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“吊脖”锻炼意外身亡!这些健身误区你了解吗?
...材上锻炼时意外身亡引关注。目击者称,出事男子是学习网络视频,将脖子挂在健身器材绳索上锻炼,结果发生意外。当地有关部门负责人在接受媒体采访时表示,男子57岁,在小区健身器材锻炼时,不慎被绳索吊住离世,“本...……更多
...两人沉浸在大雪带来的快乐中时,刘先生突然感觉心前区疼痛,并感到呼吸不畅。刘先生强忍疼痛回到家中卧床休息,但服用速效救心丸半小时后仍不能缓解,随后,刘先生的爱人拨打了120。烟台山医院北院急诊科救护车接到120...……更多
73岁阿姨肚子痛以为胃病犯了 没想到差点被夺命
...者在发作时,并没有典型表现,可能有胃痛、牙痛、咽喉疼痛等,这些貌似与心梗没有关系的症状,实为心梗‘声东击西’的表现,这些现象都与神经反射有关,其中较多见的就是腹部疼痛和不适。柴阿姨这次主要症状是看似像...……更多
...,变为一周发作十几次;2.心绞痛的症状程度逐渐加重,疼痛越来越剧烈;3.每次胸痛持续的时间愈来愈长,可能原来一次发作三五分钟,现在一次发作20分钟;4.胸痛发生时的伴随症状增多;5.以往走路等劳力活动后感到胸痛,...……更多
为什么后背疼痛牵扯上了肺癌?一文解开疑惑
长时间弯腰、做重体力劳动、后背部受到撞击后易出现疼痛,多注意休息、适当调理就能改善。然而,有些人觉得后背出现疼痛就只是劳累导致的,但其实有些疾病也会导致后背痛,比如心脑血管疾病、骨质疏松或十二指肠溃...……更多
老人如何应对“倒春寒”
...,远高于其他季节。受寒潮影响,不少老人随之出现关节疼痛、双腿肿胀僵硬、关节越发不灵活等情况,称之为“老寒腿”发作。持续的低温天气,保暖是“老寒腿”防治的重点。气温骤降时一定要添加衣物,皮肤比较薄弱、血...……更多
“吊颈健身”能治颈椎病吗?看似简单 实则暗藏哪些风险?
近年来,老年人“吊颈健身”走红网络。就在上个月,重庆市垫江县澄溪镇发生了一起悲剧,一位50多岁的男子在模仿网络视频进行“吊颈健身”时不幸身亡。这也再次引发对这种运动方式的讨论。什么是“吊颈健身”?真的能...……更多
老年人锻炼七大误区,莫“踩雷”
...膝盖在做屈伸动作时没问题,但在爬楼梯时就会感到膝盖疼痛明显,严重时连走路都会受到影响,休息几天后疼痛会有所缓解。为什么跳广场舞会引起膝盖受伤?其实,随着广场舞的风靡,其难度也越来越大,通常会设计很多身...……更多
上班久坐普遍屁股大?做好这5点,或能高效健身,练出完美好身材
...转等,能帮助放松肌肉,缓解因长时间坐姿造成的紧张和疼痛。职场与健身:完美平衡的艺术在繁忙的工作生活中找到健身和工作的平衡,是每个上班族追求健康生活的关键。以下是一些实用策略,帮助在工作与健身之间找到和...……更多
人更有精神了,熬夜都不怕?“防猝死套餐”火了!那么神?
...源于信息不对称,以及部分消费者缺乏辨识能力。现如今网络上的虚假信息鱼龙混杂,尤其是健康养生方面的内容,今天是“防猝死套餐”,明天可能是“防心梗套餐”等等,消费者需要掌握辨别的原则和方法。对此,厉曙光给...……更多
注意,这几类人服用阿司匹林等于“服毒”,早了解早受益
...很多老年人常年受着痛风的困扰,这种疾病发作起来令人疼痛难忍,痛苦不堪。而阿司匹林有解热镇痛的功效,可能会有一些痛风患者选择服用阿司匹林来达到止疼的效果。其实,痛风患者服用阿司匹林来镇痛止疼这种做法是不...……更多
看天气知健康 | 秋冬吃安宫牛黄丸防中风?用错当心有危险
...,严格按照医嘱或药物说明书的建议服用,不能盲目相信网络传言或跟风服用。安宫牛黄丸到底是什么药安宫牛黄丸最早出现在清代著名医学家吴鞠通的著作《温病条辨》中。其主要成分是牛黄、水牛角浓缩粉、麝香、雄黄、珍...……更多
红芸豆的功效与作用
...淋巴T细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能。2.缓解关节疼痛红芸豆含有丰富的花色苷和皂苷,这些物质都是天然药用成分,能消除人体内的关节炎症,并能增强人体抗炎能力,人们在出现关节炎和关节肿痛时,多食用一些红芸...……更多
专家提醒:老年人运动要注意强度
...的病情逐渐稳定,最终康复出院。专家提醒:老年人锻炼身体要适度卢杰称,胡先生的病例提示我们,即使是身体健康的老年人,在锻炼时也需要注意适度,并且要有应对突发情况的准备,特别要重视以下几点:锻炼的重要性与...……更多
年轻患者心梗前往往没有心绞痛症状
...在剧烈活动、情绪激动或受凉后,出现胸前闷痛、压榨样疼痛,胸口如同放了一块大石头,可伴有呼吸困难、出汗等症状,持续时间3~5分钟,停止活动或平静心情后可逐渐缓解,这是典型的心绞痛,也是心梗的早期征兆。”周博...……更多
急性心肌梗死的5个原因,可能是急性心肌梗死的发生前兆
...救心丸后便坐在沙发上休息。可是,10分钟后,王叔叔的疼痛并没有缓解,反而更加严重,突然间倾倒在沙发上,不省人事,这可吓坏了家里人,急忙驱车把王叔叔送往医院。医生给紧急给王叔叔做了心电图,抽了血,心电图结...……更多
心梗不是说来就来!身体发出4个求救声,心梗正在向你进攻
...人们发起攻击。然而,你知道吗?在心梗袭击我们之前,身体其实会发出求救信号。这些信号就像警报器,提醒我们心梗可能正在向我们靠近。今天,我要向大家普及一下心梗的四个早期信号,希望大家能提前认识到心梗的危险...……更多
中老年人听句劝:盲目锻炼让养生变养病,这些土方法快停止
...手、甩甩腿确实能够促进血液循环,对缓解四肢无力以及疼痛有一定疗效,但是如果将其作为健身方式却不可取,长时间的抡胳膊会导致肩袖与肩峰、肱骨不断发生碰撞,大大增加肩袖损伤的风险。如果肩膀疼痛本身就是因为肩...……更多
后背老是疼痛?可能跟5大因素有关系,早了解早受益
...们在生活中长期处于亚健康的状态,或多或少会出现一些疼痛感。现在很多人有的时候觉得自己后背疼痛严重的话,甚至连腰椎活动都会受到限制,给正常的生活带来困扰。有的人觉得自己后背疼痛是由于日常类的休息后便可以...……更多
老人练普拉提导致腰椎骨折!健身还需量力而行!
