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...，而油菜则含有丰富的维生素C和叶酸。搭配烹饪，不仅美味，还有助于增强免疫力和提供孕期所需营养。食材：新鲜油菜500克；干香菇4-5朵；姜3片；大蒜2瓣；食用油适量；盐适量；生抽适量（可选）步骤：1.干香菇提前泡发至...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...冬天经常食用口蘑。为了让大家可以更好地享受到口蘑的美味和营养，今天我将为大家介绍几种口蘑的烹饪方法。首先是西兰花口蘑炒牛肉。准备好牛肉、西兰花、口蘑、食用油、生抽、料酒、蚝油、淀粉、食盐和胡椒粉。首先...……更多
2023-12-07 16:09:00红薯,土豆,全身,营养,口蘑,生抽
...五种高蛋白食物，让您了解它们的营养价值，并附带三道美味的蛋白质丰富的食谱。一、牛肉牛肉是一种富含蛋白质、铁、锌和维生素B12的瘦肉。它有助于维护肌肉质量、提高免疫力，同时提供丰富的能量。推荐食谱：【牛肉丸...……更多
2023-10-24 18:59:00高蛋白,食物,营养,价值,生抽,蛋白质
...道特别适合肠胃不好的朋友的“养胃菜”，这些菜肴不仅美味，而且能健脾养胃，帮助我们舒适地过冬天。首先，我们得明白为什么冬天肠胃特别需要关注。冬季，人体为了保持体温，新陈代谢会变慢，肠胃的负担相对增加。因...……更多
2023-12-03 13:28:00菜肴,美味,帮助,蒜苔,山药,疙瘩汤
在家庭日常生活中，美味可口的饭菜不仅是填饱肚子的必需品，更是拉近亲情、增添幸福感的重要组成部分。而有些家常菜不仅味道美味，还能为全家提供丰富的营养，受到家人们的一致喜爱。这五道被家人夸爆的菜肴，简单...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...，羊肉以其独特的魅力脱颖而出，成为餐桌上不可多得的美味佳肴。今天，就让我们一起探讨为何立秋后应多吃羊肉，以及它为何能比牛肉更亲民，比鸡鸭肉更诱人，成为营养滋补、好吃不胖的优选食材，深受大人孩子的喜爱。...……更多
2024-09-02 13:52:00营养滋补,鸭肉,滋补,牛肉,大人,营养
...笋炒虾仁、蒜香牛肉粒、番茄肥牛菌菇汤。这些菜肴不仅美味可口，而且富含优质蛋白质和丰富的营养成分，能够有效补充身体所需的营养，为炎热的夏天带来一丝清凉。一、芦笋炒虾仁材料：芦笋200克；虾仁150克；红椒1个（...……更多
2024-08-09 06:22:00度夏,道菜,安稳,蛋白,过后,建议
...，它们既能够当作蔬菜烹饪，又可以充当主食享用，口感美味，营养价值颇高。
最后，需要提及的是水生植物。比如莲藕、菱角、马蹄、慈菇、茭白、莼菜等，在秋天也可以多多食用。这些水生植物在这个季节生长成熟，富含...……更多
2024-08-24 18:20:00伏日,农谚,老话,预兆,农作,暖冬
...一，它不仅能补充身体所需的营养，更是能够给人们带来美味的享受。对于上班族来说，每天都要想着吃什么是一件非常头疼的事情。为了帮助上班族们解决这个问题，我整理了20道简单易做的下饭菜的制作方法和步骤。让我们...……更多
2023-12-20 06:24:00上班族,不用,上班族,制作方法,白萝卜,制作
...一些关键的技巧，特别是“5放1不放”的原则，这是炖出美味牛肉的关键所在。首先，我们来谈谈“5放”。这五个要点，分别指的是放山楂、放白酒、放白糖、放茶叶和放热水。山楂的加入，不仅能使牛肉更易炖烂，还能为其增...……更多
2024-05-15 06:25:00炖牛肉,羊肉,做法,牛肉,炖牛肉,美味
...2勺食用油，油烧至冒青烟后，淋在茭白上，搅拌均匀，美味即成。第五步，成品图。这样简单4步，一道好吃的凉拌茭白就做好了，清清爽爽，酸爽开胃，好吃极了。尤为适宜这个季节食用哦！------《温馨小提示》------1，选购茭...……更多
2023-10-05 10:00:00解热,黑头,茭白,生抽,食用,调味料
...，这道菜更是有着不俗的改善效果。
四、香蕉燕麦粥，美味又便捷说起补钾，怎能不提水果之王——香蕉？一根中等大小的香蕉，就含有约400毫克的钾，是名副其实的“补钾小能手”。将它与燕麦同煮成粥，不仅口感香甜，还...……更多
2024-08-26 09:59:00五道,腿脚,精神,建议,紫菜,元素
