- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...于减肥的食物。这里我推荐五种“瘦身蔬菜”，它们不仅美味可口，还能让你轻松瘦身，不会让你的嘴巴感到委屈。所以，抓住这个减肥黄金期，让我们一起享受健康又美味的饮食吧！1、黑豆浆有时候，咱们的大脑反应比较慢...……更多
2024-05-17 12:55:00美味,营养,减肥,黄金,豆浆,拉皮
...加饱足感，从而减少其他热量的摄取。另外，做为低卡的美味水果之一，苹果还含有大量能帮助你加快新陈代谢和脂肪燃烧的独特果酸，能帮助你减少体内的热量堆积，从而可以达到非常理想的减肥效果。
酸奶不仅非常美味，...……更多
2024-01-16 11:15:00不忌口,食物,减肥,脂肪,帮助,减肥
...的食材和做法至关重要，不仅要保证营养均衡，还要确保美味可口。以下推荐了五道家常减脂菜，不仅营养丰富，而且低热量，帮助你轻松减肥，健康瘦身。一、清炒绿豆芽：绿豆芽富含维生素C和维生素B，低热量又高纤维，是...……更多
2024-04-20 11:12:00美味,营养,减肥,黄金,推荐,生抽
...强肌肉和维持健康。3、水果沙拉水果沙拉是一种清爽、美味的早餐选择，水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于促进新陈代谢并提供身体所需的能量。你可以选择各种颜色的水果，例如草莓、蓝莓、菠萝和桃子，增加营...……更多
2024-04-19 16:32:00早餐,减肥,早餐,健康,坚果,燕麦
...其是一些妇女在妊娠、哺乳期间，为了补养身体，往往对美味佳肴不加限制。又很少进行活动，这样就造成了营养过剩，很快就变成了胖子。一天中最佳燃脂时间，你了解吗？【早上起床之后：喝一杯温开水】在经过一整晚的睡...……更多
2023-05-16 06:30:00一文,多动,原因,就是,分析,热量
素馅儿包子、无糖豆浆、全麦面包，这些早餐选择既美味又健康，对于控制血糖和减肥都有着积极的帮助。在控制糖分摄入的过程中，早餐的选择尤为重要，因为它可以影响一天中的血糖波动情况。今天小红书为大家分享6种控...……更多
2024-04-20 10:58:00血糖,早饭,早餐,芋头,豆浆,面团
...比较受欢迎的一种食物，经过炸制或烤制之后吃起来非常美味可视锚，但是未完全发育成熟的小鸡，小鸡在发育的过程中很容易产生病毒和细菌，因此这种鸡蛋是不利于健康的。有裂痕的鸡蛋：
如果发现家里的鸡蛋出现了裂痕...……更多
2023-01-17 21:12:00鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,身体,肝脏
俗话说“一日之计在于晨，一年之际在于春”，“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，由此可见早晨对于一天来说的重要性，而早餐对于我们来说也是相当重要的，一日三餐里面，早餐最重要。身体经过一晚的沉淀消耗...……更多
2024-03-12 13:30:00早餐,美味,能量,早餐,机体,物质
...有苞米卖。并且做生意还比较好，那是由于苞米的确除开美味之外也有非常好的养生保健的功效。苞米中带有延缓衰老和抗癌症的物质，不但会推动身体的废弃物圆满排出来身体之外，还能维护心脑血管病，具有益脑的功效，因...……更多
2023-04-22 19:39:00苞米,苞米,豆浆,营养,功效,方式
