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...您在享受美味的同时，养生效果倍增。1.白菜酿肉材料：白菜叶10片，猪肉馅200克，姜末1小勺，酱油、盐、香油适量。做法：将白菜叶焯水后沥干。猪肉馅中加入姜末、酱油、盐和香油拌匀。将调好味的猪肉馅包入白菜叶中，卷...……更多
2024-03-18 08:57:00美味,营养,白菜,养生,白菜叶,肉馅
...干水。猪肉馅里加入生抽、蚝油、盐拌匀腌制入味。4、白菜叶里加入适量的肉馅。5、然后用白菜叶把肉馅卷起来。6、摆盘好，沸水上锅蒸，大火蒸10分钟左右。然后调一个蒜香料汁淋在面上，加入小米辣和葱花即可。Lily美食谈...……更多
2024-01-06 19:25:00白萝卜,山药,九天,白菜,寒冷,白萝卜
...心白菜，甚有名气，与北方又长又直的大白菜不同，包心白菜叶子层层卷包着，像实心球一样，颜色也更加白，质地柔嫩口感甘甜。颇有特色的包心白菜也催生出与之相关的美味菜肴，如“加力鱼灴白菜”“绿带蟳包”“肉丸烧...……更多
2024-01-14 07:24:00白菜,海鲜,白菜,蟹黄,鳊鱼,香脆
...：白菜炖豆腐准备食材：白菜、豆腐。
1、白菜洗净只取白菜叶，撕成小块，一块老豆腐用手掰成小块，准备干辣椒、葱姜。2、炒锅加入适量的油，油热后倒入葱姜和干辣椒，翻炒出香味，倒入白菜也翻炒至白菜变软。
3、碗...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...花肉切成稍厚的大片，白菜用刀背拍散后斜刀切成大片，白菜叶子用手撕开。热锅少许油，将肉片煸炒出油，加入葱、姜、八角和干辣椒，再加入适量的白糖，继续翻炒至肉片上色。接着加入适量的开水，炖上20分钟后加入白菜...……更多
2024-01-12 11:28:00油腻,解毒,萝卜,身体,作用,帮助
...菇和豆腐混合，加入调味料拌匀即可。将拌好的馅料卷入白菜叶中，上锅蒸十分钟。最后可以根据个人喜好加入调汁，撒上葱花，一道美味的白菜豆腐卷就完成了。这道菜的优点在于白菜豆腐的搭配，白菜清爽爽口，豆腐嫩滑鲜...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...放出香味并充分混合；等白菜帮表面有些透明的时候下入白菜叶，继续用铲子翻炒。步骤6：看见白菜叶有些软塌时，加入调好的调料汁快速翻炒几下，出锅装盘即可；再加少许香菜做点缀就可以开吃啦~
五、润喉降燥水进入冬...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...，还能调理心情，尝试不同口味。如果你正在寻找简单又美味的家常菜谱，那么你来对地方了！以下是七道简单又下饭的家常菜，不仅容易上手，而且保证让你的一周餐桌丰富多彩，每天都能尝到不同的美味。一、鸡腿焖娃娃菜...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...劲，再打入一个鸡蛋搅拌均匀，放一边腌制20分钟。2.把白菜叶子掰开洗净，放入开水中煮软捞出过凉，控干水分。3.抓一团肉馅搓成丸子，放在白菜叶的根部卷起来，整齐地摆入盘中，水开后上锅蒸20分钟。4.小碗中放入两勺生...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...我们需要准备一些基本的食材。主要食材包括猪肉糜、大白菜叶、葱姜末、料酒、生抽、盐、糖和淀粉。此外，还需要一些高汤或清水、生抽、老抽、糖和鸡精等调料。接下来，我们开始制作。首先，将猪肉糜加入葱姜末、料酒...……更多
2024-02-21 21:15:00口感,菜肴,白菜,人们,营养,白菜
...起眼，可到了冬季它就成了当地的“菜王”了。那嫩绿的白菜叶在阳光下闪闪发光，而价格却只有3块钱一斤，真是百吃不厌啊！今天给大家分享3种白菜的美味吃法，做法简单，百吃不厌，学起来吧。
1、白菜炒肉丝做法步骤：...……更多
2024-02-07 20:20:00吃法,白菜,来吧,美味,做法,白菜
...后放入处理干净的大虾，煸炒至变色后，加入洗净手撕的白菜叶。2.加入适量的盐、生抽、蚝油，翻炒均匀，中火煮至白菜出水后，放入泡软的龙口粉丝，再次翻炒均匀，继续煮2分钟。3.最后，关火，撒上香菜末，滴上两滴香油...……更多
2023-10-23 21:33:00白菜,营养,就是,白菜,生抽,切成
...行调味。接下来，先倒入白菜帮翻炒，注意炒软后再放入白菜叶，这样白菜叶的口感会更好，炖出来的味道也更容易入味。切白菜帮的时候，可以将菜切成倾斜45度的角度，或者顺着白菜的纹理竖着切，这样能使白菜更容易入味...……更多
2024-01-12 10:12:00寒天,大肉,浓汤,大鱼,白菜,粉条
...间不要太长，烫好后迅速捞出，放入凉水中过一下。