...、低脂肪的食物，对于中老年人而言，具有丰富的营养和美味的口感。推荐的一道虾肉菜品是蒜蓉开边虾。首先，准备好虾和粉丝，将虾切开取出虾线，清洗干净备用。然后，将大蒜、生姜等调料炸香，将粉丝和虾拌匀摆放在蒸...……更多
2023-12-04 11:24:00肉类,体质,身体,鸭肉,中老年人,菜品
...得营养，还能减少对肥肉的摄入，是养生的好选择。2、美味的鸡胸肉卷制作
鸡胸肉的制作多样化，其中鸡胸肉卷是一道简单又美味的佳肴。不仅如此，鸡胸肉卷的制作过程也十分简便，下面就分享一下制作方法：食材：鸡胸肉...……更多
2024-03-20 11:21:00高蛋白,免疫力,牛肉,免疫,营养,鸡胸
...嫩牛肉，这道菜只需要12分钟就能做好，肉质鲜嫩，非常美味，总是让人吃不腻。在大暑节气里，无论多忙，都应该多给家人做这道菜，它营养丰富，能解馋，一出锅就能让整个屋子充满香气。【洋葱辣椒炒嫩牛肉的详细做法】...……更多
2024-04-11 11:29:00节气,家人,营养,牛肉,洋葱,生抽
...出锅之前撒一把葱碎点缀、提味、润色就可以了，营养与美味同在的一道美食。6、非常好吃的一道下饭菜，个人认为盖浇在饭上吃特别香。做法简单、快捷，更主要的是营养美味，大家试试吧。地主小贴士：1、鸡腿肉腌制久一...……更多
2024-08-02 06:46:00猪肉,牛肉,食用,蛋白,鸡腿,香菇
...内容：除了直接食用韭菜，我们还可以将其用来制作一道美味的菜肴——炸韭菜丸子。首先，我们将新鲜的韭菜切碎，加入适量的调味料，搅拌均匀后加入面粉。然后，将韭菜馅挤成丸子的形状，放入热油中炸至金黄色。这道菜...……更多
2023-11-27 06:37:00价值,韭菜,药用,蔬菜,营养,常见
...繁多、味道鲜美的时节。无论贫富，人人都能享受到新鲜美味的蔬菜。以下介绍的这五种菜品，既美味可口又价廉物美，无论是清炒、凉拌还是拌炒，都能为您的餐桌增添一抹色彩，让您尽情享受阳春时节的美好。一、清炒油菜...……更多
2024-04-20 10:37:00阳春,美味,营养,生抽,菜心,西葫芦
...：因茭白植株相对较高，部分地区以此命名。茭白的主要营养成分有：蛋白质：为身体提供必要的营养物质，有助于维持身体正常的生理功能。膳食纤维：可以促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。多种维生素：如维生素B...……更多
2024-09-13 21:28:00茭白,宝藏,营养,绿色,茭白,肠道
...拒美食诱惑却又希望保持苗条身材的减肥者而言，寻找既美味又不发胖的食品已经成为他们日常生活中的一项重要任务。“无糖糕点”“果蔬汁”“风干肉类”“轻食沙拉酱”是减肥人群口中经常会提到的减肥期必备产品。这些...……更多
2024-04-03 09:42:00健康食品,营养,食品,健康,健康,果蔬汁
...炒冬笋片，口感脆嫩，鲜美无比，绝对是令人回味无穷的美味佳肴。
首先，准备两个冬笋，用刀去除老根，再切开外壳，剥去每一层露出鲜嫩的笋肉，最后切成片备用。同时准备青红椒片和大蒜粒作为配菜备用。接着，烧一锅...……更多
2024-01-12 10:16:00山药,牛肉,美味,黄金,冬笋,牛肉
为您精选四道家常美食，简单易做，既营养又美味，价格亲民，品尝后令人回味无穷。夏日炎炎，食欲往往会减退，油腻的菜肴更是难以入口。今天，我要为大家介绍几道家常便饭，做法简单，营养丰富，既美味又实惠。品尝...……更多
2024-05-14 13:27:00口齿,家常菜,家常,美味,做法,营养
...力和健康的冬天吧！黑椒牛肉粒黑椒牛肉粒，这道菜真是美味又营养。首先，牛肉本身就是个好东西，富含高质量的蛋白质和必需氨基酸，对肌肉生长大有裨益。
而且，牛肉中的铁质容易被人体吸收，特别适合需要补铁的朋友...……更多
2024-01-08 10:02:00老少,免疫力,肉类,免疫,关键,鸡胸
...好立即食用，口感最佳。清蒸鲈鱼鲜嫩可口，是一道健康美味的家常菜肴，适合全家人享用。猪里脊：猪里脊是瘦肉部位，脂肪含量较低。它富含蛋白质和维生素B，有助于增强肌肉和提供能量。推荐做法：低卡京酱肉丝低卡京...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
随着寒冷冬季的到来，人们开始注重食补，寻找美味可口的滋补食材。在众多肉类中，有一道风味独特、营养丰富的肉品常常引领餐桌上的美食盛宴——那就是猪蹄。猪蹄肉质鲜美，肉汁饱满，不仅味道香浓，而且具备多种滋...……更多
2024-04-21 06:03:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,猪蹄,生抽