...然包饺子过程很麻烦，但是最后的结果却让人感觉愉快和美味。或许大家都不知道，饺子也属于是一款高热量食物，饺子的主要原料是面粉、一些馅料、调味品。经常吃饺子会容易增加，热量的摄入也会增加身材肥胖率，会在无...……更多
2023-12-17 06:01:00主食,营养,减肥,热量,主食,米饭
豆浆、牛奶以及豆奶是很多人经常喝的饮品，所含的营养价值都比较高，对身体健康有着较好的功效。很多人喜欢在早餐的时候，或晚上临睡前喝一些豆浆、牛奶或者是豆奶，希望达到养生保健效果。但很多人不知道豆浆、牛...……更多
2023-05-20 21:51:00饮品,早餐,人群,减肥,豆奶,豆浆
...，别再只喝黄豆豆浆啦！试试黑豆豆浆吧，您会发现它的美味和营养都是那么让人惊喜！如何制作黑豆美食呢？其实黑豆的烹饪方式多种多样。您可以尝试制作黑豆炖排骨，将黑豆和排骨一起炖煮，这样既能增强营养素的吸收，...……更多
2024-05-13 06:26:00黑豆,豆浆,养生,美味,营养,价值
...馍肉夹馍和汉堡相比，也并没有大家想的那么健康，一个美味可口的肉夹馍，热量要在500大卡以上，甚至超过了一顿午餐的合适热量，脂肪含量极高！为了保留好的口感，肉夹馍当中会放置50克左右的猪肉，尤其是肥肉。脂肪含...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
...称为“液体黄金”，到底配不配?牛奶是家喻户晓的一个美味食物，它可以改善我们的饮食结构，还可以提高我们的身体素质，均衡我们身体里的营养，提高人体免疫力，好处多多。但是美工罗马琳达大学的一位研究人员花了8年...……更多
2022-12-18 14:47牛奶,解答,疑问,参考,建议
...以及豆奶是大家在日常生活中经常会喝到的饮品，它们的营养价值都很高，对身体健康而言，也能起到一定的积极作用。很多人在吃早餐时或晚上临睡前，都会习惯性喝一些豆浆、牛奶或豆奶，并试图以此来达到健康养生的目的...……更多
2023-11-14 17:44:00豆奶,豆浆,牛奶,营养,价值,豆奶
...维的早餐。芋泥的绵密口感搭配上香脆的全麦吐司，不仅美味，还能提供长时间的饱腹感，让你在早晨有一个美好的开始。材料：全麦吐司面包：2片、芋头：200克、牛奶：适量、红糖：适量、黄油：适量、肉桂粉：适量、香草...……更多
2024-04-19 18:07:00营养,早餐,减肥,鸡胸,全麦,鸡蛋
...浆：早起一杯黑豆豆浆，暖胃又营养。简单浸泡、打磨，美味又健康。2.黑豆炖汤：搭配红枣、枸杞，炖煮成汤，滋补养生，口感醇厚。3.黑豆煮粥：与大米、燕麦等一起煮粥，营养丰富，早餐必备。4.黑豆炖肉：与猪肉、鸡肉等...……更多
2024-05-17 17:21:00黑豆,补药,吃法,好处,营养,黑豆
...豆浆还有丰胸的功效。豆浆的好处1、美白皮肤。豆浆的营养成分有美白的作用，长期坚持下来会有全身美白的效果。2、减少皱纹。常喝豆浆，可以淡化皱纹、干纹和细纹。3、保湿润肤。经常喝豆浆皮肤不容易出现干燥、起皮的...……更多
2024-02-10 21:01:00豆浆,减肥,豆浆,脂肪,美白,雌性
本文转自：每日商报“短寿吃肉，长寿吃豆”豆类的营养知道多少请图片作者与本报联系领取稿酬商报记者 江晓微 通讯员 徐思鹏早上喝一杯豆浆、午餐是炒香干、晚上吃黄豆焖猪蹄，豆类在中国人的膳食结构中占据着重要地...……更多
2024-03-23 06:25:00豆类,营养,豆类,蛋白,营养,蛋白质