2.白菜叶挤干水分放到案板上，切成条状，再细细地切成碎丁。切好后攥干白菜的水分，放入大碗中，胡萝卜切成小丁，将泡发好的木耳细细切碎，与白菜叶放在一起。3.小碗...……更多
2024-02-08 16:33:00大白菜,大白,香味,做法,孩子,白菜
...臭、预防便秘的功效。大白菜的制作方法1、食材准备将白菜叶一片一片地摘下来，然后将白菜叶撕成块，放入盆中清洗干净，去除灰尘，保持适量的水分。2、调制酱汁
在一个大碗中放入适量的芝麻酱和花生酱，加入盐、味精...……更多
2023-12-07 15:55:00肝火,白菜,帮助,问题,白菜,肠道
...绍一些鲜美营养，目前无法人工养殖的海鲜，并提供四道美味的海鲜食谱。一、海兔，推荐食谱：【韭菜炒海兔】
准备食材：海兔、韭菜、姜、盐、食用油具体做法：1.海兔清洗干净后，锅内加水烧开，放入海兔，焯水20秒后，...……更多
2023-10-24 18:53:00海鲜,食谱,养殖,人工,美味,营养
...小块放进盆中，豆腐有素肉之称，这样吃着格外香。2、白菜叶洗净后剁细一些，剁碎的过程中加入食盐，这样白菜中的水分就能很快杀出来，白菜剁完后，就把白菜倒进挤汁袋中攥干水分，倒进豆腐丁盆中。攥出来的汤汁也不...……更多
2023-12-22 20:16:00叶酸,滋味,营养,苹果,白菜,地瓜
...毒。推荐的做法是白菜炖豆腐。首先，将豆腐切片备用，白菜叶和白菜帮切成大块，五花肉切片，姜末和剁椒酱备用。然后，在热锅中用少量油煎豆腐至金黄色，然后放入五花肉炒至透明，加入姜末和剁椒酱继续炒香，最后加入...……更多
2023-12-04 11:29:00身体,抗病,御寒,免疫力,免疫,效果
...的完美融合1、选材与处理的艺术在烹制白菜炖豆腐这道美味佳肴时，首要的关键在于选材与处理。优质的大白菜叶绿肉厚，带给人们清爽爽脆的口感，而北豆腐质地细腻，含水量适中，能够更好地吸收汤汁，为整道菜的口感增...……更多
2024-03-17 15:46:00白菜,豆腐,窍门,白菜,豆腐,口感
...美，老人孩子也都方便食用。所需食材：巴沙鱼、粉丝、白菜叶、蒜、小米椒
1、巴沙鱼洗净切块，加料酒、淀粉抓匀，腌5分钟。粉丝加水提前浸泡，白菜叶洗净。2、碗中放入蒜碎、小米椒段，生抽、蒸鱼豉油各两勺，再加两...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...未免过于单调，营养也不足。因此，在这里分享一个非常美味的粥食，它融合了鲜肉、蔬菜、铁棍山药和枸杞等多种食材，不仅味道鲜美，还营养丰富，喝一碗就相当于吃上十碗的营养。此外，制作这个粥的方法也非常简单，只...……更多
2023-11-02 06:09:00美味可口,滋补,良方,养生,美味,一道
...，鲜甜爽口，而且还超级下饭。首先把白菜处理一下，把白菜叶一片一片摘下来，再切成段。把菜叶都切好后就先装盆里，再把菜心也切一下，菜心去掉根部也切成段，然后就用清水把白菜多淘洗两遍，白菜洗干净后就捞出来沥...……更多
2023-10-25 13:51:00帮凶,胃癌,再不,白菜,南瓜,切成
...后，口感软糯，有一股淡淡的香甜味，与鸡肉搭配，更加美味可口。(3)莲子鸡汤口感清淡，适合老人和小孩食用，既营养又容易消化。三、白菜白菜，又称大白菜，是一种常见的蔬菜，味道清淡，营养丰富。它富含维生素C、维...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...和红干椒放入炒锅中爆香，放入白菜帮快速翻炒，再倒入白菜叶持续翻炒，加入调料汁炒匀后放入葱段，最后简单翻炒几下即可出锅。
二、羊肉：羊肉具有温热性质，寒冷的天气里多吃羊肉可以帮助我们御寒保暖，增强身体抵...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
如果你想尝试一道美味的蔬菜菜肴，可以考虑炸藕盒。首先，将莲藕洗净后削皮，切成片状。然后，将肉馅绞碎，加入适量的花椒水搅拌均匀。接下来，将葱姜切碎，加入肉馅中，再加入适...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...食疗功效。我为大家推荐一道鲜菌白菜豆腐汤。首先，将白菜叶切段，老豆腐切薄片，金针菇掰散。接着，将清水煮沸，下入金针菇和豆腐焯水后捞出备用。最后，将菜和豆腐放入煮沸的鸡汤中，加入适量的调料，煮至菜熟后撒...……更多
2023-11-29 09:49:00四宝,健康饮食,安稳,寒冷,饮食,帮助
...，还有家人喜欢的蔬菜和鸡蛋，搅拌均匀。
3、将晾凉的白菜叶铺展，中间加入搅拌好的馅料，从边缘收起，轻轻捏成包子状备用。4、将香菜杆焯水变软捞出沥水，然后当做“绳子”，把捏好的“包子”口扎起来，成福袋的样...……更多
2024-03-02 13:54:00年夜饭,全都,一道,朋友,小东,年夜饭
...后备用。