...。2022年2月,上完第两次私教课的方女士感到弯腰困难,疼痛难忍,并告知了私教。南京市鼓楼区人民法院速裁庭法官 池仲旺只训练了2次,普拉提教练就让她下腰,一组20个,回去之后就发现腰部不适。当时教练让她再缓解缓解...……更多
要是足底疼痛,建议采取这些方法缓解
...园走走路,没想到刚下床,脚后跟刚碰到地就一阵剧烈的疼痛,想站起来更疼,去医院检查李大姐被确诊是“足底筋膜炎”。随后医生大概询问了李大姐的生活习惯,告诉李大姐她这个病和每天走路有关,幸好送来的及时,要是...……更多
六大信号提醒你,血栓要来了!专家提醒,此时老年人一定要这么做
...、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈,可在夜间痛醒。如果您的家人有上述情况出现,应及早到医院检查治疗。 六、胸闷胸痛如果长时间不运动,或整天保持一个坐姿,血液在静脉中就很容易形成...……更多
越早的让自己加强血糖的调理控制,身体就能够越早的获益
...高血糖长期影响下肢动脉和静脉血管健康,引起足部出现疼痛,溃破等症状,出现糖尿病足的问题,仍然不注意,任其继续发展,糖尿病足还会继续发展,发展为足部坏疽的问题,需要截肢才能解决,你说可怕不可怕。上面说的...……更多
仅用了8分钟,救活了!
...中心,公利医院与周边5公里内的8个社区建立了胸痛急救网络,实现“患者未到、信息先到”,不断努力缩短“D2W 时间”。另据国家胸痛平台统计,公利医院胸痛中心今年一季度的平均“D2W 时间”达到48.8分钟,优于国际标准水...……更多
...阻塞血管,引起心肌急性缺血坏死,表现为心前区压榨样疼痛,伴大汗淋漓,疼痛时间长,超过30分钟。除了春天多变的气候外,肥胖、吸烟、血脂异常、糖尿病、情绪激动、暴饮暴食、便秘用力排便均可引起心梗发作。“天气...……更多
克服“假期综合征” 收好这4个“健康锦囊”
...的胸痛、胸闷、乏力、心慌、气短。4、运动时以下部位疼痛:如上腹痛、牙痛、下颌痛、左上肢痛、肩膀、后背痛中一个或多个地方疼痛时。5、无明显诱因,突然出现晕厥。如果突遇心脏病发作,要立即让患者休息,迅速拨打...……更多
增肌还是减脂,深蹲都是一个高效率的训练动作,深蹲会伤膝盖吗?
...膝盖护具来提供额外的支持和保护。4.应对深蹲中的膝盖疼痛如果在深蹲训练中出现膝盖疼痛,应立即停止训练并寻求专业的医疗建议。适当的休息和恢复,结合针对性的康复训练,通常能有效缓解疼痛并预防未来的受伤。结论...……更多
急性心梗突发时,患者可能会出现以下征兆
...条件,可以给予患者吸氧。这有助于改善心肌缺氧,减轻疼痛和不适。用药:如果患者身边有硝酸甘油等血管扩张剂,可以舌下含服。但注意不要给患者服用阿司匹林或其他非处方药物。保持呼吸道通畅:确保患者平躺,头部和...……更多
50分钟,“重启”骤停的心脏
...建起了“市—县—乡—村”共同参与的区域协同救“心”网络。“急性心肌梗死死亡率高,预后很差,预防措施也非常重要。”刘兵华表示,大约2/3的患者发病前数天有先兆症状,最常见为心绞痛,发作时伴有恶心、呕吐、大汗...……更多
五一假期,各科医生最怕你做这几件事
...和尿酸在肾脏竞争性抑制其排出,沉积在关节周围,引起疼痛、肿胀、红热。久而久之,破坏骨关节,引起功能障碍。血管外科医生旅途别久坐,容易血栓血管外科程勇主任长时间乘坐飞机、火车时,空间狭小,乘客的腿部屈曲...……更多
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舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
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人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
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巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀!大家好,我是张医生,说起阳气啊,懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性,它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00