...入都可能对身体造成负担。所以嘛，咱们在享受牛肉汤的美味时，也要注意均衡饮食，保持健康的生活方式。另外，我要告诉您一个小秘密，牛肉汤的制作过程也是很有讲究的。要选用新鲜的牛肉，经过精心炖煮，才能熬出那碗...……更多
2024-05-12 11:32:00牛肉,营养,宝藏,身体,价值,健康
...的食材和做法至关重要，不仅要保证营养均衡，还要确保美味可口。以下推荐了五道家常减脂菜，不仅营养丰富，而且低热量，帮助你轻松减肥，健康瘦身。一、清炒绿豆芽：绿豆芽富含维生素C和维生素B，低热量又高纤维，是...……更多
2024-04-20 11:12:00美味,营养,减肥,黄金,推荐,生抽
...。文章中，我们将一起探索那些能够滋补肾阴、养肾气的美味佳肴。这些菜肴不仅令人垂涎欲滴，更蕴含着中医的深厚智慧，能帮助我们恢复和保持肾脏的健康，从而远离肾虚带来的种种不适。无论你是忙碌的都市人士，还是追...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...于成长发育阶段的时期，佛手瓜无疑是他们餐桌上的一道美味佳肴。它既能满足孩子们对于食物的味蕾探索，又能为他们提供丰富的营养，助力健康成长。春日暖阳下，全家人围坐在一起，享受着由佛手瓜做成的美味佳肴，既增...……更多
2024-08-01 20:42:00补钙,维生素,小孩,佛手瓜,佛手,排骨
...为鱼肉增添香味，提升食物的口感。蒜香砂锅鱼煲是一道美味的做法，使用蒜粒、鲈鱼和其他调味料制作而成，保留了鱼肉的鲜美和口感，让人垂涎欲滴。牛不韭
古语中说牛不加韭是因为韭菜味道浓重，对于牛肉的原味会产生...……更多
2023-11-25 06:45:00菜品,韭菜,原汁,原味,牛肉,营养
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过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是鼻腔黏膜对过敏原产生过敏反应的一种慢性炎症性的疾病。其典型症状包括打喷嚏、鼻塞、流清涕和鼻痒
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你们平时家里都喝的什么水呀？桶装水、过滤水、自来水？相信大家都听过关于自来水的传言，包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
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近日，贵阳市第四人民医院（贵阳市骨科医院）手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”，凭借精湛医术与工匠精神，成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
本文转自：人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损，及时修补，确保棚膜紧密覆盖，防止寒风侵入。”近日，在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
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有人说，“好好吃饭”是最顶级的自律，在忙碌的生活节奏下，好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间，外面做的饭又不那么尽如人意
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云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤，导致左示指（又称“食指”）自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
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近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
2024-12-18 19:51:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00