2.锅中加油，烧热后放入葱花，炒香后再下入白菜叶翻炒，炒软后倒入一大碗凉水，将其煮开。3.锅开以后，转成中火，让锅中的水保持沸腾状态，但也不要太滚，以免将丸子冲散花。然后开始下入羊肉丸子，抓起一把...……更多
2023-11-13 19:40:00羊肉,羊肉,西红,丸子,节气,切成
...以出锅了。
五、蔬菜肉丸汤做法：蔬菜随意准备，比如白菜叶、小白菜、菠菜、秋葵等等，洗净切好待用。猪肉放进绞肉机，打成碎末状，再放入姜末、葱末，打成泥状。接着取出肉泥，加入盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、鸡蛋...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
...。白菜豆腐炖粉条是一道家常菜，制作简单又营养。先将白菜叶摘下来，清洗干净后切成大块，豆腐切块备用。然后在锅中加入适量的油，煎炸豆腐后盛出备用。接着放入葱姜爆香，倒入白菜炒出水分，加入调味料如生抽、蚝油...……更多
2023-11-01 09:03:00道菜,口感,食用,营养,中老年人,胡萝卜
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晚餐减肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料：豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法：1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下
2024-10-03 19:29:00
夜间同时进食淀粉质及肉类，最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式，把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
2024-10-03 19:53:00
编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
2024-10-03 19:52:00
嘿，吃货们！今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉！它就像是舌尖上的小精灵，总能让我们的味蕾high到不行。不信
2024-10-03 15:01:00
作为一名妈妈，我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是，面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法，我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
美食爱好者们注意啦！今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳，还蕴含着丰富的营养，绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
提起山西特色小吃，你第一个想到的是什么？刀削面？莜面栲栳栳？今天咱们不聊这些“老面孔”，来点儿新鲜的！让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
2024-10-03 15:05:00
你有没有想过，一个小小的蒸笼，竟能演绎出如此多姿多彩的美食世界？今天，让我们一起开启一段关于笼上菜的美味奇缘吧！蒸汽缭绕间
2024-10-03 15:06:00
每个家长都希望孩子吃得既开心又健康，但在繁忙的日子里，快餐往往成了无奈之选。别担心！今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
2024-10-03 15:06:00
谁说美食一定要高大上？有时候，最撩拨味蕾的，恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天，就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
2024-10-03 15:06:00
你有没有想过，为什么火锅总能让人欲罢不能？除了那热气腾腾的汤底，那些在锅中翩翩起舞的面条，才是真正的主角啊！今天，咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
2024-10-03 15:07:00
你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引？那金黄酥脆的猪排，与柔韧爽滑的面条完美交织，再配上独特的酱汁，简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
2024-10-03 15:07:00