...我们将一起探索几种适合冬季养肝的早餐选择，它们不仅美味可口，更能为您的肝脏健康加分，让您在这个冬季保持活力，迎接每一个清晨的挑战。1.黑米粥在寒冷的冬日里，一碗热腾腾的黑米粥不仅能温暖您的身体，还能为您...……更多
2024-01-06 06:44:00食用,食物,营养,肝脏,健康,营养
...应用。其中，制作红薯拉皮非常受欢迎。炒大拉皮是一道美味可口的红薯淀粉食谱。推荐食谱：【炒大拉皮】食材：红薯淀粉、猪肉、鸡蛋、青菜、盐、鸡精、生抽、香油步骤如下：1. 将红薯淀粉放入盆中，加入清水、加少许盐...……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
...吃的下手！接下来就为女性朋友介绍几到防治骨质疏松的美味膳食！第一，牛肉粥。此粥滋养脾胃、强筋壮骨之功效，对防治骨质疏松症有非常好的效果。将新鲜牛肉洗净切块，加水、调味料等一起煮熟后，加入粳米，小火煨炖...……更多
2023-12-04 15:49:00大原,驼背,骨质疏松,补钙,骨质,女性
...，鸡肉卷，炸鸡，薯条土豆饼等等，这些早餐吃起来非常美味，但如果在早餐吃这些油炸食品，很难保证身体的健康需求，而且还可能出现胃病。3.面包
有很多上班族，早上来不及吃早餐，他们就喜欢吃面包，这样非常方便，...……更多
2023-04-17 16:04:00一文,大米粥,大米,早餐,解答,说法
...下豆腐脑的家庭制作方法，让您在家也能轻松享受到这道美味的早餐。**一、准备材料**制作豆腐脑，首先需要准备以下材料：黄豆、石膏粉、清水、食用盐、锅具、磨浆机（或豆浆机）、细纱布、豆腐模具等。**二、浸泡黄豆**...……更多
2024-05-22 10:16:00豆腐脑,口感,国人,豆腐,早餐,营养
...我们一起了解一下这些蔬菜的营养价值，并学习如何制作美味的菜肴。一、山药山药，又称淮山，是一种常见的蔬菜，被誉为湿气“最怕”的蔬菜之一。山药富含膳食纤维、维生素C、钙、铁和多种氨基酸，具有温中补脾、祛湿...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...拒美食诱惑却又希望保持苗条身材的减肥者而言，寻找既美味又不发胖的食品已经成为他们日常生活中的一项重要任务。“无糖糕点”“果蔬汁”“风干肉类”“轻食沙拉酱”是减肥人群口中经常会提到的减肥期必备产品。这些...……更多
2024-04-03 09:42:00健康食品,营养,食品,健康,健康,果蔬汁
...块，与排骨、玉米一起放入汤锅中炖煮，即可制作出一道美味的养肾汤品。
黑豆黑豆是非常好的滋补食材，对于肾脏的保健效果尤为明显。黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，具有滋肾养血、健脾开胃的作用...……更多
2023-12-02 06:19:00食物,肾脏,黑豆,黑芝麻,山药,海参
...渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。怎么吃豆浆渣更美味？1、豆浆渣香葱烙饼原料：面粉500克、豆浆渣+豆浆350克、酵母粉5克、糖10克、盐少许（豆浆渣是打1次豆浆剩余的量）。内馅：小香葱2-3枝、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺...……更多
2023-02-13 11:56:00豆浆,功效,美味,作用,豆浆,豆渣
...肝脏中的代谢能力。4.饮食油腻高油脂油炸的食物实非常美味，但是这些食物必须有胆汁来消化，如果被消化不了，就会堆积在肝脏里面，从而诱发脂肪肝或者肝胆湿热。因此要多吃新鲜的蔬菜和水果，做好荤素和粗细搭配，远...……更多
