简直是太让人心动了!让我们一起品味这些美味佳肴,享受减肥的过程,迈向完美身材的目标吧!推荐食...……更多
它不仅是养肝明目的“高手”,更是我们美容养颜的好伙伴
...黑胡椒调味,炒至菠菜完全软化即可。推荐食谱二:菠菜豆腐汤菠菜豆腐汤是一道清淡而滋养的汤品。菠菜富含铁质和维生素C,而豆腐则提供了丰富的植物蛋白和钙质。这道汤品不仅营养均衡,还非常适合消化不良或需要轻食...……更多
这些食物还具有补脑益智、增强免疫力等多种功效
...鱼肉的烹饪方法多样,可以煎、炖、蒸、烤等,使其更加美味可口。豆腐 1.豆腐是一种传统的植物性高蛋白食物,含有丰富的植物性蛋白和多种氨基酸。与动物性蛋白相比,豆腐中的蛋白质更容易被人体吸收利用。2.豆腐中还富...……更多
五大清肠“小能手”,不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压
...燕麦,小火慢炖至粥稠,南瓜瓦解。推荐食谱二:芹菜炒豆腐芹菜炒豆腐,清爽又解腻。芹菜是高纤维的代表,能有效帮助肠道蠕动,减少便秘。豆腐则是低脂高蛋白的好选择,吃了既满足又不担心长肉。这道菜简单快手,清淡...……更多
吃火锅什么是必点的?舌尖上的狂欢,火锅必点食材,美味不重样
...迸发,简直美味极了。 四、豆制品也是火锅的好搭档。豆腐、豆皮、豆干,这些豆制品不仅口感丰富,还能吸收火锅的汤汁,变得更加美味。特别是那豆腐,滑嫩可口,一烫熟,就变得软乎乎的,蘸上酱料,简直美味到爆炸!...……更多
这道菜口感鲜美,营养丰富,特别适合秋季食用
...有很好的维护作用。洋葱炒牛肉是一道经典的菜品,除了美味可口,还能帮助中老年人降火。制作方法十分简单,将洋葱切块,牛肉切片备用。然后在锅中加入适量的油,爆香葱姜后放入牛肉煸炒,加入调料如生抽、胡椒粉、盐...……更多
自制豆腐脑,1把黄豆做3碗,步骤简单,细腻嫩滑,零失败零添加
...蜂蜜缓缓流淌在豆花上,甜味中还带有花香。豆腐脑不仅美味可口,而且对身体有诸多益处。它富含优质蛋白质,能够为人体提供重要的营养支持。从营养价值的角度看,豆腐脑还含有一定量的钙,有助于促进骨骼的健康发育和...……更多
一根丝瓜一块豆腐,不用一片肉几分钟出锅,家人吃一次就爱上了!
...的丝瓜是非常好吃的!再搭配上被人们誉为“植物肉”的豆腐,碰撞在一起就是最时令的鲜味,你没有理由不尝!随着夏天的到来,很多新鲜的瓜菜纷纷大量上市。而在众多的瓜菜中,有一种被称为“美人水”的瓜一定不能错过...……更多
“春天一碗汤,不用医生帮”,常给家人喝,润湿不上火,身体健康
...力,预防感冒和咽喉不适。此汤适合全家老少食用,不仅美味可口,而且有润肺、补血、益气之功效。烹饪简单易行,让每位家庭主妇都能轻松上手,为家人的身体健康加分。荠菜肉末豆腐羹,味美清淡 春季正是吃荠菜的最佳...……更多
湖北排名前九的面,武汉热干面错过榜单,第一名曾是“御面”
...丰富的口感。如果食欲旺盛,还可以要求店家加入鸡蛋和豆腐泡,更加丰盛可口。第7名襄阳豆腐面襄阳人热烈喜爱的襄阳豆腐面制作过程相对复杂,然而其美味无可挑剔。煮一碗豆腐面,重点在于熬制出美味的汤底,这个汤底...……更多
揭秘千滚豆腐的制作秘诀,教你如何做出香嫩可口的美味佳肴!
...肴,更能享受到烹饪的乐趣。希望你用心制作,做出一道美味可口的千滚豆腐,让家人朋友共同感受美食的魅力! ……更多
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
...抗病毒的入侵,避免生小病感冒了。我推荐大家多吃——豆腐,它是高钙高蛋白的食物,三伏天吃豆腐,好处特别多。豆腐中的营养物质全面,吸收率高达95%,同时含钙量也很高,完全不输牛奶,含铁量更是牛奶的8倍之多,对...……更多
7款简单易做,美味可口的家常山药菜谱
山药以其独特的营养价值和丰富的口感,深受众多家庭的喜爱。它不仅可以健脾养胃,还能提高免疫力,是健康饮食的好选择。以下7道简单又美味的山药家常菜,让你轻松变身厨房达人。一.清炒山药丝**食材**:山药、胡萝卜...……更多
这样的丸子既营养丰富,又有助于改善贫血和保护心脑血管健康
...,制作成小圆球后蒸熟,最后淋上调料汁即可。这道菜既美味可口,又富含营养,是中老年人冬季餐桌上的理想选择。红豆红豆是一种常见的食材,具有很高的营养价值,包含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。红豆还...……更多
虾虽然个头不大,但却被称为“钙的仓库”,具有超高的钙含量
...后,与鸡蛋等食材混合蒸制,再加入调料汁,营养丰富又美味可口。结论:发挥冬天的“储能”合理摄入营养冬天是宝宝个头猛长的重要时期,在这个时期,家长们可以通过合理的饮食调理,帮助宝宝更好地进行骨骼发育。通过...……更多
更多关于健康的资讯:
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00