2023-01-05 21:54:00时间段,肝脏,早餐,黄金,时间,健康
...自己的嘴馋，总是喜欢吃零食，瓜子就是其中之一，不但美味，而且吃起来还停不下来。瓜子当中含有丰富的维生素，蛋白质和油脂，更含有人体所需的叶酸各种矿物质。所以吃瓜子是有诸多好处的。可是更多的人表示减肥期间...……更多
2024-05-29 16:33:00赘肉,主食,瓜子,减肥,瓜子,减肥
更多关于健康的资讯：
角椒镶肉，一道色香味俱佳的佳肴，令人垂涎欲滴。酱汁的咸甜恰到好处，既不会过于咸重，也不会过于甜腻，而是恰到好处地平衡了整道菜的口感
2024-06-09 09:59:00
椒麻鸡，这道源自泰国的经典料理，以其独特的口感和色香味俱全的特点，深受人们的喜爱。而今天，我要为大家介绍的是一种简易好上手的椒麻鸡做法
2024-06-09 10:00:00
【古早味】巧克力蛋糕，是一款深受人们喜爱的甜点，其美味与独特的风味，使得它在蛋糕界中独树一帜，人气经久不衰。每当提及古早味
2024-06-09 10:01:00
四季豆高丽菜饭，是一道色香味俱佳的家常美食。每当高丽菜迎来它亲切好吃的季节，这道菜便成为了餐桌上的宠儿。脆甜口感的高丽菜
2024-06-09 10:01:00
麻辣鸭血臭豆腐，这道令人垂涎欲滴的美食，一经品尝，便让人欲罢不能。它的魅力源于那独特的味道组合，辛辣与香醇交织在一起，形成了一种令人难以忘怀的口感
2024-06-09 10:02:00
家常红烧番茄牛肉面，不仅是一道让人垂涎欲滴的美食，更是一个家的味道、一份情感的寄托。每当提到这道菜，就仿佛能闻到那扑鼻的香味
2024-06-09 10:03:00
当我第一次尝试用铸铁锅烤制欧式面包时，内心充满了期待与好奇。面包，作为人类饮食文化中的一部分，早已超越了单纯的食物范畴
2024-06-09 10:04:00
气炸版台式瓮仔鸡，这道菜肴简直是一道美味的传奇。它的制作过程简单至极，然而口感却让人难以忘怀。当你咬下第一口，那香脆的外皮与鲜嫩多汁的鸡肉交织在一起
2024-06-09 10:04:00
热炒葱烧鸡腿，这道家常热炒，犹如春日里的一缕暖阳，温暖人心。鸡肉的鲜嫩与香葱的浓郁交织在一起，散发出令人垂涎的咸香气息
2024-06-09 10:05:00
【家常简易版卤肉】——免卤包也能做出超下饭的美味！每次提到卤肉，我的味蕾总会瞬间被唤醒。那浓郁的酱香，搭配着柔嫩的肉质
2024-06-09 10:06:00
芋粿的奥妙真是令人惊叹，这道传统小吃所散发出的诱人香气，足以让每一个芋头爱好者为之倾倒。想象一下，那饱满的芋头经过精心烹制
2024-06-09 10:07:00
在无油无糖的基础上，咖啡优格乳酪面包展现了令人惊艳的口感变化。这种面包运用了一种神奇的面团，通过不同的手法和食材，创造出独特的风味
2024-06-09 10:08:00
红枣桂圆莲子汤，这道传统中式甜品，在湿冷交织的天气里显得尤为适宜。想象一下，窗外细雨绵绵，寒风轻拂，而家中炉火正旺，一碗热气腾腾的红枣桂圆莲子汤正静静地躺在桌上
2024-06-09 10:08:00
番茄海鲜汤面，是一道色香味俱佳的美食，无需添加任何调味品，其鲜美的汤头完全来自于满满的海鲜和番茄。当你品尝这道菜品时，首先会被那浓郁的香气所吸引
2024-06-09 10:09:00
草莓奶昔，这款简单而又充满魅力的饮品，无疑是草莓季节的绝佳代表。想象一下，在阳光灿烂的午后，手捧一杯粉红泡泡般的草莓奶昔
2024-06-09 10:09:00